ഒരു മോശം തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ തിരിച്ചറിയുക: നിങ്ങൾ മികച്ചത് അർഹിക്കുന്ന 10 മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ

ഓഗസ്റ്റ്‌ 29, 2022

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
ഒരു മോശം തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ തിരിച്ചറിയുക: നിങ്ങൾ മികച്ചത് അർഹിക്കുന്ന 10 മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ

ആമുഖം

ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് ആളുകളെ അവരുടെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും മനസ്സിലാക്കാനും വിശദീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാനും ഇതര രോഗശാന്തി ഓപ്ഷനുകൾ തേടാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് ഒരു നല്ല അനുഭവമല്ല. നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില മോശം ആപ്പിളുകൾ എപ്പോഴും ഉണ്ട്, ഒരു മോശം തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഒരു നല്ല തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ തിരിച്ചറിയുന്നത് പ്രധാനമാണ് .

Our Wellness Programs

ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ പങ്ക് എന്താണ്?

ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, ക്ലയന്റുകളെ അവരുടെ വൈജ്ഞാനികവും വൈകാരികവുമായ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മാനസിക രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ലൈസൻസുള്ള ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലാണ്. ലൈസൻസുള്ള ഒരു മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ അവരുടെ രോഗികളെ വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും സമീപനങ്ങളിലൂടെയും ചികിത്സിക്കുന്നു

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

ഒരു മോശം തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

മോശം തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് വൈദഗ്ധ്യം ഇല്ല. മികച്ച ശ്രോതാക്കളല്ലാത്ത തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നല്ലവരല്ല. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളോ ചിന്തകളോ അനുഭവങ്ങളോ ഒരു നല്ല തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി പങ്കിടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രതികരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അവർക്കറിയാം. ഈ ലിസ്റ്റിൽ കൂടുതൽ ഉണ്ട്. ഒരു മോശം തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ചില സവിശേഷതകൾ ഇതാ

തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്ക് മോശം തോന്നുന്നു.

ഒരു നല്ല തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പോരാട്ടങ്ങളെ മറ്റ് രോഗികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യില്ലെന്നും നിങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ വരുമ്പോൾ ശോഭയുള്ള വശത്തേക്ക് നോക്കാൻ അവർ നിങ്ങളോട് പറയില്ലെന്നും അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വസ്തുനിഷ്ഠമായി തുടരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ ക്ലയന്റ് കേന്ദ്രീകൃതമായി തുടരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഞങ്ങളുടെ പക്ഷപാതങ്ങളെയോ വിധിന്യായങ്ങളെയോ ഞങ്ങളുടെ ജോലിയെ നയിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ നിരുപാധികമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ജോലിയല്ല. അതായത്, നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളെ നിരാകരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, പുതിയ ഒരാളെ കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്.

നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് വലിയ താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു.

തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ ഉറ്റസുഹൃത്തുക്കളായിരിക്കണമെന്നില്ല, എന്നാൽ പരസ്‌പരം യഥാർത്ഥ അനിഷ്ടം പുലർത്തുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച് അവയിൽ മിക്കതും ചെലവഴിച്ചാൽ തെറാപ്പി സെഷനുകൾ ഫലപ്രദമാകില്ല. മികച്ച തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കില്ല, മറിച്ച് അവയുടെ പിന്നിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അർത്ഥത്തിലാണ്. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് തോന്നുന്ന നിമിഷം, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ശേഷിയിൽ പോലും, മറ്റൊരാളെ കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമാണിത്.

തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ടീമിൽ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എതിരാണെന്നും തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും.

ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയുടെ കഥയുടെ വിശദാംശങ്ങളിൽ കുടുങ്ങിയേക്കാം, അങ്ങനെ വലിയ സന്ദർഭം ഒഴിവാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗിക്ക് കഥ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്. തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയുടെ വൈകാരിക ഉള്ളടക്കത്തെ അവഗണിക്കുകയും പകരം അപ്രധാനമായ വിശദാംശങ്ങളിലോ വിവരണത്തിന് പ്രസക്തിയില്ലാത്ത വിശദാംശങ്ങളിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആ സൂചനകൾ നിരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളുടെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പറയാൻ കഴിയും. അവരുടെ ക്ലയന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് എത്ര നല്ലവനാണെന്നത് പ്രശ്നമല്ല

നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് കുഴപ്പമെന്ന് തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളോട് പറയും.

സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പകരം എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞാൽ, അത് സഹായകരമല്ല! സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഉപദേശം നൽകുന്നില്ല! ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് അവരുടെ ക്ലയന്റുകളെ സ്വതന്ത്രമായി ചിന്തിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും പ്രാപ്തരാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണുന്നതിന്റെ പ്രയോജനം വ്യക്തമാണ്, എന്നാൽ ആ സെഷനുകൾ സമ്മർദ്ദരഹിതമായിരിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ട്രോമയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ. ഇത് പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ സമ്മർദപൂരിതമാകുമെന്ന ഘട്ടത്തിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ അന്വേഷിക്കണം.

തെറാപ്പിസ്റ്റ് അവരുടെ യോഗ്യതകളെയും അനുഭവത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളെ ഇരുട്ടിൽ വിടും.

ചില രാജ്യങ്ങളിൽ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലൈസൻസ് ഇല്ലാതെ സൈക്കോതെറാപ്പി പരിശീലിക്കുന്നു. രോഗികൾക്ക് പൊതുവെ ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. ഒരു ലൈസൻസില്ലാത്ത തെറാപ്പിസ്റ്റിന് വൈദഗ്ധ്യവും വൈകാരിക ബുദ്ധിയും ആവശ്യമായ പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുകൾ ഇല്ലായിരിക്കാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ യോഗ്യതാപത്രങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഫിസിക്കൽ സർട്ടിഫിക്കേഷന്റെ രൂപത്തിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് ക്രെഡൻഷ്യലുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു പുതിയ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുന്നതാണ് നല്ലത്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ഒരു നടപടി നിർദ്ദേശിച്ചതെന്ന് തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഏത് തരത്തിലുള്ള മാതൃകയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് നിർണായകമാണ്. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണുമ്പോൾ ആളുകൾ അപൂർവ്വമായി ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും സൈക്കോ അനാലിസിസും ബിഹേവിയർ തെറാപ്പിയും പരിചിതരാണ്, പക്ഷേ മറ്റൊന്നുമല്ല. തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ആ മാതൃക പഠിച്ചുവെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന ഒരു പ്രമാണം/സർട്ടിഫിക്കറ്റ് നൽകണം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് തുല്യമല്ല. അതിനാൽ, അവരുടെ ചികിത്സാ മാതൃകയിൽ അവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന മോഡലുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിനോട് അന്വേഷിക്കുക

തെറാപ്പിസ്റ്റ് സ്വയം അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

ക്ലയന്റ് താൽപ്പര്യമനുസരിച്ച്, തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു വ്യക്തിഗത കഥ പങ്കുവെച്ചേക്കാം. ക്ലയന്റിനോട് ഒരു പോയിന്റ് ചിത്രീകരിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഇടപഴകൽ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് അവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനോ തെറാപ്പി പ്രാക്ടീഷണർമാർ പലപ്പോഴും സ്വയം ഉപകരണങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തെറാപ്പി ക്ലയന്റുകൾക്കുള്ളതാണ്, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കല്ല. തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ സാധാരണയായി സെഷനുകളിൽ അവരുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാറില്ല, കാരണം സെഷൻ അവരെക്കുറിച്ച് ആകാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. സെഷനുകൾ ഉപഭോക്താവിന്റെ ആവശ്യങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടേതിനുപകരം അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെയോ വ്യക്തിജീവിതത്തെയോ ഇടയ്‌ക്കിടെ ചർച്ചചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ ഫലപ്രദമാകണമെന്നില്ല.

അവരുടെ പെരുമാറ്റം അടയാളപ്പെടുത്തുന്നതല്ല.

ചില തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ വളരെ നിർബന്ധിതരായിരിക്കാം, മറ്റുള്ളവർ വളരെ നിഷ്ക്രിയരായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം നൽകാൻ മടിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യമായ പുഷ് നൽകുന്നതിൽ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് വേണ്ടത്ര സജീവമായിരിക്കില്ല. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു പദ്ധതിയും ഇല്ലാത്ത തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ സെഷനുകളിൽ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ പറയൂ. നിങ്ങൾ തെറാപ്പിയിൽ പുരോഗതിയൊന്നും വരുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പുതിയ ദാതാവിനെ കണ്ടെത്താനുള്ള സമയമായിരിക്കാം

 തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ സമയം നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ.

രോഗികൾ അവരുടെ 45 അല്ലെങ്കിൽ 60 മിനിറ്റ് അലവൻസ് പരമാവധി പാലിക്കണം. നിങ്ങൾ എല്ലാ ആഴ്ചയും തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ അതിരുകൾ മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ പരിധികൾ കവിയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് അധിക മിനിറ്റ് ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ അറിയിക്കുക. ഇത്തരമൊരു സമയത്ത് അവരുടെ ക്ലയന്റിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റ് അവരുടെ മികച്ച താൽപ്പര്യങ്ങൾക്കായി നോക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിലയിരുത്തുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള സമയമാണിത്! ക്ലയന്റുകളെ ലജ്ജിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിധി വേദനാജനകവും തെറാപ്പി പുരോഗതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. അത്തരമൊരു വിധി അനുഭവിക്കുക എന്നത് ഒരു ഓപ്ഷനായിരിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ദുർബലരായിരിക്കുമ്പോൾ സെൻസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്കായി വിലയിരുത്തുന്നത് ആരോഗ്യകരമല്ല. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു എന്ന കാഴ്ചപ്പാട് നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴിയുന്ന മറ്റൊരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം

നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള മേഖലയുമായി ഇടപെടുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്ന ഓർഗനൈസേഷനുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുക. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓൺലൈൻ തെറാപ്പി ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിൽ , നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യവും ഇഷ്‌ടവും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ നിരവധി സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു

ഉപസംഹാരം

തെറാപ്പിയുടെ അനുഭവം പലപ്പോഴും പ്രതിഫലദായകമാണ്, എന്നാൽ ശരിയായ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിരവധി ശ്രമങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിശ്വാസയോഗ്യമല്ലാത്തതും അധാർമ്മികവും ന്യായവിധിയുള്ളവരുമാണെങ്കിൽ അവരെ പുറത്താക്കാൻ മടിക്കരുത്.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority