Bagaimana Cara Menggunakan Terapi Lingkungan sebagai Alat Terapi untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik?

 

pengantar

Penyakit kesehatan mental biasanya sulit untuk ditangani dan diobati karena banyak faktor yang mempengaruhi kondisi pasien. Terapi seperti Terapi Perilaku Kognitif, dll., populer untuk membantu orang dengan beberapa masalah kesehatan mental, tetapi terapi lingkungan sekarang digunakan sebagai tambahan untuk memberikan pendekatan yang lebih komprehensif. Ide komunitas terapeutik adalah tujuan utama dari terapi lingkungan. Mari kita pahami lebih jauh tentangnya di sini!

Apa itu Terapi Milieu dalam Kesehatan Mental?

Terapi milieu adalah perawatan kesehatan mental terstruktur yang dilakukan dalam kelompok di lingkungan yang aman. Ini melibatkan penggunaan aktivitas sehari-hari dan lingkungan yang dikondisikan untuk mendorong pasien berinteraksi dengan orang lain dalam komunitas atau lingkungan sosial. Terapi ini merupakan terapi yang komprehensif yang dapat digunakan untuk berbagai penyakit kesehatan mental , bersama dengan perawatan lainnya. Terapi lingkungan berfokus untuk membantu pasien dengan penyakit kesehatan mental menerima perawatan dengan cara yang membentuk perilaku bermasalah mereka dan membuat mereka lebih bertanggung jawab. terhadap diri mereka sendiri maupun orang-orang di sekitar mereka. Selama terapi lingkungan, pasien didorong untuk berinteraksi dengan orang lain dalam kelompok mereka setiap hari dan mempraktikkan apa yang telah mereka pelajari selama sesi mereka untuk mendapatkan dampak klinis pada diri mereka sendiri. Karena terapi lingkungan terjadi di lingkungan yang tidak mengancam dan aman, terapi ini memberi pasien kepercayaan diri untuk membuka diri dan merasa cukup nyaman untuk mengekspresikan diri. Ini, ditambah dengan umpan balik yang mereka terima dari perawat, terapis, dan personel lain, memiliki dampak positif pada pasien dan membantu mereka pulih lebih cepat.

Apa Komponen Utama dari Lingkungan Terapeutik?

Untuk lingkungan terapeutik yang sukses, itu harus mengandung beberapa komponen utama:

1. Dukungan Terapi lingkungan bekerja paling baik di lingkungan yang lunak daripada lingkungan yang ketat. Pasien yang menerima pengobatan harus dapat merasa aman dan tenteram untuk dapat beradaptasi dengan lingkungan terapi dengan nyaman. Untuk mewujudkannya, terapis dan pengasuh harus menawarkan dukungan individual kepada pasien. Ketika kita berbicara tentang dukungan, itu bisa datang dalam berbagai bentuk– dari mengembangkan lingkungan yang aman hingga menetapkan batasan dan harapan untuk setiap pasien. Untuk memberikan dukungan total, pasien harus merasa aman dan terlindungi secara fisik, mental, dan emosional. Lingkungan selama perawatan harus memastikan privasi sehingga setiap pasien dapat mencari jenis dukungan yang mereka butuhkan tanpa ragu-ragu dan menjadi diri mereka sendiri. 2.Struktur Setelah memastikan sistem pendukung yang kuat, lingkungan terapi harus memiliki struktur yang ditentukan karena membantu membangun kepercayaan pada pasien yang menjalani perawatan. Struktur dapat memiliki aktivitas terjadwal setiap hari, waktu makan tetap, menu makan yang dapat diprediksi, dan waktu luang. Pasien juga dapat terlibat dalam pelatihan keterampilan sosial, terapi kelompok, terapi pribadi, perawatan okupasi, terapi seni, dll. 3. Konsistensi Komponen berikutnya dari terapi lingkungan yang berhasil, setelah membentuk struktur, adalah konsistensi. Sebagian besar pasien kesehatan mental membutuhkan konsistensi selama perawatan mereka. Ini juga membantu terapis dan personel lain yang memiliki ekspektasi perilaku dari pasien. Mempertahankan konsistensi juga berarti mematuhi batasan dan batasan. Terapis lingkungan harus memiliki norma-norma tertentu yang mereka harapkan untuk diikuti pasien mereka selama perawatan mereka. 4. Validasi Ketika pasien yang berpartisipasi dalam terapi lingkungan merasa aman, hangat, dan disambut selama perawatan, mereka mulai mempercayai diri mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka. Ini sangat membantu bagi orang-orang yang merasa rentan. Menyediakan lingkungan yang aman mendorong pasien untuk menemukan keberanian untuk mengeksplorasi kebiasaan baru, keterampilan hidup, dll, dan keberhasilan mereka dalam upaya mereka bertindak sebagai validasi bagi mereka. Hal ini memotivasi dan mendorong pasien untuk meningkatkan. 5. Keterlibatan Seorang terapis adalah panutan selama terapi lingkungan dan diharapkan untuk mempraktekkan apa yang mereka ajarkan. Salah satu dari banyak tujuan terapi lingkungan adalah mendorong pasien untuk terlibat dalam interaksi sosial. Dengan berpartisipasi dalam interaksi ini, terapis dapat merangsang pasien untuk mempelajari metode baru, bersosialisasi, dan membentuk ikatan baru.

Pentingnya Terapi Lingkungan dalam Kesehatan Mental

Mengobati gangguan kesehatan mental memerlukan rencana yang komprehensif, itulah sebabnya terapi lingkungan sangat penting. Ada banyak penelitian yang menyatakan efektivitas terapi lingkungan dalam menurunkan perilaku konflik pada orang yang menderita berbagai jenis penyakit kesehatan mental seperti skizofrenia. Pada pasien skizofrenia, terapi lingkungan telah terbukti mengurangi perilaku kekerasan. Pendekatan holistik terapi lingkungan tidak seperti kebanyakan intervensi lain karena menggabungkan kegiatan sehari-hari dalam rutinitas seseorang seperti menyikat gigi, makan, mandi, dll. Juga, dengan bantuan dan dukungan dari pekerja sosial, terapis, dan sukarelawan, lingkungan terapi menjadi terapi multidimensi untuk pasien dengan penyakit kesehatan mental. Apa yang membuat terapi lingkungan penting adalah bahwa hal itu menantang pasien untuk mengembangkan dan mempertahankan nilai-nilai mereka, yang membentuk dasar bagi nilai-nilai sosial mereka. Beberapa nilai pribadi yang menjadi fokus terapi lingkungan termasuk kesadaran diri, kepercayaan diri, perilaku yang layak, dll. Meskipun sangat penting dalam perawatan kesehatan mental, terapi lingkungan juga mempromosikan kepentingan kolektif ketika anggota lingkungan mulai mengidentifikasi dan memahami bagaimana mereka dan perilaku mereka dapat mempengaruhi orang lain. Ini adalah dasar dalam pertumbuhan individu pasien dan membuat mereka lebih bertanggung jawab.

Apa Contoh Terapi Lingkungan?

Karena terapi lingkungan digunakan untuk mengobati banyak penyakit kesehatan mental yang berbeda, terapi ini dapat digunakan dalam beberapa pengaturan:

• Rumah Sakit
• Klinik rawat jalan
• Di fasilitas rehabilitasi
• Praktek pribadi dan
• Di rumah

Sangat umum untuk melihat lingkungan terapeutik dalam pengaturan rehabilitasi alkohol dan obat-obatan, dalam kelompok de-kecanduan, kelompok penurunan berat badan, dan banyak klinik gangguan perilaku. Tidak ada pengaturan lingkungan ‘terbaik’ karena apa yang cocok untuk satu pasien mungkin tidak cocok untuk yang lain. Keindahan terapi lingkungan adalah sering disesuaikan untuk pasien dan memastikan bahwa masing-masing nyaman di lingkungan saat menjalani terapi.

Bagaimana Memerangi Depresi Menggunakan Terapi Milieu?

Dari sekian banyak penyakit mental yang dibantu oleh terapi lingkungan, depresi adalah salah satunya. Berikut adalah beberapa cara bagaimana terapi ini dapat bermanfaat bagi orang yang menderita depresi:

1. Terapi lingkungan adalah untuk pasien dan bukan untuk masalah mereka. Pasien didorong untuk mempelajari apa pemicunya, keterampilan komunikasi, mengembangkan empati, membangun kepercayaan diri dan keterampilan kepemimpinan.
2. Pasien juga diajarkan keterampilan sosial dan pribadi yang dapat memotivasi mereka untuk keluar dari keadaan depresi mereka saat ini dan juga berguna sepanjang hidup mereka.
3. Karena terapi lingkungan dilakukan sebagai aktivitas kelompok dengan sesi yang dipersonalisasi/individual, terapi ini menawarkan banyak kesempatan bagi pasien depresi untuk berinteraksi dengan orang lain, berpartisipasi dalam aktivitas yang dapat membantu mereka mendapatkan kembali kepercayaan diri mereka dalam hidup.
4. Dengan kesempatan bersosialisasi yang luas, pasien dengan depresi dapat berdiskusi dengan orang lain dalam kelompok mereka bagaimana hari mereka, pikiran dan perasaan mereka, dll.  Individu juga mendapatkan umpan balik konstruktif dari terapis dan personel lain yang selanjutnya memotivasi mereka untuk merasa baik tentang diri mereka sendiri dan mereka kehidupan. Ini dapat sangat membantu pasien dengan depresi.

5 Manfaat Teratas Terapi Lingkungan

Popularitas dan keberhasilan terapi lingkungan dalam mengobati masalah kesehatan mental adalah bukti dari banyak manfaatnya. 5 manfaat teratas dari terapi lingkungan meliputi:

1. Pengembangan rasa aman. Pasien merasa aman, baik secara emosional maupun fisik, selama dan setelah perawatan, yang meningkatkan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.
2. Â Lingkungan kondusif dan menciptakan kesempatan bagi orang untuk mempelajari keterampilan koping baru dan mempraktikkannya. Masyarakat merasa terdorong untuk menerapkan perilaku hidup sehat dan mempraktikkannya saat masih menjalani pengobatan.
3. Selama perawatan, pasien mendapatkan umpan balik langsung dari pengasuh, terapis, personel lain, dan bahkan orang lain di komunitas mereka. Orang-orang ini tidak hanya memotivasi kemajuan pasien tetapi juga memantaunya.
4. Terapi lingkungan menyediakan lingkungan yang mendukung bagi pasien untuk mencoba dan bereksperimen dengan perilaku baru tanpa takut gagal. Terapis dan komunitas tempat mereka bekerja selama terapi juga menawarkan umpan balik konstruktif yang selanjutnya meningkatkan dukungan.
5. Terapi lingkungan juga menawarkan pasien kebebasan dari norma-norma yang ada yang dapat menghambat pengobatan mereka dan kemajuannya. Lingkungan yang aman dan mendorong juga memungkinkan pasien yang menjalani terapi untuk bertanggung jawab atas perilaku mereka.

Bagaimana Menemukan Konselor Lingkungan Terapeutik Online?

Tergantung pada kondisi kesehatan mental yang Anda cari, Anda dapat mencari lingkungan terapeutik di lingkungan Anda. Dalam kebanyakan kasus, dokter konsultan Anda akan mengarahkan Anda ke beberapa pusat lingkungan terapeutik di sekitar Anda, tetapi Anda juga dapat menemukannya secara online. Jika Anda mencari sesi terapi lingkungan yang dipersonalisasi, Anda juga dapat mencari konselor lingkungan terapeutik secara online. Konselor lingkungan terapeutik memiliki pelatihan tambahan dalam disiplin ini dan berpengalaman dalam melakukan intervensi ini dalam kelompok untuk pasien dengan berbagai jenis penyakit kesehatan mental. Anda juga dapat memeriksa dengan konselor di mana mereka berlatih atau melakukan sesi mereka dan apa yang mereka rekomendasikan untuk pasien tertentu.