Gdzie znaleźć pomoc w przypadku choroby psychicznej – jak wywołać przycisk SOS?

Wstęp

W przypadku kryzysu psychicznego uzyskanie pomocy staje się bardzo trudne. Nawet bez kryzysu dostęp do odpowiedniej opieki w zakresie zdrowia psychicznego jest utrudniony. Pojawiają się wątpliwości związane z tym, gdzie uzyskać pomoc, kto jest odpowiednim specjalistą itd. Ponadto, w jaki sposób można lepiej wykorzystać smartfony do wsparcia w czasach kryzysu? Przycisk SOS w smartfonach ma za zadanie połączyć Cię z najbliższą możliwą pomocą. Dzięki temu artykułowi uzyskasz istotne informacje dotyczące profesjonalnej pomocy w zakresie zdrowia psychicznego i służb ratunkowych.

Gdzie znaleźć pomoc w przypadku choroby psychicznej

Obecnie istnieje kilka źródeł dostępnych lokalnie i za granicą. Jednak w razie potrzeby znalezienie takiego może być trudne. Poniżej znajduje się kategoryzacja miejsc, w których można zwrócić się o pomoc w przypadku chorób psychicznych.

Pomoc online w przypadku chorób psychicznych

Od czasu pandemii powstało kilka portali internetowych. Portale te oferują szeroką gamę usług w zakresie zdrowia psychicznego. Istnieje kilka aplikacji, witryn internetowych i stron w mediach społecznościowych, które zajmują się uniwersalnie różnorodnymi zagadnieniami. Aby się z nimi skontaktować, wystarczy połączenie z Internetem.

Osobiście

Osobiście znalezienie odpowiednich usług opieki zdrowotnej może być wyzwaniem. Usługi dostępne lokalnie znacznie się różnią i są trudno dostępne. Aby zlokalizować lokalne usługi, skontaktuj się ze szpitalami, prywatnymi konsultantami i organizacjami pozarządowymi w celu uzyskania wskazówek i usług.

Usługi infolinii

Wreszcie, jeśli potrzebujesz pomocy w nagłych wypadkach, skontaktuj się z jedną z kilku całodobowych linii pomocy dostępnych w Indiach. Do najpopularniejszych należą Tele MANAS, icall firmy TISS i infolinia fundacji Vandrevala.

Jak znaleźć pomoc w przypadku choroby psychicznej

Szczególnie podczas epizodu kryzysowego, takiego jak atak paniki, lub długotrwałego problemu, takiego jak bezsenność, nie wiesz, co robić. Zrozumienie, jak znaleźć odpowiednią pomoc, może być trudne. Może to sprawić, że problemy ze zdrowiem psychicznym będą się utrzymywać i pogłębiać. Aby znaleźć pomoc na czas, konieczne jest. Jednym z najlepszych sposobów uzyskania dokładnych wskazówek dotyczących problemów ze zdrowiem psychicznym jest skontaktowanie się ze specjalistą. Do specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym zaliczają się przeszkoleni i licencjonowani psychologowie, psychiatrzy, pielęgniarki i pracownicy socjalni. Zawsze kontaktuj się po potwierdzeniu referencji profesjonalisty. Podobnie możesz się zastanawiać, gdzie znaleźć wspomnianych specjalistów. W tej sprawie możesz skontaktować się z organizacją United We Care. Mają ogromny zespół specjalistów, zasobów i przewodników na temat wszystkiego, co dotyczy zdrowia psychicznego. Pobierając aplikację i subskrybując, możesz uzyskać dostęp do zespołu ekspertów. Ostatecznie najważniejszym aspektem uzyskania pomocy jest wyciągnięcie ręki i bycie otwartym na usługi. Ilekroć pojawia się w Tobie konflikt zdrowotny, nie wahaj się umówić na konsultację z odpowiednim konsultantem. Wyciągając rękę w razie potrzeby, zapobiegasz kryzysom i dotkliwości.

Jak zadzwonić na przycisk SOS, gdy potrzebujesz pomocy w przypadku choroby psychicznej

Przede wszystkim przycisk SOS zaprojektowano tak, aby był prosty i łatwo dostępny na smartfonie. Ponieważ jednak smartfony mają różną konstrukcję, znalezienie i użycie przycisku SOS może być mylące. Poniżej przedstawiono funkcje przycisku SOS w różnych typach smartfonów.

Przycisk SOS w telefonie z Androidem

Przede wszystkim funkcja przycisku SOS polega po prostu na wielokrotnym naciśnięciu przycisku zasilania na smartfonie. Oznacza to, że jest prosty, wydajny i nie wymaga odblokowywania telefonu w sytuacji awaryjnej. Funkcję przycisku zasilania SOS można włączyć w aplikacji Ustawienia na smartfonie z systemem Android.

Przycisk SOS w Pixelu

Podobnie w Pixelu istnieją dwa sposoby aktywacji konfiguracji awaryjnego SOS. Przycisk alarmowy można zainicjować bezpośrednio poprzez dotknięcie, dotknięcie i przytrzymanie przez 5 sekund. W jednym wariancie możesz zachować wiadomość potwierdzającą po przytrzymaniu dotyku lub bezpośredniej aktywacji. Funkcję przycisku dotykowego SOS można włączyć w ustawieniach bezpieczeństwa i sytuacji awaryjnych w smartfonie Pixel.

SOS w Apple

Podczas gdy w innych smartfonach przycisk SOS jest aktywowany z poziomu urządzenia, w Apple proces przebiega inaczej. Najpierw musisz nacisnąć jednocześnie przycisk boczny i przycisk zmniejszania głośności. Na ekranie pojawi się suwak sytuacji awaryjnych, który należy przesunąć, aby zainicjować działanie służb ratunkowych. Funkcja SOS w Apple jest włączana automatycznie i nie wymaga ręcznej aktywacji.

Wskazówki SOS dotyczące korzystania ze smartfona w sytuacji awaryjnej w celu leczenia chorób psychicznych

Z jednej strony każdy ma smartfon z różnorodnym zestawem funkcji. Z drugiej strony różnorodność funkcji utrudnia wybór odpowiedniej funkcji SOS w sytuacjach awaryjnych. Poniżej wymieniony jest zestaw funkcji awaryjnych, z których można korzystać za pośrednictwem smartfonów .

Aktywacja funkcji awaryjnej

Jak omówiono powyżej, jednym z najlepszych sposobów wykorzystania smartfonów jest aktywowanie funkcji awaryjnych. Możesz aktywować usługi alarmowe zaprojektowane w smartfonie, uzyskując dostęp do funkcji bezpieczeństwa w aplikacji ustawień. Te ustawienia awaryjne obejmują powiadomienia SOS dla Twoich bliskich, dzwonienie pod numer 911 i aktywację alertów dźwiękowych na urządzeniu. Różne modele smartfonów mają różne zestawy funkcji awaryjnych w zależności od oprogramowania i marki urządzenia. 

Kontakt w razie wypadku

Praktycznie każdy z nas ma grupę przyjaciół i rodziny, do których zwraca się w nagłych przypadkach. Niestety w czasach kryzysu trudno jest zdecydować, z kim się skontaktować. W tym celu smartfony oferują funkcje takie jak szybkie wybieranie numeru alarmowego i numery lokalnych służb ratunkowych (pogotowie ratunkowe, wóz strażacki, policja itp.). Korzystając z funkcji szybkiego wybierania i książki telefonicznej w swoim smartfonie, możesz mieć gotowe repozytorium kontaktów alarmowych.

Aplikacja United We Care

Bez wątpienia posiadanie zestawu ekspertów na wyciągnięcie ręki to z pewnością najlepszy sposób na radzenie sobie z sytuacjami kryzysowymi. Dlatego aplikacja UWC może zapewnić wszelką profesjonalną pomoc, jakiej możesz potrzebować w czasie kryzysu psychicznego. Pobierając aplikację i mając subskrypcję, możesz uzyskać dostęp do magazynu zasobów. Aplikacja oferuje szereg usług, od profesjonalistów po chatbota AI, który może zrozumieć Twoje obawy.

Wniosek

Podsumowując, usługi związane ze zdrowiem psychicznym można znaleźć osobiście, w Internecie i za pośrednictwem linii pomocy. Przycisk SOS i funkcje alarmowe w Twoim smartfonie mogą Ci pomóc w kryzysowej sytuacji. Jeśli szukasz kompleksowego rozwiązania wszystkich swoich potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego, rozważ skorzystanie z centrum zdrowia psychicznego. Oto przewodnik po ośrodkach zdrowia psychicznego i ich ofercie.

Bibliografia

[1] „Zjednoczeni troszczymy się | A SuperApp for Mental Wellness”, United we care, https://www.unitedwecare.com/ (dostęp: 19 października 2023 r.). [2] „Użyj awaryjnego SOS na swoim iPhonie”, Wsparcie Apple, https://support.apple.com/en-hk/HT208076 (dostęp: 19 października 2023 r.). [3] „Emergency SOS”, Google, https://guidebooks.google.com/pixel/prepare-for-an-emergency/how-to-turn-on-emergency-sos?hl=en (dostęp: 19 października , 2023). [4] „Uzyskaj pomoc w sytuacji awaryjnej za pomocą telefonu z Androidem – pomoc dla Androida”, Google, https://support.google.com/android/answer/9319337?hl=en (dostęp: 19 października 2023 r.). [5] C. Henderson, S. Evans-Lacko i G. Thornicroft, „Piętno chorób psychicznych, poszukiwanie pomocy i programy zdrowia publicznego”, amerykański dziennik zdrowia publicznego, https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pmc/articles/PMC3698814/ (dostęp: 19 października 2023 r.).