ಪರಿಚಯ
ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ನರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅಜಾಗರೂಕತೆ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾವು ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೃಶ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಗಮನ, ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಎಂದರೇನು?
ಅಫಾಂಟಸಿಯಾ ಎಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ [1] . ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಬೀಚ್, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮುಖ ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಣಿಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಆ ದೃಶ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಚಿತ್ರಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಚಲನಚಿತ್ರದ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪಾತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಫಾಂಟಸಿಯಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಅಥವಾ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು.
ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಎಂದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಯೋಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಅಂಶವಿಲ್ಲದೆ ಜನರು ಇನ್ನೂ ತೀವ್ರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಅವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು, ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಬಾಲ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಸೇರಿವೆ [2] . ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಅಫಾಂಟಸಿಯಾದ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?
ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ: ಜನ್ಮಜಾತ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ [3] :
ಜನ್ಮಜಾತ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ:
ಜನ್ಮಜಾತ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾವು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಕಲಿತಾಗ ಅವರ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜನ್ಮಜಾತ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತನಿಖೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅಫಾಂಟಸಿಯಾ:
ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹಿಂದೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ನಂತರ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯ, ಆಘಾತ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾವು ಹಠಾತ್ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮಜಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನಾನು ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
ಅಫಾಂಟಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು?
ಅಫಾಂಟಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿಲ್ಲ [4] . ಈ ಎರಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಎಂದರೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಗಮನ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಎರಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಬಹುದು. ಅವರು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎರಡೂ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಥವಾ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಜನ್ಮಜಾತ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ : ಎಮೋಷನಲ್ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್
Aphantasia ಮತ್ತು ADHD ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಾಗಿಸಬಲ್ಲದು.
ಇದನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ: ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿದ ಸುಂದರವಾದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮುಖವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯು ಆ ದೃಶ್ಯ ಘಟಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಂತಿದೆ.
ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೃಶ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗಿ, ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯಲು ನೀವು ಇತರ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ವಿಭಿನ್ನವಾದ, ದೃಶ್ಯವಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಿದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆ ಎರಡರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು [5] .
ADHD ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಸವಾಲಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸದೆ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಈ ತೊಂದರೆಗಳು ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು, ಇತರರು ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳಂತಹ ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಗಾಲ್ಫ್ ಆಟವನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ಕ್ರೆಡಿಬಲ್ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ
Aphantasia ಮತ್ತು ADHD ಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ಅಫಾಂಟಸಿಯಾ:
- ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ಗಳಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ [6] .
- ಅರಿವಿನ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾವಧಾನತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಮೆಮೊರಿ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಲಿಖಿತ ವಿವರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಸಹಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
- ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಎಡಿಎಚ್ಡಿ :
- ಸಂಘಟನೆ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವರ್ತನೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿ [7] .
- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಕವಲ್ಲದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.
- ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್-ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT) ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.
ನೀವು ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಅಥವಾ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು.
ಜಾಗತಿಕ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಚಿತ್ರವು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ ?
ತೀರ್ಮಾನ
ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಮೆಮೊರಿ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಗಮನ, ಉದ್ವೇಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ವೇದಿಕೆಗಳು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪರಿಕರಗಳು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಶ್ರೇಣಿಯೊಂದಿಗೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಬಾಧಿತರಾದವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ಹೊಂದಿದೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
[1] ಎನ್. ದತ್ತಾ, “‘ಮನಸ್ಸು ಕುರುಡ’ ಆಗಿರುವುದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ,” ಸಮಯ , 08-ಮಾರ್ಚ್-2022.
[2] ಪಿ. ಬಾರ್ಟೋಲೋಮಿಯೊ ಮತ್ತು ಇತರರು. , “ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಸ್ಟ್ರೈಟ್ ಗಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ದೃಷ್ಟಿ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣಗಳ ನಡುವಿನ ಬಹು-ಡೊಮೇನ್ ವಿಘಟನೆ,” ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಯಾ , ಸಂಪುಟ. 36, ಸಂ. 3, ಪುಟಗಳು 239–249, 1998.
[3] A. ಝೆಮನ್, M. ದೇವರ್, ಮತ್ತು S. ಡೆಲ್ಲಾ ಸಲಾ, “ಲೈವ್ಸ್ ವಿತ್ ಇಮೇಜರಿ – ಜನ್ಮಜಾತ ಅಫಾಂಟಾಸಿಯಾ,” ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ , ಸಂಪುಟ. 73, ಪುಟಗಳು 378–380, 2015.
[4] “ರೆಡ್ಡಿಟ್ – ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ,” Reddit.com . [ಆನ್‌ಲೈನ್]. ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/7xpglv/relationship_between_aphantasia_and_adhd/. [ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ: 09-Jun-2023].
[5] “ಆನ್‌ಲೈನ್ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್,” Adhd-symptoms.com . [ಆನ್‌ಲೈನ್]. ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.adhd-symptoms.com/adhd-blog/aphantasia-adhd. [ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ: 09-Jun-2023].
[6] ಡಿ. ಯೆಟ್‌ಮನ್, “ಅಫಾಂಟಸಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆಯೇ? ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ,” ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ , 14-ಮಾರ್ಚ್-2021. [ಆನ್‌ಲೈನ್]. ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.healthline.com/health/aphantasia-cure. [ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ: 09-Jun-2023].
[7]CDC, “ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ,” ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು , 26-ಅಕ್ಟೋ-2022. [ಆನ್‌ಲೈನ್]. ಲಭ್ಯವಿದೆ: https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/treatment.html. [ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ: 09-Jun-2023].
