Quanto costa la consulenza in psicoterapia?

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Lo stigma sociale che circonda il trattamento della salute mentale è uno dei motivi principali per cui le persone evitano di ricevere un’adeguata assistenza psicologica. Secondo il Center for Addiction and Mental Health, solo la metà dei canadesi che hanno sofferto di malattie mentali ha ricevuto cure adeguate. Inoltre, si stima che circa il 75% dei bambini affetti da disturbi mentali non riceva le cure e le cure di cui hanno bisogno. Il trattamento psicoterapeutico è importante per superare le dipendenze, gestire i trigger point, rilasciare le emozioni, apprendere tecniche per affrontare le sfide emotive e mentali e cambiare la tua prospettiva verso la vita.

Terapia conveniente in Canada

Uno psicologo può aiutare a superare i problemi psicologici. Aiutano le persone di tutte le età a vivere una vita più felice, più produttiva e più sana. Inoltre, un trattamento di psicoterapia è una collaborazione tra un paziente o un individuo e lo psicoterapeuta. Pertanto, uno psicoterapeuta ti aiuterebbe ad apprendere le abilità per far fronte a qualsiasi sfida mentale ed emotiva che potrebbe sorgere in futuro.

introduzione

L’accesso a una terapia per la salute mentale a prezzi accessibili è un compito cruciale. A differenza di malattie comuni come raffreddore, influenza virale, ecc., condizioni mentali come depressione e ansia possono richiedere tempo per guarire. Il costo della terapia è una delle preoccupazioni principali; tuttavia, i pazienti che vivono in città o in prossimità di istituti possono avvalersi di consulenze psicoterapeutiche a basso costo.

Secondo la Canadian Mental Health Association, 1 persona su 5 in Canada soffre di problemi di salute mentale come depressione, ansia, ecc., ogni anno. Questi pazienti hanno bisogno di aiuto per far fronte ai loro problemi di relazione, alla morte di una persona cara, allo stress o all’abuso di sostanze. Pertanto, quando si è bloccati tra la scelta di una terapia pubblica con una lunga coda e l’accesso rapido a una terapia costosa, la consulenza psicoterapeutica è un’opzione conveniente che fornisce un ambiente di supporto al paziente e allo psicologo. La psicoterapia può aiutarti a superare il nervosismo, poiché gli psicologi sono professionisti qualificati che hanno esperienza nella diagnosi, nella valutazione e nel trattamento dei problemi di salute mentale. Il Center for Addiction and Mental Health ha osservato che molti cittadini canadesi non ricevono ancora le cure di cui hanno bisogno.

Perché la terapia è importante?

La psicoterapia è anche chiamata terapia della parola e ha aiutato molte persone a superare il dolore del loro passato e ad affrontarlo in futuro utilizzando strategie specifiche. Un trattamento di psicoterapia aiuterebbe anche un individuo a definire gli obiettivi e il loro scopo nella vita. Un trattamento o una consulenza psicoterapeutica è una modalità di trattamento importante per molti problemi psicologici come depressione, ansia persistente, ecc. Le persone che soffrono di depressione hanno comunemente bassa autostima, scarsa concentrazione e mancanza di interesse per le attività e le persone. Le persone che soffrono di ansia sono sempre ansiose e temono una situazione o un oggetto. Pertanto, la consulenza psicoterapeutica può aiutare le persone o gli individui a gestire e superare questi problemi emotivi e mentali.

Benefici della terapia

Le persone che optano per un trattamento psicoterapeutico condividono le proprie emozioni con lo psicoterapeuta, che fornisce una nuova prospettiva sulla questione. Questi professionisti offrono una nuova prospettiva sulle emozioni, l’umore e il comportamento dell’individuo e li aiutano a comprendere meglio le proprie emozioni. Un terapeuta insegnerebbe anche abilità comunicative ai pazienti per aiutarli a esprimere meglio le emozioni e promuovere relazioni, autostima e fiducia. Alcuni dei benefici del trattamento psicoterapeutico sono i seguenti:

1. Aiuta a superare la depressione – Un trattamento di psicoterapia aiuta un individuo a superare la depressione in quanto è una delle condizioni di salute mentale più comuni. Il trattamento di solito si basa sul supporto emotivo e sulla fiducia nell’altra persona. Un trattamento psicoterapeutico aiuta gli individui a superare un disturbo depressivo, un disturbo affettivo stagionale e una distimia.
2. Aiuta a superare l’ansia – L’ansia è diversa dallo stress occasionale. Le persone che soffrono di ansia spesso si trovano sempre al limite. Pensano che accadrà qualcosa di terribile, anche se non esiste una situazione simile. L’ansia clinica è una condizione cronica. Alcuni dei tipi di ansia che possono essere trattati con il trattamento psicoterapeutico sono l’ansia sociale, le fobie, l’ansia intensa e il mutismo selettivo.
3. Superare il disturbo compulsivo – Molte persone spesso insistono in azioni compulsive per superare lo stress causato dalle loro ossessioni. Un professionista della salute mentale può aiutare a trattare il disturbo ossessivo-compulsivo, l’accaparramento, la tricotillomania, ecc. Il professionista fornirebbe al paziente alternative produttive per affrontare tali compulsioni e aiuterebbe le persone a interrompere il ciclo dello stress.
4. Comunicare efficacemente – Un trattamento psicoterapeutico aiuterebbe anche i pazienti a migliorare le loro relazioni con gli altri. Questi professionisti aiutano le persone ad aprirsi agli altri e a comunicare in modo efficace. Le persone usano la psicoterapia come opzione di trattamento per comprendere la prospettiva di un individuo sulle relazioni e sui problemi che derivano da queste relazioni. Alcuni dei tipi di relazioni con cui la consulenza psicoterapeutica può aiutare sono la terapia familiare e la consulenza matrimoniale.
5. Superare le sfide emotive – Ogni individuo affronta sfide emotive e la consulenza psicoterapeutica può aiutare a superare tali esperienze. Se le persone sono esplicite e desiderose di migliorare la propria salute mentale, possono prevenire problemi emotivi e mentali più grandi in futuro. Pertanto, la terapia può aiutare un individuo a migliorare la qualità della vita ed eliminare gli effetti delle malattie mentali.

Costo della terapia

Il costo è considerato uno degli ostacoli chiave al trattamento della salute mentale. Dopo l’introduzione dell’Affordable Care Act e di altre riforme normative favorevoli, l’accesso ai servizi di salute mentale e comportamentale è migliorato. Un paziente di salute mentale richiede circa 5 – 10 sessioni con un professionista. Il costo medio della terapia è di circa 100 USD – 200 USD per sessione. Alcuni dei fattori che influenzano il costo della terapia sono:

• Costo del terapista (onorario del terapista) – I terapisti altamente qualificati fanno pagare di più per sessione.
• Luogo della terapia – I terapeuti di stanza nelle grandi città metropolitane di solito fanno pagare di più.
• Copertura assicurativa – Le persone che hanno una copertura assicurativa verrebbero addebitate meno delle altre.
• Durata delle sessioni terapeutiche – La durata della sessione terapeutica influenza il costo della terapia.
• Specializzazione : il costo di un terapeuta è maggiore quando è specializzato nel trattamento di pazienti con condizioni difficili.

L’assicurazione sanitaria copre la terapia?

Con un aumento del numero di persone che soffrono di problemi di salute mentale come ansia, depressione, cambiamenti di umore, ecc., c’è un corrispondente aumento del numero di persone che cercano un aiuto professionale per superare tali crisi emotive. Se esiste una polizza di assicurazione sanitaria con un’organizzazione di manutenzione sanitaria o qualsiasi altro piano sanitario gestito, tale polizza di solito copre le spese di salute mentale. Tuttavia, il trattamento della salute mentale può essere costoso e non è necessariamente alla portata di tutti. Come accennato in precedenza, il costo della terapia includerebbe molti aspetti come le tariffe del terapeuta, i farmaci necessari, se del caso, ecc. Pertanto, il vincolo finanziario è un fattore importante che porta al sottoutilizzo dei servizi di salute mentale.

Come scoprire se la tua assicurazione sanitaria copre i servizi di salute mentale

Alcuni dei passaggi per scoprire se l’assicurazione sanitaria copre i servizi di salute mentale sono i seguenti:

• Cercare la formulazione esatta dei requisiti educativi del professionista sanitario definiti nella polizza.
• Cerca i professionisti che si adattano ai requisiti e alle designazioni indicati come indicato nella politica.
• Cerca l’aiuto di un professionista della salute mentale se intendi lavorare su alcune aree specifiche menzionate nella politica.
• Inoltre, se non sei in grado di optare per un aiuto privato, puoi metterti in contatto con il dipartimento delle risorse umane della tua organizzazione e connetterti con un programma che offre vantaggi simili.

Tipi di trattamenti coperti dall’assicurazione sanitaria in Canada:

Le forme ampiamente praticate di trattamenti psicoterapeutici sono le seguenti:

• Terapia cognitivo comportamentale (CBT) – Questa è una terapia orientata all’obiettivo che si concentra sul collegamento tra i pensieri e le azioni di un individuo.
• Terapia psicodinamica – Questa terapia enfatizza la comprensione degli eventi e delle relazioni attuali e passati per migliorare la tua vita.
• Terapia comportamentale dialettica (DBT) – In questa terapia, i professionisti ti aiuteranno ad apprendere le abilità per regolare le tue emozioni, gestire lo stress e migliorare le relazioni. La DBT è un tipo di terapia cognitivo comportamentale.
• Terapia esperienziale – Il professionista si concentrerebbe sulla natura di un individuo e enfatizzerebbe il comportamento positivo per l’autoesplorazione.

I trattamenti di psicoterapia coperti dal governo centrale del Canada sono i seguenti:

• Health Canada : copre la consulenza a breve termine per gli Inuit e le First Nations. L’organizzazione aveva un elenco approvato di operatori sanitari, ma attualmente non dispone di tale elenco. I servizi di salute mentale sono incorporati nei servizi sanitari esistenti, ad esempio i centri sanitari di comunità in cui si ha accesso ai servizi sanitari.
• Veterans Affairs (VA) – Fornisce servizi di gestione dei casi ai membri delle forze armate canadesi e dell’RCMP e alle loro famiglie. I fornitori sono pagati tramite assicuratori privati, vale a dire, Medavie Blue Cross, sotto il governo federale canadese.

Miglior servizio di terapia virtuale e consulenza online

Considerando la pandemia in cui è richiesta una consulenza regolare per alcuni pazienti, molti portali online offrono di ascoltare i tuoi problemi, comprenderne le cause e aiutarti a superare le sfide emotive e mentali. Secondo l’American Psychological Association (APA), la terapia online è utile allo stesso modo dell’incontro di persona con un terapeuta. Tuttavia, l’APA avverte che i pazienti con condizioni di salute mentale più gravi come abuso di sostanze, schizofrenia, ecc. Hanno bisogno di più attenzione e cura rispetto alle offerte di trattamento a distanza.

United We Care è una di queste organizzazioni che ti dà accesso a un luogo affidabile quando ne hai più bisogno. Il team di professionisti di United We Care fornisce consulenza, guida e supporto e ti aiuta a superare i tuoi problemi. L’azienda sostiene le comunità e mira ad avere un impatto positivo nel mondo con i suoi efficaci piani di trattamento della salute mentale.

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