Leczenie zespołu stresu pourazowego: dzięki United We Care znajdziesz najlepsze leczenie zapewniające pomyślny powrót do zdrowia

13 maja, 2024

8 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Leczenie zespołu stresu pourazowego: dzięki United We Care znajdziesz najlepsze leczenie zapewniające pomyślny powrót do zdrowia

Wstęp

Ludzie czasami doświadczają sytuacji o charakterze ekstremalnym i traumatycznym. Nawet jeśli dana osoba wyjdzie z tej sytuacji, jej umysł i ciało nadal doświadczają negatywnych skutków tej sytuacji, jakby nadal w niej tkwiły. Psychologowie nazywają ten stan zespołem stresu pourazowego (PTSD). PTSD może głęboko wpłynąć na życie człowieka, wpływając na jego emocje, myśli i zachowanie. Może to być przerażające przeżycie nie tylko dla samej osoby, ale także jej bliskich. Na szczęście dzięki odpowiedniemu leczeniu i wsparciu osoby cierpiące na zespół stresu pourazowego mogą go pokonać i przystąpić do wyzdrowienia. Często jednak pojawia się pytanie: gdzie znaleźć to „właściwe” leczenie? Ten artykuł pomoże Ci znaleźć odpowiedź na to pytanie, zagłębiając się w podejścia do leczenia PTSD, ich korzyści i ryzyko, a także podpowie, jak znaleźć wysokiej jakości leczenie PTSD w United We Care.

Na czym polega leczenie zespołu stresu pourazowego?

PTSD to stan psychiczny, który pojawia się, gdy dana osoba widzi lub doświadcza traumatycznego wydarzenia. Na przykład wojny, wypadek, napaść itp. Objawia się różnymi niepokojącymi objawami, takimi jak ponowne przeżywanie traumy poprzez retrospekcje, wspomnienia lub koszmary senne, czujność, wzorce unikania i emocjonalne oderwanie się [1].

Osoba często ulega działaniu widoków, zapachów i innych wrażeń, które przypominają jej o tamtym czasie. Będzie także miał trudności z regulowaniem swoich emocji i czasami będzie sprawiał wrażenie, jakby utknął w takiej sytuacji.

Leczenie PTSD jest złożone i zazwyczaj obejmuje połączenie psychoterapii, leków i wsparcia społecznego. Psychologowie stosują techniki takie jak CBT, terapie oparte na obrazach EMDR, uważność i terapie behawioralne, aby pomóc w leczeniu PTSD [2]. W celu złagodzenia niektórych objawów stosuje się również leki takie jak SSRI lub leki przeciwdepresyjne [3].

PTSD często występuje obok innych schorzeń psychicznych, takich jak depresja. Leki mogą pomóc w opanowaniu rozregulowania emocjonalnego, istotnego aspektu PTSD. W zależności od wymagań danej osoby lekarze mogą również przepisać leki stabilizujące nastrój i leki przeciwpsychotyczne [3].

Przeczytaj więcej informacji o- Mindfulness .

Oprócz psychoterapii i leków, w leczeniu kluczowe znaczenie ma wsparcie społeczne i samoopieka. Wiele osób doświadczających PTSD czerpie korzyści z grup wsparcia i woli przynależeć do nich, gdzie mogą uzyskać poczucie zrozumienia i uznania [4]. Czerpią także korzyści z angażowania się w zajęcia sprzyjające relaksowi i redukcji stresu.

Jakie są korzyści z leczenia PTSD?

Przede wszystkim leczenie PTSD może pomóc w [5] [6]:

Jakie są korzyści z leczenia PTSD?

  • Redukcja objawów: Jedną z największych korzyści jest zmniejszenie nasilenia i częstotliwości objawów. Kiedy dana osoba rozpoczyna leczenie i psychoterapię, jest w stanie zidentyfikować objawy i przejąć nad nimi kontrolę. Są także w stanie rozwinąć zdrowe mechanizmy radzenia sobie, które pomagają im w podróży.
  • Nabywanie umiejętności radzenia sobie z objawami PTSD: Psychoterapia w przypadku PTSD ma na celu pomóc ludziom rozwinąć umiejętności radzenia sobie z objawami. Nauczy ich na przykład ponownego spojrzenia na traumę bez wyzwalania się i przeformułowania swoich doświadczeń w celu rozwinięcia pozytywnych przekonań na temat siebie, świata i przyszłości.
  • Poprawa relacji międzyludzkich : Jednym z głównych objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD) jest rozregulowanie emocjonalne. Osoba bardzo łatwo wpada w gniew, gniew lub niepokój. Może to nadwyrężyć relacje z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami. Ponieważ leczenie ma na celu zajęcie się tym objawem i uczy regulacji emocjonalnej, może również pomóc w odbudowie i wzmocnieniu relacji.
  • Leczenie chorób współistniejących: Wiele osób cierpiących na zespół stresu pourazowego doświadcza również depresji, lęku, nadużywania substancji psychoaktywnych i zaburzeń snu. Pogorszają one to doświadczenie i powodują wiele niepokoju. Leczenie tych współwystępujących schorzeń poprawia ogólne życie danej osoby.
  • Poprawa ogólnego samopoczucia: Gdy jednostka zaczyna odchodzić od traumy i wspomnień traumy, jest w stanie zostawić przeszłość za sobą. Są także w stanie prowadzić zdrowsze i bardziej zrównoważone życie.

Jakie jest ryzyko leczenia PTSD?

Chociaż leczenie PTSD przynosi wiele korzyści, ważne jest, abyśmy zdali sobie sprawę z pewnych potencjalnych zagrożeń. Pierwsze nieodłączne ryzyko wiąże się z lekami, ponieważ mogą one powodować działania niepożądane. Mogą one obejmować senność, zawroty głowy, nudności i zaburzenia seksualne [2] [7]. Zależy to jednak od osoby i osoby poddawane leczeniu muszą pamiętać o ścisłym komunikowaniu tych kwestii swoim pracownikom służby zdrowia.

Poza tym psychoterapia może mieć również przejściowe emocjonalne skutki uboczne. Podjęcie terapii może początkowo prowadzić do wzrostu niepokojących emocji w miarę przetwarzania traumatycznych wspomnień i doświadczeń [7]. Jednak efekty te są zazwyczaj krótkotrwałe i zmniejszają się z czasem, gdy ludzie uczą się skutecznie radzić sobie z tymi problemami.

Przeczytaj więcej – Jak znaleźć dobrego terapeutę do usług poradnictwa online

Kiedy należy rozpocząć leczenie PTSD?

Optymalny moment rozpoczęcia leczenia PTSD może się różnić w zależności od osoby i jej okoliczności. Idealnym warunkiem jest rozpoczęcie leczenia natychmiast po doświadczeniu traumatycznego wydarzenia lub gdy pojawią się oznaki PTSD. Wczesna interwencja może zapobiec rozwojowi przewlekłego PTSD i zmniejszyć ryzyko powikłań z nim związanych [8].

Jednakże opóźnienia w poszukiwaniu i uzyskiwaniu interwencji są niefortunną rzeczywistością. Warto jednak pamiętać, że nigdy nie jest za późno na szukanie pomocy. Nawet osoby z długotrwałymi objawami mogą odnieść korzyść z leczenia i muszą dążyć do wyzdrowienia.

Jak United We Care może pomóc w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD)?

Nasza platforma United We Care to platforma zajmująca się zdrowiem psychicznym, której celem jest zaradzenie narastającemu kryzysowi zdrowia psychicznego poprzez zapewnienie dostępnych zasobów każdemu na całym świecie.

Na stronie internetowej United We Care dostępnych jest wielu certyfikowanych specjalistów, którzy są z nimi wyszkoleni. Eksperci ci to doświadczeni specjaliści, którzy zapewniają interwencje w przypadku różnych zaburzeń psychicznych. Niektórzy z nich są ekspertami w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD). Użytkownicy mogą łączyć się z tymi ekspertami w celu uzyskania konsultacji, wskazówek i spersonalizowanych interwencji.

Osoba szukająca leczenia z powodu zespołu stresu pourazowego może uzyskać dostęp do psychiatrów i psychologów, którzy udzielają konsultacji w tej sprawie, postępując zgodnie z poniższymi krokami:

  1. Odwiedź stronę internetową United We Care
  2. Przejdź do strony profesjonalisty
  3. Wybierz filtr dla PTSD, aby otrzymać listę ekspertów w danej dziedzinie
  4. Zarezerwuj konsultację z ekspertem.

Eksperci z United We Care pomogli już wielu osobom i dokładają wszelkich starań, aby zapewnić najlepsze rozwiązania w przypadku objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD).

Wniosek

PTSD może być wyniszczającym i przerażającym doświadczeniem. Jednak psychoterapia może pomóc sobie z tym poradzić. Jeśli zgłosisz się na leczenie, przyniesie to nie tylko korzyści Tobie, ale także poprawi Twoje relacje i życie otaczających Cię osób. Dzięki psychoterapii, lekom i wsparciu specjalistów możesz ruszyć w stronę lepszej przyszłości. Leczenie najlepiej rozpocząć jak najwcześniej, ale pamiętaj, że nawet jeśli już od dłuższego czasu radzisz sobie z chorobą, nigdy nie jest za późno na szukanie pomocy i budowanie wsparcia.

Jeśli jesteś osobą zmagającą się z zespołem stresu pourazowego (PTSD), wykonaj powyższe kroki, aby skontaktować się z ekspertami z United We Care. Celem zespołu United We Care jest zapewnienie Ci usług w zakresie zdrowia psychicznego, które poprawią Twoje ogólne samopoczucie.

Bibliografia

  1. „Zaburzenie stresu pourazowego”, Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego, https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd (dostęp: 27 czerwca 2023 r.).
  2. J. Cukor, J. Spitalnick, J. Difede, A. Rizzo i BO Rothbaum, „Nowe metody leczenia PTSD” , Clinical Psychology Review , tom. 29, nie. 8, s. 715–726, 2009. doi:10.1016/j.cpr.2009.09.001
  3. RC Albucher i I. Liberzon, „Leczenie psychofarmakologiczne w PTSD: krytyczny przegląd”, Journal of Psychiatric Research , tom. 36, nie. 6, s. 355–367, 2002. doi:10.1016/s0022-3956(02)00058-4
  4. NE Hundt, A. Robinson, J. Arney, MA Stanley i JA Cully, „Perspektywy weteranów na temat korzyści i wad wsparcia rówieśniczego w przypadku zespołu stresu pourazowego”, Medycyna Wojskowa , tom. 180, nie. 8, s. 851–856, 2015. doi:10.7205/milmed-d-14-00536
  5. Zespół stresu pourazowego (PTSD) – diagnostyka i leczenie – mayo…, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stres-disorder/diagnosis-treatment/drc-20355973 (dostęp: czerwiec 27.2023).
  6. RJ Stanborough, „Leczenie PTSD: Jakie są najskuteczniejsze opcje terapii?”, Healthline, https://www.healthline.com/health/ptsd-treatment (dostęp: 27 czerwca 2023 r.).
  7. NC Feeny, LA Zoellner i SY Kahana, „Podawanie uzasadnienia leczenia zespołu stresu pourazowego: czy to, co mówimy, ma znaczenie?” , Badania i terapia behawioralna , tom. 47, nie. 9, s. 752–760, 2009. doi:10.1016/j.brat.2009.06.007

MC Kearns, KJ Ressler, D. Zatzick i BO Rothbaum, „Wczesne interwencje w przypadku zespołu stresu pourazowego: przegląd”, „ Depression and Anxiety ”, tom. 29, nie. 10, s. 833–842, 2012. doi:10.1002/da.21997

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority