United We Care | A Super App for Mental Wellness

मी माझे बालपण का गमावतो? बालपण नॉस्टॅल्जिया नैराश्य समजून घेणे

सप्टेंबर 2, 2022

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
मी माझे बालपण का गमावतो? बालपण नॉस्टॅल्जिया नैराश्य समजून घेणे

बालपण आपल्याला इतके आकर्षक का आहे? “मला माझे बालपण खूप आठवते”” असे म्हणण्यास प्रवृत्त करणारे काय आहे? आपण मूल होणे कसे आणि का गमावले ते शोधा.

एक प्रौढ म्हणून, तुमच्याकडे तुमच्या बालपणीच्या फारशा आठवणी नसतात. ते कोमेजून जातात आणि फक्त काही लोक ते तुमच्या जीवन कथेत बनवतात. चिकटलेल्या आठवणी आपल्या सुरुवातीच्या संकल्पनेचा आधारशिला बनवतात. यासारख्या आठवणी जतन केल्या जातात कारण त्या भावनिकरित्या चार्ज केल्या जातात आणि आपल्या जीवनाच्या कथेचा महत्त्वपूर्ण भाग आहेत.

“”मला माझे बालपण खूप आठवते””

“”बालपणीच्या आठवणी विमानाच्या सामानासारख्या होत्या; तुम्ही कितीही प्रवास करत असलात किंवा किती काळ टिकण्यासाठी तुम्हाला त्यांची गरज आहे हे महत्त्वाचे नाही, तुम्हाला फक्त दोन पिशव्या ठेवण्याची परवानगी होती. आणि त्या पिशव्यांमध्ये काही अस्पष्ट आठवणी असू शकतात – ते संपूर्ण आयुष्यभर टिकेल असे वाटत नाही.””
जेनिफर ई. स्मिथ, हे आनंदी दिसते

लहानपणी, आपण “”मोठे” होण्याची वाट पाहू शकत नाही आणि प्रौढ म्हणून, आपण बालपणीच्या निरागसतेची आकांक्षा बाळगतो. बालपणाची आठवण करून देणे व्यक्तींना आनंदाची भावना आणते, कारण हा काळ सर्व चिंता आणि चिंतांपासून मुक्त असतो. तिथेच आम्ही आमच्या कुटुंब आणि मित्रांसोबत प्रत्येक जागेचा मिनिट घालवला. सर्व रडणे आणि ओरडणे ऐकले गेले आणि सर्व प्रश्नांची उत्तरे मिळाली.

मानव म्हणून, आपली नैसर्गिक प्रवृत्ती म्हणजे वर्तमानाची भूतकाळाशी तुलना करणे आणि भविष्यासाठी योजना करणे. आपल्यापैकी बहुतेकांना बालपण हवे असते कारण तो भूतकाळ आहे ज्यातून आपण शिकलो आहोत. त्या सोनेरी दिवसात , आम्हाला असे वाटले की आम्ही आधीच सर्वकाही साध्य केले आहे. भविष्याची अनिश्चितता हीच आपल्याला चिंता करते. अनिश्चितता धोकादायक आहे यावर आम्हाला विश्वास ठेवण्याची अट घालण्यात आली आहे.

“”मी माझे बालपण इतके का मिस करते?”

2,000 प्रौढांच्या सर्वेक्षणातून असे दिसून आले आहे की 67% लोक त्यांच्या बालपणासाठी खूप उत्सुक आहेत आणि 10 पैकी 4 लोकांचा असा विश्वास आहे की ते दिवस त्यांच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम होते. पण, बालपण इतकं प्रेमळ बनवण्याचं काय? “”मला माझे बालपण खूप आठवते”” असे म्हणायला लावणारे काय आहे?

सुरुवातीला, प्रौढ होणे आव्हानात्मक असू शकते . हे बर्‍याचदा गोंधळात टाकणारे आणि जबरदस्त असू शकते, विशेषत: जेव्हा नातेसंबंध, नोकरीची जबाबदारी आणि मृत्यूची भीती देखील लागू होते. मग ती मैत्री असो, कौटुंबिक संबंध असो, कामाचे नाते असो किंवा रोमँटिक संबंध असो- प्रौढ नातेसंबंध गुंतागुंतीचे आणि गोंधळलेले असतात .

बालपण असा काळ असतो जेव्हा तुम्ही तुमच्या समुदायावर नेहमी मागे पडू शकता, परंतु आम्ही प्रौढ म्हणून हे समजण्यात अयशस्वी होतो. अपयशाचा जोर अधिक असतो, यश प्रत्येकासाठी वेगळे असते आणि त्यात नेहमीच गुंतागुंत असते. हे जवळजवळ असे आहे की जीवनाचे घटक विखुरलेले आहेत आणि आम्ही त्यांना पुन्हा एकत्र ठेवण्याचा प्रयत्न करीत आहोत. बालपणातील आपलेपणा आणि साधेपणाची भावना गमावणे हे योग्य आहे.

प्रौढ म्हणून, आपण आपले बालपण देखील गमावतो कारण आपण कंटाळलो आहोत. जरी या जगात अनेक गोष्टींचा शोध घ्यायचा असला तरी, आपण अनेकदा काम आणि सामाजिक जीवनाचे गुलाम बनतो आणि आपली आश्चर्य आणि मोकळेपणाची जाणीव गमावतो. बालपणातील स्वातंत्र्य प्रौढ जीवनाच्या घड्याळाच्या टाइमलाइनने बदलले आहे.

कधीकधी, आपण आपले बालपण गमावू शकतो कारण आपण त्या शांततेला मुकतो . कदाचित आपण उन्हाळ्याच्या सुट्टीनंतर शाळेत परत जाणे चुकवतो आणि विचार करतो, “”मला माझ्या बालपणीच्या मित्रांची आठवण येते.  कारणे वेगवेगळी असू शकतात, पण भावना त्याच राहतात.

Our Wellness Programs

“”जेव्हा मी माझे बालपण चुकवतो त्याचा अर्थ काय?””

तुम्ही साध्या दिवसांसाठी नॉस्टॅल्जिक असाल आणि त्या कारणास्तव तुमचे बालपण चुकवू शकता. याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील सध्याच्या परिस्थितीतून थकले आहात. बर्याचदा, असे म्हटले जाते की लोक कंटाळले असल्यामुळे त्यांचे बालपण चुकते. हे एकटेपणाचे लक्षण असू शकते.

काही लोकांचे बालपण कठीण असताना, त्यांच्यातील नातेसंबंध सामान्यत: कमीत कमी वाजवीपणे सरळ असतात, मग ते सकारात्मक असोत किंवा नकारात्मक. जेव्हा तुम्ही प्रौढ जोडणीच्या अडचणींमध्ये गुंतलेले असता, तेव्हा ते तुम्हाला बालपणीच्या सोप्या दिवसांसाठी उदासीन बनवू शकते.

तुम्ही असे म्हणू शकता, “”माझे बालपण भयंकर असले तरीही मला माझे बालपण आठवते.”” अचानक आजारपण, घटस्फोट, अत्याचार किंवा प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू यासह अनेक अनुभव मुलाचे बालपण कमी करू शकतात. तथापि, प्रौढांना त्या जुन्या दिवसांची आकांक्षा असू शकते कारण त्यांना या वेळी खरे बालपण मिळवायचे आहे आणि जे ते तेव्हा परत करू शकले नाहीत ते मिळवायचे आहे.

अनेकदा, आपण ज्या व्यक्तीमध्ये झालो आहोत त्याबद्दलची निराशा आपल्याला बालपण गमावण्यास कारणीभूत ठरू शकते. जर तुम्ही तुमच्या स्वप्नांनुसार जगत नसाल तर बालपण प्रौढत्वापेक्षा चांगले वाटू शकते. त्या दिवसांमध्ये, अधिक मार्गदर्शन, आश्वासन आणि संसाधने होती ज्यावर तुम्ही अवलंबून राहू शकता.

Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!

Experts

“”माझे बालपण चुकले आणि मला मोठे व्हायचे नसेल तर ते सामान्य आहे का?””

असे बरेच लोक आहेत जे प्रौढत्वाच्या वजनाशी संघर्ष करतात. एक सभ्य वर्तमान आणि चांगले भविष्य मिळविण्यासाठी, खूप कठोर परिश्रम आणि जबाबदारी आवश्यक आहे. प्रौढांच्या जबाबदाऱ्या कशा हाताळायच्या याची कल्पना नसताना बरेच लोक तारुण्यात प्रवेश करतात. इतरांना कधीही न मिळालेल्या आनंदी बालपणाची आकांक्षा असते.

त्यामुळे तुमचे बालपण चुकणे आणि मोठे होण्याची इच्छा नसणे हे सामान्य आहे. कारण काहीही असले तरी, यापुढे अस्तित्वात नसलेल्या आणि पुन्हा दिसणार नाही अशा भूतकाळाबद्दल शोक करण्यात वेळ वाया घालवू शकत नाही. हे तुम्हाला सध्याच्या क्षणी आनंद अनुभवण्यापासून प्रतिबंधित करते. शांतता आणि आनंदात जगण्यासाठी , ते स्वतःसाठी तयार करणे आवश्यक आहे आणि जेव्हा तुम्ही भूतकाळात अडकलेले असाल तेव्हा तुम्ही ते करू शकत नाही. भूतकाळात जगण्यात आपले आयुष्य वाया घालवू नका.

नॉस्टॅल्जिक अश्रू: “”मला माझे बालपण खूप आठवते मी खूप रडतो””

नॉस्टॅल्जिया ही एक तीव्र भावना आहे. जेव्हा आपण आठवण काढतो तेव्हा आपल्या भावनांशी जोडलेल्या सर्व भावना समोर येतात. या आठवणींमधून आपण आनंद निर्माण करतो, परंतु त्यांचे नुकसान अनेकांना आपल्या भावनिक आत्म्याशी संघर्ष करण्‍यासाठी त्रासदायक ठरू शकते. ते क्षण पुन्हा जगू न शकणे आणि ते पुन्हा तयार करू न शकण्याची भीती वाटणे हे आश्चर्यकारकपणे ओझे आहे.

भूतकाळ आणि भविष्यकाळ ही मायावी स्वप्ने आहेत. नेहमी विकृत, नेहमी तळमळलेले आणि नेहमीच चांगले दिवस मानले जातात. ते वर्तमानातील सत्य आणि दुःख अस्पष्ट करण्यास मदत करतात. आम्ही ते सध्या जिथे आहोत त्यापेक्षा एक सुंदर, अपरिवर्तनीय आणि चांगले ठिकाण म्हणून पाहतो. तरीही, अनिश्चित भविष्याप्रमाणे, भूतकाळ स्वतःच अस्तित्वात असलेल्या गोष्टींऐवजी आपल्याला जे व्हायचे आहे त्याचे प्रतिनिधित्व करू शकतो. तर, “”बालपणीचे सुंदर, निरागस दिवस” या कल्पनेने फाडून टाकण्याची शक्यता आहे.

“”मला माझे बालपण खूप आठवते मी उदास आहे””

जीवनातील सर्वात सुंदर पैलूंपैकी एक म्हणजे एखाद्याच्या जीवनावर प्रतिबिंबित करण्याची क्षमता. दुर्दैवाने, नॉस्टॅल्जियामुळे तळमळ सोडणे आणि शोक करणे आव्हानात्मक होते . ते सतत भूतकाळातील सर्व आठवणींना निखळ आनंद आणि आनंदात कोट करते. आनंद कधीकधी आनंददायक असला तरी तो नुकसानाच्या भावनांना बळकटी देतो .

या क्षणांवर प्रक्रिया करण्यास सक्षम नसल्यामुळे, विकृती कधीही बंद होऊ शकत नाही, ज्यामुळे तोटा आणि नैराश्याची भावना वाढते. असा एक मुद्दा येऊ शकतो जेव्हा तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही स्वतःसाठी सेट केलेले मानक आणि अपेक्षा तुम्ही कधीही पूर्ण करू शकत नाही आणि सर्वकाही कमी पूर्ण होईल. भूतकाळात डोकावल्यामुळे बालपणातील नॉस्टॅल्जिया नैराश्य निर्माण होते आणि या चक्रात अडकल्याने नैराश्य आणि वर्तमानात अस्वस्थता वाढते.

नॉस्टॅल्जियामुळे एकटेपणा आणि नैराश्यासाठी मदत घेणे

नॉस्टॅल्जियाच्या पकडीतून जाण्याची क्षमता तुम्हाला अडकलेल्या आणि अपूर्ण वर्तमानातून पुढे जाण्याची आणि भविष्याकडे जाण्याची परवानगी देऊ शकते – जिथे भविष्य भूतकाळ असण्याची गरज नाही आणि जिथे तुम्ही तुमचे उर्वरित आयुष्य जगू शकता. . समस्या ओळखण्यासाठी, त्यावर उपचार करण्यासाठी आणि आरोग्यदायी सवयी विकसित करण्यासाठी तुम्ही सध्या व्यावसायिक समर्थन शोधण्याचा विचार करू शकता.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.






    “Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

    Your privacy is our priority