పరిచయం
మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉంటే ఎలా తెలుసుకోవాలని ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? ఈ పదాన్ని ఇంటర్నెట్‌లో మరియు ఉపన్యాసాలలో ఉపయోగించినట్లు అనిపిస్తుంది. వాస్తవానికి, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు సామాజిక శాస్త్రవేత్తలు మమ్మీ సమస్యలను మరియు వాటికి సైద్ధాంతిక వివరణలను చర్చించే శాస్త్రీయ పత్రాలను కూడా ప్రచురిస్తారు. కానీ మీరు కూడా దానితో బాధపడుతున్నారా అని మీరు ఎలా కనుగొంటారు?
ఈ ఆర్టికల్లో, మమ్మీ సమస్యలు ఏమిటో మేము నిశితంగా పరిశీలిస్తాము. మేము వాటిని కలిగి ఉండటం ఎలా ఉంటుందో, అవి రోజువారీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలో కూడా చర్చిస్తాము.
మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉంటే ఎలా తెలుసుకోవాలి
మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు సరైన స్థలంలో ఉన్నారు. ఈ విభాగంలో, మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మేము చెప్పే కొన్ని సంకేతాలను మరియు ప్రతిబింబ పాయింట్లను వివరిస్తాము.
- మీ అమ్మతో మీ సంబంధాన్ని అంచనా వేయండి
- మీరు మహిళల గురించి ఎలా ఆలోచిస్తున్నారో ప్రతిబింబించండి
- మీరు మీ దారిలోకి రానప్పుడు మీరు ఎలా స్పందిస్తారు?
- మీరు నమ్మకం మరియు సాన్నిహిత్యంతో పోరాడుతున్నారా?
- హద్దులతో ఎలా ఉన్నారు?
- తప్పులు చేయడంలో మీరు బాగున్నారా?
1. మీ అమ్మతో మీ సంబంధాన్ని అంచనా వేయండి
మమ్మీ సమస్యలు మీ తల్లితో మీ సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేసే రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి. మొదటిది, చాలా స్పష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు సంవత్సరాలుగా విడిపోయారు. బహుశా మీరు ఇకపై ఎక్కువగా మాట్లాడరు లేదా ప్రత్యేక సందర్భాలలో మాత్రమే ఉపరితలంగా మాట్లాడరు.
సాధారణంగా, మొదటి దృశ్యం మీ తల్లి పట్ల బలమైన, సంక్లిష్టమైన మరియు ప్రతికూల భావాలను కలిగి ఉంటుంది. అందుకే మీరు ఆమెతో కొన్ని పరిష్కరించని సమస్యలను కలిగి ఉన్నారని తెలుసుకోవడం సులభం. అయినప్పటికీ, మమ్మీ సమస్యలు మానిఫెస్ట్ అయ్యే రెండవ మార్గం మరింత కృత్రిమమైనది మరియు అస్పష్టమైనది.
మీరు ఆమెపై అవాస్తవమైన, నిలకడలేని లేదా అనారోగ్యకరమైన ఆధారపడటాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఉపరితలంపై, మీరు ఒకరినొకరు చాలా ఇష్టపడుతున్నారని మరియు విడదీయరానిదిగా అనిపించవచ్చు. కానీ నిశితంగా పరిశీలిస్తే, ఇది మరింత సహసంబంధం.
మీ మధ్య ఎటువంటి సరిహద్దులు లేవు, పెద్దల బాధ్యతలను చేపట్టడం లేదా నెరవేర్చడం మీకు కష్టతరం చేస్తుంది. మీరు ఒకరి నిర్ణయాధికారంపై మరొకరు ఎక్కువ ప్రభావం చూపి ఉండవచ్చు. పర్యవసానంగా, స్వయంప్రతిపత్తి లేదా మీ సంబంధిత ముఖ్యమైన ఇతరులకు స్థలం లేదు.
కావున కొంత సమయం తీసుకోండి మరియు ప్రతిబింబించడానికి కూర్చోండి: మీ జీవితంలో మీ తల్లి ఉనికి మీ ఉనికిలోని ఇతర ప్రాంతాలను కప్పివేస్తుందా? లేదా వైస్ వెర్సా?
మరింత తెలుసుకోండి —మమ్మీ సమస్యలతో పురుషులు
2. మీరు మహిళల గురించి ఎలా ఆలోచిస్తున్నారో ప్రతిబింబించండి
తర్వాత, మీరు లోపల పరిశీలించి, సెక్స్‌గా స్త్రీల గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో పరిశీలించాలి. స్త్రీలను నమ్మడం కష్టమని మీరు అనుకుంటున్నారా? మహిళలందరూ ఎలా ప్రవర్తిస్తారనే దాని గురించి మీకు ఏవైనా స్థిరమైన ఆలోచనలు లేదా అభిప్రాయాలు ఉన్నాయా? వ్యక్తి యొక్క లింగంతో సంబంధం లేకుండా సాధారణంగా స్త్రీత్వం గురించి మీరు కూడా అలాగే భావించవచ్చు.
మానవుల స్త్రీ శక్తిని ఏ బిడ్డకైనా మొదటిసారిగా బహిర్గతం చేయడం తల్లి. మీ అమ్మతో మీ పరస్పర చర్యల గురించి ఏదైనా మీపై లోతైన మానసిక ప్రభావాన్ని చూపినట్లయితే, అది స్త్రీత్వం గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది.
మమ్మీ సమస్యలతో బాధపడుతున్న కొందరు స్త్రీలను అసహ్యించుకుంటారు మరియు వారిని బలహీనమైన లింగంగా భావిస్తారు. మరికొందరు వాటిని తీవ్రంగా కోరుకోవడం మరియు వారితో ఏమీ చేయకూడదనుకోవడం మధ్య ఊగిసలాడుతున్నారు. మీరు మగ శక్తుల చుట్టూ చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటే, మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉండవచ్చు.
3. మీరు మీ దారిలోకి రానప్పుడు మీరు ఎలా స్పందిస్తారు?
మీ తల్లి మీతో కఠినంగా మరియు కఠినంగా ఉంటే, విషయాలు మీ మార్గంలో జరగవని మీరు ఆశించవచ్చు. మరోవైపు, మీ తల్లి మితిమీరిన తృప్తితో ఉంటే, బహుశా మీరు మీ మార్గం లేకుండా చాలా కష్టపడాల్సి ఉంటుంది.
ప్రపంచంలోని వాస్తవిక డిమాండ్‌లకు సర్దుబాటు చేసేలా తల్లిదండ్రులు మనల్ని తీర్చిదిద్దాలి. ఆదర్శవంతంగా, తల్లిదండ్రులు స్వయంప్రతిపత్తిని ప్రోత్సహిస్తున్నప్పుడు మరియు ఛార్జ్‌లో స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు ఇది సజావుగా జరుగుతుంది.
మమ్మీ సమస్యలతో ఎవరైనా ఆ రకమైన పెంపకాన్ని కోల్పోయి ఉండవచ్చు. కాబట్టి, మీరు తదుపరిసారి నిరాశకు గురైనప్పుడు మీరు ప్రతిబింబించాలి. మీ లోపాల కారణంగా మీరు దానికి అర్హులని భావిస్తున్నారా? మీరు కోపంగా ఉన్నారని మరియు మీరు ఉత్తమంగా అర్హులుగా భావిస్తున్నారా? రెండు దృక్కోణాలు మమ్మీ సమస్యలతో ఏదైనా కలిగి ఉండవచ్చు.
4. మీరు నమ్మకం మరియు సాన్నిహిత్యంతో పోరాడుతున్నారా?
సాధారణంగా, మమ్మీ సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరులతో సౌకర్యవంతంగా సన్నిహితంగా ఉండలేరు. ఇది శారీరక, భావోద్వేగ మరియు లైంగిక సాన్నిహిత్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. నమ్మకాన్ని స్థాపించడం కూడా ఒక సవాలు, మరియు ఇది చాలా సులభంగా విరిగిపోతుంది.
తల్లులు సాధారణంగా ప్రాథమిక సంరక్షకులు కాబట్టి, వారు పిల్లలతో నమ్మకాన్ని మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని ఎలా ఏర్పరచుకుంటారు అనేది భవిష్యత్తులో అన్ని సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు ఇలాంటి ప్రాంతాల్లో కూడా పోరాడుతున్నారో లేదో చూడండి. అవును అయితే, మీకు మమ్మీ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
5. మీరు సరిహద్దులతో ఎలా ఉన్నారు?
సహజంగానే, సరిహద్దులు నమ్మకం మరియు సాన్నిహిత్యంతో కలిసి ఉంటాయి. హద్దులు ఏర్పరుచుకోవడం మరియు వాటిని పట్టుకోవడం ఒక వ్యక్తి యొక్క సామర్ధ్యం మొదట్లో వారి పెంపకం నుండి వస్తుంది. మీకు మరియు మీ తల్లికి మధ్య ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు ఎలా ఉండాలో మీకు తెలియకపోతే, ఈ కథనం సహాయపడవచ్చు.
మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, అది మీది కావచ్చు లేదా ఇతరులు కావచ్చు. అనారోగ్య సరిహద్దులు చాలా దృఢంగా లేదా చాలా పోరస్ గా ఉండవచ్చు.
6. తప్పులు చేయడంలో మీరు సరైందా?
చివరగా, మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉన్నాయని మరొక హెచ్చరిక సంకేతం తప్పులు చేయడం పట్ల విరక్తి. తప్పులు అభ్యాస ప్రక్రియలో సాధారణ మరియు అవసరమైన భాగం. మీరు చాలా తప్పులు చేయకుండా మరియు వాటి నుండి నేర్చుకోకుండా చాలా పురోగతి సాధించలేరు.
ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉంటే, మీరు పొరపాటు చేసిన అనుభూతిని భరించలేరు. బాల్యంలో మీ తప్పులను మీ తల్లి ఎక్కువగా విమర్శించడం వలన ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది. మీకు తెలియకుండానే నేర్చుకునే అవకాశాన్ని కోల్పోయి, మీ గందరగోళాన్ని సరిచేయడానికి మీ తల్లి ముందుకు వచ్చినట్లయితే కూడా ఇది జరగవచ్చు.
మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉంటే మీరు ఏమి చేయాలి
మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉంటే ఎలా తెలుసుకోవాలో ఇప్పుడు మేము చర్చించాము, దాని గురించి ఏమి చేయాలో పరిశోధిద్దాం.
వృత్తిపరమైన సహాయం పొందండి
స్పష్టంగా, మమ్మీ సమస్యలు చాలా క్లిష్టంగా ఉంటాయి, లోతుగా పాతుకుపోయినవి మరియు అటాచ్‌మెంట్ ట్రామాను కలిగి ఉంటాయి. అందుకే ఈ హీలింగ్ జర్నీని ప్రారంభించేటప్పుడు నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
వ్యక్తిగత కౌన్సెలింగ్ కోసం మీరు థెరపిస్ట్‌ను సంప్రదించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ మమ్మీ సమస్యలు మీ జీవితంలో ఎక్కువ మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తే, ప్రతి ఒక్కరు చికిత్స పొందాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు జంటల చికిత్స, కుటుంబ చికిత్స లేదా మా స్వీయ-వేగ కోర్సులలో కొన్నింటిని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు .
మీ అమ్మతో మీ సంబంధంపై పని చేయండి
మీరు మీ మమ్మీ సమస్యలను అధిగమించడానికి పని చేస్తూనే ఉంటారు, మీరు ఇప్పుడు మీ తల్లితో మీ సంబంధం గురించి మరింత తెలుసుకుంటారు; మీ తల్లి నేర్చుకోవడానికి మరియు మీ డైనమిక్స్‌ను మార్చడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, అలాంటిదేమీ లేదు.
మీరు వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని పొందడం ద్వారా ఈ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడంలో పని చేయవచ్చు. మీ ఇద్దరికీ సహాయపడే సరిహద్దులను సెట్ చేయడం ప్రారంభించడం మరొక ఎంపిక. గుర్తుంచుకోండి, సరిహద్దులు మిమ్మల్ని దూరం చేస్తున్నాయని మొదట్లో భావించవచ్చు, కానీ అవి సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి చాలా అవసరం.
మరింత సమాచారం చదవండి — మహిళల్లో మమ్మీ సమస్యలు
మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి
మీ మమ్మీ సమస్యలపై పని చేయడానికి చాలా సంభాషణలు అవసరం. ఇవి మీ థెరపిస్ట్, మీ అమ్మ (బహుశా), మీ శృంగార భాగస్వామి, స్నేహితులు మరియు ఇతర ప్రియమైన వారితో మరియు మీతో సంభాషణలు.
ఈ సంభాషణల నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్థితికి చేరుకోవడం కోసం కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచడం చాలా కీలకం. అహింస, దృఢమైన మరియు నిందారోపణలు లేని మార్గాల్లో ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో తెలుసుకోండి.
మీ ఎమోషనల్ సెల్ఫ్‌తో సన్నిహితంగా ఉండండి
నిజాయితీగా, మీరు మీ భావాలను అనుభవించకుండా ఉంటే మీ మమ్మీ సమస్యల గురించి మీరు పెద్దగా చేయలేరు. మీ భావోద్వేగ అనుభవాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి పదాలను ఎలా కేటాయించాలో మీరు నేర్చుకోవాలి.
అదనంగా, మీ శరీరంలో భావోద్వేగం ఎక్కడ ఉందో గమనించే నైపుణ్యాన్ని మీరు అభివృద్ధి చేసుకోవాలి. ప్రతి భావోద్వేగానికి సంబంధించిన ఆలోచనలు, భావాలు, ప్రవర్తనలు మరియు శారీరక అనుభూతులను గుర్తించే తగినంత అభ్యాసం తర్వాత మాత్రమే మీరు నియంత్రించగలుగుతారు.
మమ్మీ సమస్యల గురించి మరింత తెలుసుకోండి
మీరు ఈ సూచనలన్నీ అసాధ్యమైనవి లేదా బట్వాడా చేయలేనివిగా భావించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మమ్మీ సమస్యలను ఎలా అధిగమించాలో నేర్చుకోవడంలో పైన పేర్కొన్న ప్రతి దశ కీలకం. అన్నింటికంటే, మమ్మీ సమస్యలు గాయం, భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యం మరియు దుర్వినియోగానికి గొడుగు పదం.
మమ్మీ సమస్యల గురించి మీకు మరింత అవగాహన కల్పించడం ఖచ్చితంగా ఈ ప్రక్రియను మీకు సులభతరం చేస్తుంది. ఇది ఈ దశలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వాటిని వర్తింపజేయడానికి మరింత నిర్దిష్ట మార్గాలను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
తప్పక చదవండి – సంబంధంలో మమ్మీ సమస్యలు
మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉంటే రోజువారీ జీవితంలో ప్రభావాలు
మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉన్నాయా అని తెలుసుకోవడం ఎందుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది అని మీరు ఇంకా ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ఈ విభాగం స్పష్టం చేస్తుంది. మమ్మీ సమస్యలు వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో చూద్దాం.
వ్యక్తుల మధ్య సమస్యలు మరియు వైరుధ్యాలు
సహజంగానే, అసురక్షిత అనుబంధం కారణంగా మమ్మీ సమస్యలు వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలలో కనిపిస్తాయి. అవి వ్యక్తికి అసురక్షిత, అసూయ లేదా పరిత్యాగం మరియు తిరస్కరణకు భయపడేలా చేస్తాయి.
సాన్నిహిత్యం మరియు నమ్మకంతో సమస్యలు, ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులు లేకపోవడంతో పాటు, సంఘర్షణలను సృష్టించడానికి సంచితం. ఈ వైరుధ్యాలు పునరావృతమవుతాయి, తరచుగా ఉంటాయి మరియు పరిష్కరించడం కష్టం.
అభిప్రాయాన్ని తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
మమ్మీ సమస్యలతో వచ్చే తక్కువ ఆత్మగౌరవం ప్రజలు నిర్మాణాత్మక విమర్శలను తీసుకోవడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. ప్రతికూల ఫీడ్‌బ్యాక్ తర్వాత వారు అవమానంతో మరియు అపరాధభావంతో మునిగిపోతారు లేదా అవమానాన్ని భర్తీ చేయడానికి వారు రక్షణగా మారతారు.
అంతిమంగా, ఇతర వ్యక్తులు కూడా ఈ వ్యక్తులతో ముందస్తుగా మరియు నిజాయితీగా ఉండటం అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. వారు తమ చుట్టూ ఉన్న గుడ్డు పెంకులపై నడవడం ముగించారు.
శూన్యత యొక్క దీర్ఘకాలిక భావాలు
చాలా తరచుగా, మమ్మీ సమస్యలు చిన్ననాటి భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యం నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి. దుర్వినియోగం చేసే లేదా కఠినమైన తల్లి కారణంగా ఇది జరగవచ్చు. మంచి ఉద్దేశ్యంతో కానీ అవగాహన లేని తల్లి వల్ల కూడా ఇది జరగవచ్చు.
పర్యవసానంగా, పిల్లవాడు జీవితాంతం శూన్యత యొక్క దీర్ఘకాలిక భావాన్ని అనుభవించడానికి ఎదగవచ్చు. మీరు మీ కెరీర్, ఆర్థిక వృద్ధి, సంబంధాలు లేదా వ్యసనాలతో ఈ శూన్యతను పూరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. కానీ మీరు ఏమి చేసినా, మీ ఆత్మలోని రంధ్రం ఏదీ నింపదు.
ఇంపల్సివ్ బిహేవియర్
అదేవిధంగా, శూన్యత లేదా గతంలో పేర్కొన్న అవమానాన్ని వదిలించుకోవడానికి చేసే ప్రయత్నాలలో, ఒక వ్యక్తి హఠాత్తుగా మారవచ్చు. మమ్మీ సమస్యలు ఒక వ్యక్తిని వారి భావాల నుండి వేరుచేస్తాయి, ఏదైనా భావోద్వేగ అనుభవం ఎంతగానో కలవరపెడుతుంది.
ఒకరు రిస్క్ తీసుకునే ప్రవర్తనలో లేదా తక్కువ అనుభూతి చెందడానికి హఠాత్తుగా నిర్ణయం తీసుకోవడంలో మునిగిపోతారు. మమ్మీ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం, జూదం మరియు లైంగిక వ్యసనం వంటి అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడం అసాధారణం కాదు.
నిరంతరం ఇతరులతో తనను తాను పోల్చుకోవడం
ఎప్పుడూ తమను తాము ఇతరులతో పోల్చుకునే విధానం కారణంగా మమ్మీ సమస్యలతో బాధపడేవారు కూడా నిరంతరం బాధపడతారు. ఎంత మంచి విషయాలు వచ్చినా, ఇతరులకు అది మంచిదని వారు భావిస్తారు.
ఇంకా, వారు మరొకరి సంతోషాన్ని లేదా విజయాన్ని చూసినప్పుడల్లా, వారి కోసం సంతోషంగా ఉండటానికి బదులుగా, అది ఏదో ఒకవిధంగా సాక్ష్యమివ్వడానికి చిటికెడుస్తుంది. ఇది ఇప్పటివరకు జాబితా చేయబడిన అన్ని సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
మరింత చదవండి- పురుషులలో మమ్మీ సమస్యలకు కారణమేమిటి?
ముగింపు
మమ్మీ సమస్యలు తల్లి-పిల్లల సంబంధంలో అటాచ్‌మెంట్ వైఫల్యాల వల్ల కలిగే అనారోగ్యకరమైన ప్రవర్తనా విధానాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి పూర్తిగా దుర్వినియోగం మరియు నిర్లక్ష్యం కారణంగా జరగవచ్చు. అదే సమయంలో, పేరెంట్‌హుడ్‌పై మంచి ఉద్దేశ్యంతో కానీ అజ్ఞాన ప్రయత్నాల వల్ల కూడా అవి సంభవించవచ్చు.
సంబంధం లేకుండా, రోజువారీ జీవితంలో ప్రభావం తీవ్రంగా ఉన్నందున మీకు మమ్మీ సమస్యలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మమ్మీ సమస్యలను అధిగమించడంలో నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతును పొందడం చాలా మార్గం. యునైటెడ్ వుయ్ కేర్‌లో , దీనితో మీకు సహాయం చేయడానికి మీరు సమృద్ధిగా వనరులను కనుగొంటారు.
ప్రస్తావనలు
[1] వెబ్, J., 2012. ఖాళీగా నడుస్తోంది: మీ చిన్ననాటి భావోద్వేగ నిర్లక్ష్యాన్ని అధిగమించండి. మోర్గాన్ జేమ్స్ పబ్లిషింగ్.
[2] M. కేరీ, “చాప్టర్ 5: హీలింగ్ ది మదర్ వౌండ్,” రూట్‌లెడ్జ్ , pp. 85–90, ఫిబ్రవరి 2018, doi: 10.4324/9780429493461-5.
