Industrie aéronautique et crise de santé mentale : 6 secrets pour la gérer

Introduction

N’aimez-vous pas simplement les avions, les avions de combat et les hélicoptères ? Quand j’étais enfant, j’étais fasciné par chacun d’eux. Je me demande comment un objet aussi lourd peut voler si haut dans le ciel. Chaque fois que j’entendais le rugissement d’un avion ou d’un hélicoptère, je me précipitais dehors et lui faisais signe.

Aussi amusant que puisse paraître le travail des employés de l’industrie aéronautique (AVN), saviez-vous qu’ils sont confrontés à de nombreux problèmes mentaux, émotionnels et physiques ?

L’industrie AVN est connue pour son engagement en faveur de la sécurité et de l’efficacité. En raison de la concurrence croissante et de la pression exercée pour donner le meilleur rendement possible, les employés sont confrontés à de multiples problèmes de santé mentale. Pour cette raison, ils doivent apprendre à donner la priorité à leur bien-être mental. Cela garantira également que l’industrie sera plus sûre et plus efficace.

« Je n’ai jamais connu d’industrie qui puisse entrer dans le sang des gens comme le fait l’aviation. » -Robert Six [1]

Que comprend l’industrie aéronautique ?

Quand on pense à l’industrie aéronautique, on pense uniquement aux pilotes et aux agents de bord. Mais il existe d’autres types de profils d’emploi dans l’industrie. Chaque membre du personnel joue un rôle crucial pour assurer la sécurité, l’efficacité et le bon fonctionnement du transport aérien [2] :

1. Pilotes : Lorsque vous entrez dans l’aéroport, vous voyez des gens vêtus de chemises blanches élégantes, de pantalons bleus et de manteaux avec une casquette, n’est-ce pas ? Ce sont les pilotes de lignes commerciales. Les pilotes de l’armée de l’air portent les uniformes de l’armée. Un pilote est une personne qui vole et fait atterrir un avion. Pour devenir pilote, vous devrez suivre une formation stricte et obtenir une licence.
2. Agents de bord : Avez-vous vu les gens qui vous saluent lorsque vous montez dans un avion ? Ce sont les agents de bord. En tant qu’agent de bord, votre travail consisterait à aider les pilotes et copilotes et à suivre les instructions données par ceux-ci. Ces instructions viseront également à garantir que les passagers se sentent en sécurité et à l’aise. Avant de travailler comme assistant de vol, vous serez également formé pour gérer toutes les urgences.
3. Contrôleurs de la circulation aérienne : Si vous vous êtes déjà demandé comment un avion se déplace sur la piste, c’est grâce aux contrôleurs de la circulation aérienne. En tant que contrôleur de la circulation aérienne, votre travail consiste à guider les pilotes lors des décollages, des atterrissages et du routage des avions. Vous devrez être extrêmement vigilant à tout moment. Vous devrez principalement travailler dans des tours de contrôle et des centres de contrôle du trafic aérien.
4. Personnel au sol : Lorsque l’avion est au sol, les employés qui s’en occupent et le préparent avant le décollage et après l’atterrissage sont le personnel au sol. Vous pouvez être technicien, ingénieur, mécanicien et personnel de support. Vous devrez gérer la maintenance des avions, la manutention des bagages, le ravitaillement en carburant et d’autres opérations au sol.
5. Personnel de l’aéroport : Des gardes aux portes aux employés aux portes d’embarquement, ils relèvent tous du personnel de l’aéroport. Il s’agit de personnes travaillant dans la gestion des aéroports, la sécurité, l’enregistrement, la manutention des bagages, l’immigration et les services aux passagers.
6. Administrateurs de l’aviation : presque tous les pays ont leur ministère de l’aviation. Les professionnels travaillant dans ces ministères et organismes de réglementation sont appelés administrateurs de l’aviation. Leur rôle est de superviser les normes de sécurité, les réglementations et les politiques de l’industrie.

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Quelles sont les causes des problèmes de santé mentale dans l’industrie aéronautique ?

Les employés d’AVN sont responsables de la sécurité des passagers, des bagages et autres marchandises. Par conséquent, les compagnies aériennes, les administrateurs de l’aviation et les passagers sont toujours préoccupés par la santé mentale du personnel AVN [3] :

1. Environnement de travail sous haute pression : La vie humaine est extrêmement importante. En tant que salarié AVN, vous êtes responsable de la sécurité des passagers. Vous devrez peut-être gérer les opérations aériennes et prendre des décisions critiques. Cette responsabilité peut provoquer des sentiments de pression, de stress chronique et d’anxiété.
2. Horaires de travail irréguliers : L’industrie AVN est assez imprévisible. Vous devrez peut-être travailler de longues heures selon des équipes différentes et voyager dans différents pays avec des fuseaux horaires distincts. Ces horaires de travail irréguliers peuvent entraîner des troubles du sommeil, de la fatigue et des problèmes interpersonnels.
3. Incidents traumatisants : L’erreur est humaine. Cependant, pour les membres de l’AVN, une petite erreur peut également provoquer des accidents et nuire à la vie humaine. De tels incidents peuvent provoquer une détresse émotionnelle, des flashbacks fréquents de l’événement, de l’anxiété et un trouble de stress post-traumatique (SSPT).
4. Isolement et solitude : les professionnels AVN peuvent être amenés à voyager fréquemment et à rester éloignés de leurs proches pendant de longues périodes. Ne pas avoir de famille et d’amis autour d’eux peut conduire à des sentiments d’isolement et de solitude.
5. Insécurité de l’emploi et pression sur les performances : l’industrie est volatile. Les compagnies aériennes subissent d’énormes pertes et font même faillite. Pour les professionnels, cela peut entraîner une instabilité financière, un manque de sécurité d’emploi et des attentes de performances élevées, entraînant une augmentation du stress, de l’anxiété et de l’épuisement professionnel.
6. Manque de sensibilisation et de soutien à la santé mentale : L’industrie AVN stigmatise la santé mentale depuis sa création. Pour cette raison, de nombreux professionnels AVN ne signalent pas leurs problèmes de santé mentale. L’administration doit fournir un accès aux ressources en santé mentale, fournir une formation adéquate et des systèmes de soutien suffisants.

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Comment identifier les problèmes de santé mentale dans l’industrie aéronautique ?

Les problèmes de santé mentale n’apparaissent pas en un jour. Il y a toujours des signes avant-coureurs que nous et nos proches ignorons [4] :

1. Niveaux de stress accrus : AVN est une industrie mouvementée. Si l’un de vos collègues remarque que vous montrez de l’irritabilité, de l’agitation et des difficultés de concentration, cela pourrait être dû à un niveau de stress accru.
2. Fatigue et troubles du sommeil : le personnel d’AVN peut paraître épuisé et privé de sommeil en raison d’horaires de travail irréguliers et de décalages horaires. Ces changements peuvent affecter votre capacité à fonctionner de manière optimale au meilleur de vos capacités cognitives.
3. Détresse émotionnelle : en tant que professionnel AVN, vous pouvez vous sentir vulnérable et ressentir des sautes d’humeur, de la tristesse, du désespoir ou de l’anxiété. La détresse émotionnelle peut entraver vos capacités de prise de décision et vos relations étroites.
4. Diminution du rendement au travail : en tant que personne AVN, si votre santé mentale n’est pas bonne, vous remarquerez peut-être que votre productivité diminue, vous avez du mal à prendre des décisions et vous êtes incapable de prêter attention aux détails. Vous pourriez finir par compromettre la sécurité et l’efficacité.
5. Retrait social et isolement : les emplois AVN sont exigeants car il faut travailler de longues heures. De longues heures de travail peuvent conduire à un sentiment d’isolement et de solitude. Vous pourriez ressentir le besoin de vous éloigner des conversations et des relations sociales parce que vous êtes très fatigué. Cependant, ce retrait social peut vous amener à vous sentir plus seul.
6. Symptômes physiques : L’un des moyens les plus courants de savoir que vous souffrez de problèmes de santé mentale est de commencer à tomber souvent malade. Cela pourrait être un mal de tête ou une sorte de problème gastrique. Mais si, en tant que personne AVN, vous êtes confronté à cela, alors faites une pause et commencez à prendre soin de votre bien-être mental.

Comment concilier travail et vie privée et prendre soin de votre santé mentale en tant que personnel de l’industrie aéronautique ?

Idéalement, les vies professionnelle et personnelle doivent être séparées et il ne doit y avoir aucune frontière floue. Maintenir un équilibre travail-vie personnelle et prendre soin de sa santé mentale en tant qu’employé de l’industrie AVN est vital [5] :

1. Établir des limites claires : Il est très important de fixer des limites claires entre le travail et la vie personnelle. Vous devez apprendre à définir un moment particulier de la journée pour le repos, la détente et les activités personnelles.
2. Donnez la priorité aux soins personnels : les soins personnels devraient faire partie de votre vie quotidienne. Intégrez des activités comme faire de l’exercice, manger sainement, boire suffisamment d’eau et dormir suffisamment. Si vous prenez soin de votre santé physique, votre santé mentale prendra automatiquement soin d’elle-même. De plus, accordez-vous des congés les jours qui sont difficiles pour vous.
3. Utiliser les réseaux de soutien : créez un système de soutien composé de personnes partageant les mêmes idées. Vous pouvez poursuivre vos passe-temps ou participer à des activités sociales avec les personnes que vous aimez.
4. Pratiquez des techniques de gestion du stress : Le stress est gérable. Vous pouvez utiliser des techniques telles que des exercices de respiration profonde, la pleine conscience et la méditation. Ces techniques réduisent efficacement le stress et améliorent le bien-être général.
5. Profitez des ressources disponibles : L’administration AVN dispose à l’échelle mondiale d’une aile distincte pour la santé mentale. Ils offrent des services tels que des conseils, des programmes d’aide aux employés et du coaching de vie. Utilisez ces services pour l’amélioration de votre santé mentale.
6. Communiquez ouvertement : la communication est la clé pour trouver des solutions. Vous devez discuter librement de la charge de travail et des besoins personnels avec vos aînés et vos collègues. Cette discussion peut vous aider à alléger la charge de travail de vos épaules et à être répartie également entre tous les collègues.

Conclusion

Les pressions de l’industrie aéronautique (AVN) peuvent nuire à la santé mentale de ses professionnels. Outre les déclencheurs de stress et les défis, la gestion de la santé mentale devrait être la priorité numéro un des employés d’AVN. Cela garantira que leur bien-être est à un niveau acceptable pour la sécurité globale de l’industrie. L’administration de l’AVN doit prendre des mesures pour fournir des services de santé mentale et promouvoir l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Ce faisant, l’industrie AVN peut créer une main-d’œuvre en meilleure santé, garantissant ainsi un ciel plus sûr pour tous.

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Les références

[1] « Citation de Robert Six », Citations AZ . https://www.azquotes.com/quote/612202 [2] Revfine.com, « Aviation Industry : All You Need to Know About the Aviation Sector », Revfine.com , 12 janvier 2022. https://www.azquotes.com/quote/612202 .revfine.com/aviation-industry/ [3] D. Gradwell, « Aviation Mental Health », Occupational Medicine , vol. 63, non. 1, pp. 81-82, janvier 2013, doi : 10.1093/occmed/kqs196. [4] R. Bor et T. Hubbard, Santé mentale en aviation : implications psychologiques pour le transport aérien . Gower Publishing Company, Limited, 2007. [5] « Mental Health in the Workplace », Mental Health and Substance Use , 28 septembre 2022. https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance -usage/promotion-prévention/santé-mentale-au-travail