ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಟುಂಬ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸಂತೋಷ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದ ಮಧ್ಯೆ, ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕೀಲಿಯು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವೆ ಸಮತೋಲನ, ಏಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ವರ್ತನೆಯ, ಅರಿವಿನ, ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಉತ್ತಮ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ಪರಸ್ಪರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ-ಆಧಾರಿತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರರು ಖಿನ್ನತೆ, ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ದುಃಖ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ತಜ್ಞರು ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಳಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕಾದ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?

ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಕುಟುಂಬದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಗುಂಪುಗಳು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಲವಾರು ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ಗಳಿವೆ. ಕುಟುಂಬವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪ್ರತಿ ಗುಂಪನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗಮನವೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಂವಹನಗಳು ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು.

ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಲಹೆಗಾರರು ಸದಸ್ಯರು ಪರಸ್ಪರರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಬೋಧನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಅಂತರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಲಿಸುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 8 ರಿಂದ 15 ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರನ್ನು ಇತರ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿ

ಕುಟುಂಬದೊಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಟುಂಬದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿರುದ್ಯೋಗ, ಸಾವು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನದಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕುಟುಂಬವೆಂದು ತೋರುವ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದ ವೀಕ್ಷಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಕ್ಷೇಮ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

3. ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

4. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

5. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಂವಹನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ

6. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

7. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಸಂಯೋಜಿತ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

8. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

9. ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

10. ವಿವಿಧ ಜನಾಂಗೀಯ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಬರುವ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

11. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

12. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುಟುಂಬಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು

ಒಂದು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕುಟುಂಬದೊಳಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಾಗ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಕುಟುಂಬದ ವಿವಿಧ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳು ಒಗ್ಗೂಡಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಜನರು ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತೆ; ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕುಟುಂಬದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು:

1. ನೀವು ಸಂವಹನ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ

2. ನೀವು ಅಥವಾ ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ

3. ನೀವು ಪೋಷಕರ ಮತ್ತು ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ

4. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ

5. ನಿಮಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ

6. ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ

7. ನೀವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾವಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ

8. ನೀವು ಚಟ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ

ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ವಿಘಟನೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ.

ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ

ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವೆ ಅಂತರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರರು ‘ಬ್ರೇಕ್ ದಿ ಐಸ್’ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಲವಾದ ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ

ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಾದಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಸಲಹೆಗಾರರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರಲು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಬಹುಮುಖ್ಯ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಶಾಂತಿಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಲಹೆಗಾರರು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಒಪ್ಪದಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಘರ್ಷಣೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂವಹನವು ನಿಲ್ಲುವ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅವರು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕುಟುಂಬವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನೀವು ಕುಟುಂಬದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಇದರರ್ಥ ಸಲಹೆಗಾರ ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಕೆಲಸದ ಅನುಭವ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದರರ್ಥ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೀತಿಯ ಸಲಹೆಗಾರರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಮೊದಲು ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರು, ಅನುಭವಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸ್ಥಳ

ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಸ್ಥಳವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಪ್ತಸಮಾಲೋಚಕರು ಎಷ್ಟೇ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದರೂ, ಊರಿನ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದಾದರೆ, ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹತಾಶೆ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಮಾಲೋಚಕರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.

ಸೆಷನ್ ವೆಚ್ಚ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬದುಕುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರರ ವೆಚ್ಚವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಹೆಗಾರರು ತುಂಬಾ ದುಬಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಜೀವನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬರು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವೆಚ್ಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.

ಕುಟುಂಬ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ. ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಎಷ್ಟೇ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾರನಾಗಿದ್ದರೂ, ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನೇರ ನಿರ್ಧಾರದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕುಟುಂಬ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಳಂಕವು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಂತೋಷದ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಹತ್ವದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.