அறிமுகம்
அடிமையாதல் அல்லது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றுடன் போராடும் மக்கள் தங்கள் சூழலில் வாழும் போது தங்கள் அடிமைத்தனத்தை நிர்வகிப்பதில் அடிக்கடி சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர். அவர்களைச் சுற்றியுள்ள தூண்டுதல்கள் மற்றும் குறிப்புகளைக் கையாள அவர்களுக்கு உத்திகள் இல்லாமல் இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, அவர்கள் சிகிச்சையை வழங்கக்கூடிய வசதிகளையும், குணமடையவும், தங்கள் பழக்கவழக்கங்களை முறியடிக்கவும் கட்டமைக்கப்பட்ட சூழலை நாடுகின்றனர்.
உள்நோயாளி மறுவாழ்வு என்றால் என்ன?
உள்நோயாளிகள் மறுவாழ்வு என்பது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் அடிமையாதல் ஆகியவற்றைக் கையாளும் நபர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டங்களைக் குறிக்கிறது. அடிமைத்தனத்துடன் போராடுபவர்கள் இந்தத் திட்டங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் 24 மணிநேரமும் கவனிப்பு மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட அமைப்பை வழங்குகிறார்கள், அங்கு அவர்கள் குணமடையலாம், அவர்களின் நடத்தையைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறலாம் மற்றும் அதைச் சமாளிப்பதற்கான வழிமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். பொதுவாக, புனர்வாழ்வைத் தேர்ந்தெடுக்கும் நபர்கள், திட்டத்தின் நீளத்தின் அடிப்படையில் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு இந்த வசதியில் தங்கியிருப்பார்கள். இந்த நேரத்தில், போதைப்பொருள் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான மருந்து-உதவி சிகிச்சையைப் பெறுகிறார்கள், போதைப்பொருளின் விளைவுகளை நிவர்த்தி செய்ய உளவியல் சிகிச்சையில் ஈடுபடுகிறார்கள் மற்றும் சமூக தனிமைப்படுத்தலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான திறன்களை வளர்க்க உதவும் குழு சிகிச்சைகளில் பங்கேற்கிறார்கள். இந்த கட்டுரையிலிருந்து மறுவாழ்வு செயல்முறை பற்றி மேலும் அறிக.
- விரிவான சிகிச்சை: உள்நோயாளிகள் மறுவாழ்வு, அடிமையாதல் கோளாறுகளுடன் போராடும் நபர்களுக்கு சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்குகிறது. போதைப்பொருளின் தன்மை, அதன் கால மற்றும் நீண்ட கால தாக்கம் மற்றும் போதைப் பொருட்களை எதிர்ப்பது ஏன் சவாலாக இருக்கலாம் என தனிநபர்களுக்கு கற்பிப்பதை இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. உள்நோயாளிகள் மறுவாழ்வு என்பது மனநல மருத்துவர்கள், உளவியலாளர்கள், மறுவாழ்வு நிபுணர்கள் மற்றும் சமூகப் பணியாளர்கள் உள்ளிட்ட நிபுணர்களின் குழுவுடன் 24/7 கிடைக்கும்.
- கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழல்: உள்நோயாளிகள் மறுவாழ்வு ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழலை வழங்குகிறது, இது மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹால் அணுகலை நீக்குகிறது, மறுபிறப்புக்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது. தனிநபர்களை அவர்களின் சுற்றுப்புறங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளில் இருந்து அகற்றுவதன் மூலம், உள்நோயாளிகள் மறுவாழ்வு முறைகளை உடைக்க உதவுகிறது மற்றும் புதிய தொடக்கத்தை வழங்குகிறது.
- சான்று அடிப்படையிலான சிகிச்சை: புனர்வாழ்வின் தீவிர தன்மையானது செறிவூட்டப்பட்ட சிகிச்சையை அனுமதிக்கிறது. ஆதார அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் மற்றும் தலையீடுகளுக்கான அணுகல் மூலம், சமாளிக்கும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளும்போது தனிநபர்கள் தங்கள் அடிமைத்தனத்தின் மூல காரணங்களை நிவர்த்தி செய்யலாம். குழு சிகிச்சை அமர்வுகள் சமூகத்தின் உணர்வை வளர்க்கும் சகாக்களின் ஆதரவு மற்றும் பகிர்ந்த அனுபவங்களுக்கான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.
- முழுமையான அணுகுமுறை: கூடுதலாக, உள்நோயாளிகள் மறுவாழ்வு பெரும்பாலும் உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நினைவாற்றல் நடைமுறைகள் போன்ற அணுகுமுறைகளை உள்ளடக்கியது. மறுவாழ்வில் செலவழிக்கப்பட்ட நீட்டிக்கப்பட்ட காலம், மறுபிறப்பைத் தடுப்பதற்கான உத்திகளை உருவாக்கும் அதே வேளையில், மீட்புக்கான அடித்தளத்தை நிறுவுவதற்கு தனிநபர்களுக்கு உதவுகிறது.
ஒரு மறுவாழ்வு மையத்தைத் தேடுவது கவனமாக சிந்தனை மற்றும் ஆராய்ச்சி தேவை . உங்கள் தேடலில் உங்களுக்கு வழிகாட்ட சில படிகள் உள்ளன;
சரியான உள்நோயாளி மறுவாழ்வு மையத்தை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?
உங்களுக்கு அருகிலுள்ள சரியான உள்நோயாளி மறுவாழ்வு மையத்தைக் கண்டறிவதற்கு கவனமாக பரிசீலனை மற்றும் ஆராய்ச்சி தேவை. உங்கள் தேடலில் உங்களுக்கு உதவ சில படிகள் உள்ளன[3]:
- உங்கள் தேவைகளை மதிப்பிடுங்கள்: உங்களுக்கு என்ன சிகிச்சை தேவைகள் உள்ளன என்பதைத் தீர்மானிக்கவும், அதாவது நீங்கள் போராடும் பொருட்கள், மனநலப் பிரச்சினைகள் அல்லது உங்களை ஈர்க்கும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் போன்றவை.
- தொழில்முறை பரிந்துரைகளை நாடுங்கள்: உங்கள் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் பரிந்துரைகளை வழங்கக்கூடிய சுகாதார நிபுணர்கள், சிகிச்சையாளர்கள் அல்லது அடிமையாதல் நிபுணர்களை அணுகவும்.
- ஆன்லைன் ஆராய்ச்சியை மேற்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் இருப்பிடத்திற்கு அருகிலுள்ள மறுவாழ்வு மையங்களைக் கண்டறிய தேடுபொறிகள் மற்றும் ஆன்லைன் கோப்பகங்களைப் பயன்படுத்தவும். அவர்களின் வலைத்தளங்களைப் படிக்கவும், அவர்களின் சிகிச்சை அணுகுமுறைகளை ஆராயவும், அவர்களுக்கு அங்கீகாரம் அல்லது நேர்மறையான மதிப்புரைகள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.
- நற்சான்றிதழ்களைச் சரிபார்க்கவும்: நீங்கள் கருதும் மறுவாழ்வு மையங்கள் உரிமம் பெற்றவை மற்றும் நிபுணர்களால் பணியமர்த்தப்பட்டவை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
- நிரல் விவரக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்: திட்டத்தின் காலம், சிகிச்சை விருப்பங்கள், பின்காப்பு ஆதரவு, குடும்ப ஈடுபாடு வாய்ப்புகள் மற்றும் வழங்கப்படும் வசதிகள் போன்ற காரணிகளை மதிப்பீடு செய்யவும். அவர்களின் சிகிச்சை தத்துவம் உங்கள் இலக்குகளுடன் ஒத்துப்போகிறதா என்று பாருங்கள்.
- வருகை மற்றும் கேள்விகளைக் கேளுங்கள்: அட்டவணை – பட்டியலிடப்பட்ட மையங்களின் வசதிகள் மற்றும் அணுகுமுறையைப் பற்றிய புரிதலைப் பெறுவதற்கான ஆலோசனைகள்.
- காப்பீட்டுக் காப்பீட்டைச் சரிபார்க்கவும்: உங்கள் காப்பீடு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மறுவாழ்வு மையத்தை உள்ளடக்கியதா என்பதையும் நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும் மற்றும் கட்டண விருப்பங்கள் மற்றும் நிதி அம்சங்களைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.
- உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்: உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான அவர்களின் திறனில் நீங்கள் வசதியாகவும், ஆதரவாகவும், நம்பிக்கையுடனும் உணரும் மையத்தைத் தேர்வு செய்யவும். தகவலைச் சேகரிக்க உங்கள் நேரத்தை ஒதுக்கி, உங்கள் மீட்புப் பயணத்துடன் சிறப்பாகச் செயல்படும் வசதியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
மறுவாழ்வு மையங்கள் பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள்
இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், நீடித்த மீட்பு மற்றும் போதைப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட்ட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பயணத்தில் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் சிகிச்சைக்கான உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் மறுவாழ்வு மையத்தை நீங்கள் காணலாம். ஒரு மறுவாழ்வு மையத்தைப் பரிசீலிக்கும்போது, அதன் சிகிச்சை அணுகுமுறை, அதன் ஊழியர்களின் தகுதிகள், வெற்றி விகிதங்கள் மற்றும் பின் பராமரிப்புத் திட்டமிடல் ஆகியவற்றைப் பற்றி விசாரிக்க வேண்டியது அவசியம்.
உள்நோயாளிகள் மறுவாழ்வில் பின் பராமரிப்புக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது முக்கியமா?
மறுவாழ்வுக்குப் பின் மீட்புச் செயல்பாட்டில் பிந்தைய பராமரிப்பு ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. தனிநபர்கள் நிதானத்தைப் பேணுவதும், மறுபிறப்பைத் தடுப்பதும் அவசியம். பிந்தைய பராமரிப்பு மிகவும் முக்கியமானது என்பதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே:
- தொடர்ச்சியான ஆதரவு: தனிநபர்கள் மீண்டும் வாழ்க்கைக்கு மாறும்போது, பின் பராமரிப்பு திட்டங்கள் ஆதரவு மற்றும் வழிகாட்டுதலை வழங்குகின்றன. மறுவாழ்வு மையத்தால் வழங்கப்படும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழலுக்கு வெளியே தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணவும், சோதனைகளை எதிர்க்கவும் அவை சவால்களுக்கு உதவுகின்றன.
- மறுபிறப்பு தடுப்பு: பின்னடைவைத் தடுப்பதற்கான உத்திகள் மற்றும் கருவிகளை ஆஃப்டர்கேர் திட்டங்கள் வழங்குகின்றன. தூண்டுதல்களை அங்கீகரிப்பது, சமாளிக்கும் வழிமுறைகளை வளர்ப்பது மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தில் விழுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான பின்னடைவை உருவாக்குவது குறித்து அவர்கள் தனிநபர்களுக்குக் கற்பிக்கிறார்கள்.
- பொறுப்புக்கூறல்: தனிநபர்கள் தங்கள் மீட்புப் பயணத்தைத் தொடரும்போது, பின்காப்புத் திட்டங்களில் பங்கேற்பது பொறுப்புணர்வை வளர்க்கிறது. வழக்கமான செக்-இன்கள், ஆலோசனை அமர்வுகள் மற்றும் ஆதரவுக் குழுக் கூட்டங்களில் பங்கேற்பது, குணமடைவதில் அவர்களின் முன்னேற்றத்திற்கு தனிநபர்களை பொறுப்பாக்குவதில் பங்கு வகிக்கிறது. இந்த நடவடிக்கைகள் அவர்கள் நிதானமான இலக்குகளை அடைய அர்ப்பணிப்புடன் இருப்பதை உறுதி செய்கின்றன.
- தொடர்ச்சியான சிகிச்சை: பின்பராமரிப்பு என்பது அடிப்படைப் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கும் தொடர்ச்சியான உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் ஆதரவை வழங்குவதற்கும் இலக்காகக் கொண்ட ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சை அமர்வுகளை உள்ளடக்கியது. இந்த அமர்வுகள் மூலம், தனிநபர்கள் சவால்கள், அதிர்ச்சி அல்லது அவர்களது மீட்சியை பாதிக்கக்கூடிய மனநலக் கவலைகள் மூலம் செயல்பட முடியும்.
- சகாக்களின் ஆதரவு: மீட்புப் பாதையில் இருக்கும் சகாக்களுடன் தொடர்புகளை பிந்தைய பராமரிப்பு திட்டங்கள் எளிதாக்குகின்றன. ஆதரவு குழு கூட்டங்கள் மற்றும் குழு சிகிச்சை அமர்வுகள் தனிநபர்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், ஆதரவை வழங்கவும், சமூக உணர்வை வளர்க்கவும் அனுமதிக்கின்றன. இது தனிமை உணர்வுகளை குறைக்க உதவும் சூழலை வளர்க்கிறது.
- நீண்ட கால வெற்றி: பிந்தைய பராமரிப்பில் தீவிரமாக ஈடுபடும் நபர்கள் நிதானத்தை பராமரிப்பதில் நீண்ட கால வெற்றியை அடைவதற்கான வாய்ப்புகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து காட்டுகிறது. தொடர்ந்து ஆதரவைப் பெறுவதன் மூலமும், மீட்பு சமூகத்துடன் இணைந்திருப்பதன் மூலமும் தனிநபர்கள் மீட்புக்கான அடித்தளத்தை நிறுவ முடியும்.
புற்றுநோய் மறுவாழ்வு பற்றி மேலும் வாசிக்க.
முடிவுரை
மறுவாழ்வுத் திட்டத்தில் தனிநபர்கள் கற்றுக்கொண்ட திறன்கள் மற்றும் உத்திகளை ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் நீண்ட காலத்திற்கு நிதானத்தை பேணுவதற்கான சவால்களை வழிநடத்துவதற்கு தேவையான ஆதாரங்களுக்கான ஆதரவையும் அணுகலையும் வழங்குகிறது. மறுவாழ்வுக்கு உட்படுத்தப்படுவது போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை மீட்டெடுப்பதற்கும் ஒரு படியாகும்.
இது மக்களுக்கு ஆதரவான சூழலை வழங்குகிறது, அங்கு அவர்கள் மீட்பதில் கவனம் செலுத்தலாம், சிகிச்சை பெறலாம் மற்றும் முக்கியமான சமாளிக்கும் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். மறுவாழ்வு மையங்களில் வழங்கப்படும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கவனிப்பு மற்றும் தொழில்முறை வழிகாட்டுதல் ஆகியவை மீட்கும் வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கின்றன. கூடுதலாக, சகாக்களுடன் இணைக்க மற்றும் ஒரு ஆதரவு நெட்வொர்க்கை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பு குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது.
குடியிருப்பு மறுவாழ்வுத் திட்டங்கள் சிகிச்சை பெறும் போது தனிநபர்கள் தங்குவதற்கு ஒரு இடத்தை வழங்குகிறது. இருப்பினும், பயணம் மறுவாழ்வுடன் நின்றுவிடவில்லை. பின்காப்பு திட்டங்கள், தொடர்ந்து சிகிச்சை மற்றும் தொடர்ச்சியான ஆதரவு ஆகியவை நிதானத்தை பராமரிக்கவும், மறுபிறப்பைத் தடுக்கவும் முக்கியம். விருப்பங்களைத் தழுவி, வளங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், தனிநபர்கள் மறுவாழ்வு மையத்திற்கு வெளியே வாழ்க்கையின் சவால்களை வழிநடத்தலாம் மற்றும் நீண்ட கால, பொருள் இல்லாத எதிர்காலத்திற்கான வலுவான அடித்தளத்தை நிறுவலாம்.
ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆதரவு பற்றிய தகவல் மற்றும் ஆதாரங்களைக் கண்டறிய, யுனைடெட் வி கேர் என்ற இணையதளம் அல்லது பயன்பாட்டைப் பார்வையிடலாம். இந்த தளம் ஆரோக்கியத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களுடன் சந்திப்புகள் மற்றும் மீட்புக்கு உதவ பல்வேறு கருவிகளை வழங்குகிறது.
குறிப்புகள்
[1] “ஏன் உள்நோயாளிகள் மறுவாழ்வு,” ஷெல்டரிங் ஆர்ம்ஸ் இன்ஸ்டிடியூட் , 12-மார்ச்-2020. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://shelteringarmsinstitute.com/about-us/why-inpatient-rehabilitation/. [அணுகப்பட்டது: 06-Jun-2023].
[2] “உள்நோயாளிகள் மறுவாழ்வு மருத்துவமனை பராமரிப்பு,” மெடிகேர் இன்டராக்டிவ் , 01-Mar-2018. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.medicareinteractive.org/get-answers/medicare-covered-services/inpatient-hospital-services/inpatient-rehabilitation-hospital-care. [அணுகப்பட்டது: 06-Jun-2023].
[3] T. Pantiel, “சரியான மறுவாழ்வை நான் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?,” அடிமையாதல் மையம் , 19-டிசம்பர்-2017. [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://www.addictioncenter.com/rehab-questions/choose-right-rehab/. [அணுகப்பட்டது: 06-ஜூன்-2023]
[4] “அப்டர்கேர் என்றால் என்ன மற்றும் அடிமையாதல் மீட்புக்கு இது ஏன் முக்கியமானது,” மிஷன் ஹார்பர் நடத்தை ஆரோக்கியம் . [நிகழ்நிலை]. கிடைக்கும்: https://sbtreatment.com/aftercare/. [அணுகப்பட்டது: 06-Jun-2023].
