മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാരോഗ്യത്തിനായി ഒരു ചികിത്സാ ഉപകരണമായി പരിസ്ഥിതി തെറാപ്പി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

Beat stress, anxiety, poor self-esteem, lack of confidence & even bad behavioural patterns with meditation.