పరిచయం
డిటాక్స్ కేంద్రాలు వారి వ్యసనం సమస్యలతో పోరాడుతున్న వ్యక్తులకు సహాయపడే కేంద్రాలు. డిటాక్స్ కేంద్రాలు సురక్షితమైన మరియు నిర్మాణాత్మక వాతావరణాన్ని అందిస్తాయి, ఇక్కడ వ్యసనంతో పోరాడుతున్న వ్యక్తులు మొదటగా, ఔషధాల సహాయంతో, నిర్విషీకరణ ప్రక్రియ ద్వారా వెళతారు. అప్పుడు మానసిక చికిత్సలు మరియు ఔషధ-సహాయక చికిత్స కలయిక వ్యక్తులు ఉపసంహరణ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు నిగ్రహం వైపు వెళ్లడానికి సహాయపడుతుంది.
మీ దగ్గర డిటాక్స్ సెంటర్‌ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
నిర్విషీకరణ కేంద్రాన్ని ఎన్నుకునేటప్పుడు, అది మీ స్థానానికి సమీపంలో ఉన్నట్లయితే, ఇది సౌలభ్యం, మద్దతు, సంరక్షణ కొనసాగింపు, సంఘం మరియు స్థానిక వనరులకు ప్రాప్యత వంటి అనేక సానుకూల అంశాలను అందిస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి సమర్థవంతమైన మరియు విజయవంతమైన రికవరీలో సహాయపడుతుంది. మీకు సమీపంలో ఉన్న నిర్విషీకరణ కేంద్రాన్ని ఎంచుకోవడం వలన మీ ప్రయాణ సమయం మరియు ఖర్చులు తగ్గుతాయి, చికిత్సను సులభంగా యాక్సెస్ చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. నిర్విషీకరణ కేంద్రం మీ స్థానానికి సమీపంలో ఉన్నప్పుడు, అది మీ కుటుంబ సభ్యులకు అందుబాటులో ఉంటుంది మరియు చికిత్స ప్రక్రియలో కూడా ఒక భాగం. స్థానిక పునరావాస కేంద్రాలు స్థానిక పరిస్థితులను బాగా అర్థం చేసుకుంటాయి మరియు అనంతర చికిత్సలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు చికిత్స తర్వాత సదుపాయం నుండి డిశ్చార్జ్ అయిన తర్వాత, పునరావాస కేంద్రం మీ స్థానానికి సమీపంలో ఉన్నట్లయితే OPD సెషన్‌కు వెళ్లడం మరింత అందుబాటులో ఉంటుంది మరియు ఇది మీకు కమ్యూనిటీ కేర్‌లో కూడా సహాయపడుతుంది.
మరింత తెలుసుకోవడం నేర్చుకోండి- వ్యసనం రికవరీ సెంటర్
మీకు సమీపంలో ఉన్న డిటాక్స్ సెంటర్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
- సౌలభ్యం మరియు యాక్సెసిబిలిటీ : మీ స్థానానికి సమీపంలో ఉన్న డిటాక్స్ సెంటర్‌ను ఎంచుకోవడం వలన ప్రయాణ సమయం మరియు రవాణా ఖర్చులు తగ్గుతాయి, మీ చికిత్స ప్రక్రియను సౌకర్యవంతంగా మరియు యాక్సెస్ చేయగలదు.
- కుటుంబం మరియు స్నేహితుల మద్దతు: మీ స్థానానికి సమీపంలో ఉన్న నిర్విషీకరణ కేంద్రం కుటుంబ సభ్యుల ప్రమేయం మరియు మద్దతును అనుమతించడం ద్వారా చికిత్స ప్రక్రియలో మీకు సహాయపడుతుంది. కుటుంబ సభ్యులు ఈ సదుపాయాన్ని సందర్శించడానికి ఇది మరింత అందుబాటులో ఉంటుంది. వారు మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడంలో సహాయపడటానికి మరియు చికిత్స ప్రక్రియలో మీకు మానసిక మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహాన్ని అందించడానికి చికిత్స సెషన్‌లలో పాల్గొనవచ్చు.
- సంరక్షణ కొనసాగింపు : మీ నిర్విషీకరణ కార్యక్రమం తర్వాత కూడా వైద్యం వైపు మీ ప్రయాణంలో స్థానిక నిర్విషీకరణ కేంద్రం మీకు సహాయం చేస్తుంది. డిటాక్స్ ప్రోగ్రామ్ తర్వాత OPDలు మరియు మరొక ఆఫ్టర్‌కేర్ ప్రోగ్రామ్ మీకు ఎక్కువ కాలం ప్రేరణతో మరియు పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
- పీర్ సపోర్ట్ : స్థానిక డిటాక్స్ సెంటర్‌లు తరచుగా గ్రూప్ థెరపీ సెషన్‌లు మరియు సపోర్ట్ గ్రూపులను సులభతరం చేస్తాయి, వ్యసనం రికవరీ యొక్క సవాళ్లను అర్థం చేసుకునే వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి వ్యక్తులను అనుమతిస్తుంది [1].
- స్థానిక వనరులకు ప్రాప్యత : స్థానిక డిటాక్స్ కేంద్రాలు స్థానిక వనరులపై మంచి అవగాహన కలిగి ఉంటాయి, ఇది మరింత సమగ్రమైన చికిత్స మరియు అనంతర సంరక్షణ కార్యక్రమాన్ని అందించడంలో వారికి సహాయపడుతుంది.
ఇన్‌పేషెంట్ పునరావాసం గురించి మరింత చదవండి
డిటాక్స్ సెంటర్ నుండి ఏమి ఆశించాలి?
నిర్విషీకరణ కేంద్రంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మీ పునరుద్ధరణ ప్రయాణంలో భాగంగా మీరు ఆశించే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి[2]:
- సమగ్ర మూల్యాంకనం : వచ్చిన తర్వాత, మీరు వైద్య నిపుణులచే సమగ్రమైన అంచనాకు లోనవుతారు. మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం యొక్క పరిధి, పదార్థ వినియోగం యొక్క స్వభావం మరియు మీ మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగ ప్రవర్తనను మార్చే ఏదైనా ప్రవర్తన లేదా అంతర్లీన శారీరక లేదా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యను గుర్తించడంలో వివరణాత్మక అంచనా సహాయపడుతుంది.
- వైద్య పర్యవేక్షణ : నిర్విషీకరణ అనేది ఉపసంహరణ లక్షణాలను నిర్వహించడం, ఇది సాధారణంగా ఔషధాల సహాయంతో మానసిక వైద్యుని పర్యవేక్షణలో జరుగుతుంది. ఈ ప్రక్రియలో భద్రతను నిర్ధారించడానికి నిర్విషీకరణ కేంద్రం 24/7 వైద్య పర్యవేక్షణను అందిస్తుంది.
- నిర్మాణాత్మక పర్యావరణం : నిర్విషీకరణ కేంద్రాలు నిర్మాణాత్మక వాతావరణాన్ని అందిస్తాయి. ఈ నిర్మాణాత్మక వాతావరణం వ్యక్తులను రికవరీ వైపు ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రికవరీని ప్రభావితం చేసే అన్ని పరిస్థితుల సూచనలను నివారిస్తుంది. థెరపీ సెషన్‌లు, యోగా యాక్టివిటీలు, గ్రూప్ థెరపీలు మరియు సైకియాట్రిస్ట్‌తో సంప్రదింపులు వంటి నిర్మాణాత్మక రోజువారీ ప్రోగ్రామ్ మీ వ్యసనం నుండి కోలుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- సపోర్టివ్ స్టాఫ్ : డిటాక్స్ సెంటర్ సిబ్బందికి లైసెన్స్ ఉంది మరియు వ్యసనం సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి పూర్తిగా శిక్షణ పొందారు మరియు కోలుకునే దిశగా మీ ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడగలరు.
- వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికలు : నిర్విషీకరణ కేంద్రాలు క్షుణ్ణంగా అంచనా వేయడం మరియు చరిత్ర తీసుకోవడం ద్వారా మీ ప్రత్యేక సవాళ్లను గుర్తిస్తాయి మరియు మీ చికిత్స కోసం ఒక ప్రణాళికను రూపొందిస్తాయి.
- ఎడ్యుకేషన్ మరియు కోపింగ్ స్ట్రాటజీస్ : డిటాక్స్ సెంటర్‌లు వ్యక్తులకు వ్యసనం, పునఃస్థితి నివారణ మరియు రికవరీ ప్రక్రియను ప్రభావితం చేసే సందర్భోచిత సూచనలను ఎదుర్కోవడానికి వివిధ కోపింగ్ స్ట్రాటజీలపై సైకో ఎడ్యుకేషనల్ ప్రోగ్రామ్‌లను అందిస్తాయి.
- ఆఫ్టర్‌కేర్ ప్లానింగ్ : డిటాక్స్ సెంటర్‌లు చికిత్స తర్వాత అనంతర సంరక్షణ ప్రణాళికలను అందిస్తాయి, తద్వారా మీరు దీర్ఘకాలిక కోలుకోవచ్చు. ఆఫ్టర్‌కేర్ ప్లాన్ మీరు పదార్ధాలను ఉపయోగించకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది మరియు డిటాక్స్ సెంటర్ నుండి మీ డిశ్చార్జ్ తర్వాత కూడా హుందాగా ఉండేందుకు మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
తప్పక చదవండి- మీరు పునరావాసం గురించి ఎందుకు పరిగణించాలి
నాకు సమీపంలో సరైన డిటాక్స్ సెంటర్‌ను ఎలా కనుగొనాలి?
మీకు సమీపంలోని సరైన నిర్విషీకరణ కేంద్రం కోసం శోధిస్తున్నప్పుడు, మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడంలో సహాయపడటానికి క్రింది దశలను పరిగణించండి:
- పరిశోధన: మీ ప్రాంతానికి సమీపంలోని డిటాక్స్ కేంద్రాలను ఆన్‌లైన్‌లో పరిశోధించండి మరియు ఒకదాన్ని సందర్శించే ముందు సమీక్షలు మరియు టెస్టిమోనియల్‌లను చదవండి.
- అక్రిడిటేషన్ మరియు లైసెన్సింగ్ : మీరు పరిశీలిస్తున్న డిటాక్స్ సెంటర్ నాణ్యత మరియు సంరక్షణ ప్రమాణాలను అనుసరిస్తుందని మరియు నిబంధనలను అనుసరిస్తుందని ధృవీకరించడానికి ప్రయత్నించండి.
- స్పెషలైజేషన్ మరియు సేవలు : నిర్విషీకరణ కేంద్రాన్ని పరిగణించే ముందు, దాని సేవలు మరియు స్పెషలైజేషన్ మరియు అది మీ సమస్యలను పరిష్కరించగలదా అని పరిశోధించండి.
- సిబ్బంది అర్హతలు : క్షుణ్ణంగా పరిశోధించండి, సౌకర్యాన్ని సందర్శించండి మరియు సిబ్బందిని కలవండి. బ్యాక్‌గ్రౌండ్ చెక్ చేసి, పునరావాస కేంద్రం బృందం వ్యసన చికిత్సను నిర్వహించడానికి అవసరమైన శిక్షణ మరియు అర్హతలను కలిగి ఉందో లేదో చూసుకోండి.
- బీమా కవరేజ్ మరియు ఖర్చు : మీరు తప్పనిసరిగా చికిత్స ఖర్చు మరియు అది మీ బడ్జెట్‌కు సరిపోతుందో లేదో తెలుసుకోవాలి. డిటాక్స్ సెంటర్ మీ బీమాను అంగీకరిస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి. చికిత్స ఖర్చు, ఏవైనా అదనపు ఖర్చులు ఉన్నాయా మరియు సరసమైన చెల్లింపు ఎంపికల గురించి కూడా అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
- సందర్శించండి మరియు సంప్రదింపులు : మీ వ్యసనం చికిత్స కార్యక్రమం మరియు అనంతర సంరక్షణ ప్రణాళిక గురించి తెలుసుకోవడానికి డిటాక్స్ సెంటర్‌ను సంప్రదించండి.
పునరావాస కేంద్రం గురించి మరింత చదవండి.
మీరు డిటాక్స్ సెంటర్‌ను విడిచిపెట్టిన తర్వాత ఏమి చేయాలి?
నిర్విషీకరణ కేంద్రం నుండి నిష్క్రమించిన తర్వాత, మీ పునరుద్ధరణ ప్రయాణాన్ని కొనసాగించండి మరియు మీ పురోగతిని కొనసాగించండి. తీసుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ఆఫ్టర్‌కేర్ ప్లాన్‌ని అనుసరించండి : డిటాక్స్ సెంటర్ ఆఫ్టర్‌కేర్ ప్లాన్‌ను అనుసరించండి. ఆఫ్టర్ కేర్ ప్లాన్ ప్రోగ్రామ్‌లో ఔట్ పేషెంట్ సేవలు, థెరపీ సెషన్‌లు మరియు ఫాలో-అప్ అపాయింట్‌మెంట్‌లు ఉంటాయి.
- చికిత్సలో పాల్గొనండి : నిర్విషీకరణ కేంద్రం నుండి బయటకు వచ్చిన తర్వాత, సిబ్బందిని అనుసరించండి మరియు కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు కోరికలను నిర్వహించడానికి థెరపీ సెషన్‌లలో పాల్గొనండి. ఆఫ్టర్ కేర్ ప్లాన్‌లో నిమగ్నమవ్వడం వల్ల పదార్థాలకు దూరంగా ఉండేందుకు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించేలా చేస్తుంది.
- ఒక మద్దతు వ్యవస్థను రూపొందించండి: మీరు వ్యసనం సమస్యతో పోరాడుతున్నప్పుడు, మీరు స్నేహితులు మరియు వ్యక్తుల యొక్క సహాయక నెట్‌వర్క్‌తో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టినట్లయితే, అది మీకు కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. 12-దశల వ్యసనం ప్రోగ్రామ్‌ల వంటి ప్రోగ్రామ్‌లు గణనీయమైన సానుకూలతను చూపుతాయని అనేక అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి[3].
- స్వీయ సంరక్షణను ప్రాక్టీస్ చేయండి : యోగా, ధ్యానం మరియు శారీరక వ్యాయామాలు వంటి స్వీయ-సంరక్షణ కార్యకలాపాలపై దృష్టి పెట్టండి, ఇవి విశ్రాంతి, ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి.
- ట్రిగ్గర్లు మరియు అధిక-ప్రమాదకర పరిస్థితులను నివారించండి : మీ థెరపీ సెషన్‌లో, మీ థెరపిస్ట్‌తో ట్రిగ్గర్లు మరియు అధిక-ప్రమాదకర పరిస్థితులను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఆ పరిస్థితులు మరియు ట్రిగ్గర్‌లను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి పునఃస్థితికి దారితీస్తుంది.
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించండి : నిర్విషీకరణ కేంద్రాన్ని విడిచిపెట్టిన తర్వాత, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ఆహారంపై దృష్టి పెట్టండి, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి, తగినంత నిద్ర పొందండి మరియు కొన్ని మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలను చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి.
- అదనపు మద్దతును కోరండి : నిర్విషీకరణ కేంద్రం నుండి నిష్క్రమించిన తర్వాత, నిపుణులతో సన్నిహితంగా ఉండండి మరియు అదనపు మద్దతును పొందేందుకు వెనుకాడకండి.
గురించి మరింత సమాచారం- మత్తుపదార్థాల దుర్వినియోగ చికిత్స కేంద్రం
ముగింపు
సమీపంలోని డిటాక్స్ సెంటర్ సౌకర్యాన్ని అందించడం ద్వారా మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు మీ వ్యసనం చికిత్స కోసం సమీపంలోని డిటాక్స్ సెంటర్‌ని ఎంచుకుంటే, ఆ సందర్భంలో, స్థానిక డిటాక్స్ సెంటర్ మద్దతును అందిస్తుంది, స్థానిక వనరులను యాక్సెస్ చేయడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది, మీకు కొంత డబ్బు ఆదా చేస్తుంది, సమయ ప్రయాణాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు కుటుంబ సభ్యుల ప్రమేయాన్ని అనుమతిస్తుంది మరియు స్నేహితులు. యునైటెడ్ వి కేర్ మెంటల్ వెల్నెస్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌తో, మీరు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో అపాయింట్‌మెంట్‌లను బుక్ చేసుకోవచ్చు మరియు మీ నిర్విషీకరణ ప్రయాణానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సాధనాలు మరియు వనరులను యాక్సెస్ చేయవచ్చు.
ప్రస్తావనలు
[1] K. Sclar, “నా దగ్గర 3-రోజులు, 5-రోజులు, 7-రోజులు మరియు 10-రోజుల డిటాక్స్ ప్రోగ్రామ్‌లను ఎలా కనుగొనాలి,” Drugabuse.com , 10-Jan-2014. [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://drugabuse.com/blog/what-3-day-5-day-and-7-day-detox-programs-are-like/. [యాక్సెస్ చేయబడింది: 05-Jun-2023].
[2]W. ద్వారా: “మద్యం పునరావాస కార్యక్రమంలో ఏమి ఆశించాలి,” అమెరికన్ అడిక్షన్ సెంటర్స్ , 10 నవంబర్-2015. [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://americanaddictioncenters.org/alcohol-rehab/what-to-expect. [యాక్సెస్ చేయబడింది: 05 జూన్-2023].
[3]“ఆల్కహాల్ డిటాక్స్ ప్రోగ్రామ్‌లు: ఏమి తెలుసుకోవాలి,” WebMD . [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://www.webmd.com/mental-health/addiction/alcohol-detox-programs. [యాక్సెస్ చేయబడింది: 05-Jun- 2023].
