United We Care | A Super App for Mental Wellness

logo
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
  • Get Help Now
  • Services
    • Areas of Expertise
    • Our Professionals
  • Self Care
    • COVID Care
    • Meditation
    • Focus
    • Mindfulness
    • Move
    • Sleep
    • Stress
  • Blog
  • Get Help Now
logo
Get Help Now
Download App
Search
Close

Table of Contents

Automatonophobia: Apakah Anda Takut Sosok Lilin atau Sosok Seperti Manusia?

  • United We Care
  • pindah
  • Mei 20, 2022
EnglishEnglish
fear-of-wax-figures

 

Anda pasti pernah mendengar tentang beberapa fobia umum seperti takut ketinggian, takut terbang, atau takut masuk ke air. Namun, beberapa fobia jarang terjadi dan karenanya, bisa luput dari perhatian. Salah satu fobia unik tersebut adalah automatonofobia, yang membuat orang takut pada sosok mirip manusia, termasuk boneka manusia, patung lilin, patung, robot, atau animatronik.

Automatonophobia: Takut pada Sosok Seperti Manusia

Pernahkah Anda merasa tidak nyaman saat melihat sosok mirip manusia? Kemungkinannya adalah, kita semua pernah merasakan kegelisahan itu di beberapa titik dalam hidup kita. Namun, jika ketakutan atau fobia terhadap sosok mirip manusia ini begitu ekstrem sehingga mulai memengaruhi kehidupan sehari-hari, seseorang harus mencari bantuan profesional dari psikolog atau terapis.Â

Statistik Automatonofobia

 

Studi telah mengkonfirmasi bahwa dampak visual fobia jauh lebih tinggi daripada bentuk lain seperti berpikir atau membaca, membuat automatonofobia lebih parah. Automatonophobia dapat terjadi karena beberapa alasan, termasuk pengalaman traumatis, genetik, atau lingkungan. Menariknya, takut boneka (pediophobia), fobia lain, mirip dengan automatonofobia tetapi tidak sama.

Sementara automatonophobia dapat menyebabkan serangan panik yang berlebihan atau perilaku irasional saat bertemu dengan sosok mirip manusia, itu bisa diobati. Profesional kesehatan mental menggunakan berbagai metode seperti Terapi Perilaku Kognitif (CBT), terapi paparan, dan pengobatan untuk mengurangi dan menyembuhkan fobia tersebut.

Definisi Automatonofobia: Apa itu Automatonofobia?

Automatonophobia didefinisikan sebagai ketakutan spesifik yang disebabkan oleh sosok mirip manusia, termasuk manekin, patung lilin, boneka, patung, atau makhluk animatronik. Orang yang memiliki fobia ini menjadi tidak nyaman dan berperilaku tidak rasional saat melihat sosok mirip manusia. Ketakutan akan patung lilin sangat kuat; bahkan hal-hal kecil seperti mengunjungi museum lilin atau pusat perbelanjaan dengan boneka dapat membuat menggigil, mengganggu kehidupan sosial orang yang menderita itu. Kabar baiknya adalah ada cara untuk menguji, mengevaluasi, dan mengobati automatonofobia.

Pengucapan automatonofobia sama unik dan kompleksnya dengan fobia itu sendiri. Coba gunakan fonetik “ au-tomatono-pho-bi-a†untuk mengucapkannya dengan benar. Untungnya, itu jauh lebih mudah diucapkan daripada fobia lain yang dikenal sebagai hippopotomonstrosescompletealiophobia, kata terpanjang dalam kamus yang mendefinisikan ketakutan akan kata-kata panjang. Mungkin contoh terbaik untuk mendefinisikan “ironi.â€

Mari kita bahas apa yang memicu ketakutan akan sosok mirip manusia.

Penyebab Automatonofobia

 

Penyebab automatonofobia terutama terbagi dalam dua kategori: pengalaman – setiap peristiwa traumatis yang dipicu yang melibatkan sosok mirip manusia dan non-pengalaman – seperti genetika seseorang. Jadi, alasan fobia bisa terlihat jelas seperti seseorang yang menonton film manekin yang menakutkan dan mengembangkan ketakutan yang ekstrem atau, seperti kecemasan umum lainnya, itu mungkin tertanam dalam gen seseorang. Di bawah ini adalah beberapa penyebab umum:

  • Pengalaman traumatis
    Pengalaman mengerikan apa pun yang melibatkan figur lilin atau figur mirip manusia seperti film seram atau pengalaman buruk yang melibatkan robot bisa menjadi fobia yang menghantui untuk waktu yang lama.
  • Genetika
    Bisa jadi dalam gen untuk menjadi lebih cemas dan rentan terhadap fobia spesifik. Orang-orang yang memiliki pasien kesehatan mental dalam keluarga atau kerabat mereka mungkin lebih cenderung mengalami gangguan kecemasan dan fobia.
  • Pikiran negatif
    Pemikiran kita dapat menciptakan dan memecahkan semua masalah yang kita hadapi dalam hidup kita. Fobia dapat berkembang secara tidak sadar karena pola berpikir negatif kita.

 

Gejala Automatonofobia

 

Orang yang memiliki automatonophobia dapat memiliki berbagai gejala mental dan fisik. Meskipun, gejalanya dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan dan penyebab fobia. Namun, satu gejala definitif adalah serangan panik yang berlebihan dan ketakutan irasional dari sosok mirip manusia. Pakar kesehatan mental mengevaluasi gejala untuk menentukan sifat fobia yang tepat dan menyarankan cara untuk mengelola dan mengobatinya:

  • Ketakutan yang sering dan tidak masuk akal dari sosok mirip manusia.
  • Kecemasan dan gejala serangan panik seperti kesulitan bernapas, jantung berdebar-debar, pusing di hadapan sosok mirip manusia, dan patung lilin.
  • Orang yang memiliki fobia menghindari paparan sosok mirip manusia karena ketakutan irasional yang mengakibatkan dampak parah pada fungsi sehari-hari dan kehidupan sosial.
  • Fobia telah bertahan selama setidaknya enam bulan, dan tidak ada tanda-tanda gangguan kesehatan mental lain yang mendasari yang mungkin memicu kecemasan.

 

Cara Mengatasi Automatonophobia: Obat Takut Sosok Lilin

Automatonophobia adalah unik, tetapi dapat dikelola dan disembuhkan oleh psikolog dan ahli kesehatan mental. Di era digital, Anda tidak perlu lagi mengunjungi terapis untuk konseling secara langsung; mereka mudah diakses secara online . Kebanyakan terapis menggunakan terapi perilaku kognitif (CBT) yang menantang cara pasien berpikir tentang rasa takut dan belajar untuk mengelolanya dengan melakukan kegiatan seperti berlatih perhatian, melakukan meditasi, latihan pernapasan.

Meskipun sulit dan mungkin memakan waktu lama, pasien dapat mengatasi rasa takut akan sosok mirip manusia dengan mengubah pola pikir mereka secara bertahap:

  • Atur ulang otak Anda
    Konseling teratur dan teknik CBT dapat membantu orang yang menderita fobia mengubah cara mereka menghadapi ketakutan mereka.
  • Belajar menerima kemunduran
    Selama perawatan, pasien mungkin mengalami kekambuhan serangan panik. Namun, mereka tidak boleh membiarkannya menghentikan mereka dari tujuan mereka untuk menyingkirkan fobia.
  • Kembangkan kebiasaan sehat
    Pikiran dan tubuh kita saling bergantung. Aktivitas fisik seperti lari, peregangan, dan yoga adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

 

Pengobatan Automatonophobia: Cara Menyembuhkan Ketakutan Akan Sosok Serupa Manusia

 

Ketika Anda sering mengalami serangan panik karena fobia, langkah pertama yang harus dilakukan adalah mencari bantuan dari ahli kesehatan mental. Terapis dapat mengevaluasi gejala Anda dan memulai perawatan menggunakan berbagai teknik seperti terapi perilaku kognitif, terapi pemaparan, dan mungkin juga meresepkan obat penurun kecemasan untuk hasil yang lebih baik.

Mari kita lihat metode pengobatan yang paling umum digunakan untuk menyembuhkan automatonofobia.

Terapi Paparan untuk Automatonophobia

Psikolog menggunakan terapi eksposur untuk mengobati rasa takut akan sosok mirip manusia. Pasien secara bertahap terpapar rasa takut di lingkungan yang aman untuk mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas hidup mereka. Penggunaan Virtual Reality (VR) telah meningkat untuk terapi belakangan ini, dan penelitian telah menunjukkan bahwa terapi eksposur menggunakan teknologi virtual reality sangat efektif. Terapi pemaparan bekerja dengan baik dalam pengobatan automatonofobia karena pasien sadar bahwa ancamannya tidak nyata. Oleh karena itu, mereka belajar menghadapi fobia mereka dan mengurangi kecemasan irasional mereka.

Terapi Fobia untuk Automatonofobia

 

Pikiran kita adalah musuh terbesar kita dan sekutu terbesar kita dalam hal automatonofobia dan pengobatannya. Terapi perilaku kognitif membantu mengatasi pikiran negatif dan menakutkan dengan menggunakan berbagai aktivitas dan teknik seperti belajar perhatian , mengalihkan perhatian Anda menggunakan latihan pernapasan, dan bereaksi terhadap rasa takut secara positif. CBT adalah psikoterapi yang sangat efektif untuk automatonofobia. Seperti kebanyakan kecemasan, ketakutan akan sosok mirip manusia tertanam dalam pikiran pasien, dan mengubah cara berpikir mereka dapat memperbaiki kondisi mereka secara signifikan dan membantu mereka menjalani kehidupan yang lebih baik.

 

Self Assessment Tests

COVID Anxiety Test

Start Start

 

Depression Assessment Test

Start Start

 

Anxiety Assessment Test

Start Start

 

OCD Assessment Test

Start Start

 

Anger Assessment Test

Start Start

 

Personal Wellness Assessment

Start Start

 

Mental Stress Assessment

Start Start

 

Relationship Assessment

Start Start

 

Subscribe to our newsletter

Leave A Reply Cancel Reply

Anda harus masuk untuk berkomentar.

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
menekankan
United We Care

10 Tanda Seseorang Tidak Ingin Menjadi Temanmu

Apa arti persahabatan? Persahabatan berarti memahami suka, tidak suka, pilihan, dan selaras dengan proses berpikir mereka. Dalam persahabatan juga ada harapan, pertengkaran, keluhan, dan tuntutan. Semua

Read More »
United We Care Juni 27, 2022
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
menekankan
United We Care

Cara Mengidentifikasi Narkopat Dan Cara Mengatasi Narkopati

  Siapa itu Narkopat? Narkopat, juga dikenal sebagai sosiopat narsisis, adalah orang yang menderita kondisi kesehatan mental di mana mereka mencerminkan kecenderungan sadis, jahat, dan

Read More »
United We Care Juni 27, 2022
menekankan
United We Care

Mengobati Depresi Dengan Pembedahan : Pahami Stimulasi Otak Dalam

  pengantar Gangguan depresi mayor adalah penyakit di seluruh dunia dengan dampak melumpuhkan pada gaya hidup pasien. Terapi khas terdiri dari psikoterapi, farmakoterapi, serta pengobatan

Read More »
United We Care Juni 25, 2022
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
menekankan
United We Care

10 Hal yang Sebaiknya Anda Tidak Memberitahu Terapis Anda

pengantar Belakangan ini, terapi dianggap sebagai cara terbaik untuk mengatasi masalah kesehatan mental. Namun, haruskah seseorang berbagi segalanya dengan terapis mereka? Jawabannya adalah tidak. Untuk

Read More »
United We Care Juni 20, 2022
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
menekankan
United We Care

Bagaimana Berlatih Latihan Terapi Seks Dapat Meningkatkan Kondisi Kesehatan Anda

Mengapa kita membutuhkan latihan terapi seks? Anda menjaga diri sendiri dalam banyak cara; Anda pergi ke gym, menemui dokter Anda secara teratur, menetapkan tujuan yang

Read More »
United We Care Juni 18, 2022
menekankan
United We Care

Panduan Lengkap Untuk Orang yang Sangat Sensitif Menjadi Kurang Sensitif

Bagaimana Menjadi Orang yang Kurang Sensitif dan Sehat Secara Emosional Apakah Anda mencari solusi untuk menjadi orang yang kurang sensitif? Panduan ini akan mengajarkan Anda bagaimana

Read More »
United We Care Juni 17, 2022

Related Articles

10 Signs Someone Doesn't Want To Be Your Friend
menekankan
United We Care

10 Tanda Seseorang Tidak Ingin Menjadi Temanmu

Apa arti persahabatan? Persahabatan berarti memahami suka, tidak suka, pilihan, dan selaras dengan proses berpikir mereka. Dalam persahabatan juga ada harapan, pertengkaran, keluhan, dan tuntutan. Semua

Read More »
Juni 27, 2022 Tidak ada komentar
How To Identify A Narcopath And How To Deal With Narcopathy
menekankan
United We Care

Cara Mengidentifikasi Narkopat Dan Cara Mengatasi Narkopati

  Siapa itu Narkopat? Narkopat, juga dikenal sebagai sosiopat narsisis, adalah orang yang menderita kondisi kesehatan mental di mana mereka mencerminkan kecenderungan sadis, jahat, dan

Read More »
Juni 27, 2022 Tidak ada komentar
menekankan
United We Care

Mengobati Depresi Dengan Pembedahan : Pahami Stimulasi Otak Dalam

  pengantar Gangguan depresi mayor adalah penyakit di seluruh dunia dengan dampak melumpuhkan pada gaya hidup pasien. Terapi khas terdiri dari psikoterapi, farmakoterapi, serta pengobatan

Read More »
Juni 25, 2022 Tidak ada komentar
10 Things You Are Better Off Not Telling Your Therapist
menekankan
United We Care

10 Hal yang Sebaiknya Anda Tidak Memberitahu Terapis Anda

pengantar Belakangan ini, terapi dianggap sebagai cara terbaik untuk mengatasi masalah kesehatan mental. Namun, haruskah seseorang berbagi segalanya dengan terapis mereka? Jawabannya adalah tidak. Untuk

Read More »
Juni 20, 2022 Tidak ada komentar
How Practicing Sex Therapy Exercises Can Improve Your Health Condition
menekankan
United We Care

Bagaimana Berlatih Latihan Terapi Seks Dapat Meningkatkan Kondisi Kesehatan Anda

Mengapa kita membutuhkan latihan terapi seks? Anda menjaga diri sendiri dalam banyak cara; Anda pergi ke gym, menemui dokter Anda secara teratur, menetapkan tujuan yang

Read More »
Juni 18, 2022 Tidak ada komentar
menekankan
United We Care

Panduan Lengkap Untuk Orang yang Sangat Sensitif Menjadi Kurang Sensitif

Bagaimana Menjadi Orang yang Kurang Sensitif dan Sehat Secara Emosional Apakah Anda mencari solusi untuk menjadi orang yang kurang sensitif? Panduan ini akan mengajarkan Anda bagaimana

Read More »
Juni 17, 2022 Tidak ada komentar
COMPANY
  • Who We Are
  • Areas of Expertise
  • UWC Gives Back
  • Press & Media
  • Contact Us
  • Careers @ UWC
  • Become a Counselor
CUSTOMERS
  • Terms & Conditions
  • Privacy Policy
  • FAQs
RESOURCES
  • Self Care
  • Yoga Portal
DOWNLOAD APP
apple-app-store
apple-app-store
Copyright © United We Care. 2022. All Rights Reserved.
Follow Us:
Facebook-f Instagram Twitter Linkedin-in
×

What can we help you with today?

Show more
Can't proceed as you didn't select any option!

Speak to a specialist

Logo

To take the assessment, please download United We Care app. Scan the QR code from your mobile to download the app

Logo

Take this assessment on App

Download the App Now

Take this before you leave.

We have a mobile app that will always keep your mental health in the best of state. Start your mental health journey today!

DOWNLOAD NOW

SCAN TO DOWNLOAD

Please share your location to continue.

Check our help guide for more info.

share your location