Como diagnosticar problemas mentais com testes gratuitos de triagem de saúde mental

Maio 17, 2022

9 min read

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Author : United We Care
Como diagnosticar problemas mentais com testes gratuitos de triagem de saúde mental

Você não precisa gastar muito dinheiro em centros de saúde mental caros para diagnosticar problemas mentais. Em vez disso, faça um teste de saúde mental online .

Testes gratuitos de triagem de saúde mental online

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a saúde mental é definida como “”um estado de felicidade em que uma pessoa está ciente de seu potencial e pode lidar com o estresse diário, pode produzir contribuições frutíferas para a comunidade com seu trabalho.””

Para manter uma mente saudável, precisamos de um corpo saudável. No entanto, muitas vezes nos esquecemos de dar tanta importância às nossas mentes. Consideramos fazer exames físicos anuais, mas não exames mentais anuais, apesar do estilo de vida muito estressante que todos temos hoje.

A questão aqui surge, a saúde mental é um grande negócio? Como a saúde mental inclui todos os três aspectos importantes do bem-estar social, emocional e psicológico, ela desempenha um papel fundamental na solidez de nossa saúde geral. É importante em qualquer fase da vida, desde a infância até a velhice.

É muito fácil fazer um teste de triagem de saúde mental hoje, e você nem precisa ir ao consultório do médico. As ferramentas de triagem de saúde mental agora estão facilmente disponíveis online.

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Triagem de saúde mental online x avaliação de saúde mental presencial

A triagem de saúde mental on-line é um avanço recente na ciência médica. Faz pleno uso da tecnologia. Ele permite que as pessoas façam testes de saúde mental online gratuitamente. É, portanto, possível até mesmo para os pobres fazerem uso deste serviço. Mas é preciso uma conexão com a internet e um smartphone para fazer a avaliação. É triste, mas nosso país ainda tem certas limitações nesse sentido.

É fundamental manter uma boa saúde mental. A saúde mental depende de vários fatores. Alguns dos fatores que a avaliação online visa verificar são:

  • Histórico familiar de problemas de saúde mental, pois algumas das condições são geneticamente transmitidas.
  • Fatores biológicos, como algumas condições podem ocorrer devido à mutação em certos genes. Outros ocorrem devido ao desequilíbrio hormonal, confundindo a química dentro do seu cérebro.
  • Experiências de vida traumáticas também podem causar condições comuns como depressão e ansiedade. Se ignorado, pode se transformar em condições graves, como uma fobia. Portanto, o abuso mental é um crime silencioso que tem sido amplamente ignorado.

Existem também formas clássicas, como a avaliação de saúde mental presencial. Conselheiros de saúde mental ou terapeutas trabalham em indivíduos com problemas de saúde mental. Deve-se notar que nem todos os terapeutas mentais são psiquiatras. Uma política de não divulgação pela ética médica obriga seu terapeuta a não compartilhar suas informações e condição com ninguém que não seja para fins médicos. Portanto, você não precisa hesitar, pois essas informações não serão compartilhadas nem mesmo com seu cônjuge, pais ou sogros de acordo com a ética.

Se você tem vergonha de fazer uma sessão pessoal, os terapeutas também oferecem uma sessão em grupo ou na comunidade. É principalmente com indivíduos pré-selecionados com problemas semelhantes para que as pessoas possam compartilhar suas experiências e receber aconselhamento ao mesmo tempo.

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Como funcionam os questionários para triagem de saúde mental

Nem todos podem detectar um problema de saúde mental em desenvolvimento. Às vezes, é tarde demais. Para evitar tais circunstâncias, procure esses primeiros sinais usando os questionários para triagem de saúde mental e faça um teste de saúde mental gratuito. O questionário irá ajudá-lo a notar os primeiros sinais e diagnosticar quaisquer problemas. Ele irá ajudá-lo a notar quaisquer problemas mentais suspeitos.

  • O mais alarmante são as ideologias autoinfligidas. Ligue para os números de aconselhamento de suicídio comumente encontrados online. Nunca é uma boa ideia acabar com sua vida e não uma solução para o seu problema.
  • Comer demais ou dormir demais do que o habitual.
  • Ser anti-social e evitar encontros.
  • Não responde aos incidentes ou eventos bons ou ruins ao seu redor.
  • Dor inexplicável sem diagnóstico relacionável.
  • Perder a esperança de vida e sentimentos de desamparo.
  • Desenvolver hábitos viciantes como beber, fumar, etc.
  • Esquecimento, raiva inexplicável, mudanças de humor mais do que o normal, principalmente ficar chateado e infeliz, ansioso com o futuro, juntamente com um medo preocupante.
  • Comportamentos violentos ou abusivos principalmente com pessoas próximas.
  • Problemas em seu relacionamento com seu cônjuge.
  • Pensar demais sobre um tópico sem fim ou solução.
  • Crenças cegas e tabus ultrapassam sua mente.
  • Perturbação em suas tarefas diárias e dificuldade em realizá-las, mesmo que sejam monótonas.
  • Baixo desempenho no trabalho ou na escola com incapacidade de se concentrar.
  • Pensando em realizar atividades ilícitas.

Se você acha que você ou seus entes queridos têm sinais semelhantes, é melhor tomar as medidas necessárias. Mais cedo melhor que mais tarde.

Tipos de testes de triagem de saúde mental

Assim como nosso corpo, nossa mente também nos diz e nos dá sinais de que não está bem. Também precisa de cuidados, assim como nosso corpo. Se você acha que não está mentalmente saudável como antes e precisa de ajuda, não hesite; considere agir sobre isso.

Uma mente positiva nos ajuda a:

  • Lidar com o estresse diário da vida e do trabalho.
  • Seja produtivo no que fazemos.
  • Dê o melhor esforço em algo.
  • Dá uma visão clara da vida à frente e uma visão mais ampla.

O questionário para a tela de saúde mental fornece as avaliações para problemas mentais comuns, como:

  • Teste de relacionamento
  • Teste de ansiedade
  • teste de depressão
  • Teste de raiva
  • teste de TOC

Estes são testes auto-instruídos para analisar seu estado de saúde mental e ajudarão a diagnosticar seu problema. É um teste totalmente gratuito que agora pode ser feito online de qualquer lugar da Índia.

Teste de avaliação de saúde mental de raiva

A raiva é uma emoção que envolve ser hostil a alguém ou algo que você acha que pode ofendê-lo de propósito. A raiva pode ser uma coisa boa. Por exemplo, pode lhe dar a oportunidade de expressar emoções negativas ou incentivá-lo a buscar soluções para problemas. Muita raiva pode causar problemas.

Teste de avaliação de saúde mental de estresse

O estresse é um sentimento de carga emocional ou física. Pode estar relacionado a um evento ou pensamento que pode causar frustração, raiva ou nervosismo. O estresse é a resposta do corpo a um desafio ou necessidade. Às vezes, pode ser útil, como cumprir um prazo no trabalho, mas apenas no curto prazo.

Teste de avaliação de relacionamento

A satisfação nos relacionamentos é uma das áreas-chave da avaliação de relacionamentos. Embora existam ferramentas de avaliação de relacionamento, muitas são complicadas e demoradas, e algumas ferramentas são adequadas apenas para casais. A Escala de Avaliação de Relacionamento (RAS) é composta por sete elementos, e o nível de cada elemento é dividido em uma escala Likert de cinco pontos. É adequado para todos com relacionamentos próximos, casados, em um acordo de residência, noivos ou namorando. A simplicidade da escala aumenta sua utilidade em ambientes clínicos e avaliações online.

Teste de avaliação de transtorno bipolar

O transtorno bipolar é uma doença mental que causa altos e baixos graves e mudanças no sono, energia, pensamento e comportamento. Também é conhecido como depressão maníaca. Pessoas com transtorno bipolar podem sentir êxtase e energia e às vezes se sentir deprimidas, sem esperança e preguiçosas.

Teste de avaliação de saúde mental de depressão

É um transtorno de humor muito comum que afeta a vida diária de uma pessoa. Causa o sentimento de tristeza, raiva e desesperança com a perda do zelo de viver. Isso causa perda de objetivo ou propósito de vida sem energia para lutar contra uma situação na vida. Em vez disso, pode forçar alguém a cometer suicídio.

Teste de avaliação de saúde mental de ansiedade

A ansiedade é a resposta natural do seu corpo ao estresse. É o medo ou preocupação com o que está prestes a acontecer.

Como fazer um teste de avaliação de saúde mental online gratuito?

Você acha que está doente mentalmente e não sabe como obter ajuda online? Agora você pode consultar um profissional de saúde mental on-line da United We Care . Basta visitar nosso site e fazer um teste de triagem de saúde mental on-line gratuito, disponível agora na Índia.

Testes de avaliação de saúde UWC pode fornecer um teste on-line fácil e passo a passo:

  • O primeiro passo para tratar problemas de saúde mental é obter um diagnóstico. Cuidamos de todos os problemas mentais, que são comuns hoje em dia, como:
  • Teste de relacionamento
  • Teste de ansiedade
  • teste de depressão
  • Teste de raiva
  • teste de TOC
  • O segundo passo é encontrar um conselheiro ou um terapeuta. O aconselhamento on-line oferece um serviço individualizado, onde você pode conversar com seu terapeuta sobre todos os seus pensamentos em particular.
  • Por fim, você deve seguir o plano de tratamento ou o programa de recuperação projetado para você pelo seu terapeuta ou conselheiro.

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