Mengapa Anda harus memilih First Time Mom Wellness Program dari United We Care?

Perkenalan

Menjadi ibu baru memang penuh tantangan. Ibu baru berada di tengah-tengah transisi emosional, fisik, dan gaya hidup yang besar. Wanita juga berisiko mengalami depresi pascapersalinan setelah kelahiran anak mereka. Menghadapi semua ini tanpa dukungan sosial dan informasi yang memadai bisa menjadi hal yang menakutkan. Untuk membantu wanita mengatasi perubahan ini, United We Care menawarkan “Program Kesehatan Ibu Pertama Kali” [1]. Artikel ini akan menguraikan manfaat dari program ini.

Apa itu Program Kesehatan Ibu Pertama Kali?

United We Care menawarkan program kesehatan untuk kesejahteraan dan dukungan ibu-ibu yang baru pertama kali [1]. Penelitian telah menunjukkan bahwa ibu yang baru pertama kali melahirkan berisiko mengalami penyakit mental, tekanan psikologis, dan depresi pascamelahirkan [2]. Kesusahan ini tampak berbeda untuk ibu yang berbeda, dan hingga 80% wanita, terlepas dari pendidikan, ras, dan pendapatan mereka, mengalaminya [2].

Dukungan sosial sangat penting untuk memerangi tekanan ini. Menurut beberapa penulis, dukungan ini harus mencakup dukungan emosional atau ruang untuk mengekspresikan dan mengolah perasaan; dukungan informasi dengan panduan yang benar tentang praktik, sumber daya, dan strategi pengasuhan anak; dukungan instrumental dengan bantuan perilaku; dorongan; dan persahabatan sosial [2]. Memiliki ruang yang mendukung seperti itu dapat mengurangi kesusahan dan meningkatkan kesejahteraan bagi para ibu.

Program United We Care Mom Wellness menggabungkan hal-hal di atas dalam program 6 minggu yang menawarkan panduan ahli untuk Anda, ibu baru . Program ini mencakup bimbingan dari life coach ahli, ahli gizi, dan sesi konsultasi untuk Anda dan pasangan. Program ini terdiri dari berikut ini:

• Sesi dengan ahli gizi dan pelatih kehidupan
• Meditasi langsung dan sesi yoga
• Sesi terapi seni
• Pengantar perhatian
• Sesi terapi musik
• Sesi Terapi Tari
• Sesi Terapi Wadah
• Informasi tentang Regulasi Emosi
• Sesi video tentang mengelola depresi pascapersalinan
• Lembar kerja untuk mengelola kecemasan, membangun keintiman, dan menghilangkan keraguan diri
• Lembar kerja untuk praktik perawatan diri
• Berbagi lingkaran untuk para ibu

Kursus ini sangat mudah diakses dan dilakukan dalam format online. Persyaratan dasar program ini adalah waktu khusus untuk bergabung dan berlatih latihan, akses ke bahan seni, headphone, matras yoga, pena, kertas, mangkuk, dan koneksi internet yang baik.

Bagaimana program kesehatan Ibu membantu orang?

Program First Time Mom Wellness adalah program 6 minggu yang menawarkan dukungan sosial, emosional, dan informasi yang sangat dibutuhkan ibu baru. Ini membantu Anda memenuhi kebutuhan nutrisi, fisik, dan emosional Anda serta meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Ini membantu dalam tekanan psikologis yang mungkin Anda rasakan setelah kelahiran anak Anda . Program Kesehatan Ibu bergerak melampaui konseling tradisional dengan mengambil pendekatan multidimensi untuk hasil terbaik. Kursus ini membantu Anda untuk:

• Luangkan waktu untuk diri sendiri
• Buat rencana
• Dapatkan bantuan yang memadai.

Minggu pertama meningkatkan pemahaman tentang perubahan yang mungkin Anda alami. Ini juga mendorong Anda untuk memperkenalkan praktik perawatan diri, meditasi terbimbing, dan teknik relaksasi. Minggu pertama juga ada live yoga dan konsultasi dengan ahli gizi.

Minggu kedua memberikan tips praktis untuk memasukkan perubahan gaya hidup sehat . Ada informasi tentang keibuan , meditasi terbimbing untuk terhubung dengan anak, dan sesi terapi seni langsung yang dibawakan oleh para ahli .

Banyak ibu mungkin menghadapi krisis identitas dan kenegatifan serta bergumul dengan manajemen waktu dan depresi pascapersalinan, dan minggu ketiga mengatasi masalah ini. Di sisi lain, week f our membantu mengelola kecemasan dan memperkenalkan musik live, sesi terapi wadah, dan terapi seni.

Minggu lima dan enam memberi Anda sesi konsultasi dengan para ahli dan pelatih kehidupan. Ini juga memberikan pelatihan untuk mengubah konflik menjadi diskusi yang bermanfaat dan meningkatkan keintiman pasangan. Grup pendukung dan sesi tanya jawab juga memungkinkan Anda untuk membagikan kesulitan yang mungkin Anda alami. Memperpanjang kursus selama satu minggu dimungkinkan jika kondisi di sekitar Anda menyulitkan untuk menyelesaikannya tepat waktu.

Bagaimana Anda Mendaftar di Program Kesehatan Ibu ?

Program berlangsung selama enam minggu dan terdiri dari sumber daya yang diteliti dengan baik, video yang memberikan informasi, sesi langsung untuk kesejahteraan emosional, dan konsultasi dengan para ahli. Dengan demikian, Anda mendapatkan solusi satu atap untuk potensi masalah yang mungkin Anda hadapi setelah kelahiran anak Anda .

Untuk mengakses kursus Kesehatan Ibu 6 minggu , Anda perlu :

1. Kunjungi situs web United We Care

2. Klik Program Kesehatan

3. Pilih “Program Kesehatan Ibu Pertama Kali

4. Klik Daftar Sekarang

5. Gunakan id email yang valid untuk mendaftar program

6. Selesaikan proses pendaftaran dan dapatkan akses ke program 6 minggu.

Program ini membekali Anda untuk merawat anak Anda dengan lebih baik dengan memastikan bahwa pasangan memprioritaskan kesehatan ibu.

Kesimpulan

Platform United We Care menawarkan Program Kesehatan Ibu Pertama Kali selama 6 minggu [1]. Program ini dikuratori dan difasilitasi oleh para ahli dan memberi Anda dukungan sosial, emosional, dan instrumental yang memadai. Ini terdiri dari video, lembar kerja, sesi langsung, yoga, terapi musik, terapi seni, terapi wadah, meditasi terpandu, dan sesi konsultasi dengan pelatih kehidupan dan ahli gizi. Mendaftar dalam program ini, Anda dapat memastikan bahwa Anda lebih siap menghadapi berbagai perubahan gaya hidup dan memiliki sumber daya untuk perawatan yang optimal bagi anak Anda.

Jika Anda seorang ibu baru atau calon ibu dan gentar dengan apa yang mungkin terjadi selanjutnya untuk Anda, bergabunglah dengan program kesehatan ibu pertama kali oleh United We Care . Pakar United We Care berkomitmen untuk memberikan solusi terbaik untuk kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

 

Referensi

1. “Program Kesehatan Ibu Pertama Kali,” Temukan profesional yang tepat – bersatu kita peduli, https://my.unitedwecare.com/course/details/23 (diakses 25 Mei 2023).
2. T. De Sousa Machado, A. Chur-Hansen, dan C. Due, “Persepsi ibu pertama tentang dukungan sosial: Rekomendasi untuk praktik terbaik,” Health Psychology Open , vol. 7, tidak. 1, hal. 205510291989861, 2020. doi:10.1177/2055102919898611