സന്തുഷ്ട ദമ്പതികളുടെ രഹസ്യ സോസ്: ബന്ധങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നു

ആമുഖം

നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിച്ചത് ഓർമ്മയുണ്ടോ? എല്ലാം പുതിയതും ആവേശകരവുമായിരുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കുമെന്ന് തോന്നി. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും അതേ വേഗതയും തീപ്പൊരിയും നിലനിർത്താൻ പാടുപെടുകയാണ്. എല്ലാവരും സന്തോഷകരമായ ദമ്പതികളാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനായി നിങ്ങൾ ഇരുവരും നിരന്തരം ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു രഹസ്യ സോസ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കാനും അത് വളരെ സംതൃപ്തമാക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളെ സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്തുന്ന ഈ രഹസ്യ സോസിൽ എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. സന്തോഷകരമായ ദമ്പതികളെ ഉണ്ടാക്കുന്ന രഹസ്യ സോസിന്റെ പത്ത് പ്രധാന ചേരുവകൾ അറിയാൻ മുന്നോട്ട് വായിക്കുക.

ദമ്പതികളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന രഹസ്യ സോസിന്റെ പത്ത് നിർണായക ചേരുവകൾ

ആശയവിനിമയം പ്രധാനമാണ്

സന്തുഷ്ട ദമ്പതികളാകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം മോശം ആശയവിനിമയമാണ്. ഈ മാധ്യമം ഒരുപാട് ദമ്പതികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ദമ്പതികൾ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ വിജയം നിങ്ങൾ പരസ്പരം എത്ര നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പരസ്പരം അകന്നുപോകും. നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്:

• നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും അലട്ടുന്ന കാര്യങ്ങൾ പരസ്പരം തുറന്നു പറയുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം മൂടിവയ്ക്കരുത്, കാരണം ഇത് പിന്നീട് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ എത്ര സമയം കാത്തിരിക്കുന്നുവോ അത്രയും ബുദ്ധിമുട്ടാണ് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഈ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്
• നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തുറന്നുപറയുകയും പ്രത്യേക വിഷയങ്ങൾ നിഷിദ്ധമാണെന്ന് ഒരിക്കലും കരുതുകയും ചെയ്യരുത്, കാരണം നിങ്ങൾ അവയെ കുറിച്ച് അധികം സംസാരിക്കാറില്ല.

ആദ്യം ഒരു സുഹൃത്താകുക

ആദ്യം ഒരു സുഹൃത്താകുക-ബഹുമാനവും വിശ്വാസവും സ്വീകാര്യതയും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നീണ്ടുനിൽക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു കമ്പനി കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കണം. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും കൂടുതൽ അടുപ്പം തോന്നുക മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും പൊരുത്തക്കേടുകൾ വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. കൂടാതെ, എല്ലാ ബന്ധങ്ങളുടെയും ഉയർച്ച താഴ്ചകളിലൂടെ എളുപ്പത്തിലും കൃപയോടെയും കടന്നുപോകാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒരു സുഹൃത്തായി പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണുന്നത് അവർക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുറവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

ഒരു വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ കുറവുകൾ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം അവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുന്നവരുമായി നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷകരമായ ബന്ധം ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. കാരണം, തങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ സമ്മതിക്കാനും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാനും വിനയാന്വിതരായ ആളുകൾക്ക് ചുറ്റും ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ആളുകൾ വിലമതിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ സന്തോഷകരമായ ദമ്പതികളാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവരെ നിരന്തരം മാറ്റുന്നതിനുപകരം ആദ്യം സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനും സന്തോഷകരമായ ദമ്പതികളെ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും പരസ്പരം ബഹുമാനിക്കുക. പരസ്പര ബഹുമാനമാണ് എല്ലാ ബന്ധങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനം. പങ്കാളിയോട് ബഹുമാനത്തോടെ പെരുമാറണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് അർഹിക്കുന്ന ബഹുമാനം നൽകുന്നതിൽ നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, കാര്യങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ താഴേക്ക് പോകും. പരസ്പര ബഹുമാനമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും സന്തോഷകരമായ ബന്ധം ഉണ്ടാകില്ല.

കൂടുതൽ തവണ തീയതികളിൽ പോകുക.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന് പ്രണയവും അഭിനിവേശവും ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ ഒരു തീയതി ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ടത്. അത് സിനിമയ്ക്ക് പോകുന്നതോ പാർക്ക് സന്ദർശിക്കുന്നതോ ആകാം; ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും വളരെ ചെലവേറിയതും ബൗജിയും ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്താലും, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ആസൂത്രണ പ്രക്രിയയിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ ഇൻപുട്ടുകൾ ചേർക്കാൻ അനുവദിക്കുമെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

ബന്ധങ്ങൾ “50-50.’’

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും നിലനിർത്താനും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരിശ്രമിക്കണം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തമ്മിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നല്ല രീതിയിൽ നിലനിർത്തുക എന്നത് ഒരു ഉത്തരവാദിത്തമാണെന്ന് ഇരുവരും കരുതരുത്. തീയതികളും മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒരുമിച്ച് ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഈ തുല്യത വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കും, അതുവഴി ഒരു വ്യക്തി എല്ലാ ജോലികളും ചെയ്യുന്നതിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകാതിരിക്കുകയോ എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും നിങ്ങളുടേത് മാത്രമാണെന്ന് തോന്നുകയോ ചെയ്യും.

കുറ്റപ്പെടുത്തൽ കളി നിർത്തുക

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം നിരന്തരം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന കെണിയിൽ വീഴുന്നത് എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ആരോഗ്യകരമല്ല, ചിലപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിരന്തരം വഴക്കിടുന്നതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോകുക, സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഇതാണോ എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സമയവും പരസ്പരം വിരൽ ചൂണ്ടുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും യഥാർത്ഥമായത് പരിഹരിക്കാൻ പോകുന്നില്ല. പ്രശ്നം. പരസ്പരം വിമർശിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

പരസ്പരം സമയം കണ്ടെത്തുക.

ഈ ദിവസങ്ങളിൽ എല്ലാവർക്കും തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിന് ബന്ധം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ആഴ്‌ചയും ഒന്നോ രണ്ടോ മണിക്കൂർ മാത്രമേയുള്ളൂവെങ്കിലും നിങ്ങൾ പരസ്പരം സമയം കണ്ടെത്തണം. ഇത് ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ചാണ്, അളവിനെക്കുറിച്ചല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാനാകുന്നതെന്തും ചെയ്യുക, അത് വെറും ഒരു കപ്പ് കാപ്പിയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരുമിച്ച് നടക്കുകയോ ആണെങ്കിലും.

സജീവ ശ്രോതാക്കളാകാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളിലൊരാൾ നിരന്തരം ആക്രോശിക്കുകയോ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, തർക്കം ഉണ്ടാക്കാതെ പ്രതികരിക്കാൻ തങ്ങൾക്ക് മാർഗമില്ലെന്ന് മറ്റേയാൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. സ്വയമേവ സ്വയം പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ സജീവമായി ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നതിനുപകരം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ തേടുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കുക

നിങ്ങൾ സ്വയം പോസിറ്റീവായി പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പ്രതിരോധത്തിലാകുന്നതിനും അടച്ചുപൂട്ടുന്നതിനും പകരം പ്രശ്‌നം കേൾക്കാനും ചർച്ച ചെയ്യാനും കൂടുതൽ തയ്യാറായിരിക്കും. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, പകരം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് ഒരു സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റമാണ്, പക്ഷേ ഇത് ലോകത്തിലെ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആളുകൾക്ക് കേൾക്കാനും സാധൂകരിക്കാനും തോന്നുമ്പോൾ, അവർക്ക് പ്രതിരോധശേഷി കുറയുകയും അവരുടെ പെരുമാറ്റം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പൊതിയുക

പരസ്പരം സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ രണ്ട് ആളുകൾ ഒരുമിച്ച് ഒരു ടീമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ബന്ധങ്ങൾ. ഒരു ദിനചര്യയിൽ വീഴുന്നത് എളുപ്പമാണ്, പരസ്പരം നിസ്സാരമായി കണക്കാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുതുമയുള്ളതും ആവേശകരവുമായി നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പ്രത്യേകം തോന്നണം, അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പം സന്തുഷ്ടരായിരിക്കണം. ഈ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിലനിർത്താനും അത് എന്നെന്നേക്കുമായി നിലനിൽക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ശക്തമാകാൻ രോഗശാന്തിയും ചികിത്സയും ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, യുണൈറ്റഡ് വീ കാർ ഇ-യിൽ എത്തിച്ചേരുക. “