自身免疫性疾病：了解症状、风险和治疗方案

介绍

当赛琳娜·戈麦斯谈论她的狼疮以及它如何影响她的生活时，她因揭示这种自身免疫性疾病而受到称赞。众所周知，她的整个身体，以及某种程度上她的性格都因这种诊断和治疗而发生了变化。但仍然很少有人了解什么是自身免疫性疾病，以及当你被诊断出患有这种疾病时，它们会如何影响你的现实。本文将阐明这个话题。

什么是自身免疫性疾病？

人体的免疫系统是抵御外界病原体的盾牌。在一生中，你往往会遇到许多致病的细菌、病毒或真菌。如果你身体健康，你的身体就会做好准备，免疫系统的细胞会在这些入侵者有机会影响你之前就将其消灭。当你受伤或感染时，免疫系统还能帮助你痊愈。但有些人的免疫系统失去了判断有害物质和无害物质的能力。体内的 T 细胞和 B 细胞在没有感染的情况下被激活，开始攻击人体 [1]。这些疾病被广泛称为自身免疫性疾病 (AD)。以赛琳娜·戈麦斯为例，她的免疫系统攻击了她体内的组织，导致炎症和皮疹等症状。

自身免疫性疾病有 100 多种，约占总人口的 3-5%。两种最常见的自身免疫性疾病是自身免疫性甲状腺疾病和 1 型糖尿病 [2]。其他一些常见疾病包括 [3] [4]：

• 类风湿关节炎
• 系统性红斑狼疮 (SLE)
• 多发性硬化症 (MS)
• 桥本甲状腺炎
• 银屑病

自身免疫性疾病的一些常见症状有哪些？

由于 AD 有很多种类型，我们无法列出特定的症状组。症状通常取决于患者所患的具体疾病。话虽如此，大多数 AD 患者都会遇到一些常见问题。其中包括 [3] [4]：

• 疲劳： 人体内会发生一场战斗，而这可以预料到会导致疲惫。疲劳的程度可从轻微到极度虚弱，在自身免疫性疾病患者中非常普遍。
• 关节疼痛和肌肉无力：许多人还会出现关节僵硬和肿胀的情况。肌肉无力和关节疼痛也会随之而来。
• 发烧：任何免疫反应都会伴有炎症，发烧是炎症的常见症状。在自身免疫性疾病中，发烧可能很常见，因为免疫系统正在发挥作用。
• 皮疹：皮疹也是 AD 的常见特征。患者的皮肤会发痒、发红或出现斑块。当疾病主要影响皮肤时，尤其如此。
• 胃肠道问题： AD 患者还会出现腹痛、腹胀、腹泻或便秘等问题。如果疾病本身影响消化系统，例如乳糜泻或炎症性肠病，那么这些问题会更加明显。
• 炎症：正如我们已经提到的，炎症几乎是自身免疫性疾病的标志。它可以以多种方式出现，例如发红、肿胀、疼痛、发烧等。

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哪些人容易患自身免疫性疾病？

谈到自身免疫性疾病时，我们不能将这些疾病归咎于单一原因。研究 AD 的科学家认为，遗传和环境因素的结合导致了自身免疫性疾病的发展。这些因素包括：

• 遗传易感性：某些基因会使个体更容易患上 AD [1] [2] [5]。这也使它们具有遗传性。最常见的突变是控制 T 细胞和 B 细胞功能和产生的基因突变。
• 环境因素：除了基因，环境因素也可能导致这些情况。例如，感染、接触化学物质、烟草等也可能引发自身免疫反应 [2] [6]。
• 性别：出生时被指定为女性的人更容易患上这些疾病。这导致许多人认为激素在自身免疫性疾病的发展中起着作用 [4]。
• 慢性压力：长期处于压力之下会削弱免疫系统，增加患自身免疫性疾病的可能性。[7]。

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自身免疫性疾病的管理和治疗方案有哪些？

不幸的是，目前尚无已知的自身免疫性疾病治疗方法。但这并不意味着 AD 患者注定要失败。事实上，如果您患有自身免疫性疾病，有许多方法可以帮助您控制症状。常见的治疗方法包括 [8] [9]：

1. 药物：医生通常会开一系列药物，例如抗炎药或免疫抑制药。这些药物可以帮助您减轻症状并减缓疾病的发展。
2. 改变生活方式：养成健康的生活方式也能帮到你。如果你遵循规律的锻炼、均衡的饮食，以及一个有利于放松或减压的环境，你就能减少病情发作的机会，促进整体健康。
3. 替代疗法：许多患有自身免疫性疾病的人经常通过针灸、瑜伽和冥想等补充疗法得到缓解。您可以将这些疗法添加到您的日常生活中，以从中受益。
4. 支持团体：与 AD 共存是一种真正的挣扎。它会影响您的整体生活，并对您的健康产生负面影响。在这种情况下，来自支持团体等地方的社会支持对您非常有益。
5. 咨询：自身免疫性疾病会损害您的身心健康。频繁的疾病发作和药物治疗会让您感到绝望和无助。在这种情况下，社会和情感支持咨询会对您有所帮助。

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结论

自身免疫性疾病对患者有严重影响，有时甚至会使其衰弱。这类疾病是您自己的身体在与您作对。其结果是生活质量低下和无尽的挑战。虽然无法治愈，但早期诊断和适当的治疗可以让您受益匪浅。

如果您正在与自身免疫性疾病作斗争，并面临由此带来的心理健康问题，您可以联系United We Care的专家。United We Care 是一个心理健康平台，可以成为一种宝贵的资源，帮助自身免疫性疾病患者改善心理健康。

参考

1. A. Davidson 和 B. Diamond，《自身免疫性疾病》， 《新英格兰医学杂志》 ，2001 年。[在线]。可访问： http://www.columbia.edu/itc/hs/medical/pathophys/immunology/readings/AutoimmuneDiseases.pdf
2. L. Wang、F.-S. Wang 和 ME Gershwin，“人类自身免疫性疾病：全面更新”， 《内科杂志》 ，第 278 卷，第 4 期，第 369-395 页，2015 年。doi:10.1111/joim.12395
3. “自身免疫性疾病的常见症状有哪些？，”JHM，https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/what-are-common-symptoms-of-autoimmune-disease（2023 年 6 月 30 日访问）。
4. S. Watson，“自身免疫性疾病：类型、症状、原因等”，Healthline，https://www.healthline.com/health/autoimmune-disorders（2023 年 6 月 30 日访问）。
5. P. Marrack、J. Kappler 和 BL Kotzin，“自身免疫性疾病：发生的原因和地点”， 《自然医学》 ，第 7 卷，第 8 期，第 899-905 页，2001 年。doi:10.1038/90935
6. J.-F. Bach，“感染和自身免疫性疾病”， 《自身免疫学杂志》 ，第 25 卷，第 74-80 页，2005 年。doi:10.1016/j.jaut.2005.09.024
7. L. Stojanovich 和 D. Marisavljevich，“压力是自身免疫性疾病的诱因”， 《自身免疫评论》 ，第 7 卷，第 3 期，第 209-213 页，2008 年。doi:10.1016/j.autrev.2007.11.007
8. CC 医疗专业人士，“自身免疫性疾病：原因、症状、它是什么以及治疗方法”，克利夫兰诊所，https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21624-autoimmune-diseases（2023 年 6 月 30 日访问）。
9. 卫生与公众服务部，“自身免疫性疾病”，更好的健康频道，https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/autoimmune-disorders（2023 年 6 月 30 日访问）。