মায়ের সমস্যা: লক্ষণ, কারণ এবং কাটিয়ে ওঠার কৌশল বোঝা

জুন 11, 2024

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
মায়ের সমস্যা: লক্ষণ, কারণ এবং কাটিয়ে ওঠার কৌশল বোঝা

ভূমিকা

নিঃসন্দেহে, আপনার অতীতকে আপনার বর্তমানের মধ্যে দীর্ঘায়িত করা কঠিন হতে পারে। আপনি যদি এমন কেউ হন যিনি আবেগ বা সংযুক্তি নিয়ে কাজ করার ক্ষেত্রে সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে আপনার মায়ের সমস্যা হতে পারে।

মায়ের সমস্যাগুলি আপনার জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে।

মায়ের সমস্যা সম্পর্কে আরও জানতে পড়তে থাকুন।

অবশ্যই পড়ুন- আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনার মায়ের সমস্যা আছে কিনা

মায়ের সমস্যা মানে কি?

স্পষ্টতই, মায়ের সমস্যাগুলি মায়েদের সাথে যুক্ত, তবে এটি তার চেয়ে বেশি। মায়ের সমস্যাগুলি আপনার মায়ের সাথে আপনার সম্পর্কের কারণে উদ্ভূত মানসিক, সামাজিক এবং সংযুক্তি-সম্পর্কিত অসুবিধাগুলিকে বোঝায়। এর মানে হল যে সমস্ত মায়ের সমস্যাগুলি শিশু হিসাবে আপনি কীভাবে মা হয়েছেন তার সাথে সম্পর্কিত।

যদিও শৈশব সমস্যাগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের উপর প্রভাব ফেলে, মায়ের সমস্যাগুলি বিশেষভাবে শৈশবকাল থেকে আসে। একটি শিশুর জন্মের সাথে সাথে, যদি মা আবেগগতভাবে অনুপলব্ধ হন বা অন্যথায়, শিশুটি প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় মায়ের সমস্যা তৈরি করবে।

যদিও মায়ের সমস্যাগুলি প্রথম বছর থেকে শুরু হয়, তবে তারা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিভিন্ন প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষত, তারা লিঙ্গে কীভাবে প্রকাশ করে তার মধ্যে তারা আলাদা হতে পারে। একই সময়ে, তাদের মায়ের সাথে পুরুষদের সম্পর্ক তাদের জীবনে নারীদের সাথে তাদের সম্পর্কের পূর্বাভাস দেয়। মহিলাদের স্ব-চিত্র-সম্পর্কিত উদ্বেগ থাকতে পারে।

সম্পর্কে আরও তথ্য- সম্পর্কের মধ্যে মায়ের সমস্যা নিয়ে কাজ করা

মায়ের সমস্যার লক্ষণ

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, মায়ের সমস্যাগুলি বিষয়গত হতে পারে এবং বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। আপনি যদি তাদের শনাক্ত করতে চান, তাহলে তাদের গভীরতর বোঝার প্রয়োজন। এছাড়াও, নীচে মায়ের সমস্যার কিছু সাধারণ অন্তর্নিহিত উপসর্গ উল্লেখ করা হয়েছে যা সনাক্ত করা সহজ হতে পারে।

সেলফ ইমেজ

মায়ের সমস্যাগুলির সবচেয়ে সাধারণ প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হল সন্তানের একটি নেতিবাচক স্ব-ইমেজ। প্রারম্ভিক শৈশবে, একটি শিশু যে মায়ের কাছ থেকে পরিত্যাগ বা অপব্যবহারের কারণে প্রত্যাখ্যান অনুভব করে সে নিজের সম্পর্কে একটি ক্ষতিকারক দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করে। যেহেতু মায়েরা বাইরের জগতের প্রথম জানালা, তাই একটি শিশু যে সমালোচনা পায় সে প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে এটি বিশ্বাস করতে শুরু করে। একটি নেতিবাচক স্ব-চিত্রের মধ্যে কম আত্মবিশ্বাস, নিজের অভ্যন্তরীণ সমালোচনা এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আবেগ

আদর্শভাবে, একজন মায়ের উচিত একটি শিশুকে পারিপার্শ্বিক পরিবেশে নিরাপদ বোধ করতে শিখতে এবং অনুভূতি প্রকাশের জন্য জায়গা দিতে সাহায্য করা। তা সত্ত্বেও, যে মায়েরা কার্যকরভাবে তা করতে ব্যর্থ হন তারা মানসিকভাবে অস্থির প্রাপ্তবয়স্কদের দিকে নিয়ে যান। প্রাপ্তবয়স্ক যারা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম, পরিবর্তে, তাদের মা বা অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের উপর অতিরিক্ত নির্ভরশীল বোধ করে, একটি নেতিবাচক শৈশব প্রতিফলিত করে। এই ধরনের শিশুরা তাদের মায়ের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য প্রায়ই প্রকাশ্যে প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং তাই, প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে তীব্র আবেগ অনুভব করে।

রোমান্টিক সম্পর্ক

একইভাবে, শিশুরা তাদের মায়ের কাছ থেকে ভালবাসা এবং স্নেহ সম্পর্কে শিখে। মা যদি সন্তানকে স্নেহ ও ভালোবাসা দিতে ব্যর্থ হয়, তাহলে সন্তান স্নেহ পাওয়ার ব্যাপারে নিরাপত্তাহীন হয়ে পড়ে। এই জাতীয় শিশুরা, যখন তারা বড় হয়, তাদের রোমান্টিক অংশীদারদের সাথে সম্পর্কিত নিরাপত্তাহীনতা থাকে। তাদের কেবল নিরাপদ বোধ করতে অসুবিধা হয় না, তবে তাদের বিশ্বস্ততার সাথে বিশ্বাসের সমস্যাও রয়েছে। ছোটবেলায় ভালোবাসা পাওয়ার ব্যাপারে আমার নিরাপত্তা ছিল না বলেই এমনটা হয়েছে।

অবশ্যই পড়ুন – পুরুষদের সাথে মায়ের সমস্যা

মায়ের সমস্যার কারণ

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, একটি শিশুর প্রাথমিক বছরগুলি সিদ্ধান্ত নেয় যে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আপনি মায়ের সমস্যা তৈরি করবেন কি না। একটি শিশুর মায়ের সমস্যা হতে পারে এমন বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে।

পিতামাতার বিচ্ছেদ

মোটকথা, যে সব শিশুর বাবা-মা তাদের জীবনের প্রথম দিকে বিবাহবিচ্ছেদ করেন তারা তাদের লালন-পালনের সমস্ত দিক থেকে উল্লেখযোগ্য উত্থানের মধ্য দিয়ে যেতে পারে। যদি শিশুটি প্রাথমিক বছরগুলিতে মায়ের থেকে আলাদা হয়ে যায় এবং অন্য কোনও মা না থাকে তবে শিশুটি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে মায়ের সমস্যা তৈরি করে। একইভাবে, আপনি যদি আপনার জীবনের প্রথম বছরগুলিতে আপনার মাকে হারিয়ে থাকেন, তাহলে আপনি অভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন।

অপব্যবহার ও অবহেলা

তদ্ব্যতীত, এমন পরিস্থিতিতে যেখানে মায়েরা উপস্থিত থাকে কিন্তু সন্তানকে মানসিক নিরাপত্তা এবং স্নেহ প্রদান করতে ব্যর্থ হয়, মায়ের সমস্যাগুলি উদ্ভূত হয়। শৈশবে, শারীরিক বা মৌখিক নির্যাতন এবং মানসিক অবহেলা একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো ব্যক্তিদের একটি রুক্ষ শৈশবের কারণে মায়ের সমস্যা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা হবে।

দারিদ্র্য বা পরিস্থিতিগত সমস্যা

সবশেষে, দারিদ্র্যসীমার নিচের পরিবারগুলোর জন্য, মায়েদের তাদের সন্তানদের পর্যাপ্ত পরিচর্যা দিতে অসুবিধা হয়। এটি মূলত ঘটে যখন মায়েরা বাড়িতে বা বাইরে ওভারটাইম করে তাদের সন্তানদের মৌলিক সুবিধা প্রদানে ব্যস্ত থাকে।

একইভাবে, যুদ্ধ-বিধ্বস্ত এলাকার পরিবার, বন্যা বা অন্য কোনো প্রাকৃতিক দুর্যোগে তাদের সন্তানদের জন্য উপস্থিত থাকতে অসুবিধা হয়। এই ধরনের পরিবেশে বেড়ে ওঠা শিশুরা তাদের সুস্থতার উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।

মায়ের সমস্যা অতিক্রম করা

যেমন আলোচনা করা হয়েছে, মায়ের সমস্যার কারণে সৃষ্ট সমস্যার সমাধান করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। তবুও, নিজের উপর কাজ করা অবশ্যই মায়ের সমস্যার প্রভাব কমাতে পারে। তদ্ব্যতীত, ধারাবাহিক প্রচেষ্টার সাথে, সমস্যাগুলি পরিচালনাযোগ্য হয়ে ওঠে।

মায়ের সমস্যা অতিক্রম করা

সনাক্তকরণ এবং গ্রহণযোগ্যতা

প্রথমত, কোনো ব্যক্তিগত উদ্বেগ নিয়ে কাজ করার জন্য, কিছু স্তরের অন্তর্দৃষ্টি জড়িত থাকতে হবে। মায়ের সমস্যাগুলির প্রভাব সনাক্ত করার এবং আপনার মায়ের সমস্যা রয়েছে তা স্বীকার করার প্রক্রিয়াটি কঠিন। প্রাথমিকভাবে, আপনার শৈশবকালে সমস্যা ছিল এবং আপনার সংগ্রামের সাথে আপনার মায়ের কিছু সম্পর্ক রয়েছে তা স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ।

আত্মদর্শন এবং সচেতনতা

দ্বিতীয়ত, একবার আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনার মায়ের সমস্যা আছে, সেগুলি কোথায় এবং কীভাবে প্রকাশ পায় তা নোট করুন এবং রেকর্ড করুন। আপনি দেখতে পারেন বা শুধুমাত্র কিছু সমস্যা খুঁজে পেতে পারেন যা মায়ের সমস্যার কারণে হয়। এটি গুরুত্বপূর্ণ সচেতনতা নিতে পারে এবং মায়ের সমস্যাগুলির দ্বারা প্রভাবিত হওয়ার সমস্ত সম্ভাব্য উপায়গুলি বের করতে কাজ করতে পারে।

পেশাদার সাহায্য

তৃতীয়ত, সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, নিজেরাই এই উদ্বেগগুলি খুঁজে বের করা এবং পরিচালনা করা কঠিন হতে পারে। পরিবর্তে, সাহায্যের জন্য একজন পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। প্রশিক্ষিত সাইকোথেরাপিস্ট এবং পরামর্শদাতারা আপনাকে সনাক্ত করতে, সচেতন হতে এবং মায়ের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার দক্ষতা প্রদান করতে সহায়তা করতে পারে। তারা আপনাকে আপনার বর্তমান জীবনে কীভাবে প্রকাশ করছে তা সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।

R সম্পর্কে আরও পড়ুন- মহিলাদের মধ্যে মায়ের সমস্যা

উপসংহার

চূড়ান্তভাবে, মায়ের সমস্যাগুলি নিজেদের এবং অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্ককে গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও, আপনার জীবনে কোথায় এবং কীভাবে তারা প্রকাশ পায় তা সনাক্ত করার ক্ষমতা অপরিহার্য হয়ে ওঠে। অবশেষে, মায়ের সমস্যাগুলি কাটিয়ে ওঠা সম্ভব এবং উদ্বেগগুলি সমাধান করা প্রয়োজন।

সংক্ষেপে, মায়ের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করা কঠিন হতে পারে, তাই মায়ের সমস্যাগুলি কীভাবে পুরুষ এবং মহিলাদের আলাদাভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আরও জানুন। যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, পেশাদার সাহায্যের জন্য পৌঁছানো গঠনমূলক। যত্ন প্রদানকারী প্রশিক্ষণ প্রদানকারীদের সাথে যোগাযোগ করতে, ইউনাইটেড উই কেয়ার অ্যাপের সাথে সংযোগ করুন

তথ্যসূত্র

[১] ই. আলী, এন. লেটোর্নিউ, এবং কে. বেঞ্জিজ, “পিতা-মাতা-শিশু সংযুক্তি: একটি নীতি-ভিত্তিক ধারণা বিশ্লেষণ,” SAGE ওপেন নার্সিং , ভলিউম। 7, পৃ. 237796082110090, জানুয়ারী 2021, doi : https://doi.org/10.1177/23779608211009000

[২] NE Doinita এবং ND মারিয়া, “অ্যাটাচমেন্ট এবং প্যারেন্টিং শৈলী,” Procedia – সামাজিক এবং আচরণগত বিজ্ঞান , ভলিউম। 203, না। 203, পৃ. 199-204, আগস্ট 2015, doi : https://doi.org/10.1016/j.sbspro.2015.08.282

[৩] M. Bosquet Enlow, MM Englund, এবং B. Egeland, “মাতৃ শৈশব দুর্ব্যবহার ইতিহাস এবং শিশু মানসিক স্বাস্থ্য: আন্তঃপ্রজন্মগত প্রভাবের প্রক্রিয়া,” ক্লিনিক্যাল চাইল্ড অ্যান্ড অ্যাডোলসেন্ট সাইকোলজির জার্নাল , ভলিউম। 47, না। sup1, pp. S47–S62, এপ্রিল 2016, doi: https://doi.org/10.1080/15374416.2016.1144189

[৪] “মায়ের সমস্যা: সংজ্ঞা, লক্ষণ, এবং আমার কি সেগুলি আছে?” www.medicalnewstoday.com , 31 অক্টোবর, 2022। https://www.medicalnewstoday.com/articles/mommy-issues#Other-effects (অক্টোবর 28, 2023 এ অ্যাক্সেস করা হয়েছে)।

[৫] এম. গিলিগান, জেজে স্যুটর, এবং কে. পিলেমার, “মায়েদের এবং প্রাপ্তবয়স্ক শিশুদের মধ্যে বিচ্ছিন্নতা: আদর্শ এবং মূল্যবোধের ভূমিকা,” জার্নাল অফ ম্যারেজ অ্যান্ড ফ্যামিলি , ভলিউম। 77, না। 4, পৃ. 908–920, মে 2015, doi: https://doi.org/10.1111/jomf.12207।

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority