Лечение посттравматического стрессового расстройства: с United We Care найдите лучшее лечение для успешного выздоровления

Введение

Люди иногда попадают в ситуации, которые являются экстремальными и травмирующими по своей природе. Даже когда человек выходит из этой ситуации, его разум и тело все еще испытывают негативные последствия этой ситуации, как будто они все еще там застряли. Психологи называют это состояние посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). ПТСР может глубоко повлиять на жизнь человека, влияя на его эмоции, мысли и поведение. Это может быть пугающим опытом не только для самого человека, но и для его близких. К счастью, при правильном лечении и поддержке люди с посттравматическим стрессовым расстройством могут преодолеть его и двигаться к исцелению. Однако часто возникает вопрос: где найти это «правильное» лечение? Эта статья поможет вам найти ответ на этот вопрос, поскольку она углубляется в подходы к лечению посттравматического стрессового расстройства, их преимущества и риски, а также рассказывает, как найти качественное лечение посттравматического стрессового расстройства с помощью United We Care.

Что такое лечение посттравматического стрессового расстройства?

ПТСР — это психологическое состояние, которое возникает, когда человек видит или переживает травмирующее событие. Например, война, несчастный случай, нападение и т. д. Он проявляется различными тревожными симптомами, такими как повторное переживание травмы через воспоминания, воспоминания или кошмары, бдительность, модели избегания и эмоциональную отстраненность [1].

Человека часто возбуждают виды, запахи и другие ощущения, напоминающие ему о том времени. Ему или ей также будет трудно контролировать свои эмоции, и иногда будет казаться, что он или она застряли в этой ситуации.

Лечение посттравматического стрессового расстройства сложное и обычно включает сочетание психотерапии, лекарств и социальной поддержки. Психологи используют такие методы, как КПТ, методы лечения на основе образов EMDR, осознанность и поведенческую терапию, чтобы помочь с посттравматическим стрессовым расстройством [2]. Для лечения некоторых симптомов также используются такие лекарства, как СИОЗС или антидепрессанты [3].

ПТСР часто возникает наряду с другими психологическими состояниями, такими как депрессия. Лекарства могут помочь справиться с эмоциональной дисрегуляцией, важным аспектом посттравматического стрессового расстройства. В зависимости от потребностей человека врачи могут также прописать стабилизаторы настроения и антипсихотики [3].

Дополнительную информацию читайте на тему «Осознанность» .

Помимо психотерапии и медикаментозного лечения решающее значение для лечения имеют социальная поддержка и самопомощь. Многие люди, испытывающие посттравматическое стрессовое расстройство, получают пользу и предпочитают быть частью групп поддержки, где они могут получить чувство понимания и признания [4]. Им также полезны занятия, способствующие расслаблению и снижению стресса.

Каковы преимущества лечения посттравматического стрессового расстройства?

В первую очередь лечение посттравматического стрессового расстройства может помочь в [5] [6]:

• Уменьшение симптомов. Одним из самых больших преимуществ является уменьшение тяжести и частоты симптомов. Когда человек начинает принимать лекарства и психотерапию, он или она может идентифицировать симптомы и получить контроль над ними. Они также способны развивать здоровые механизмы преодоления трудностей, которые помогают им в их путешествии.
• Приобретение навыков управления симптомами посттравматического стрессового расстройства. Психотерапия при посттравматическом стрессовом расстройстве направлена на то, чтобы помочь людям развить навыки управления своими симптомами. Например, это научит их пересматривать травму, не раздражаясь, и переосмысливать свой опыт, чтобы развивать позитивные убеждения о себе, мире и будущем.
• Улучшение межличностных отношений . Одним из основных симптомов посттравматического стрессового расстройства является эмоциональная дисрегуляция. Человек очень легко раздражается, злится или тревожится. Это может обострить отношения с семьей, друзьями и коллегами. Поскольку лечение направлено на устранение этого симптома и учит человека эмоциональной регуляции, оно также может помочь в восстановлении и укреплении отношений.
• Решение проблем с сопутствующими заболеваниями. Многие люди с посттравматическим стрессовым расстройством также испытывают депрессию, тревогу, злоупотребление психоактивными веществами и нарушения сна. Это усугубляет ситуацию и причиняет много страданий. Устраняя эти сопутствующие состояния, лечение улучшает общую жизнь человека.
• Улучшение общего благополучия. Когда человек начинает отходить от травм и воспоминаний о травмах, он может оставить прошлое позади. Они также могут вести более здоровую и сбалансированную жизнь.

Каковы риски лечения посттравматического стрессового расстройства?

Несмотря на то, что лечение посттравматического стрессового расстройства имеет множество преимуществ, важно также признать некоторые потенциальные риски, связанные с ним. Первый неотъемлемый риск связан с лекарствами, поскольку они могут иметь побочные эффекты. К ним могут относиться сонливость, головокружение, тошнота и сексуальная дисфункция [2] [7]. Однако это варьируется от человека к человеку, и люди, проходящие лечение, должны помнить о том, чтобы тесно сообщать об этих проблемах своим медицинским работникам.

Кроме того, психотерапия также может иметь временные эмоциональные побочные эффекты. Участие в терапии может первоначально привести к усилению тревожных эмоций по мере обработки травматических воспоминаний и переживаний [7]. Однако эти эффекты обычно кратковременны и со временем уменьшаются по мере того, как люди учатся эффективно решать эти проблемы.

Читать далее: Как найти хорошего терапевта для онлайн-консультаций.

Когда следует начинать лечение посттравматического стрессового расстройства?

Оптимальное время для начала лечения посттравматического стрессового расстройства может варьироваться в зависимости от человека и его обстоятельств. Идеальным условием является начало лечения сразу после переживания травмирующего события или при появлении признаков посттравматического стрессового расстройства. Раннее вмешательство может предотвратить развитие хронического ПТСР и снизить риск связанных с ним осложнений [8].

Однако задержки с поиском и получением вмешательства являются печальной реальностью. Но следует помнить, никогда не поздно обратиться за помощью. Даже люди с давними симптомами могут получить пользу от лечения и должны стремиться к выздоровлению.

Как United We Care может помочь в лечении посттравматического стрессового расстройства?

Наша платформа United We Care — это платформа психического здоровья, цель которой — справиться с обостряющимся кризисом психического здоровья, предоставляя доступные ресурсы каждому во всем мире.

На веб-сайте United We Care представлен широкий спектр сертифицированных специалистов. Эти специалисты являются опытными профессионалами, которые оказывают помощь при различных психологических расстройствах. Из них некоторые специалисты являются экспертами в лечении посттравматического стрессового расстройства. Пользователи могут связаться с этими экспертами для получения консультаций, рекомендаций и индивидуального вмешательства.

Человек, обращающийся за лечением посттравматического стрессового расстройства, может получить доступ к психиатрам и психологам, которые предоставят ему консультацию, выполнив следующие шаги:

1. Посетите веб-сайт United We Care
2. Перейти на страницу специалиста
3. Выберите фильтр по посттравматическому стрессу, чтобы получить список экспертов в этой области.
4. Запишитесь на консультацию к специалисту.

Эксперты United We Care уже помогли многим людям и стремятся предоставить вам лучшие решения для ваших симптомов посттравматического стрессового расстройства.

Заключение

ПТСР может быть изнурительным и ужасающим опытом. Однако психотерапия может помочь вам справиться с этим. Когда вы обращаетесь за лечением, это не только приносит пользу вам, но и улучшает ваши отношения и жизнь окружающих вас людей. С помощью психотерапии, лекарств и поддержки профессионалов вы сможете двигаться к лучшему будущему. Лучше всего начать лечение как можно раньше, но важно помнить, что даже если вы уже долгое время справляетесь с ситуацией, никогда не поздно обратиться за помощью и заручиться поддержкой.

Если вы страдаете посттравматическим стрессовым расстройством, выполните описанные выше действия, чтобы связаться с экспертами United We Care. Команда United We Care стремится предоставить вам услуги в области психического здоровья, которые улучшат ваше общее благополучие.

Рекомендации

1. «Посттравматическое стрессовое расстройство», Национальный институт психического здоровья, https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd (по состоянию на 27 июня 2023 г.).
2. Дж. Кьюкор, Дж. Спиталник, Дж. Дифеде, А. Риццо и Б. Ротбаум, «Новые методы лечения посттравматического стрессового расстройства», Clinical Psychology Review , vol. 29, нет. 8, стр. 715–726, 2009. doi:10.1016/j.cpr.2009.09.001.
3. RC Albucher и I. Liberzon, «Психофармакологическое лечение посттравматического стрессового расстройства: критический обзор», Journal of Psychiatric Research , vol. 36, нет. 6, стр. 355–367, 2002. doi:10.1016/s0022-3956(02)00058-4.
4. Н. Е. Хундт, А. Робинсон, Дж. Арни, М. А. Стэнли и Дж. А. Калли, «Взгляд ветеранов на преимущества и недостатки поддержки со стороны сверстников при посттравматическом стрессовом расстройстве», Military Medicine , vol. 180, нет. 8, стр. 851–856, 2015. doi:10.7205/milmed-d-14-00536.
5. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – диагностика и лечение – майо …, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/diagnosis-treatment/drc-20355973 (по состоянию на июнь . 27, 2023).
6. Р. Дж. Стэнборо, «Лечение посттравматического стрессового расстройства: каковы наиболее эффективные варианты терапии?», Healthline, https://www.healthline.com/health/ptsd-treatment (по состоянию на 27 июня 2023 г.).
7. NC Feeny, LA Zoellner и SY Kahana, «Обоснование лечения посттравматического стрессового расстройства: имеет ли значение то, что мы говорим?» , Behavior Research and Therapy , vol. 47, нет. 9, стр. 752–760, 2009. doi:10.1016/j.brat.2009.06.007.

М.К. Кернс, К.Дж. Ресслер, Д. Зацик и Б.О. Ротбаум, «Ранние вмешательства при посттравматическом стрессовом расстройстве: обзор», Депрессия и тревога , том. 29, нет. 10, стр. 833–842, 2012. doi:10.1002/da.21997.