Freund mit Borderline-Persönlichkeitsstörung: 8 wichtige Möglichkeiten, Ihren Freund zu unterstützen

Einführung

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie surfen im Ozean des Lebens, und Ihre Gefühle sind die Flutwellen. In einem Moment reiten Sie hoch auf den Wellen und im nächsten werden Sie unter Wasser geworfen. Du bemühst dich, wieder aufzustehen, doch die Welle schlägt dich früh genug um. Das Leben mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) kann sich ähnlich anfühlen – Sie sind immer nervös. Eine Person mit Borderline-Persönlichkeitsstörung hat Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu regulieren, handelt impulsiv und irrational und hat ein instabiles Selbstbild, das sich auf ihre Beziehungen auswirkt. Eine Freundschaft mit einer Person mit Borderline-Persönlichkeitsstörung aufzubauen kann belastend sein. Einerseits sehen Sie, wie ein geliebter Mensch leidet, und andererseits müssen Sie sich vor der Dynamik des Ungleichgewichts schützen.

Anzeichen dafür, dass Ihr Freund an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leidet

Wenn Sie jemandem nahe stehen, kann sich sein Wohlbefinden auf die Art der Beziehung auswirken, die Sie zu ihm haben. Das heißt, wenn Ihr Freund an BPS leidet, kann dies für Sie einige Herausforderungen mit sich bringen, wie zum Beispiel ständige Anspannung, Verwirrung oder Hilflosigkeit. Auch wenn eine Borderline-Persönlichkeitsstörung nicht immer leicht zu erkennen ist, kann es hilfreich sein, bei Ihrem Freund auf die folgenden Anzeichen zu achten, um die Beziehung besser zu steuern:

• Wechsel zwischen Extremen: Menschen, Dinge oder Situationen als allesamt gut oder ganz schlecht kennzeichnen, ohne Raum für einen Mittelweg zu lassen
• Intensive und instabile Beziehungen: Ein Muster der Idealisierung und Abwertung von Menschen führt zu turbulenten Beziehungen
• Intensive, unangemessene und unkontrollierte Wutanfälle
• Verzerrtes und instabiles Selbstbild: Das Gefühl, grundsätzlich fehlerhaft oder wertlos zu sein, führt zu häufigen Veränderungen der Ziele, Werte und Identität
• Angst vor dem Verlassenwerden: Ob real oder eingebildet, diese Angst treibt sie dazu, übermäßig abhängig und anhänglich zu werden und ständig nach Bestätigung und Aufmerksamkeit zu suchen
• Impulsives Verhalten: Essattacken, zu hohe Ausgaben, rücksichtsloses Fahren, Drogenmissbrauch, selbstverletzendes Verhalten usw.
• Dissoziation: Längere Phasen der Distanzierung, in denen man sich von seinen Gedanken, Gefühlen und seiner Umgebung getrennt fühlt [1]

Das Verständnis dieser Aspekte der Borderline-Persönlichkeitsstörung kann dazu beitragen, einen Kontext für die Art und Weise zu schaffen, wie eine Person mit Borderline-Persönlichkeitsstörung denkt, fühlt, sich verhält und reagiert. Dies ist der erste Schritt zum Aufbau und zur Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung zu Ihrem Freund.

Einen Freund mit Borderline-Persönlichkeitsstörung haben: Auswirkungen auf die Freundschaft

Jede Beziehung bringt ihre eigenen Herausforderungen mit sich und ein Freund mit BPS ist da nicht anders. Einige Arten, wie unsere Freundschaft mit ihnen beeinflusst werden könnte, sind:

• Erhöhte emotionale Intensität durch intensive Gespräche und hitzige Auseinandersetzungen
• Wenn dem ständigen Bedürfnis nach Bestätigung nicht nachgekommen werden kann, kann es zu Missverständnissen und massiven Reaktionen kommen
• Ich fühle mich verwirrt und verletzend, stecke in einem Teufelskreis fest, in dem ich von ihnen idealisiert und dann abgewertet werde
• Um sie herum müssen sie auf Eierschalen laufen, da es ihnen möglicherweise schwer fällt, Konflikte zu ertragen
• Inkonsistentes oder unvorhersehbares Verhalten bringt Sie in unangenehme oder sogar gefährliche Situationen
• Fühlen Sie sich aufgrund der unausgeglichenen Natur Ihrer Beziehung emotional ausgelaugt [2]

Einer Person mit Borderline-Persönlichkeitsstörung fehlt möglicherweise das Verständnis für Gegenseitigkeit in einer Freundschaft. Daher können sie erwarten, dass ihre Freunde sich um sie kümmern. Dies kann zu Störungen in der Beziehung führen und schließlich zum Scheitern der Freundschaft führen. Daher muss eine Person mit BPS eine Behandlung in Anspruch nehmen, die ihr hilft, ihre Emotionen besser zu regulieren. Dies kann ihnen auch dabei helfen, ihren Lieben ihre Symptome und Probleme klarer mitzuteilen.

So unterstützen Sie einen Freund mit Borderline-Persönlichkeitsstörung

Abhängig davon, wie Ihr Freund BPS erlebt, können Sie verschiedene Arten und Ebenen der Unterstützung anbieten, wie zum Beispiel:

1. Erfahren Sie mehr über BPD: Wenn Sie verstehen, was sie durchmachen, können Sie sich in ihre Probleme hineinversetzen und Stigmatisierung reduzieren
2. Hören Sie aktiv zu und lassen Sie sie wissen, dass ihre Gefühle berechtigt sind und dass Sie sich um sie kümmern
3. Klar kommunizieren und Grenzen setzen: Machen Sie klar und deutlich, was für Sie in dieser Freundschaft in Ordnung ist und was nicht. Lassen Sie keinen Raum für Unklarheiten, um ihr und Ihr Wohlbefinden zu schützen
4. Ermutigen Sie zu professioneller Hilfe: Ohne sie unter Druck zu setzen oder zu kritisieren, helfen Sie ihnen bei der Suche nach Therapeuten und Behandlungsmöglichkeiten, von denen sie profitieren könnten [3]
5. Bei Konflikten Ruhe bewahren, um eine angespannte Situation nicht eskalieren zu lassen
6. Nehmen Sie an verschiedenen, unterhaltsamen Erlebnissen teil, um eine gesunde Ablenkung zu bieten, während Sie durch intensive Emotionen navigieren
7. Ich nehme es nicht persönlich, ob und wann sie ihren Freiraum und Zeit für sich alleine brauchen
8. Üben Sie Selbstfürsorge und suchen Sie Unterstützung für sich selbst, um den Stress und die Herausforderungen in Ihrer Freundschaft zu bewältigen

Einen Freund mit BPD zu haben, kann ein Balanceakt zwischen der Unterstützung für ihn und Ihren eigenen Bedürfnissen sein. Mit tieferem Verständnis und Geduld ist es möglich, eine gesunde Freundschaft aufrechtzuerhalten.

Wie man einem Freund mit Borderline-Persönlichkeitsstörung hilft, der sich weigert, sich einer Behandlung zu unterziehen

Es kann schmerzhaft sein zu sehen, wie ein Freund sich weigert, die Behandlung zu bekommen, die er verdient, um sich besser zu fühlen. In diesem Fall ist es möglicherweise besser, ihnen Zeit zu lassen, sich zu beruhigen, als sie zu zwingen. Es kann hilfreich sein, ihren Widerstand anzuerkennen und Ihre Besorgnis sanft zum Ausdruck zu bringen. Seien Sie jederzeit offen und nicht wertend. Versuchen Sie zu verstehen, was sie bei der Suche nach einer Behandlung beunruhigt, und bieten Sie emotionale Unterstützung und Ermutigung an. Erinnern Sie sie daran, dass Sie für sie da sind, wann immer sie sich entscheiden, Hilfe zu suchen. Fragen Sie sie, welche andere praktische Hilfe sie ihrer Meinung nach benötigen, um sich besser zu fühlen. [4] Und zu guter Letzt: Überwinden Sie die Schuldgefühle und die Verzweiflung, wenn Sie noch nicht bereit für eine Behandlung sind. Denken Sie daran, dass Sie Ihr Bestes geben und auf sich selbst aufpassen.

Abschließend

Das Leben mit BPS ist voller Höhen und Tiefen, ebenso wie die Freundschaft mit einer Person, die darunter leidet. Allerdings muss es nicht immer so sein. Wenn Sie die Symptome einer Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen, können Sie deren Auswirkungen auf Ihre Freundschaft in den Griff bekommen. Eine Person mit Borderline-Persönlichkeitsstörung muss ihren Zustand anerkennen und Unterstützung und Behandlung in Anspruch nehmen, damit es ihr besser geht. Gemeinsam ist es möglich, eine gesunde und ausgeglichene Freundschaft aufzubauen. Es gibt einige Dinge, die Sie persönlich tun können, um Ihren Freund mit BPS aktiv zu unterstützen, wie zum Beispiel seine Erfahrungen zu bestätigen und klar zu kommunizieren. Es ist von größter Bedeutung , sie zu ermutigen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen . Manchmal ist Ihr Freund mit BPS möglicherweise nicht bereit, sofort eine Behandlung in Anspruch zu nehmen. Dies ist Ihre Chance, für sie da zu sein, ohne sie zu verurteilen oder unter Druck zu setzen. Es ist wichtig, auf sich selbst aufzupassen, während Sie Ihren Freund auf seinem BPS-Weg unterstützen. Wenn Sie bei sich selbst oder einem geliebten Menschen ähnliche Anzeichen feststellen, müssen Sie professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen. Die United We Care-App kann eine nützliche Ressource sein, um geeignete Unterstützung zu erhalten.

Verweise:

[1] „Borderline-Persönlichkeitsstörung“, National Alliance on Mental Illness (NAMI), https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions/Borderline-Personality-Disorder . [Zugriff: 25. September 2023]. [2] „Freundschaft mit jemandem mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD)“, Gruppentherapie, https://www.grouporttherapy.com/blog/friend-borderline-personality-disorder . [Zugriff: 25. September 2023]. [3] Stephanie Capecchi, LCSW, „How to Help Someone with BPD“, Choosing Therapy, https://www.choosingtherapy.com/how-to-help-someone-with-bpd/ . [Zugriff: 25. September 2023]. [4] „Jemanden mit BPD helfen“, Your Health in Mind, https://www.yourhealthinmind.org/mental-illnesses-disorders/bpd/helping-someone . [Zugriff: 25. September 2023].

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