introduzione
Perché mentiamo? A volte ci aiuta ad affrontare o sfuggire a una situazione e spesso è per proteggere noi stessi e le nostre vulnerabilità. Ma cosa succede quando la menzogna diventa abituale, cronica e razionalmente scardinata? È allora che sai di aver individuato un bugiardo compulsivo contro un bugiardo patologico.
La società e tutti noi accettiamo e indulgiamo occasionalmente nella bugia bianca, ovvero quella con la quale non intendiamo fare del male. Ma alcune bugie possono essere dannose, distruttive e fuori controllo. Questo è noto come menzogna compulsiva e patologica.
Questi tipi di menzogna portano l’atto a un livello estremo, che influisce negativamente sul rapporto tra il bugiardo e la vittima e sull’integrità della vittima.
Quindi, cosa fa passare dalle bugie innocenti alla menzogna compulsiva o patologica? Scopriamolo.
Cos’è un bugiardo compulsivo e un bugiardo patologico?
Potresti essere sospettoso del comportamento di qualcuno perché ritieni che ti abbia mentito. È importante capire con che tipo di bugiardo hai a che fare.
Potresti avere a che fare con un bugiardo compulsivo se:
- Mentono su cose piccole e insignificanti come quello che hanno fatto oggi, alcune esperienze di viaggio selvagge o il possesso di certe cose.[1]
- Le loro bugie e storie sono più concrete di quelle pianificate ed elaborate.
- Se li affronti, a volte non si rendono nemmeno conto che stanno mentendo.
Nel caso di un bugiardo patologico, uno schema che potresti notare è questo:
- Le loro bugie e storie sono davvero dettagliate, grandiose in un certo senso, con molta attenzione al fatto che siano loro l’eroe o la vittima.
- Sembra che abbiano un obiettivo chiaro dietro la menzogna: stanno cercando di manipolare la tua prospettiva o di ottenere qualche vantaggio.[2]
- È difficile interrogarli e coglierli nella menzogna a causa di quanto siano coerenti e convinti con ciò.
Anche se alla fine entrambi i tipi di bugie e bugiardi possono causare dolore e angoscia, il grado di disonestà è diverso.
Maggiori informazioni su: cosa sai sul test del bugiardo patologico
Differenza tra bugiardi compulsivi e bugiardi patologici
Ci sono alcune differenze fondamentali tra bugiardi compulsivi e bugiardi patologici. Alcune domande su cui puoi riflettere per aiutarti a distinguerle sono:
- Stanno mentendo con un’intenzione?
I bugiardi compulsivi spesso mentono senza uno scopo chiaro. Mentire è un meccanismo di coping ed è diventato per loro un modo abituale di affrontare qualsiasi tipo di stress o disagio. Le loro bugie sono casuali e spontanee e talvolta non hanno nemmeno senso.
D’altra parte, i bugiardi patologici mentono con un obiettivo molto chiaro, che è manipolarti, creare una falsa immagine di loro o assumersi la responsabilità del loro comportamento.
- Sono consapevoli delle loro bugie e del loro impatto?
Se li sorprendi mentre mentono e li affronti, e loro non si rendono nemmeno conto che stavano mentendo, allora molto probabilmente sono dei bugiardi compulsivi. Potresti anche osservare che semplicemente non si rendono conto dell’impatto delle loro bugie.
Tuttavia, è l’esatto contrario per i bugiardi patologici. Mentono specificamente perché sanno che possono e vogliono manipolarti e ingannarti in qualche modo.
- Quanto sono complesse le loro bugie e con quanta coerenza le sostengono? Poiché le loro bugie sono più semplici, casuali e prive di intenti, i bugiardi compulsivi spesso dimenticano ciò che hanno detto e addirittura si contraddicono. I bugiardi patologici coprono tutte le loro basi quando si tratta di pianificare i dettagli delle loro bugie. Si assicurano di avere una risposta per qualsiasi confronto con te e ripeteranno costantemente la loro bugia per renderla più credibile.
Maggiori informazioni sulla menzogna compulsiva che diventa un disturbo patologico
Somiglianze tra bugiardi compulsivi e bugiardi patologici
La radice della menzogna compulsiva e patologica è un modo disadattivo di affrontare le situazioni. Alcuni modi in cui entrambi questi tipi di menzogna sono simili sono:
- Entrambi causano sfiducia in te come vittima di quelle bugie: la loro disonestà ti fa sentire come se non potessi mai prendere le loro parole per valore nominale e crederci. Man mano che sempre più persone si rendono conto della loro tendenza a mentire, potrebbero creare distanza dal bugiardo.
- Vogliono apparire come una versione migliore di se stessi con le loro bugie: lottano con la loro autostima, quindi mirano a distorcere la percezione degli altri con le loro bugie. E questo è un circolo vizioso. Le loro insicurezze li spingono a mentire, e più mentono, più il loro senso di sé viene danneggiato.
- Sono entrambe manifestazioni di condizioni e disturbi psicologici: la menzogna compulsiva è collegata a disturbi del controllo degli impulsi, ansia e alcuni disturbi della personalità. La menzogna patologica è associata a disturbi di personalità narcisistici, antisociali e istrionici. La terapia cognitivo comportamentale (CBT) si è dimostrata efficace nel risolvere entrambe queste condizioni.[3]
Maggiori informazioni su: Come comportarsi se il tuo partner è un bugiardo compulsivo
Come individuare i bugiardi compulsivi vs. Bugiardi patologici?
Che sia compulsiva o patologica, ogni forma di menzogna presenta le sue sfide nel riuscire a identificarle.
Se hai a che fare con un bugiardo compulsivo, puoi prestare attenzione alle incongruenze nelle sue storie che li impediscono di allinearsi. Puoi anche spingerli a ricordare le loro storie passate poiché probabilmente potrebbero dimenticare le loro bugie precedenti.
Un’altra cosa da tenere a mente è che l’oggetto della loro bugia sarà banale e poco significativo. Potresti non essere in grado di individuare un motivo specifico dietro la bugia perché potrebbe non essercene uno.
Se mostra segni fisici di nervosismo mentre mente, si agita o non stabilisce il contatto visivo, allora è chiaro che è un bugiardo compulsivo.
Se hai a che fare con un bugiardo patologico , il primo segno per identificarlo è che le sue storie e bugie sono altamente coerenti ed elaborate. Tutto stranamente si allinea.
In base alla tua esperienza personale con loro e alla situazione, che tipo di vantaggio potrebbero cercare di ottenere attraverso la loro bugia? Prova a valutare quale potrebbe essere il loro motivo perché ne avranno uno.
Potresti sempre trovarli ad esagerare le loro storie. E quando li sorprendi a mentire, potrebbero non mostrare alcun senso di colpa per quello che hanno fatto. Se noti uno di questi segnali, potresti avere a che fare con un bugiardo patologico.
Conclusione
Una bugia innocente occasionale non è dannosa, ma la menzogna cronica può influenzare in larga misura la tua relazione e il tuo benessere mentale. Se hai a che fare con un bugiardo compulsivo, ricorda che mente per abitudine e non ha alcuno scopo dietro questo. Se invece hai a che fare con un bugiardo patologico, molto probabilmente sta cercando di ingannarti in qualche modo.
È possibile identificare le loro bugie con un approccio strategico, come l’osservazione e la verifica di ciò che dicono. Se la menzogna ti causa un enorme disagio, devi cercare il supporto di un professionista della salute mentale. Noi di United We Care offriamo le soluzioni più appropriate e supportate clinicamente per tutte le tue esigenze di benessere.
Riferimenti:
[1] “Mentire compulsiva”, buona terapia. [Online] Disponibile: https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/compulsive-lying [Accesso effettuato: 28 ottobre 2023]
[2] Hare, RD, Forth, AE, Hart, SD (1989). Lo psicopatico come prototipo della menzogna e dell’inganno patologico. In: Yuille, JC (a cura di) Valutazione della credibilità. Nato Science, vol 47. Springer, Dordrecht. https://doi.org/10.1007/978-94-015-7856-1_2 [Accesso effettuato: 28 ottobre 2023]
[3] Drew A. Curtis, Ph.D., e Christian L. Hart, Ph.D., “Mentitura patologica: esperienze degli psicoterapeuti e capacità di diagnosticare”, The American Journal of Psychotherapy. [Online] Disponibile: https://doi.org/10.1176/appi.psychotherapy.20210006 [Accesso: 28 ottobre 2023]
