நாசீசிசம் மற்றும் நம்பிக்கைக்கு இடையிலான வேறுபாடு: வல்லுநர்கள் மறைக்கப்பட்ட தடயங்களை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்

அறிமுகம்

நம்பிக்கையுடன் இருப்பது மதிப்புமிக்க பண்பு. இருப்பினும், தனிப்பட்ட குணங்கள் கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள இந்த டிஜிட்டல் யுகத்தில், உண்மையான மற்றும் நம்பகத்தன்மையற்ற நம்பிக்கைக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைக் கூறுவது கடினமாகிவிட்டது. எனவே, நம்பிக்கையுடன் இருப்பது உண்மையில் என்ன அர்த்தம்? நம்பிக்கை என்பது உங்கள் திறன்கள், திறன்கள், தீர்ப்புகள் அல்லது எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் செல்லக்கூடிய ஆதாரங்களில் நீங்கள் வைத்திருக்கும் நம்பிக்கையாகும். இது மாறிவரும் வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நம்பிக்கையான நபர் விஷயங்களை அல்லது திட்டங்களுக்கு பொறுப்பேற்று, சமூக சூழ்நிலைகளில் தைரியமாக இருப்பதோடு, நேரடியாகவும் உறுதியாகவும் தங்கள் மனதைப் பேசுவதை நீங்கள் பெரும்பாலும் காணலாம். இருப்பினும், இதே போன்ற குணங்களை வெளிப்படுத்தும் ஒரு நாசீசிஸ்ட்டையும் நீங்கள் காணலாம். எனவே, உங்கள் உறவுகளின் சிறந்த தரம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு நாசீசிஸத்திற்கும் நம்பிக்கைக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

நாசீசிசம் என்றால் என்ன?

நாசீசிசம் என்ற சொல் கிரேக்க புராணமான நர்சிஸஸிலிருந்து வந்தது, அவர் தனது சொந்த பிரதிபலிப்பைக் காதலித்து, அதன் காரணமாக மோசமான விதியை அனுபவித்தார். மருத்துவரீதியாகப் பார்த்தால், ஒரு நாசீசிஸ்டிக் நபர் தனது சுயம், தேவைகள் மற்றும் ஆசைகள் ஆகியவற்றில் தீவிர அக்கறையுடன் இருப்பார், எல்லாவற்றையும் மற்றும் மற்ற அனைவரையும் அறியாதவராக இருப்பார். நாசீசிசம் நம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதை போன்ற ஆரோக்கியமான பண்புகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். இருப்பினும், ஒரு தீவிர நிலைக்கு எடுத்துச் செல்லும்போது, அவர்கள் உரிமையின் உணர்வாக வெளிப்படலாம், மற்றவர்களிடமிருந்து அதிக கவனத்தையும் பாராட்டையும் தேடுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் மீது அதிக பச்சாதாபம் அல்லது கருத்தில் கொள்ள மாட்டார்கள். இந்த வகையான நடத்தை நீண்ட காலமாக வெளிப்படும் போது, அது ஒரு கோளாறாக மாறலாம், அதாவது நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு (NPD). NPD நோயால் கண்டறியப்பட்ட நபர்கள் ஒத்துழைக்காதவர்களாகவும், சுயநலவாதிகளாகவும், தவறான நடத்தை கொண்டவர்களாகவும் இருக்கலாம்.[1] நாசீசிஸ்டிக் போக்குகள் மரபியல், குழந்தைப் பருவம் மற்றும் இணைப்பு அதிர்ச்சி மற்றும் மூளை வேதியியல் மற்றும் கட்டமைப்பில் உள்ள வேறுபாடுகளால் ஏற்படலாம். மேலும் தகவல் – நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு உள்ள டீன் ஏஜ்

நாசீசிசம் மற்றும் நம்பிக்கைக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு

நாசீசிஸமும் நம்பிக்கையும் சில சமயங்களில் ஒரே மாதிரியாகத் தோன்றினாலும், இந்த நடத்தைகள் எங்கிருந்து உருவாகின்றன, அவற்றுக்குப் பின்னால் உள்ள உந்துதல் மற்றும் பிறர் மீது அவை ஏற்படுத்தும் தாக்கம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இரண்டுக்கும் இடையே பெரிய வேறுபாடுகள் உள்ளன.

நடத்தையின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சி

தன்னம்பிக்கை என்பது உங்கள் சொந்த திறன்களை துல்லியமாக அறிந்து, சவால்களை எதிர்கொண்டு அவற்றை சமாளித்து, சாதனைகளை அனுபவிப்பதில் இருந்து வருகிறது. இது யதார்த்தமானது, ஏனெனில் இது முதல் வாழ்க்கை அனுபவங்களிலிருந்து உருவாகிறது. மறுபுறம், நாசீசிசம், மிகவும் அதிக எதிர்பார்ப்புகள், துஷ்பிரயோகம் அல்லது புறக்கணிப்பு போன்ற செயலற்ற குழந்தை பருவ அனுபவங்களின் விளைவாக இருக்கலாம். உங்கள் பலவீனமான சுய உணர்வைப் பாதுகாக்க ஒரு சமாளிக்கும் பொறிமுறையாக நீங்கள் நாசீசிஸ்டிக் பண்புகளை உருவாக்கலாம்.

நடத்தைக்கு பின்னால் உள்ள உந்துதல் மற்றும் சுயமரியாதையின் அடிப்படை

உண்மையான தன்னம்பிக்கை என்பது ஒரு வலுவான சுய உணர்வு மற்றும் சாதனை அனுபவங்களிலிருந்து வருகிறது. நாசீசிஸ்டுகளுக்கு பெரும்பாலும் வெளிப்புற சரிபார்ப்பு மற்றும் மற்றவர்களின் ஒப்புதல் தேவை. இதனால்தான் தன்னம்பிக்கை உள்ளவர்கள் தங்கள் வெற்றிகளை அனுபவிக்கவும், அவர்களின் தோல்விகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் முடிகிறது, அதேசமயம் நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் வெற்றிகளை ஊதிப் பெருக்குகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் தோல்விகளை மனதார ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது.[2]

பச்சாதாபத்தின் நிலை மற்றும் உறவுகளின் மீதான தாக்கம்

தன்னம்பிக்கை உள்ளவர்கள் பச்சாதாபமுள்ளவர்கள் மற்றும் மற்றவர்களின் முன்னோக்குகளைக் கருத்தில் கொள்ள முடியும். எனவே, அவர்கள் அனைவரும் மதிப்புமிக்கவர்களாக உணரும் நபர்களுடன் உண்மையான தொடர்புகளை உருவாக்க முடியும். நாசீசிஸ்டிக் மக்கள் பச்சாதாபம் இல்லாதவர்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் மக்களைக் கையாளுகிறார்கள் மற்றும் சுரண்டுகிறார்கள். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, உறவு பெரும்பாலும் அவர்களின் நன்மையைப் பற்றியது, எனவே, மற்றவர்களுடனான அவர்களின் உறவுகள் செயலிழந்தன.

விமர்சனங்களுக்கு அவர்கள் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறார்கள்

தன்னம்பிக்கை உள்ளவர்கள் விமர்சனத்தை ஒரு படிக்கல்லாக எடுத்துக்கொண்டு, தங்கள் திறன்களைப் பற்றி பாதுகாப்பற்றதாக உணராமல் அதைத் தங்கள் முன்னேற்றத்திற்காகப் பயன்படுத்தலாம். நாசீசிஸ்டிக் நபர்கள், விமர்சிக்கப்படும்போது, பெரும்பாலும் தற்காப்பு மற்றும் கோபமாக மாறுகிறார்கள் . விமர்சனம், ஆக்கபூர்வமானதாக இருந்தாலும், அது அவர்களின் சுயமரியாதைக்கு ஒரு அடியாகும், ஏனெனில் அது முக்கியமாக வெளிப்புற சரிபார்ப்பைச் சார்ந்துள்ளது. எனவே, நம்பிக்கை மற்றும் நாசீசிஸத்தின் முக்கிய பண்புகள் முற்றிலும் வேறுபட்டவை. தன்னம்பிக்கை என்பது ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆக்கபூர்வமான நடத்தையாகும், இது உங்களையும் உங்கள் உறவுகளையும் வளர்க்க உதவும், அதேசமயம் நாசீசிசம் சுய சேவை மற்றும் உங்கள் உறவுகளையும் நல்வாழ்வையும் சேதப்படுத்தும். மேலும் அறிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள் – நாசீசிஸ்டிக் உறவு

எனக்கு நாசீசிசம் அல்லது நம்பிக்கை இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

நீங்கள் நாசீசிஸமா அல்லது வெறும் நம்பிக்கையுள்ளவரா என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கான முதல் படி சுய விழிப்புணர்வு. நீங்கள் இதை கேள்வி கேட்கிறீர்கள் என்றால், இது ஒரு நல்ல அறிகுறியாக இருக்கலாம், ஏனெனில் நாசீசிஸ்டிக் மக்கள் தங்கள் நடத்தையை அடிக்கடி பிரதிபலிக்க முடியாது. இதற்கு நேர்மாறாக, தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்கள் ஆர்வமுள்ளவர்கள் மற்றும் தங்களைத் தாங்களே வேலை செய்யத் தயாராக உள்ளனர். உங்கள் நடத்தை பற்றி மேலும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த, பின்வரும் கேள்விகளை நீங்கள் சிந்திக்கலாம்:

• நான் மற்றவர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்டு பாராட்டப்படுகிறேனா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் என்னை நான் தகுதியானவன் என்று கருதுகிறேனா?
• விமர்சனங்களுக்கு நான் ஆக்கப்பூர்வமாக பதிலளிக்கிறேனா அல்லது நான் அவமானமாகவும் கோபமாகவும் உணர ஆரம்பிக்கிறேனா?
• நான் மற்றவர்களின் தேவைகளைப் புரிந்துகொண்டு பதிலளிக்க முடியுமா அல்லது அவர்களைப் பற்றி அக்கறை கொள்ள நான் சிரமப்படுகிறேனா?
• எனது உறவுகள் பரஸ்பரம் மற்றும் சீரானதாக உணர்கிறதா அல்லது நான் மக்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறேனா?
• வெற்றி தோல்வி இரண்டையும் நான் சமமாக ஏற்றுக் கொள்வேனா அல்லது தோல்வியை ஏற்று வளர போராடுகிறேனா?
• சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் நான் எப்படிப்பட்ட நபரைப் பேணுகிறேனா, அல்லது மற்றவர்களைக் கவருவதற்காக நான் நடிக்கிறேனா அல்லது என்னைப் பற்றிய வெவ்வேறு பதிப்புகளை உருவாக்குகிறேனா?

இந்தக் கேள்விகளைப் பற்றி நீங்கள் சிந்தித்து, நாசீசிஸ்டிக் போக்குகளை நோக்கி நீங்கள் அதிகம் சாய்ந்திருப்பதைக் கண்டால், இதை ஒப்புக்கொண்டு, உங்களை மேம்படுத்திக் கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம்.

நாசீசிஸத்தை வென்று தன்னம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

1. உங்கள் உந்துதல் மற்றும் நடத்தை பற்றிய சுய விழிப்புணர்வை நீங்கள் உருவாக்கத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் தனிப்பட்ட முன்னேற்றத்தை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் வளர்ச்சி மனநிலையை பின்பற்ற வேண்டும்.
2. கற்றல் செயல்முறையின் சம பாகமாக தோல்வியைப் புரிந்துகொள்வதும் ஏற்றுக்கொள்வதும் ஒரு நிலையான மனநிலையிலிருந்து மாறவும், புதிய முன்னோக்குகள் மற்றும் வாய்ப்புகளுக்கு உங்களைத் திறக்கவும் உதவும்.
3. நபர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களின் மீது பச்சாதாபத்தை வளர்த்துக் கொள்வதற்காக சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பதையும் நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம்.
4. நீங்கள் வைத்திருக்கும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் உருவாக்க விரும்பும் உறவுகளின் வகையையும் நீங்கள் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்க விரும்பினால், நீங்கள் மற்றவர்களை மதிக்கவும் கொண்டாடவும் தொடங்க வேண்டும்.
5. நீங்கள் சுயமாக வேலை செய்யும் போது, ஆரோக்கியமான சிந்தனை மற்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான கருவிகள் மற்றும் உத்திகளை உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய ஒரு மனநல நிபுணரின் ஆதரவையும் நீங்கள் நாடலாம்.
6. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) இதை நிவர்த்தி செய்வதில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.[3]

மேலும் படிக்க – வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்

முடிவுரை

தன்னம்பிக்கையுடன் இருப்பது ஒரு நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமையின் பண்புகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம். இருப்பினும், உண்மையான நம்பிக்கையுடன் இருப்பதற்கும் நாசீசிஸமாக இருப்பதற்கும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு உள்ளது. இந்த நடத்தைகள் அவற்றின் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சி, அவற்றின் பின்னால் உள்ள உந்துதல் மற்றும் உறவுகளில் அவற்றின் விளைவு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வேறுபடுகின்றன. நாசீசிஸம் போன்ற அறிகுறிகளை உங்களிடமோ அல்லது நேசிப்பவர்களிடமோ நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் தொழில்முறை ஆதரவை நாட வேண்டும். யுனைடெட் வி கேரில் , உங்கள் நலனுக்கான அனைத்துத் தேவைகளுக்கும் மிகவும் பொருத்தமான, மருத்துவரீதியாக ஆதரிக்கப்பட்ட தீர்வுகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

குறிப்புகள்:

[1] “நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு,” APA உளவியல் அகராதி, அமெரிக்க உளவியல் சங்கம், https://dictionary.apa.org/narcissistic-personality-disorder . அணுகப்பட்டது: நவம்பர் 8, 2023 [2] David R. Collins, Arthur A. Stukas, Narcissism மற்றும் self-presentation: The moderating effects of accountability and contingencies of self-worth, Journal of Research in Personality, Volume 42, Issue 6, 2008, Pages 1629-1634, ISSN 0092-6566, doi.org/10.1016/j.jrp.2008.06.011 அணுகப்பட்டது : நவம்பர் 8, 2023 [3] Kealy, D., Goodman, G., Rasmussen, B., Weideman, R., & Ogrodniczuk, JS (2017) நோய்க்குறியியல் ஆளுமைக் கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சையாளர்களின் முன்னோக்குகள்: 8(1), 35-45/per0000164 அணுகப்பட்டது : நவ