ಪರಿಚಯ
ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಸ್ವಭಾವದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಾಗಲೂ, ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಆ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅವರು ಇನ್ನೂ ಅಂಟಿಕೊಂಡಂತೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PTSD) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. PTSD ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೂ ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, PTSD ಯೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ಈ “ಸರಿಯಾದ” ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು? ಈ ಲೇಖನವು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು, ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
PTSD ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?
PTSD ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯುದ್ಧಗಳು, ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾಗಿರುವುದು, ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಳು, ನೆನಪುಗಳು ಅಥವಾ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಮರು-ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಜಾಗರೂಕತೆ, ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ [1] ನಂತಹ ವಿವಿಧ ದುಃಖದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೃಶ್ಯಗಳು, ವಾಸನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಇತರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
PTSD ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು CBT, EMDR ಚಿತ್ರಣ-ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು PTSD ಯೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ [2]. ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು SSRIಗಳು ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ [3].
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. PTSD ಯ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಮೂಡ್ ಸ್ಟೆಬಿಲೈಜರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು [3].
ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಿ- ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ .
ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು PTSD ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯೀಕರಣದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು [4]. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
PTSD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ, PTSD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು [5] [6] ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಡಿತ: ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿನ ಕಡಿತ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
- PTSD ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು: PTSD ಯಲ್ಲಿನ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನರು ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಳಗಾಗದೆ ಆಘಾತವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ, ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರ ಅನುಭವವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು : PTSD ಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನಿಯಂತ್ರಣವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೊಮೊರ್ಬಿಡಿಟಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು: PTSD ಯೊಂದಿಗಿನ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಅನುಭವವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಆಘಾತದ ನೆನಪುಗಳಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
PTSD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮೊದಲ ಅಂತರ್ಗತ ಅಪಾಯವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು [2] [7]. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದಂತೆ ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು [7]. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ- ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸೇವೆಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
PTSD ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯವು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ PTSD ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ನ ಸೂಚನೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಆದರ್ಶ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ PTSD ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ [8].
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬರು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.
ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?
ನಮ್ಮ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್, ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ವಿವಿಧ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ತಜ್ಞರು ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರು, ಅವರು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಪರರು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರರು ಈ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
PTSD ಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅವರು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ
- ವೃತ್ತಿಪರರ ಪುಟಕ್ಕೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ
- ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು PTSD ಗಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
- ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪುಸ್ತಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ.
ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ತಜ್ಞರು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ PTSD ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
PTSD ಒಂದು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯದತ್ತ ಸಾಗಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನೀವು PTSD ಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮೇಲಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಯುನೈಟೆಡ್ ವಿ ಕೇರ್ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- “ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ,” ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್, https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd (ಜೂನ್. 27, 2023 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ).
- J. Cukor, J. Spitalnick, J. Difede, A. Rizzo, ಮತ್ತು BO Rothbaum, “PTSD ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು,” ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ರಿವ್ಯೂ , ಸಂಪುಟ. 29, ಸಂ. 8, ಪುಟಗಳು 715–726, 2009. doi:10.1016/j.cpr.2009.09.001
- RC ಅಲ್ಬುಚೆರ್ ಮತ್ತು I. ಲಿಬರ್ಜಾನ್, “PTSD ನಲ್ಲಿ ಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್: ಎ ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ರಿವ್ಯೂ,” ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ರಿಸರ್ಚ್ , ಸಂಪುಟ. 36, ಸಂ. 6, ಪುಟಗಳು. 355–367, 2002. doi:10.1016/s0022-3956(02)00058-4
- NE Hundt, A. ರಾಬಿನ್ಸನ್, J. ಆರ್ನಿ, MA ಸ್ಟಾನ್ಲಿ, ಮತ್ತು JA ಕುಲ್ಲಿ, “ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳ ಕುರಿತು ಅನುಭವಿಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ,” ಮಿಲಿಟರಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ , ಸಂಪುಟ. 180, ಸಂ. 8, ಪುಟಗಳು 851–856, 2015. doi:10.7205/milmed-d-14-00536
- ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (PTSD) – ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ – ಮೇಯೋ …, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/diagnosis-treatment/drc-20355973 (ಜೂನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ 27, 2023).
- RJ Stanborough, “PTSD ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಯಾವುವು?,” Healthline, https://www.healthline.com/health/ptsd-treatment (ಜೂನ್. 27, 2023 ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ).
- NC ಫೀನಿ, LA ಝೋಲ್ನರ್, ಮತ್ತು SY ಕಹಾನಾ, “PTSD ಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಾರ್ಕಿಕತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು: ನಾವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆಯೋ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?,” ನಡವಳಿಕೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ , ಸಂಪುಟ. 47, ಸಂ. 9, ಪುಟಗಳು 752–760, 2009. doi:10.1016/j.brat.2009.06.007
MC ಕರ್ನ್ಸ್, KJ ರೆಸ್ಲರ್, D. ಝಾಟ್ಜಿಕ್, ಮತ್ತು BO ರೋಥ್ಬಾಮ್, “PTSD ಗಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು: ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ,” ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ , ಸಂಪುಟ. 29, ಸಂ. 10, ಪುಟಗಳು 833–842, 2012. doi:10.1002/da.21997
