கட்டாய பொய்யர் எதிராக நோயியல் பொய்யர்: வேறுபாடுகள் மற்றும் ஒற்றுமைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது - United We Care

அறிமுகம்

நாம் ஏன் பொய் சொல்கிறோம்? சில நேரங்களில், இது ஒரு சூழ்நிலையைச் சமாளிக்க அல்லது தப்பிக்க உதவுகிறது, மேலும் பெரும்பாலும், அது நம்மையும் நமது பாதிப்புகளையும் பாதுகாக்கும். ஆனால் பொய்யானது பழக்கமாகவும், நாட்பட்டதாகவும், பகுத்தறிவு ரீதியில் தடையற்றதாகவும் மாறும்போது என்ன நடக்கும்? அப்போதுதான், நீங்கள் ஒரு கட்டாயப் பொய்யர் மற்றும் நோயியல் பொய்யர்களைக் கண்டறிந்துள்ளீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

சமூகம் மற்றும் நாம் அனைவரும் எப்போதாவது ஒரு வெள்ளை பொய்யை ஏற்றுக்கொள்கிறோம், அதில் ஈடுபடுகிறோம், அதாவது எந்த தீங்கும் இல்லை என்று அர்த்தம். ஆனால் சில பொய்கள் தீங்கு விளைவிக்கும், அழிவுகரமான மற்றும் கட்டுப்பாட்டை மீறும். இது கட்டாய மற்றும் நோயியல் பொய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த வகையான பொய்கள் செயலை தீவிர நிலைக்கு கொண்டு செல்கின்றன, இது பொய்யர் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு இடையிலான உறவையும் பாதிக்கப்பட்டவரின் நேர்மையையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

அப்படியானால், வெள்ளைப் பொய்களிலிருந்து நிர்ப்பந்தமான அல்லது நோயியல் பொய்க்கு ஒருவரைத் தாவி விடுவது எது? நாம் கண்டுபிடிக்கலாம்.

ஒரு கட்டாய பொய்யர் Vs ஒரு நோயியல் பொய்யர் என்றால் என்ன?

ஒருவரின் நடத்தையை நீங்கள் சந்தேகிக்கக்கூடும், ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களிடம் பொய் சொல்கிறார்கள் என்று நீங்கள் உணரலாம். நீங்கள் எந்த வகையான பொய்யரைக் கையாளுகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

பின்வருவனவற்றில் நீங்கள் கட்டாயப் பொய்யரைக் கையாளலாம்:

அவர்கள் இன்று வரை இருந்தவை, சில காட்டுப் பயண அனுபவங்கள் அல்லது சில விஷயங்களைச் சொந்தமாக வைத்திருப்பது போன்ற சிறிய மற்றும் முக்கியமற்ற விஷயங்களைப் பற்றி அவர்கள் பொய் சொல்கிறார்கள்.[1]
அவர்களின் பொய்கள் மற்றும் கதைகள் திட்டமிட்ட மற்றும் விரிவானவற்றை விட அந்த இடத்திலேயே அதிகம்.
நீங்கள் அவர்களை எதிர்கொண்டால், சில சமயங்களில் அவர்கள் பொய் சொல்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உணர மாட்டார்கள்.

ஒரு நோயியல் பொய்யர் விஷயத்தில், நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய ஒரு முறை:

அவர்களின் பொய்களும் கதைகளும் உண்மையில் விரிவானவை, ஒரு விதத்தில் பிரமாண்டமானவை, அவர்கள் ஹீரோ அல்லது பாதிக்கப்பட்டவர் என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.
அவர்கள் பொய் சொல்வதன் பின்னணியில் ஒரு தெளிவான நோக்கம் இருப்பதாகத் தெரிகிறது- அவர்கள் உங்கள் முன்னோக்கைக் கையாள முயற்சிக்கிறார்கள் அல்லது சில நன்மைகளைப் பெற முயற்சிக்கிறார்கள்.[2]
அவர்கள் எவ்வளவு சீரானவர்களாகவும், குற்றவாளிகளாகவும் இருப்பதால் அவர்களைக் கேள்வி கேட்பது மற்றும் பொய்யில் பிடிப்பது கடினம்.

நாளின் முடிவில், இரண்டு வகையான பொய்களும் பொய்யர்களும் உங்களை காயப்படுத்தலாம் மற்றும் துன்பத்தை ஏற்படுத்தலாம், நேர்மையின்மை அளவு வேறுபட்டது.

நோயியல் பொய்யர் சோதனை பற்றி உங்களுக்கு என்ன தெரியும் என்பதைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்

கட்டாய பொய்யர்களுக்கும் நோயியல் பொய்யர்களுக்கும் இடையே உள்ள வேறுபாடு

கட்டாயப் பொய்யர்களுக்கும் நோயியல் பொய்யர்களுக்கும் இடையே சில அடிப்படை வேறுபாடுகள் உள்ளன. அவற்றுக்கிடையே வேறுபடுத்தி அறிய உதவும் சில கேள்விகளை நீங்கள் சிந்திக்கலாம்:

அவர்கள் ஒரு உள்நோக்கத்துடன் பொய் சொல்கிறார்களா?

நிர்பந்தமான பொய்யர்கள் பெரும்பாலும் தெளிவான நோக்கம் இல்லாமல் பொய் சொல்கிறார்கள். அவர்களின் பொய் ஒரு சமாளிக்கும் பொறிமுறையாகும், மேலும் அவர்கள் எந்த வகையான மன அழுத்தம் அல்லது அசௌகரியத்தையும் சமாளிக்க ஒரு பழக்கமான வழியாக மாறியுள்ளது. அவர்களின் பொய்கள் சீரற்ற மற்றும் தன்னிச்சையானவை மற்றும் சில சமயங்களில் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்காது.

மறுபுறம், நோயியல் பொய்யர்கள் மிகவும் தெளிவான நோக்கத்துடன் பொய் சொல்கிறார்கள், அதாவது உங்களைக் கையாளுதல், அவர்களைப் பற்றிய தவறான படத்தை உருவாக்குதல் அல்லது அவர்களின் நடத்தைக்கு பொறுப்புக்கூறுதல்.

அவர்களின் பொய்யையும் அதன் தாக்கத்தையும் அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்களா?

நீங்கள் அவர்களை ஒரு பொய்யில் பிடித்து அவர்களை எதிர்கொண்டால், அவர்கள் முதலில் பொய் சொல்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உணரவில்லை என்றால், அவர்கள் பெரும்பாலும் கட்டாய பொய்யர்களாக இருக்கலாம். அவர்களின் பொய்களின் தாக்கத்தை அவர்கள் உணரவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

இருப்பினும், நோயியல் பொய்யர்களுக்கு இது முற்றிலும் எதிரானது. அவர்கள் குறிப்பாக பொய் சொல்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்களால் முடியும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியும் மற்றும் உங்களை ஏதோ ஒரு வகையில் கையாளவும் ஏமாற்றவும் விரும்புகிறார்கள்.

அவர்களின் பொய்கள் எவ்வளவு சிக்கலானவை, எவ்வளவு தொடர்ந்து அவற்றைப் பிடித்துக் கொள்கின்றன? அவர்களின் பொய்கள் எளிமையானவை, சீரற்றவை மற்றும் உள்நோக்கம் இல்லாதவை என்பதால், கட்டாயப் பொய்யர்கள் தாங்கள் சொன்னதை மறந்துவிட்டு தங்களுக்குள் முரண்படுகிறார்கள். நோயியல் பொய்யர்கள் தங்கள் பொய்களின் விவரங்களைத் திட்டமிடும்போது அவர்களின் அனைத்து அடிப்படைகளையும் மறைக்கிறார்கள். உங்களால் ஏற்படும் எந்தவொரு மோதலுக்கும் தங்களிடம் பதில் இருப்பதை அவர்கள் உறுதி செய்கிறார்கள், மேலும் அதை மேலும் நம்பும்படியாக அவர்கள் தொடர்ந்து தங்கள் பொய்யை திரும்பத் திரும்பச் சொல்வார்கள்.

கட்டாயப் பொய் ஒரு நோயியல் கோளாறாக மாறுவது பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள்

கட்டாயப் பொய்யர்களுக்கும் நோயியல் பொய்யர்களுக்கும் இடையிலான ஒற்றுமைகள்

நிர்ப்பந்தமான மற்றும் நோயியல் ஆகிய இரண்டின் மூலமும் சூழ்நிலைகளைச் சமாளிப்பதற்கான தவறான வழி. இந்த இரண்டு வகையான பொய்களும் ஒரே மாதிரியான சில வழிகள்:

அந்த பொய்களின் பலியாக அவர்கள் இருவரும் உங்கள் மீது அவநம்பிக்கையை ஏற்படுத்துகிறார்கள்: அவர்களின் நேர்மையின்மை அவர்களின் வார்த்தைகளை நீங்கள் ஒருபோதும் முக மதிப்பிற்கு எடுத்துக்கொண்டு அவற்றை நம்ப முடியாது என்று உணர வைக்கிறது. அதிகமான மக்கள் தங்கள் பொய் போக்குகளை உணர்ந்தால், அவர்கள் பொய்யரிடமிருந்து தூரத்தை உருவாக்கலாம்.
அவர்கள் தங்கள் பொய்களால் தங்களைப் பற்றிய சிறந்த பதிப்பாகத் தோன்ற விரும்புகிறார்கள்: அவர்கள் தங்கள் சுயமரியாதையுடன் போராடுகிறார்கள், எனவே அவர்கள் தங்கள் பொய்களால் மற்றவர்களின் கருத்தை சிதைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர். மேலும் இது ஒரு தீய சுழற்சி. அவர்களின் பாதுகாப்பின்மை அவர்களை பொய்யாக்குகிறது, மேலும் அவர்கள் எவ்வளவு அதிகமாக பொய் சொல்கிறார்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்களின் சுய உணர்வு சேதமடைகிறது.
அவை இரண்டும் உளவியல் நிலைமைகள் மற்றும் கோளாறுகளின் வெளிப்பாடுகள்: கட்டாயப் பொய்யானது உந்துவிசைக் கட்டுப்பாட்டுக் கோளாறுகள், பதட்டம் மற்றும் சில ஆளுமைக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது. நோயியல் பொய்யானது நாசீசிஸ்டிக், சமூக விரோத மற்றும் வரலாற்று ஆளுமை கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது. அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) இந்த இரண்டு நிலைகளிலும் செயல்படுவதில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.[3]

இது பற்றிய கூடுதல் தகவல்- உங்கள் பங்குதாரர் கட்டாயப் பொய்யர் சோதனையாக இருந்தால் எப்படி சமாளிப்பது

கட்டாய பொய்யர்களை எவ்வாறு கண்டறிவது Vs. நோயியல் பொய்யர்களா?

நிர்ப்பந்தமானதாக இருந்தாலும் சரி, நோயியலுக்குரியதாக இருந்தாலும் சரி, ஒவ்வொரு வகையான பொய்யும் அவற்றை அடையாளம் காண்பதில் அதன் சவால்களைக் கொண்டுள்ளது.

நீங்கள் ஒரு கட்டாயப் பொய்யரைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், அவர்களின் கதைகளில் உள்ள முரண்பாடுகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். அவர்கள் தங்கள் முந்தைய பொய்களை மறந்துவிடக்கூடும் என்பதால், அவர்களின் கடந்த காலக் கதைகளை நினைவுபடுத்தும்படி அவர்களைத் தூண்டலாம்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், அவர்களின் பொய்யின் பொருள் அற்பமானது மற்றும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்காது. பொய்யின் பின்னணியில் உள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட காரணத்தை உங்களால் சுட்டிக்காட்ட முடியாமல் போகலாம், ஏனெனில் ஒன்று இல்லாமல் இருக்கலாம்.

அவர்கள் பொய் சொல்லும் போது பதட்டத்தின் உடல் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், படபடக்கிறார்கள் அல்லது கண் தொடர்பு கொள்ளாமல் இருந்தால், அவர்கள் கட்டாயப் பொய்யர் என்பது தெளிவாகிறது.

நீங்கள் ஒரு நோயியல் பொய்யரைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால் , அவர்களை அடையாளம் காண்பதற்கான முதல் அறிகுறி, அவர்களின் கதைகளும் பொய்களும் மிகவும் சீரானதாகவும் விரிவானதாகவும் இருக்கும். எல்லாம் வினோதமாக வரிசையாக நிற்கிறது.

அவர்களுடனான உங்கள் தனிப்பட்ட அனுபவம் மற்றும் சூழ்நிலையின் அடிப்படையில், அவர்கள் என்ன வகையான நன்மையைப் பெற முயற்சிப்பார்கள்? அவர்களின் நோக்கம் என்னவாக இருக்கும் என்பதை மதிப்பிட முயற்சிக்கவும், ஏனெனில் அவர்களுக்கு ஒன்று இருக்கும்.

அவர்கள் தங்கள் கதைகளை மிகைப்படுத்துவதை நீங்கள் எப்போதும் காணலாம். நீங்கள் அவர்களை ஒரு பொய்யில் பிடிக்கும்போது, அவர்கள் செய்த குற்றத்திற்காக அவர்கள் எந்த குற்றத்தையும் காட்ட மாட்டார்கள். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் ஒரு நோயியல் பொய்யரைக் கையாளலாம்.

முடிவுரை

எப்போதாவது ஒரு வெள்ளை பொய் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் நாள்பட்ட பொய் உங்கள் உறவையும் மன நலனையும் பெரிய அளவில் பாதிக்கும். நீங்கள் ஒரு கட்டாயப் பொய்யரைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், அவர்கள் பழக்கம் இல்லாமல் பொய் சொல்கிறார்கள் மற்றும் அதன் பின்னால் எந்த நோக்கமும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதேசமயம், நீங்கள் ஒரு நோயியல் பொய்யரைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், அவர்கள் உங்களை ஏதோ ஒரு வகையில் ஏமாற்ற முயற்சிக்கிறார்கள்.

அவர்கள் சொல்வதை அவதானித்தல் மற்றும் சரிபார்த்தல் போன்ற மூலோபாய அணுகுமுறை மூலம் அவர்களின் பொய்களை அடையாளம் காண முடியும். பொய் உங்களுக்கு மிகுந்த மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு மனநல நிபுணரின் ஆதரவை நாட வேண்டும். யுனைடெட் வி கேரில், உங்களின் அனைத்து நல்வாழ்வுத் தேவைகளுக்கும் மிகவும் பொருத்தமான, மருத்துவரீதியாக ஆதரிக்கப்பட்ட தீர்வுகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

குறிப்புகள்:

[1] “கட்டாயமான பொய்,” நல்ல சிகிச்சை. [ஆன்லைனில்] கிடைக்கிறது: https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/compulsive-lying [அணுகப்பட்டது: 28 அக்டோபர், 2023]

[2] ஹரே, RD, Forth, AE, Hart, SD (1989). நோயியல் பொய் மற்றும் ஏமாற்றத்திற்கான முன்மாதிரியாக மனநோயாளி. இல்: Yuille, JC (eds) நம்பகத்தன்மை மதிப்பீடு. நேட்டோ சயின்ஸ், தொகுதி 47. ஸ்பிரிங்கர், டார்ட்ரெக்ட். https://doi.org/10.1007/978-94-015-7856-1_2 [அணுகப்பட்டது: 28 அக்டோபர், 2023]

[3] ட்ரூ ஏ. கர்டிஸ், பிஎச்.டி., மற்றும் கிறிஸ்டியன் எல். ஹார்ட், பிஎச்.டி., “நோயியல் பொய்: உளவியலாளர்களின் அனுபவங்கள் மற்றும் கண்டறியும் திறன்,” தி அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கோதெரபி. [ஆன்லைனில்] கிடைக்கிறது: https://doi.org/10.1176/appi.psychotherapy.20210006 [அணுகப்பட்டது: 28 Oct, 2023]