” ಪ್ರೀತಿಯು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗೊಂದಲಮಯ, ಗೊಂದಲಮಯ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆಯೋ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತಿಯುತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪ್ರೀತಿಸದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ಬೀಳುತ್ತೀರಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ತುಂಬಾ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ನ್ಯೂನತೆಗಳು. ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ . . ಈ ಲೇಖನವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ . ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
- ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಎದುರುನೋಡಬಹುದು
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
- ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ
- ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿ
- ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಇದು ನಿಮಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವೇನು ಮಾಡುವಿರಿ? ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
- ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ – ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಬಹುಶಃ ಅದು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಕಾರಣ, ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ
- ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ – ಈ ನೋವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಧೈರ್ಯ ಬೇಕು. ಇದು ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ
- ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಿ – ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಡೀಲ್ ಬ್ರೇಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಮಾತನಾಡದೇ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ . ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಎದುರುನೋಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀಡಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಎದುರುನೋಡುತ್ತಿರಿ . ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ . ನೀವು ಎದೆಗುಂದಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ
- ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೊರಡಿ.
- ಅವರೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ
ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರಿಗೂ ಸಹ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲರಾದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಿದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇರುವ ಪ್ರೀತಿಯು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನ ಎದ್ದೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸರಿ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮನುಷ್ಯ ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ ನೋವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಒಂದು ಸರಳ ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಚಾಟ್ ಆ ಹಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಇದು ಬಹುಶಃ ಕ್ಲೀಷೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯ. ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ನೀಡಿದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ; ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅದೇ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡು
- ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
- ದೇಹ ಧಾರ್ಡ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳು
- ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಸ್ಪಾ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುದ್ದಿಸಲು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನೀವೇ . ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ . ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಥೆರಪಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ, ನಿರ್ಣಯಿಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು . ಅಂತಿಮ ಪದಗಳು ನಾವು, ಮಾನವರು, ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಿಗಳು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೂ ಅದು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಟೋಪಿಯ ಡ್ರಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಲವಲವಿಕೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯತ್ತ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೀಲಿಗಳಾಗಿವೆ. ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ವಿಫಲವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮುಂದಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.
