Randki jako samotna mama: 5 Zaskakujące wskazówki, jak sobie poradzić z bagażem emocjonalnym i ruszyć dalej

Wstęp

Czy jesteś samotną mamą i chcesz ponownie rozpocząć swoją przygodę z randkowaniem? W każdym razie randkowanie może być wyzwaniem. Dodaj do tego element samotnej mamy, a może to być emocjonalna przejażdżka kolejką górską, na którą możesz się zapisać. Chociaż randkowanie z samotną mamą wiąże się z wyzwaniami, może przynieść ci wiele korzyści. W tym artykule pomogę Ci odkryć korzyści i sposoby przezwyciężenia tych wyzwań. Może Cię to zmotywować do zrobienia kroku w kierunku ponownego znalezienia miłości i szczęścia.

„Musi mieć cztery ręce, cztery nogi, czworo oczu, dwa serca i podwójną miłość. W przypadku samotnej mamy nie ma nic singlowego. — Mandy Hale [1]

Jakie są wyzwania związane z randkowaniem jako samotna matka?

Randki dla samotnej matki mogą być wyzwaniem z różnych powodów, w tym [2]

1. Ograniczony czas wolny: Jako samotna mama na pewno masz dużo na głowie. Ponieważ większość czasu poświęcasz na zajmowanie się pracą, domem i dziećmi, znalezienie czasu na randki może być trudne. Możesz nie mieć weekendów dla siebie. Tak naprawdę dla wielu samotnych matek weekendy mogą być bardziej pracowite niż dni powszednie.
2. Znalezienie odpowiednich partnerów: Ogólnie rzecz biorąc, samotnej osobie trudno jest znaleźć osobę, która ją rozumie. Dla samotnej mamy zadanie staje się jeszcze trudniejsze, ponieważ możesz mieć wrażenie, że przychodzisz w ramach pakietu. Możesz potrzebować osoby, która rozumie, że Twoim priorytetem zawsze będzie Twoje dziecko, kogoś, kto wyznaje właściwe wartości i nawyki związane ze stylem życia, z których mogą skorzystać nawet Twoje dzieci.
3. Równowaga priorytetów: Jak już powiedziałem, jeśli jesteś samotną mamą, Twoim priorytetem zawsze będą dzieci. Kiedy więc zaczniesz się spotykać, nowy związek może ucierpieć. Twój partner może czuć się zaniedbany i nieważny. Zrównoważenie wszystkiego na raz może wywrzeć na Ciebie dużą presję.
4. Obciążenie finansowe: Samotna mama zwykle sama utrzymuje siebie i swoje dzieci, co może stanowić wyzwanie. Pokrycie codziennych wydatków, czynszu za dom i kosztów edukacji z dochodu jednej osoby jest w naszej gospodarce trudne. Jeśli teraz zdecydujesz się chodzić na randki, być może będziesz musiał ponieść koszty opieki nad dziećmi, posiłków i innych wydatków związanych z randkami. Wykonanie tego wszystkiego przy ograniczonym budżecie może być trudne.
5. Radzenie sobie z osądem: Umawianie się przez samotną matkę na randki jest całkowicie nie do przyjęcia w oczach społeczeństwa. Być może będziesz musiał usłyszeć złe słowa i krytykę od ludzi wokół ciebie. Może to wywołać dodatkowy stres i niepokój, z którym będziesz musiał sobie poradzić.

lovemyfamily1979 podzieliła się w Babycentre informacjami o wyzwaniach, jakie stawiała sobie jako samotna mama, która właśnie zaczęła się spotykać [2]:

„Byłam samotną mamą trójki dzieci. Poznałam DF online – na Tagged. Za każdym razem, gdy korzystałem z Internetu, wysyłał mi wiadomość z pytaniem, czy może zabrać mnie na randkę. Zawsze mu mówiłem, że nie, nie mam wystarczająco dużo czasu. Po około sześciu miesiącach, w których wciąż pytał, pomyślałem, że spróbuję. A jeśli już, to może byłby dobrym facetem albo ja nie byłabym taka wspaniała, jak myślał, a on by się wycofał. Spotkaliśmy się w moim mieście, żeby zjeść i zagrać w bilard. Rozmawialiśmy o tym, co zrobiliśmy i co nam się nie podobało. Wprowadziliśmy się 2 lata później i mamy córkę. Moja rada to nie osiedlać się. Baw się dobrze, ale bądź bezpieczny. Nie wchodź w to, myśląc: „Czy to ten jedyny?” Idź powoli.”

Więcej na ten temat dowiesz się z artykułu – Samotna matka

Jakie są zalety randkowania jako samotna matka?

Chociaż randkowanie jako samotna mama z pewnością wiąże się z wyzwaniami, istnieją również pewne korzyści: [3]

1. Większa pewność siebie: Kiedy zaczniesz wychodzić i spotykać się z ludźmi, możesz zdać sobie sprawę, jak wieloma sprawami jesteś w stanie skutecznie zarządzać i którymi się zajmujesz. Ta świadomość może zwiększyć Twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości.
2. Lepsze życie towarzyskie: po napiętych harmonogramach pracy, domu i dzieci każdego dnia możesz potrzebować przerwy. Randki mogą dać ci tak potrzebną przerwę. Poznając nowych ludzi, możesz nawet zwiększyć swój krąg znajomych. Dzięki temu nie będziesz czuł się samotny i będziesz mógł się zregenerować.
3. Pozytywne modelowanie ról: Kiedy zaczniesz spotykać się z nowymi ludźmi, możesz stać się wzorem do naśladowania dla swoich dzieci. Mogą dowiedzieć się, jak w piękny sposób budować zdrowe relacje. Mogą nawet dowiedzieć się, jak ważne jest wychodzenie i przebywanie w towarzystwie pozytywnych ludzi i dbanie o swoje potrzeby, zamiast robić zamieszanie w domu i ignorować swoje potrzeby.
4. Wsparcie emocjonalne: Bycie samotną mamą może wydawać się samotną i niewdzięczną pracą. Ale posiadanie romantycznego partnera, który dobrze je rozumie, może być ogromnym wsparciem. Mogą zapewnić ci więź emocjonalną i intymność.
5. Potencjał do satysfakcjonującego związku: Randki w roli samotnej mamy mogą prowadzić do długotrwałego, zaangażowanego związku. W ten sposób możesz cieszyć się towarzystwem pełnym miłości i wsparcia zarówno dla siebie, jak i swoich dzieci.

Przeczytaj więcej informacji z artykułu – Samotny rodzic

Jak najlepiej wykorzystać randkowanie jako samotna matka?

Pozwól, że podzielę się kilkoma wskazówkami, jak cieszyć się randkowaniem jako samotna mama: [4]

1. Musisz nadać priorytet dbaniu o siebie i dodać ćwiczenia, zdrowe odżywianie, medytację, spotkania z przyjaciółmi itp. do swojej listy rzeczy do zrobienia.
2. Powinieneś dokładnie wiedzieć , czego potrzebujesz i czego chcesz od nowego związku.
3. Musisz być otwarty i szczery w komunikowaniu swoich myśli i uczuć, zamiast trzymać to wszystko dla siebie.
4. Nie zadowalaj się pierwszą osobą, którą spotykasz. Powinieneś uzbroić się w cierpliwość i poczekać, aż pojawi się właściwa osoba.
5. Musisz być otwarty na poznawanie różnych typów ludzi i próbowanie nowych zajęć. W ten sposób będziesz mógł dobrze się bawić , próbując znaleźć odpowiednią osobę.

Jak przezwyciężyć wyzwania związane z randkowaniem jako samotna matka?

Ty, jako samotna mama, możesz czuć, że wyzwania, przed którymi stoisz, są zbyt duże i nigdy ich nie pokonasz. Ale zaufaj mi, możesz [5]:

1. Efektywnie zarządzaj swoim czasem: Ponieważ masz ograniczony czas wolny, musisz nauczyć się dobrze zarządzać swoim czasem. Możesz używać list rzeczy do zrobienia i bloków czasowych. Tak naprawdę możesz zaplanować daty, kiedy nie martwisz się o dzieci – mogą być z dziadkami, drugim rodzicem lub opiekunką do dziecka. Możesz nawet poprosić o daty, aby zaplanować wydarzenia bliżej domu, aby w razie potrzeby móc spieszyć się do domu.
2. Bądź szczery w stosunku do swojej sytuacji: Uważam, że wszystkie rozmowy muszą zaczynać się od szczerego przedstawienia swojej sytuacji jako samotnej matki, kiedy zdecydujesz się pójść na randkę. Możesz dać im znać, że Twoje dzieci są Twoim priorytetem numer jeden i że możesz mieć napięty harmonogram, opiekując się wszystkim i wszystkimi.
3. Szukaj kompatybilnych partnerów: szukaj partnerów, którzy pasują do Twojego sposobu myślenia, wartości i stylu życia. Możesz nawet pomyśleć o randkowaniu z innymi samotnymi rodzicami. Mogą zrozumieć Twoją sytuację w znacznie lepszy sposób. Nigdy nie wiadomo, może w końcu nawiążesz z nimi silną więź i uzyskasz wsparcie, którego potrzebujesz jako samotna mama. Nawet jeśli nie będziesz dalej kontynuować związku, możesz zyskać wyrozumiałego przyjaciela na całe życie.
4. Zbuduj system wsparcia: Każdy potrzebuje systemu wsparcia w swoim życiu. Ty, jako samotna mama, możesz znaleźć systemy wsparcia w postaci osób starszych w rodzinie, pomocy domowej, placówek opieki nad dziećmi lub opiekunek do dzieci w pobliżu. Może złagodzić część stresu i presji związanej z randkowaniem jako samotna mama.

Przeczytaj więcej na temat- Nastolatki i randki online

Wniosek

Samotne matki muszą spełniać w życiu wiele ról, co wymaga dużego wysiłku. Randkowanie w takiej sytuacji może wydawać się zadaniem. Jeśli jednak jesteś gotowy i chętny, aby rozpocząć podróż, nie spiesz się i bądź cierpliwy wobec siebie i ludzi, których spotykasz. Być może nie znajdziesz tego, czego szukasz za pierwszym razem. Ale wyjdź i spróbuj się dobrze bawić. Twoimi dziećmi mogą opiekować się babcie, drugi rodzic lub opiekunki. Po prostu zrób coś także dla siebie i ciesz się!

Jeśli jesteś samotną matką, która dopiero rozpoczyna swoją przygodę z randkowaniem, skonsultuj się z doradcami i zapoznaj się z treściami w United We Care! W United We Care zespół profesjonalistów i ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego wskaże Ci najlepsze metody na dobre samopoczucie.

Jeśli jesteś samotną mamą i szukasz wsparcia, jak ponownie rozpocząć przygodę z randkowaniem, możesz skontaktować się z naszymi doradcami lub zapoznać się z dodatkowymi treściami na stronie United We Care ! W United We Care zespół ekspertów od dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego wskaże Ci najlepsze metody na dobre samopoczucie.

Bibliografia

[1]„Cytat z Samotnej kobiety”. https://www.goodreads.com/quotes/861874-she-has-to-have-four-arms-four-legs-four-eyes [2] Aplikacja HD „Wyzwania randkowania jako samotny rodzic” Medium , 12 lutego 2018 r. https://hilyapp.medium.com/the-challenges-of-dating-as-a-single-parent-f4cf04bba4ab [3]„12 powodów, dla których randkowanie z samotną mamą jest lepsze – singiel Mamy z wyboru, niepłodność i dawcy komórek jajowych”, 12 powodów, dla których randkowanie z samotną mamą jest lepsze – samotne matki z wyboru, niepłodność i dawcy komórek jajowych , 18 maja 2021 r . https://motherhoodreimagined.com/dating-as-a-single-mom -z wyboru/ [4] Redakcja T., „Prawda o randkowaniu jako samotna mama w Indiach”, Tweak India , 8 czerwca 2020 r. https://tweakindia.com/wellness/sex-relationships/the- prawda-o-randkowaniu-as-a-single-mom-in-india/ [5] „5 Wyzwania randkowe, które muszą pokonać samotni rodzice”, The Indian Express , 4 kwietnia 2019 r. https://indianexpress.com/ artykuł/rodzicielstwo/rodzina/wyzwania-randkowe-samotni-rodzice-5658933/