கைனோபோபிக் மகனைக் கையாள்வது: அதை எப்படி சமாளிப்பது

அறிமுகம்

அடிப்படையில், ஒரு ஃபோபியா என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பொருளின் போது நீங்கள் பயப்படும் அல்லது பயப்படும் ஒரு நிலை, அது எந்த ஆபத்து அறிகுறிகளையும் காட்டாவிட்டாலும் கூட. உங்கள் மகன் பகுத்தறிவற்ற கவலைகள் அல்லது பயத்தால் பாதிக்கப்படும் போது, அது ஒரு கட்டமா அல்லது ஒரு பயமா என்பதைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கும். குறிப்பாக உங்கள் மகன் பெண்களுடன் முழுமையாக இருக்க பயப்படுகிறான் என்றால், அவன் பெண்ணுக்கு வெறுப்பாக இருக்கலாம். Gynophobia என்பது பெண்களைச் சுற்றியுள்ள பயம் அல்லது மிகுந்த கவலையைக் குறிக்கிறது. Gynophobia மற்றும் உங்கள் மகன் gynophobic என்றால் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வோம்.

Gynophobia என்றால் என்ன?

அதாவது, பயத்தின் அளவு மற்றும் பயமுறுத்தும் பொருள் எந்த அளவிற்கு தவிர்க்கப்படுகிறது என்பதன் மூலம் ஃபோபியாக்கள் வரையறுக்கப்படுகின்றன. பெண்களை வெறுக்கும் நபர், பெண்களுடன் சுற்றி வருவதைத் தவிர்க்க தீவிர நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வார். உங்கள் பெண் வெறுப்புக்கு ஆளான மகன் பெண்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது கவலையை அனுபவிப்பான். பெண்கள் முன்னிலையில் இருக்கும் போது அவர் சாக்குப்போக்கு அல்லது கடுமையாக எதிர்வினையாற்றுவார். முன்பு, ‘Gynophobia’ என்ற சொல் ‘திகில் பெண்மை’ அல்லது பெண்களின் பயம் என்று அறியப்பட்டது. அத்தகைய பயம் பற்றி குறிப்பிடப்பட்டிருந்தாலும், இந்த நிலைக்கு முறையான மருத்துவ நோயறிதல் இல்லை. உங்கள் மகனுக்கு பெண் வெறுப்பு இருந்தால், அவனைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம். இது முதன்மையாக காரணம், நோய் கண்டறிதல் கையேடுகளில் ஃபோபியாவின் முறையான கோளாறாக ஜினோபோபியா அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. சிறந்தது, DSM 5 இன் “குறிப்பிட்ட பயம்” வகைக்குள் ஜினோபோபியாவை முறையான கண்டறிதல் வழங்கப்படலாம். உங்கள் மகன் தனது ஜினோஃபோபியாவை விட அதிகமாக வளரப் போகிறாரா அல்லது தொழில்முறை உதவி தேவைப்படுகிறதா என்பதை அறிந்துகொள்வதில் உங்களுக்கு சிரமம் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். மேலும் படிக்க – உங்களுக்கு பெண் மீது பயம் உள்ளதா

என் மகன் கைனோபோபிக் என்பதை எப்படி அறிவது?

பெரியவர்கள் போலல்லாமல், குழந்தைகள் எதிர்மறையான அல்லது அச்சுறுத்தும் தூண்டுதல்களுக்கு வித்தியாசமாக செயல்படுகிறார்கள். ஒரு பெற்றோர் அல்லது பராமரிப்பாளராக, பொறுமையாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் மகனின் ஒழுங்கற்ற நடத்தையை அவதானிப்பது முக்கியம். ஜினோபோபியாவைக் குறிக்க நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில அறிகுறிகள் உள்ளன. கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் மற்றும் சாத்தியமான அறிகுறிகள் இங்கே:

• பெண்களைச் சுற்றி அழுகை, கூச்சல் அல்லது உறைபனியின் திடீர் வெடிப்புகள்
• மூச்சுத் திணறல், தீவிர விழிப்புணர்வு மற்றும் வியர்வை மூலம் பயம் அல்லது பதற்றம் உணரப்படுகிறது.
• படபடப்பு, வியர்வை உள்ளங்கைகள், அதிகமாக அல்லது பேசாமல் இருப்பது போன்ற கவலையின் மற்ற அறிகுறிகள்

குறிப்பாக, இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு பெண் அல்லது பல பெண்களின் இருப்பு தேவைப்படும். இந்த அறிகுறிகள் பெண்களின் முன்னிலையில் மட்டுமே எழுகின்றன மற்றும் அவை இல்லாமல் மறைந்துவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். அப்போதுதான் பயத்தை ஜினோபோபியாவின் ஒரு பகுதியாக அடையாளம் காண முடியும். பொதுவாக, குழந்தை மிகவும் வசதியாகவும் வளரும்போதும் இந்த உணர்வுகள் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், ஒரு பெண் வெறுப்பு கொண்ட மகன் கடுமையான பயத்தின் காரணமாக அன்றாட நடவடிக்கைகளில் பல சிரமங்களை சந்திக்க நேரிடும். சில சந்தர்ப்பங்களில், அதை கடினமாக்குவது மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுத்துவது பீதி தாக்குதல்கள் அல்லது கட்டுப்பாட்டை மீறும் உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒரு பெண்ணுக்கு வெறுப்பு கொண்ட மகனைப் பெறுவதால் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் தாக்கங்கள்?

மேலே விவாதிக்கப்பட்டபடி, உங்கள் மகனின் ஜினோஃபோபியா காரணமாக அவரது செயல்பாட்டிற்கு பல தடைகள் இருக்கலாம்.

1. செயல்பாட்டின் அனைத்து பகுதிகளும் பாதிக்கப்படுவது அவசியமில்லை; சிலர் மற்றவர்களை விட அதிகமாக பாதிக்கப்படலாம். குறிப்பாகச் சொல்வதானால், மற்ற பெண்களுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ளும் சூழ்நிலைகள், வழக்கமானவை அல்லது தனிப்பட்டவை.
2. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, செயல்பாட்டின் மிகவும் பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஒன்று கல்வி அல்லது பள்ளி. ஒரு பள்ளி என்பது ஆசிரியர்கள் மற்றும் வகுப்பு தோழர்கள் வடிவில் பெண்கள் உட்பட அனைத்து வயதினரின் கலவையாகும். பெண் ஆசிரியர்களுடனும் சக நண்பர்களுடனும் தொடர்புகொள்வதில் சிரமம் ஏற்படுவது மட்டுமின்றி, தீவிர நிகழ்வுகளில், பள்ளிக்குச் செல்வதை முற்றிலும் தவிர்க்கலாம்.
3. அதேபோல், பல்பொருள் அங்காடி அல்லது பூங்காவிற்குச் செல்வது போன்ற சிறிய தினசரி வீட்டு வேலைகள் உங்கள் மகனுக்கு கடினமான பணிகளாக மாறும். அவர் பொது இடங்களுக்குச் செல்வதைத் தவிர்ப்பதற்காக தீவிர முயற்சிகளுக்குச் செல்கிறார், மேலும் வயது வந்தோருடன் கட்டாயப்படுத்தினால் அவர் கவலைப்படுகிறார்.

ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் வெவ்வேறு அளவிலான பயம் இருக்கும் மற்றும் அவர்களின் செயல்பாடு மற்றும் நல்வாழ்வில் வெவ்வேறு தாக்கங்கள் இருக்கும்.

கைனோபோபிக் மகனைக் கையாள்வது: எப்படி சமாளிப்பது

கவலைகளின் மாறுபட்ட தன்மை மற்றும் வாழ்க்கையில் பல்வேறு சிரமங்கள் இருப்பதால், ஜினோபோபியாவை புறக்கணிக்கவோ அல்லது புறக்கணிக்கவோ கூடாது. பல சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சை அளிக்கப்படாத ஜினோஃபோபியா வயது முதிர்ந்த வயதிற்கு மாற்றப்பட்டு வளர்ச்சி மற்றும் சமூக தாமதங்களை உருவாக்குகிறது. நல்வாழ்வுக்கு, மகனுக்கு ஆரோக்கியமான சமூக வாழ்க்கை இருப்பது முக்கியம் மற்றும் ஜினோஃபோபியா காரணமாக மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாக உணரக்கூடாது. ஒரு பெண்ணுக்குப் பயப்படும் மகனைக் கையாள்வதற்கான சில வழிகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன:

உளவியல் சிகிச்சை

ஜினோபோபியாவின் பன்முக தாக்கத்தின் விளைவாக, உளவியல் சிகிச்சை என்பது உங்கள் மகனுக்கு கிடைக்கக்கூடிய மிகச் சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்களில் ஒன்றாகும். இரண்டு வகையான உளவியல் சிகிச்சைகள் உள்ளன, அவை பயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மற்றவர்களை விட அதிக செயல்திறனைக் காட்டுகின்றன, அதாவது அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) மற்றும் வெளிப்பாடு சிகிச்சை. எந்தவொரு பயமும் பயமுறுத்தும் எண்ணங்கள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற நடத்தையுடன் தொடர்புடையது என்பதால், CBT எண்ணங்களை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கும் அவற்றை மாற்றுவதற்கும் உதவுகிறது. இது நடத்தையை மாற்றவும் பயத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது. இதேபோல், ஜினோபோபியாவில் துன்பத்திற்கு வழிவகுக்கும் பயங்கரமான உணர்வுகளைக் குறைப்பதில் வெளிப்பாடு சிகிச்சை செயல்படுகிறது. குழந்தை வசதியாக இருக்கும் வரை பயமுறுத்தும் பொருட்களின் தீவிரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்க அவர்கள் வேலை செய்கிறார்கள்.

மருந்துகள்

கைனோபோபியாவைக் கையாள்வதற்கான மற்றொரு சாத்தியமான அணுகுமுறை மருந்துகள் மூலமாகும். கைனோபோபியாவிற்கு குறிப்பிட்ட மருந்துகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், பயிற்சி பெற்ற மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த மனநல மருத்துவர் பொதுவான மற்றும் குறிப்பிட்ட பயங்களுக்கு ஆதாரம் சார்ந்த மருந்துகள் மூலம் பயத்தின் தோற்றத்தை குறிவைக்க முடியும். உண்மையில், பயிற்சி பெற்ற மற்றும் உரிமம் பெற்ற மனநல மருத்துவரிடம் மருந்துகளுக்கு மட்டும் அணுகுவது சாத்தியமில்லை. ஒரு மனநல மருத்துவர் ஒரு டோஸ் அல்லது பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகள், மயக்க மருந்துகள் அல்லது ஆண்டிடிரஸன்ஸின் கலவையை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் கைனோபோபியாவின் நரம்பியல் மற்றும் உடல்ரீதியான தாக்கத்தை கையாள்வதில் உதவுகின்றன.

முடிவுரை

இறுதியில், கைனோபோபியா அல்லது பெண்களின் பயம் உங்கள் மகனுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் எதிர்மறையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும். கைனோபோபியா காரணமாக உங்கள் பிள்ளை அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இறுதியாக, ஜினோபோபியாவை சமாளிப்பதற்கான எளிய வழிகளை அறிய இந்த கட்டுரையைப் படியுங்கள் . மிக முக்கியமாக, துல்லியமான நோயறிதலுக்காக ஒரு தொழில்முறை நிபுணரை அணுக வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சிறந்த சமாளிக்கும் திறன்களைப் பெறுவதற்கு நிபுணர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டலாம். தொழில் வல்லுநர்கள் மற்றும் வழிகாட்டிகளை ஒரே இடத்தில் தொடர்பு கொள்ள, United We Care உடன் இணைக்கவும் .

குறிப்புகள்

[1] அமெரிக்கன் சைக்கியாட்ரிக் அசோசியேஷன், “மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளியியல் கையேடு: DSM-5 (5வது பதிப்பு),” குறிப்பு விமர்சனங்கள் , தொகுதி. 28, எண். 3, 2013. [2] எல். வினர்மேன், “ஃபோபியாவைக் கண்டறிதல்,” https://www.apa.org , ஜூலை. 2005. கிடைக்கும்: https://www.apa.org/monitor/julaug05/figuring [3 ] ஆர். கார்சியா, “பயம் மற்றும் குறிப்பிட்ட பயங்களின் நரம்பியல்,” கற்றல் & நினைவகம் , தொகுதி. 24, எண். 9, பக். 462–471, ஆகஸ்ட் 2017, doi: https://doi.org/10.1101/lm.044115.116 .