Мой друг — заядлый лжец: 5 важных советов, как с этим справиться - United We Care

Введение

Думаете ли вы, что ваши друзья лгут так часто, что могут оказаться заядлыми лжецами? Никогда не бывает весело поймать кого-то на лжи, особенно если это кто-то, кто вам небезразличен. Понятно, что если это происходит снова и снова, это может заставить вас серьезно задуматься о том, что же может происходить. Навязчивая ложь на самом деле является распространенным состоянием, которое имеет тенденцию влиять на благополучие человека [1]. Если вы поймаете своего друга на лжи несколько раз в день, возможно, у него психическое заболевание, требующее вмешательства. Эта статья поможет вам узнать больше о компульсивной лжи.

Определение компульсивного лжеца

Как определить ярлык «компульсивный лжец»? Как узнать, обычная ли это ложь или нет? Где проходит тонкая грань, отличающая регулярную ложь от навязчивой лжи? Вот некоторые вопросы, о которых вы, возможно, подумали. Иногда мы думаем: почему люди лгут ? Важно понимать, что ложь – это нормальное поведение, и большинство людей лгут несколько раз в жизни. Тем не менее, если ваш друг часто лжет, его ложь может быть привычной, компульсивной или патологической. Каждый последующий срок клинически более значим, чем предыдущий. Как следует из названия, привычная ложь – это когда у человека есть повторяющаяся модель лжи. Оно становится компульсивным, когда человек чувствует недостаток самоконтроля в возможности лгать. Их ложь становится рефлексом. При этом компульсивный лжец все равно знает, что с моральной точки зрения он поступает неправильно. Они способны видеть моральные последствия своей лжи. С другой стороны, патологический лжец не видит морального значения во лжи и не чувствует сожаления.

Как узнать, является ли мой друг заядлым лжецом

Возможно, вы уличили своего друга во лжи не раз. Но когда уместен термин «компульсивный лжец»? В этом разделе мы обсудим, как узнать, является ли ваш друг заядлым лжецом или нет.

1. То, что они говорят, не сходится

Один явный признак того, что ваш друг — заядлый лжец, — это то, что он продолжает говорить вещи, которые нас не интересуют. Как правило, все, что они вам говорят, имеет тенденцию быть драматичным и чрезмерно подробным. Это потому, что люди склонны полагать, что хорошая ложь — это ложь, в которой много конкретных деталей. Несмотря на это, ложь вашего друга содержит так много деталей, что ему трудно постоянно следить за ним. В результате детали в их заявлениях постоянно меняются. Это естественное последствие того, что вы лжете несколько раз в течение дня.

2. Они эмоционально реагируют, когда им бросают вызов

Итак, если вы заметите какие-либо несоответствия в том, что они говорят, вы, очевидно, укажете на это, верно? Но если ваш друг заядлый лжец, у него будет непропорциональная и эмоционально насыщенная реакция на ваше простое замечание. Они могут занять оборонительную позицию или забеспокоиться, если их ложь будет оспорена. Например, они могут попытаться быстро сменить тему, отвлечь вас или заставить вас чувствовать себя плохо из-за того, что вы их расспрашиваете. Они также могут быть взволнованы тревогой.

3. Они ведут себя так, будто в этом нет ничего страшного

Альтернативно, они также могут вести себя так, будто не имеет большого значения, что вы уличили их во лжи. Они могут вести себя беспечно или попросить вас оставить все как есть, если выхода из конфронтации нет. Что еще хуже, вы можете почувствовать сильные эмоции, когда узнаете правду. Тем не менее, они ведут себя так, как будто вы слишком остро реагируете, и на это не стоит влиять.

4. Они лгут даже тогда, когда в этом нет необходимости

Еще одним явным признаком компульсивного лжеца является необъяснимое желание лгать, когда в этом нет необходимости. Очевидно, что ложь, чтобы избежать неприятностей, по крайней мере, имеет смысл, и это то, что делают все. Однако заядлый лжец просто лжет ради этого. Это похоже на то, как будто они получают некий прилив или кайф от лжи.

5. Повсеместное отсутствие честности

Наконец, весьма вероятно, что у друга, который является заядлым лжецом, будут и другие непостоянства в жизни. Обычно люди понимают, что честность означает честность. Напротив, честность — это более глубокая концепция, которая также требует честности по отношению к самому себе. Речь идет о сохранении синхронности между внутренней и внешней жизнью человека. Компульсивный лжец может оказаться не в состоянии добиться этого, поскольку его слова и действия, как правило, противоречат друг другу. Подробнее об этом — Тест на компульсивного лжеца

Что делать, если мой друг — заядлый лжец

Трудно наладить дружбу с заядлым лжецом. Тем не менее, если этот друг очень важен для вас, стоит приложить усилия. Тем более, что, согласно исследованиям, ежедневная ложь играет негативную роль в способности человека функционировать и достигать благополучия [2]. Итак, если вы полны решимости помочь своему другу меньше страдать, вы попали по адресу. Вот несколько полезных советов, если ваш друг заядлый лжец. Чтобы узнать больше, прочитайте эту статью : Как вести себя, если ваш партнер — компульсивный лжец

1. Не принимайте это на свой счет

Самое главное, вам нужно понять, что навязчивая ложь вашего друга не имеет к вам никакого отношения. Они делают это не намеренно, чтобы причинить вам вред или подшутить над вами. Они действительно ничего не могут с этим поделать. Поэтому имеет смысл не принимать все на свой счет. У вас также будет больше возможностей помочь им, если у вас не возникнет эмоциональной реакции на их ложь.

2. Получите профессиональную помощь

Очевидно, что навязчивая ложь является серьезной клинической проблемой. Его невозможно преодолеть простой силой воли или самодисциплиной. Вместо этого вы можете помочь своему другу, связав его с профессиональным терапевтом. Если индивидуальная терапия невозможна, попробуйте найти группы поддержки, консультантов и специалистов.

3. Установите свои границы

Естественно, может быть сложно поддерживать дружбу, если ваш друг заядлый лжец. Может быть трудно доверять им или полагаться на них. Следовательно, для того, чтобы вы могли поддерживать отношения, границы необходимы. Поначалу может возникнуть ощущение, что границы отталкивают человека от вас. Но на самом деле они послужат ориентирами, которые защитят дружбу и позволят вам одновременно заботиться о себе и друг о друге.

4. Предложите им сострадание

Любое компульсивное поведение, даже ложь, обычно представляет собой сложную проблему, имеющую глубокие эмоциональные причины. Следовательно, об этих закономерностях нельзя просто судить с поверхности. Вероятно, они исходят из места боли. Вашему другу необходимо сострадание, чтобы справиться с навязчивой ложью. Если вы действительно заботитесь о них, убедитесь, что ваш подход полон сочувствия и доброты.

5. Будьте терпеливы с ними

Наконец, имейте в виду, что навязчивая ложь никогда не проявляется в одночасье. Поэтому быстро оно тоже не исчезнет. Изменение, особенно изменение поведения, требует много времени и включает в себя множество движений вперед и назад. Лучшее, что вы можете сделать для друга, который является заядлым лжецом, — это проявить терпение. Покажите им, что вы никуда не пойдете, даже если иногда что-то идет не так. Дополнительная информация о: Навязчивый лжец против патологического лжеца.

Заключение

Может быть довольно сложно иметь друга, который является заядлым лжецом. Вы можете оказаться разрывающимся между своей привязанностью к ним и потребностью в доверии и честности. Навязчивая ложь немного более серьезна, чем привычная ложь, и ваш друг может пострадать из-за этого. К счастью, есть способы выяснить, является ли ложь вашего друга компульсивной и что вы можете с этим поделать. Наши специалисты United We Care могут предложить вам профессиональные рекомендации и ресурсы для решения этой проблемы.

Мой друг — заядлый лжец: 5 важных советов, как с этим справиться

Введение

Определение компульсивного лжеца