റിലേഷൻഷിപ്പ് ഉപദേശം: നിങ്ങൾക്ക് എന്തുകൊണ്ട് ബന്ധ ഉപദേശം ആവശ്യമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള 6 രഹസ്യങ്ങൾ

ആമുഖം

പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ഒരു ബന്ധം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിന് പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്. ടീം വർക്കുകൾക്കും സംഘർഷങ്ങൾക്കുമൊപ്പം ഞങ്ങൾക്ക് നല്ലതും ചീത്തയുമായ നിമിഷങ്ങളുണ്ട്. പല വ്യക്തികൾക്കും സഹായം, വ്യക്തത, ബന്ധ ഉപദേശം എന്നിവ ആവശ്യമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.

എന്താണ് ബന്ധ ഉപദേശം?

ഒരു റൊമാൻ്റിക് ബന്ധത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് നൽകുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തെയോ ശുപാർശകളെയോ ബന്ധ ഉപദേശം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അവ അനുഭവിക്കാൻ പ്രതിഫലദായകമാണെങ്കിലും, വെല്ലുവിളികൾ ബന്ധങ്ങളിൽ കടങ്കഥ പോലെ വരാം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വിശ്വസനീയമായ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നുള്ള ബന്ധ ഉപദേശങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൻ്റെ തകർച്ച ഒഴിവാക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കും [1]. സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം, പുസ്‌തകങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും കൗൺസിലർമാരും പോലുള്ള പ്രൊഫഷണലുകളുൾപ്പെടെ വിവിധ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് ബന്ധ ഉപദേശങ്ങൾ വരാം. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ഉപദേശങ്ങളും തുല്യമല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ഉപദേശം തേടുമ്പോൾ, പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ബന്ധത്തിലായിരിക്കുക എന്നതിൻ്റെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള അറിവുള്ള വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ബന്ധ ഉപദേശം തേടാനും ഒരാൾക്ക് ഒരു കാരണം ഉണ്ടായിരിക്കണം. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ വൈരുദ്ധ്യമൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, പങ്കാളിയോടുള്ള പ്രതിബദ്ധതയിൽ ഒരാൾ സംതൃപ്തനാണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, “പൊതുവായി” ഉപദേശം തേടുന്നത് വിപരീത ഫലമുണ്ടാക്കും. സാധാരണയായി, ആശയവിനിമയം, വിശ്വാസം, വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കൽ, അടുപ്പം കെട്ടിപ്പടുക്കൽ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ ആളുകൾ ഉപദേശം തേടുന്നു.

ബന്ധ ഉപദേശങ്ങളുമായി നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായം ലഭിക്കും?

തങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും അതിരുകളും തിരിച്ചറിയാനും പങ്കാളികളോട് ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും പഠിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തികളായി വളരാനും വികസിപ്പിക്കാനും ബന്ധങ്ങളുടെ ഉപദേശം ആളുകളെ സഹായിക്കും. ബന്ധ ഉപദേശം തേടുമ്പോൾ ഒരാൾക്ക് പല തരത്തിൽ സഹായം ലഭിക്കും, കൂടാതെ ഈ വഴികളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. പ്രശ്നം വ്യക്തമാക്കുന്നതും പേരിടുന്നതും:

   മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിക്കുകയും ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രശ്നം വിശദീകരിച്ചുകൊണ്ട് (ഉദാഹരണത്തിന്, മോശം ആശയവിനിമയം). പ്രശ്നത്തിന് പേരിടുന്നതിൽ വലിയ ശക്തിയുണ്ട്, മികച്ച പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും [2].

2. വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു:

   ഉപദേശം തേടുന്നത് ഒരു പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടുകൾ കാണിക്കും [3] അങ്ങനെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലോകവീക്ഷണവും അറിവും വിശാലമാക്കും.

3. ഗവേഷണവും അനുഭവ-പിന്തുണയുള്ള ഉത്തരങ്ങളും സ്വീകരിക്കുന്നു:

   പ്രത്യേകിച്ചും പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്ന് സഹായം സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, സിദ്ധാന്തത്തിൻ്റെയും വർഷങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിൻ്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഒരാൾക്ക് ഉപദേശങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും ലഭിക്കുന്നു.

4. ബന്ധത്തിൻ്റെ ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു:

   ബന്ധങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുന്നത് വിശ്വാസവും ആശയവിനിമയവും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തും.

5. ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രതിഫലനത്തിനുള്ള ഇടം നൽകുന്നു:

   ഉപദേശം സ്വീകരിക്കുന്നത് സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിനുള്ള ഒരു ഇടം സൃഷ്ടിക്കും, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയിൽ ക്ഷേമവും [4] പ്രതിരോധശേഷിയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്വയം-വളർച്ച ഉപകരണമാണ് [5].

6. പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു:

   ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരാൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വന്നാൽ, അവയെ നേരിടാൻ ഒരാൾ പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ – ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിൽ വിശ്വസിക്കുക

ബന്ധ ഉപദേശത്തിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ബന്ധങ്ങളുടെ ഉപദേശം ഒരു വ്യക്തിയെ പല തരത്തിൽ സഹായിക്കും. ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗിലെ ഇടപെടൽ ദുരിതം കുറയ്ക്കുകയും ഉൾപ്പെട്ടവരുടെ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു [6]. നല്ല ഉപദേശം ചില മേഖലകളെ ബാധിക്കും. ഇവ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

1. മികച്ച ആശയവിനിമയം : നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ബന്ധങ്ങളുടെ ഉപദേശം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
2. വൈരുദ്ധ്യ പരിഹാരം: ആരോഗ്യപരമായും മാന്യമായും പൊരുത്തക്കേടുകളും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും പരിഹരിക്കാനുള്ള തന്ത്രങ്ങളും എനിക്ക് നൽകാൻ കഴിയും.
3. വർദ്ധിച്ച അടുപ്പം : നല്ല ഉപദേശം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ അടുപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കും.
4. കുറഞ്ഞ ദുരിതം: ഒരു പ്രശ്നത്താൽ വിഷമിക്കുമ്പോൾ ആളുകൾ പലപ്പോഴും സഹായം തേടുന്നു. പ്രണയബന്ധങ്ങളിലെ വിദഗ്‌ദ്ധ ഇടപെടൽ വിഷമം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ക്രമീകരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു [7]
5. പ്രതിബദ്ധത ശക്തിപ്പെടുത്തുക: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത നിലനിർത്തുന്നതിനും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ബന്ധ ഉപദേശങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും.
6. ദൃഢമായ ബോണ്ടുകൾ: ബന്ധങ്ങളുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ ദമ്പതികൾക്ക് ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ശക്തമായ ബന്ധങ്ങളിലേക്കും കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ബന്ധത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

നല്ല ബന്ധത്തിനുള്ള ഉപദേശം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?

ബന്ധങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശത്തിനും മറ്റ് നിരവധി സൈറ്റുകൾ, മാഗസിനുകൾ, ബന്ധങ്ങൾക്കുള്ള ഉപദേശങ്ങൾക്കുള്ള ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കായി പലരും പലപ്പോഴും അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും ബന്ധപ്പെടാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ആരെ വിശ്വസിക്കണമെന്ന് ഒരാൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. വിദഗ്‌ധരുമായി ബന്ധപ്പെടുക: പ്രണയബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ വിദഗ്ധരെ സമീപിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളും ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലർമാരും വലിയ സഹായമായിരിക്കും.
2. ഉറവിടത്തിൻ്റെ പശ്ചാത്തലം പരിശോധിക്കുക: എല്ലാ ഉപദേശങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ച് ഓൺലൈനിൽ കണ്ടെത്തുന്നത്, ഒരു വിദഗ്ദ്ധനിൽ നിന്ന് വരുന്നതല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശം നൽകുന്ന വ്യക്തിയുടെ യോഗ്യതകളും അനുഭവവും പരിശോധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഓൺലൈൻ സഹായത്തിന്, യുണൈറ്റഡ് വീ കെയർ [8] പോലുള്ള വെബ്‌സൈറ്റുകളിലേക്ക് ഒരാൾക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാനാകും. ഉപദേശത്തിനായി വിശ്വസനീയമായ പത്ത് ഓൺലൈൻ ഉറവിടങ്ങളും BetterHelp പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് [9].
3. കൂടുതൽ വിശ്വാസ സിദ്ധാന്തവും ഗവേഷണ പിന്തുണയുള്ള തെളിവുകളും: കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും പക്ഷപാതപരവും വൈകാരികവുമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഉപദേശിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു. നല്ലതും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ ഒരു സുഹൃത്തിന് നല്ല ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, സഹായം തേടുമ്പോൾ സിദ്ധാന്തങ്ങളിലേക്കും ഗവേഷണ പിന്തുണയുള്ള തെളിവുകളിലേക്കും തിരിയുന്നതാണ് നല്ലത്.
4. മറ്റ് കാഴ്ചപ്പാടുകളോട് തുറന്നിരിക്കുക: ഉപദേശം തേടുന്ന ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും വിശ്വാസങ്ങളുടെയും സാധൂകരണം ആവശ്യമാണ്, അത്തരമൊരു വീക്ഷണം ആ വ്യക്തിയെ സ്തംഭിപ്പിക്കും. കഠിനമായ സത്യങ്ങളോടും ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യത്യസ്ത വീക്ഷണങ്ങളോടും തുറന്നിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
5. ഉപദേശം പുനഃപരിശോധിക്കുക: നിങ്ങൾ ആരെയാണ് ഉപദേശിച്ചതെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ശുപാർശയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ദിശ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഉപദേശം പരിഹാരമല്ലെങ്കിൽ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക- ജോലിസ്ഥലത്തെ സംഘർഷം ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ, സഹായകരവും പ്രായോഗികവും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളോടും ലക്ഷ്യങ്ങളോടും പൊരുത്തപ്പെടുന്ന നല്ല ബന്ധ ഉപദേശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ബന്ധ ഉപദേശം തേടേണ്ടത്?

ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശം തേടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങളും വൈകാരിക സ്നേഹത്തിൻ്റെ അഭാവവുമാണ് [10]. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുമ്പോൾ ഒരാൾക്ക് ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉപദേശം തേടാം, പരിശ്രമിച്ചിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് അവ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഉപദേശം ആവശ്യമായേക്കാവുന്ന ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ ഇതുപോലെയാകാം:

1. പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ വഴക്കുകളും വഴക്കുകളും
2. ആവശ്യങ്ങളും അതിരുകളും പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
3. വൈകാരികമോ ശാരീരികമോ ആയ അടുപ്പം സംബന്ധിച്ച പ്രശ്നങ്ങൾ
4. ഏതെങ്കിലും പങ്കാളി മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നം നേരിടുന്നു
5. ഒരു ബന്ധത്തിലെ വിശ്വാസവഞ്ചന അല്ലെങ്കിൽ അവിശ്വാസം
6. ബന്ധത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന പ്രധാന ജീവിത തീരുമാനങ്ങൾ
7. പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന ഒരു സംഭവത്തെ നേരിടുമ്പോൾ
8. ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, പുനർവിചിന്തനത്തിനും ആശയവിനിമയത്തിനും ഇടം ആവശ്യമാണ്.

നിർബന്ധമായും വായിക്കണം – ഒരു ഉപഭോക്തൃ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനെ എപ്പോൾ കാണണം, ബന്ധങ്ങൾ ആവേശകരമാക്കാൻ ഓൺലൈൻ ഉറവിടങ്ങൾ മതിയാകും, അതേസമയം ദീർഘകാല ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗാണ് പരിഹാരം. പങ്കാളിയുമായി ചർച്ച ചെയ്ത് സഹായം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഉപസംഹാരം

എല്ലാവരും, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, അവരുടെ ബന്ധത്തിൽ ആശയക്കുഴപ്പവും ഉപദേശവും ആവശ്യമുള്ള ഒരു ഘട്ടത്തിൽ എത്തിയേക്കാം. റിലേഷൻഷിപ്പ് ഉപദേശം ഒരു വ്യക്തിയെ വളരാനും ബന്ധത്തിൻ്റെ ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ബന്ധ ഉപദേശം ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരാൾക്ക് വിവിധ ഉറവിടങ്ങളിലേക്ക് തിരിയാം, എന്നാൽ ഒരാൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം യഥാർത്ഥവും സാധുതയുള്ളതുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

റഫറൻസുകൾ

1. “ബന്ധ ഉപദേശം: അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, നുറുങ്ങുകൾ, കൂടുതൽ,” വിവാഹ ഉപദേശം – വിദഗ്ധ വിവാഹ നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശവും. [ഓൺലൈൻ]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ് : [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 24-Apr-2023].
2. ആർ. മേക്ക്ഓവർ, “നാമകരണത്തിൻ്റെ ശക്തി,” സൈക്കോതെറാപ്പിയിലെ നാമകരണത്തിൻ്റെ ശക്തി. [ഓൺലൈൻ]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ് : . [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 24-Apr-2023].
3. ഡേവിഡ് എ. ഗാർവിനും മൈക്കൽ റോബർട്ടോയും എഫ്. ജിനോയും, “ഉപദേശം നൽകുന്നതിനും സ്വീകരിക്കുന്നതിനും ഉള്ള കല,” ഹാർവാർഡ് ബിസിനസ് റിവ്യൂ, 21-ജനുവരി-2015. [ഓൺലൈൻ]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ് : [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 24-Apr-2023].
4. ആർ. ഹാരിങ്ങ്ടണും ഡി.എ ലോഫ്രെഡോയും, “സുഖത്തിൻ്റെ പ്രവചകരായി ഉൾക്കാഴ്ച, ഊഹാപോഹങ്ങൾ, സ്വയം പ്രതിഫലനം,” ദി ജേർണൽ ഓഫ് സൈക്കോളജി, വാല്യം. 145, നമ്പർ. 1, പേജ്. 39–57, 2010.
5. ആർജി കൗഡനും എ. മേയർ-വെയ്‌റ്റ്‌സും, “സ്വയം പ്രതിഫലനവും സ്വയം ഉൾക്കാഴ്ചയും മത്സര ടെന്നീസിൽ പ്രതിരോധവും സമ്മർദ്ദവും പ്രവചിക്കുന്നു,” സോഷ്യൽ ബിഹേവിയർ ആൻഡ് പേഴ്സണാലിറ്റി: ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര ജേണൽ, വാല്യം. 44, നമ്പർ. 7, പേജ്. 1133–1149, 2016.
6. എ. ക്രിസ്റ്റെൻസണും CL ഹെവിയും, “ദമ്പതികൾക്കുള്ള ഇടപെടലുകൾ,” സൈക്കോളജിയുടെ വാർഷിക അവലോകനം, വാല്യം. 50, ഇല്ല. 1, പേജ്. 165–190, 1999.
7. D. Gutierrez, RG Carlson, AP Daire, ME Young എന്നിവർ, “സംയോജിത മാതൃകയിലുള്ള സംയോജിത ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു,” ദി ഫാമിലി ജേർണൽ, വാല്യം. 25, നമ്പർ. 1, പേജ്. 5–12, 2016.
8. “മാനസിക ആരോഗ്യ കൗൺസിലിംഗ് ആൻഡ് തെറാപ്പി പ്ലാറ്റ്ഫോം – യുണൈറ്റഡ് വി കെയർ.” [ഓൺലൈൻ]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ് : [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 24-Apr-2023].
9. “മികച്ച ബന്ധ ഉപദേശ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക,” BetterHelp. [ഓൺലൈൻ]. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ് : [ആക്സസ് ചെയ്തത്: 24-Apr-2023].
10. ബിഡി ഡോസ്, എൽഇ സിംപ്സൺ, എ. ക്രിസ്റ്റെൻസൻ, “ദമ്പതികൾ വൈവാഹിക ചികിത്സ തേടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?” പ്രൊഫഷണൽ സൈക്കോളജി: ഗവേഷണവും പരിശീലനവും, വാല്യം. 35, നമ്പർ. 6, പേജ് 608–614, 2004.