» Близость относится к акту установления связи с человеком и тесного раскрытия своего истинного «я». Это способность делиться своими сокровенными мыслями, идеями и чувствами с человеком. убегайте от отношений, что происходит, когда вы боитесь близости.
⠀Что такое страх близости?
Страх близости — это психическое расстройство, которое обычно возникает из-за стремления человека установить близкие отношения с другим человеком. Это социальная фобия, которая может быть связана с дисфункциональными переживаниями в детстве или неудачами в отношениях во взрослой жизни. Интим может быть следующих видов:
- Эмоциональная близость: это близость, в которой оба партнера чувствуют себя защищенными и любимыми. Эмоциональная близость соединяет души обоих партнеров. Они очень хорошо понимают друг друга.
- Духовная близость: партнеры развивают духовную связь. Они делятся и открывают свои сердца Богу. Они создают прочную эмоциональную связь.
- Эмпирическая близость: партнеры развивают такую связь, проводя время, обсуждая свои общие интересы и занятия.
- Интеллектуальная близость: Интеллектуальная близость возникает, когда вы делитесь с партнером надеждами, желаниями, мечтами, страхами и переживаниями.
Our Wellness Programs
ÂКаковы симптомы страха близости?
Близость — это желание построить эмоциональные или физические связи с человеком. Если вы боитесь близости, вы хотите дистанцироваться от человека. Может показаться, что вы не позволяете себе уязвимости. Избегание близости может произойти, если у человека:
- Проблемы с доверием
- Низкая самооценка
- Проблемы с гневом
- Надувное сексуальное желание
- Намеренно избегайте физического контакта
- Самоизоляция
- История нестабильных отношений
Нежелание делиться чувствами или выражать эмоции
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Banani Das Dhar
India
Wellness Expert
Experience: 7 years
Devika Gupta
India
Wellness Expert
Experience: 4 years
Trupti Rakesh valotia
India
Wellness Expert
Experience: 3 years
Sarvjeet Kumar Yadav
India
Wellness Expert
Experience: 15 years
ÂКаковы причины страха близости?
В целом боязнь близости может возникать из-за каких-то неудачных переживаний в прошлом, прежде всего уходящих корнями в детство. Во взрослых отношениях может быть множество причин, которые мешают человеку развивать интимные отношения эмоционально, физически или сексуально. Возможные факторы тревоги и страха близости включают:
- Страх быть покинутым: такой страх обычно возникает из-за того, что человек бросил его. Жертва беспокоится, что если они вступят в отношения, другой человек в будущем оставит его. Страх быть брошенным возникает из-за каких-либо инцидентов в прошлом, разлуки или смерти родителей или родственников.
- Страх изоляции: вы можете избегать интимных отношений из-за страха быть отвергнутым. Вы никогда не инициируете и не сближаетесь с человеком из-за страха, что он может изолировать вас, что в основном происходит, если вы видели другого человека, переживающего то же самое, и не хотели бы пострадать.
- Страх доминирования: человек, который боится доминирования со стороны партнера, может воздерживаться от сближения в отношениях, поскольку думает, что другой человек будет их контролировать. Эти люди могли быть жертвами издевательств или ругани в прошлом.
ÂКакой страх перед тестами на близость?
Тест на страх близости — это самооценка, определяющая страх близости. Этот тест может решить историю, даже если человек не состоит в отношениях . Высокий балл означает, что вы боитесь строить интимные отношения . Согласно опросам, женщины в депрессии сталкиваются с более высоким уровнем страха перед близостью. В результате продолжительность их свиданий или супружеской жизни также высока. Кроме того, женщины, столкнувшиеся с физическим насилием в прошлом или пережившие изнасилование, менее близки со своими партнерами. Жертвы сексуального насилия в детстве часто боятся вступать в интимные отношения. Их страх перед результатами тестов на близость чрезвычайно высок, поскольку они боятся устанавливать какие-либо близкие отношения, думая, что это может оказаться для них вредным. Педофилы также демонстрируют более высокий уровень страха перед близостью, чем насильники.
ÂЗачем нужно проходить тест на страх близости?
Тест на страх близости необходим для оценки состояния человека, когда боязнь обязательств является одной из существенных причин разрывов отношений. Этот тест помогает диагностировать и понять образ мышления человека и основные причины его страха перед установлением близких отношений.
Вчем состоит Тест на страх близости?
Шкала страха близости из 35 пунктов для теста на страх близости состоит из основных компонентов для оценки близости в отношениях. В ходе испытания от человека требуется ответить на 35 вопросов. Тест возвращает результат от 35 до 175, чтобы определить, испытывает ли человек страх перед близостью. Тест направлен на изучение возможных результатов интимных отношений. Высокий балл означает высокий уровень тревожности.
ÂРезультат и анализ теста на страх близости
Побороть страх близости бывает непросто. Тем не менее, необходимо проанализировать страх и пройти курс лечения для его устранения. Терапия или мои усилия лечат это Чтобы добиться благоприятных результатов, нужно быть готовым столкнуться с неопределенностью и приложить усилия, чтобы пересмотреть свою жизнь и внести желаемые изменения.
⠀Как побороть страх близости?
Чтобы преодолеть страх перед близостью, следует проанализировать события в жизни и решить, откуда возникло подозрение. Следует сделать следующее:
- Осознайте свою ценность: Вера в себя. Не все отношения не длятся вечно. Если какие-то интимные отношения неожиданно заканчиваются, не берите на себя за это ответственность. Научитесь забывать и двигаться дальше по жизни.
- Обсудите с вашим партнером: общайтесь со своим партнером и дайте ему знать, что происходит у вас на уме. Назовите свои границы и объясните, что заставляет вас чувствовать себя в безопасности. Скажите ему, если вы хотите обратиться за помощью к медицинскому работнику.
- Обратитесь за медицинской помощью: Страх близости — это тревожное расстройство. Окончательным лечением этого психического расстройства является психотерапия. Терапия состоит из медицинских работников, которые помогут вам выяснить происхождение страха и то, как с ним справиться.
ÂЗаключение
Страх близости возникает, когда человек боится разделить тесную эмоциональную или физическую связь с другим человеком. Это чаще всего встречается у людей, переживших сексуальное и эмоциональное насилие. Тем не менее, лечение, проводимое медицинскими работниками, может со временем помочь преодолеть это расстройство. Â «
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
