जेव्हा हेलन केलर म्हणाली की “आंधळा असण्यापेक्षा वाईट गोष्ट म्हणजे दृष्टी असणे, परंतु दृष्टी नाही” असे म्हणण्याचा अर्थ काय होता? दृष्टी ही अशी शक्ती आहे जी आपल्याला ध्येये आणि आकांक्षा साध्य करण्यासाठी प्रेरित करते. आणि त्यासाठी फोकसला महत्त्व आहे. पण, रोजच्या गोंधळात तुम्ही स्वतःला तुमच्या दीर्घकालीन स्वप्नांशी कसे जुळवून ठेवता?
व्हिजन बोर्ड वापरणारे सेलिब्रिटी
आज आम्ही अशा 5 सेलिब्रिटींबद्दल बोलत आहोत ज्यांनी त्या एका मोठ्या स्वप्नावर लक्ष केंद्रित करण्याच्या त्यांच्या पद्धती शेअर केल्या आहेत. आणि त्या सर्वांमध्ये एक गोष्ट समान आहे: व्हिजन बोर्ड .
तर, व्हिजन बोर्ड म्हणजे काय? आणि हे एखाद्या व्यक्तीचे जीवन बदलण्यास खरोखर मदत करू शकते?
व्हिजन बोर्ड म्हणजे काय?
व्हिजन बोर्ड हे व्हिज्युअलायझेशन टूल, बोर्ड किंवा कोलाज आहे जे तुमची उद्दिष्टे किंवा स्वप्ने दर्शवणाऱ्या प्रतिमांनी तयार केले आहे. हे एखाद्या व्यक्तीसाठी कार्य करत असलेल्या ध्येये किंवा आकांक्षांबद्दल एक दृश्य स्मरणपत्र म्हणून वापरले जाते. इतकंच नाही तर हा एक सर्जनशील आणि मजेदार कला प्रकल्प किंवा कोणासाठीही व्यायाम आहे.
Our Wellness Programs
Conflict Management in Relationships
Healing from Heartbreak
Coping With Anxiety
Get Started With Mindfulnessव्हिजन बोर्ड वापरणारे 5 सेलिब्रिटी
व्हिजन बोर्डची शक्ती आश्चर्यकारक आहे आणि अनेक सेलिब्रिटी त्यांच्या जीवन बदलणाऱ्या प्रभावाची खात्री देतात. येथे असे 5 सेलिब्रिटी आहेत जे व्हिजन बोर्ड वापरून त्यांचे अनुभव सामायिक करतात:
1. लिली सिंग उर्फ सुपरवुमन
लिली सिंग तिच्या इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये व्हिजन बोर्ड वापरण्याबद्दल आणि त्यांनी तिला तिची स्वप्ने पूर्ण करण्यात कशी मदत केली याबद्दल नेहमीच उघडपणे बोलले आहे. तिच्या एका इंस्टाग्राम व्हिडिओमध्ये ती म्हणाली, “माझ्या पहिल्या व्हिजन बोर्डमध्ये यासारख्या गोष्टी होत्या: Twitter पडताळणी, 1 दशलक्ष YouTube सदस्य गाठणे किंवा LA ला जाणे. तेव्हापासून, माझ्या व्हिजन बोर्डमध्ये रॉकसोबत काम करणे, फोर्ब्सच्या यादीत स्थान मिळवणे, जागतिक दौर्‍यावर जाणे आणि काही सर्वात मोठ्या टॉक शोमध्ये सहभागी होणे यासारख्या गोष्टी विकसित झाल्या आहेत. शेवटी तिने ठेवलेली सर्व उद्दिष्टे साध्य केली. तिचे व्हिजन बोर्ड.
2. स्टीव्ह हार्वे
अमेरिकन कॉमेडियन स्टीव्ह हार्वे म्हणाले, “जर तुम्ही ते पाहू शकता, तर ते वास्तव बनू शकते.” आणि हे विधान व्हिजन बोर्ड वापरून व्हिज्युअलायझेशनच्या सामर्थ्याचा अनुभव घेतल्याने येते. तो असेही म्हणाला, “एक जादू आहे जी व्हिजन बोर्डसह येते आणि एक जादू आहे जी गोष्टी लिहून ठेवते.”
3. एलेन डीजेनेरेस
टीव्ही व्यक्तिमत्त्व एलेनने व्हिजन बोर्डच्या सामर्थ्याची शपथ घेतली. द एलेन डीजेनेरेस शो या तिच्या शोच्या एका भागामध्ये, तिने ओ मॅगझिनच्या मुखपृष्ठावर येण्याच्या तिच्या व्हिजनबद्दल सांगितले आणि तिने ते स्वप्न तिच्या व्हिजन बोर्डवर ठेवले. आणि, अंदाज काय? मिशेल ओबामा यांच्या नंतरच ती दुसऱ्या अंकात या मासिकावर दिसली.
4. ओप्रा विन्फ्रे
अमेरिकन टेलिव्हिजन व्यक्तिमत्व, अभिनेत्री आणि उद्योजक ओप्रा विन्फ्रे यांनी देखील तिच्या दृष्टी आणि दृष्टी मंडळाबद्दल बोलले. न्यू यॉर्क सिटी रेडिओला दिलेल्या मुलाखतीत, ओप्राह म्हणाली “मी मिशेल [ओबामा] आणि कॅरोलिन केनेडी आणि मारिया श्रीव्हर यांच्याशी बोलत होते – आम्ही सर्व कॅलिफोर्नियामध्ये एक मोठी रॅली काढत होतो. रॅलीच्या शेवटी मिशेल ओबामा काहीतरी शक्तिशाली म्हणाल्या: ”तुम्ही येथून निघून जावे आणि बराक ओबामा यांनी पदाची शपथ घ्यावी अशी माझी इच्छा आहे”, मी एक व्हिजन बोर्ड तयार केला आहे, माझ्याकडे यापूर्वी कधीही व्हिजन बोर्ड नव्हता. . मी घरी आलो, मला एक बोर्ड मिळाला त्यावर बराक ओबामांचा फोटो लावला आणि मी उद्घाटनाला माझ्या ड्रेसचा फोटो लावला. आणि हे कसे घडले याचा इतिहास साक्षीदार आहे. बराक ओबामा 2009 ते 2017 या कालावधीत सलग दोन वेळा युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिकेचे 44 वे अध्यक्ष बनले.
5. बेयॉन्से
‘शोबिझची राणी’ बियॉन्से तिला प्रेरित करण्यासाठी आणि लक्ष केंद्रित करण्यासाठी व्हिजन बोर्ड वापरते. सीबीएसच्या स्टीव्ह क्रॉफ्टने जेव्हा ती ट्रेडमिलवर धावत असताना तिच्यासमोर अकादमी पुरस्काराची प्रतिमा ठेवल्याबद्दल विचारले, तेव्हा बियॉन्सेने उत्तर दिले, “मी करतो, परंतु, ट्रेडमिलसमोर हे योग्य नाही. . हे कुठेतरी कोपऱ्यात संपले आहे. माझ्या मनात तेच आहे. ते स्वप्न अजून सत्यात वळायचे आहे, पण आम्हाला खात्री आहे की विश्व राणी बीच्या बाजूने तिचे स्वप्न प्रत्यक्षात आणण्यासाठी काम करत आहे.
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Banani Das Dhar
India
Wellness Expert
Experience: 7 years
Devika Gupta
India
Wellness Expert
Experience: 4 years
Trupti Rakesh valotia
India
Wellness Expert
Experience: 3 years
Sarvjeet Kumar Yadav
India
Wellness Expert
Experience: 15 years
Shubham Baliyan
India
Wellness Expert
Experience: 2 years
Neeru Dahiya
India
Wellness Expert
Experience: 12 years
व्हिजन बोर्ड कसे कार्य करतात
अनेकजण व्हिजन बोर्डद्वारे तुमच्या आणि तुमच्या उद्दिष्टांमध्ये एक पवित्र संबंध निर्माण करण्याबद्दल बोलत असले तरी ते का कार्य करते यामागे एक विज्ञान आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती प्रतिमांकडे पाहते, तेव्हा मेंदू स्वत: ला ट्यून करून संधी समजून घेण्यासाठी स्वतःला ट्यून करतो जे अन्यथा लक्ष न दिला जाऊ शकतो. हे व्हॅल्यू-टॅगिंग नावाच्या प्रक्रियेमुळे होते, जी आपल्या अवचेतनावर महत्त्वाच्या गोष्टी छापते, सर्व अनावश्यक माहिती फिल्टर करते. मेंदू व्हिज्युअल संदर्भ अधिक चांगल्या प्रकारे शोषून घेतो, म्हणून, व्हिजन बोर्ड टू-डू लिस्टपेक्षा खूप चांगले कार्य करते.
जेव्हा तुम्ही झोपायच्या आधी तुमच्या व्हिजन बोर्डकडे पाहता, तेव्हा काय होते की तुमचा मेंदू जागृततेपासून झोपेकडे बदलत आहे; आणि हीच ती वेळ आहे जेव्हा सर्जनशीलता आणि सुस्पष्ट विचार येतात. तुम्ही पाहता त्या प्रतिमा तुमच्या विचारांवर वर्चस्व गाजवतात, ज्याला टेट्रिस इफेक्ट म्हणतात. या प्रतिमा तुमच्या मेंदूतील व्हिज्युअल डिरेक्टरी म्हणून काम करतात जे नंतर तुम्हाला संबंधित डेटा फिल्टर करण्यात मदत करतात ज्यामुळे तुम्हाला व्हिजन बोर्डवर तुमचे ध्येय साध्य करण्यात मदत होईल. खरं तर, अशी शिफारस केली जाते की तुम्ही रात्रीच्या चांगल्या झोपेसाठी झोपताना ध्यान करा .
थोडक्यात, व्हिजन बोर्ड तुम्हाला तुमचा फोकस वाढवण्यास आणि तुम्हाला ज्या गोष्टी साध्य करायच्या आहेत त्यावर लक्ष ठेवण्यास मदत करते. हे तुमची जागरूकता वाढवते आणि तुम्हाला स्पष्टता देते. भविष्यात तुम्हाला जी उद्दिष्टे साध्य करायची आहेत त्या दिशेने तुम्हाला मदत करण्यात हे महत्त्वाचे आहे.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
