നിർബന്ധിത നുണയനും പാത്തോളജിക്കൽ നുണയനും: വ്യത്യാസങ്ങളെയും സമാനതകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടത്

ആമുഖം

എന്തിനാണ് നമ്മൾ കള്ളം പറയുന്നത്? ചിലപ്പോൾ, ഒരു സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ രക്ഷപ്പെടാനോ ഇത് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും, അത് നമ്മെയും നമ്മുടെ കേടുപാടുകളെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ്. എന്നാൽ നുണ പറയൽ ശീലമുള്ളതും വിട്ടുമാറാത്തതും യുക്തിസഹമായി മാറാത്തതുമാകുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും? അപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഒരു നിർബന്ധിത നുണയനെയും ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ നുണയനെയും കണ്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയുന്നത്.

സമൂഹവും നാമെല്ലാവരും ഇടയ്ക്കിടെ പറയുന്ന വെളുത്ത നുണകൾ അംഗീകരിക്കുകയും അതിൽ മുഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതായത് ഒരു ദോഷവും വരുത്താത്തത്. എന്നാൽ ചില നുണകൾ ദോഷകരവും വിനാശകരവും നിയന്ത്രണാതീതവുമാകാം. നിർബന്ധിതവും പാത്തോളജിക്കൽ നുണയും എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്.

ഇത്തരത്തിലുള്ള നുണകൾ പ്രവൃത്തിയെ അങ്ങേയറ്റത്തെ തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു, ഇത് നുണയനും ഇരയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെയും ഇരയുടെ സമഗ്രതയെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.

അപ്പോൾ, വെളുത്ത നുണകളിൽ നിന്ന് നിർബന്ധിത അല്ലെങ്കിൽ രോഗാതുരമായ നുണകളിലേക്ക് ഒരാളെ കുതിക്കുന്നത് എന്താണ്? നമുക്ക് കണ്ടുപിടിക്കാം.

എന്താണ് നിർബന്ധിത നുണയൻ Vs ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ നുണയൻ?

ആരുടെയെങ്കിലും പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സംശയം തോന്നിയേക്കാം, കാരണം അവർ നിങ്ങളോട് കള്ളം പറയുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. ഏതുതരം നുണയനോടാണ് നിങ്ങൾ ഇടപെടുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിത നുണയനുമായി ഇടപെടുന്നുണ്ടാകാം:

• ചെറുതും നിസ്സാരവുമായ കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് അവർ നുണ പറയുന്നു, അവർ ഇന്നുവരെ ചെയ്‌തത്, ചില വന്യമായ യാത്രാ അനുഭവങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കി.[1]
• അവരുടെ നുണകളും കഥകളും ആസൂത്രിതവും വിപുലവുമായവയെക്കാൾ കൂടുതൽ സ്ഥലത്തുതന്നെയുള്ളതാണ്.
• നിങ്ങൾ അവരെ അഭിമുഖീകരിച്ചാൽ, അവർ കള്ളം പറയുകയാണെന്ന് ചിലപ്പോൾ അവർക്ക് മനസ്സിലാകില്ല.

ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ നുണയൻ്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു പാറ്റേൺ ഇതാണ്:

• അവരുടെ നുണകളും കഥകളും ശരിക്കും വിശദമാണ്, ഒരു തരത്തിൽ ഗംഭീരമാണ്, അവർ നായകനോ ഇരയോ എന്നതിൽ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
• നുണ പറയുന്നതിന് പിന്നിൽ അവർക്ക് വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു- അവർ ഒന്നുകിൽ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ എന്തെങ്കിലും നേട്ടം നേടാനോ ശ്രമിക്കുന്നു.[2]
• അവർ എത്രത്തോളം സ്ഥിരതയുള്ളവരും കുറ്റബോധമുള്ളവരുമാണ് എന്നതിനാൽ അവരെ ചോദ്യം ചെയ്യാനും നുണയിൽ പിടിക്കാനും പ്രയാസമാണ്.

ദിവസാവസാനം, രണ്ട് തരത്തിലുള്ള നുണകളും നുണകളും നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുകയും വിഷമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, സത്യസന്ധതയില്ലായ്മയുടെ അളവ് വ്യത്യസ്തമാണ്.

പാത്തോളജിക്കൽ നുണ പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തറിയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക

നിർബന്ധിത നുണയന്മാരും പാത്തോളജിക്കൽ നുണയരും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

നിർബന്ധിത നുണയന്മാരും പാത്തോളജിക്കൽ നുണയരും തമ്മിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ ചില വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. അവ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• അവർ ഒരു ഉദ്ദേശത്തോടെയാണോ കള്ളം പറയുന്നത്?

നിർബന്ധിത നുണകൾ പലപ്പോഴും വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യമില്ലാതെ കള്ളം പറയുന്നു. അവരുടെ നുണകൾ ഒരു കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസമാണ്, മാത്രമല്ല ഏത് തരത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദവും അസ്വസ്ഥതയും നേരിടാനുള്ള ഒരു പതിവ് മാർഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. അവരുടെ നുണകൾ ക്രമരഹിതവും സ്വതസിദ്ധവുമാണ്, ചിലപ്പോൾ അർത്ഥമില്ല.

മറുവശത്ത്, പാത്തോളജിക്കൽ നുണയന്മാർ വളരെ വ്യക്തമായ ഒരു ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് കിടക്കുന്നത്, അത് നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, അവരെ കുറിച്ച് തെറ്റായ ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക.

• അവരുടെ നുണകളെക്കുറിച്ചും അതിൻ്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ചും അവർ ബോധവാന്മാരാണോ?

നിങ്ങൾ അവരെ ഒരു നുണയിൽ പിടിക്കുകയും അവരെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ ആദ്യം കള്ളം പറയുകയാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ മിക്കവാറും നിർബന്ധിത നുണയനായിരിക്കും. അവരുടെ നുണകളുടെ ആഘാതം അവർ തിരിച്ചറിയുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ചേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, പാത്തോളജിക്കൽ നുണയന്മാർക്ക് ഇത് തികച്ചും വിപരീതമാണ്. അവർ പ്രത്യേകം നുണ പറയുന്നു, കാരണം അവർക്ക് കഴിയുമെന്ന് അവർക്കറിയാം, നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ കൃത്രിമം കാണിക്കാനും വഞ്ചിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

• അവരുടെ നുണകൾ എത്ര സങ്കീർണ്ണമാണ്, എത്ര സ്ഥിരതയോടെയാണ് അവർ അവയെ പിടിച്ചുനിർത്തുന്നത്? അവരുടെ നുണകൾ ലളിതവും ക്രമരഹിതവും ഉദ്ദേശശുദ്ധിയില്ലാത്തതുമായതിനാൽ, നിർബന്ധിത നുണകൾ പലപ്പോഴും അവർ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ മറക്കുകയും തങ്ങളെത്തന്നെ എതിർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പാത്തോളജിക്കൽ നുണയന്മാർ അവരുടെ നുണകളുടെ വിശദാംശങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ അവരുടെ എല്ലാ അടിസ്ഥാനങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിങ്ങൾ മുഖേനയുള്ള ഏത് ഏറ്റുമുട്ടലിനും തങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം ഉണ്ടെന്ന് അവർ ഉറപ്പുനൽകുന്നു, മാത്രമല്ല അത് കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമാക്കുന്നതിന് അവർ നിരന്തരം അവരുടെ നുണ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിർബന്ധിത നുണ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ ഡിസോർഡറായി മാറുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ

നിർബന്ധിത നുണയന്മാർ vs. പാത്തോളജിക്കൽ നുണയന്മാർ തമ്മിലുള്ള സമാനതകൾ

നിർബന്ധിതവും പാത്തോളജിക്കൽ നുണയുടെ മൂലവും സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള തെറ്റായ മാർഗമാണ്. ഈ രണ്ട് തരത്തിലുള്ള നുണകളും സമാനമായ ചില വഴികൾ ഇവയാണ്:

• ആ നുണകളുടെ ഇരയെന്ന നിലയിൽ അവ രണ്ടും നിങ്ങളിൽ അവിശ്വാസം ഉളവാക്കുന്നു: അവരുടെ സത്യസന്ധത നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അവരുടെ വാക്കുകൾ മുഖവിലയ്‌ക്കെടുക്കാനും വിശ്വസിക്കാനും കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ആളുകൾ അവരുടെ നുണപ്രവണതകൾ തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, അവർ നുണയനിൽനിന്ന് അകലം സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം.
• അവർ തങ്ങളുടെ നുണകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം ഒരു മികച്ച പതിപ്പായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: അവർ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനവുമായി പോരാടുന്നു, അതിനാൽ അവരുടെ നുണകൾ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റുള്ളവരുടെ ധാരണയെ വികലമാക്കാൻ അവർ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. കൂടാതെ ഇതൊരു ദുഷിച്ച ചക്രമാണ്. അവരുടെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ അവരെ നുണപറയാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അവർ കൂടുതൽ കള്ളം പറയുന്തോറും അവരുടെ ആത്മബോധം കൂടുതൽ തകരാറിലാകുന്നു.
• അവ രണ്ടും മാനസികാവസ്ഥകളുടെയും ക്രമക്കേടുകളുടെയും പ്രകടനങ്ങളാണ്: നിർബന്ധിത നുണകൾ പ്രേരണ നിയന്ത്രണ തകരാറുകൾ, ഉത്കണ്ഠ, ചില വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പാത്തോളജിക്കൽ നുണ പറയുന്നത് നാർസിസിസ്റ്റിക്, ആൻറി സോഷ്യൽ, ഹിസ്ട്രിയോണിക് വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.[3]

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിർബന്ധിത നുണപരിശോധന ആണെങ്കിൽ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

നിർബന്ധിത നുണയന്മാരെ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം vs. പാത്തോളജിക്കൽ നുണയന്മാരോ?

നിർബന്ധിതമോ പാത്തോളജിയോ ആകട്ടെ, ഓരോ നുണയും അവയെ തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്നു.

നിർബന്ധിത നുണയനാണ് നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, അവരുടെ കഥകളിലെ പൊരുത്തക്കേടുകൾ അവരെ അണിനിരത്താതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. അവരുടെ മുൻകാല കഥകൾ ഓർക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം അവർ അവരുടെ മുൻ കളവുകൾ മറന്നേക്കാം.

ഓർക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം, അവരുടെ നുണയുടെ വിഷയം നിസ്സാരവും വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതുമല്ല എന്നതാണ്. നുണക്ക് പിന്നിൽ ഒരു പ്രത്യേക കാരണം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനായേക്കില്ല, കാരണം ഒന്നുമില്ലായിരിക്കാം.

കള്ളം പറയുമ്പോഴോ ചഞ്ചലപ്പെടുമ്പോഴോ കണ്ണുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താതിരിക്കുമ്പോഴോ അവർ അസ്വസ്ഥതയുടെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ നിർബന്ധിത നുണയനാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ നുണയനോടാണ് ഇടപെടുന്നതെങ്കിൽ , അവരെ തിരിച്ചറിയാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണം അവരുടെ കഥകളും നുണകളും വളരെ സ്ഥിരതയുള്ളതും വിശാലവുമാണ് എന്നതാണ്. എല്ലാം വിചിത്രമായി അണിനിരക്കുന്നു.

അവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തെയും സാഹചര്യത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, അവരുടെ നുണയിലൂടെ അവർ ഏതുതരം നേട്ടമാണ് നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്? അവരുടെ ഉദ്ദേശ്യം എന്തായിരിക്കുമെന്ന് വിലയിരുത്താൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം അവർക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ടായിരിക്കും.

അവരുടെ കഥകൾ പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും കണ്ടേക്കാം. നിങ്ങൾ അവരെ ഒരു നുണയിൽ പിടിക്കുമ്പോൾ, അവർ ചെയ്തതിന് ഒരു കുറ്റവും അവർ കാണിച്ചേക്കില്ല. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ നുണയനുമായി ഇടപെടുന്നു.

ഉപസംഹാരം

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഒരു വെളുത്ത നുണ ദോഷകരമല്ല, എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത നുണ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെയും മാനസിക ക്ഷേമത്തെയും ഒരു പരിധിവരെ ബാധിക്കും. നിർബന്ധിത നുണയനോടാണ് നിങ്ങൾ ഇടപെടുന്നതെങ്കിൽ, അവർ ശീലത്തിന് പുറത്താണ് കിടക്കുന്നതെന്നും അതിന് പിന്നിൽ യാതൊരു ലക്ഷ്യവുമില്ലെന്നും ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ നുണയനുമായി ഇടപെടുകയാണെങ്കിൽ, അവർ മിക്കവാറും നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ വഞ്ചിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

അവർ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക, സ്ഥിരീകരിക്കുക തുടങ്ങിയ തന്ത്രപരമായ സമീപനത്തിലൂടെ അവരുടെ നുണകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. നുണ നിങ്ങളെ വളരെയധികം വിഷമിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിൻ്റെ പിന്തുണ തേടണം. യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ക്ഷേമ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായതും ക്ലിനിക്കലി പിന്തുണയുള്ളതുമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

റഫറൻസുകൾ:

[1] “നിർബന്ധിത നുണ,” നല്ല തെറാപ്പി. [ഓൺലൈനിൽ] ലഭ്യമാണ്: https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/compulsive-lying [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 28 Oct, 2023]

[2] ഹാരെ, ആർഡി, ഫോർത്ത്, എഇ, ഹാർട്ട്, എസ്ഡി (1989). പാത്തോളജിക്കൽ നുണയുടെയും വഞ്ചനയുടെയും പ്രോട്ടോടൈപ്പായി സൈക്കോപാത്ത്. ഇതിൽ: Yuille, JC (eds) വിശ്വാസ്യത വിലയിരുത്തൽ. നാറ്റോ സയൻസ്, വാല്യം 47. സ്പ്രിംഗർ, ഡോർഡ്രെക്റ്റ്. https://doi.org/10.1007/978-94-015-7856-1_2 [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 28 Oct, 2023]

[3] ഡ്രൂ എ. കർട്ടിസ്, പിഎച്ച്.ഡി., ക്രിസ്റ്റ്യൻ എൽ. ഹാർട്ട്, പിഎച്ച്.ഡി., “പാത്തോളജിക്കൽ ലൈയിംഗ്: സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ അനുഭവങ്ങളും രോഗനിർണയത്തിനുള്ള കഴിവും,” ദി അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് സൈക്കോതെറാപ്പി. [ഓൺലൈൻ] ലഭ്യമാണ്: https://doi.org/10.1176/appi.psychotherapy.20210006 [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 28 Oct, 2023]