Давайте вместе попрактикуемся в дыхании Тако
Теперь вы знаете, что такое «Дыхание тако». Давайте практиковать это вместе с помощью этого видеоурока каждый день. Дыхание Тако или Шитали пранаяма помогут вам охладить свое тело, снизить кровяное давление и улучшить самочувствие…
