Dimana Menemukan Bantuan untuk Penyakit Mental – Bagaimana Menghubungi Tombol SOS?

Perkenalan

Jika terjadi krisis kesehatan mental, sangat sulit mendapatkan bantuan. Bahkan tanpa adanya krisis, sulit untuk mengakses layanan kesehatan mental yang tepat. Kekhawatiran terkait dengan di mana mendapatkan bantuan, siapa profesional yang tepat, dan sebagainya muncul. Selain itu, bagaimana Anda dapat memanfaatkan ponsel pintar untuk mendapatkan dukungan dengan lebih baik pada saat krisis? Tombol SOS di ponsel cerdas dirancang untuk menghubungkan Anda dengan bantuan terdekat. Melalui artikel ini, dapatkan informasi relevan mengenai bantuan kesehatan mental profesional dan layanan darurat.

Dimana Menemukan Bantuan untuk Penyakit Mental

Saat ini, ada beberapa sumber yang tersedia secara lokal dan internasional. Namun, sulit untuk menemukannya pada saat dibutuhkan. Di bawah ini adalah kategorisasi di mana Anda dapat menjangkau penyakit mental.

Bantuan Online untuk Penyakit Mental

Sejak Pandemi, beberapa portal online telah dibuka. Portal ini melayani berbagai layanan kesehatan mental. Ada beberapa aplikasi, situs web, dan halaman media sosial yang melayani beragam masalah secara universal. Untuk menjangkau mereka, yang Anda perlukan hanyalah koneksi internet.

Secara langsung

Secara pribadi, menemukan layanan kesehatan yang tepat bisa menjadi sebuah tantangan. Layanan yang tersedia secara lokal sangat bervariasi dan sulit diakses. Untuk menemukan layanan lokal, hubungi rumah sakit, konsultan swasta, dan LSM untuk mendapatkan panduan dan layanan.

Layanan saluran bantuan

Terakhir, jika Anda membutuhkan layanan darurat, hubungi salah satu dari beberapa hotline 24 X 7 yang tersedia di India. Beberapa yang umum termasuk Tele MANAS, icall oleh TISS, dan saluran bantuan yayasan Vandrevala.

Cara Mencari Bantuan untuk Penyakit Mental

Khususnya, selama masa krisis seperti serangan panik atau masalah jangka panjang seperti insomnia, Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan. Dan, mungkin sulit untuk memahami cara mendapatkan bantuan yang tepat. Hal ini dapat membuat masalah kesehatan mental bertahan lama dan berkembang menjadi lebih parah. Mencari bantuan tepat waktu sangatlah penting. Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan panduan akurat untuk perjuangan kesehatan mental Anda adalah dengan menghubungi seorang profesional. Profesional kesehatan mental termasuk psikolog, psikiater, perawat, dan pekerja sosial yang terlatih dan berlisensi. Selalu hubungi setelah mengonfirmasi kredensial profesionalnya. Demikian pula, Anda mungkin bertanya-tanya di mana menemukan profesional tersebut. Untuk hal ini, Anda dapat menghubungi United We Care. Mereka memiliki tim profesional, sumber daya, dan panduan dalam segala hal tentang kesehatan mental. Dengan mengunduh aplikasi dan berlangganan, Anda dapat mengakses tim ahli mereka. Pada akhirnya, aspek terpenting dalam cara mendapatkan bantuan adalah dengan menjangkau dan terbuka terhadap layanan. Kapan pun konflik terkait kesehatan muncul dalam diri Anda, jangan segan-segan memesan konsultasi dengan konsultan yang tepat. Dengan menjangkau saat diperlukan, Anda mencegah krisis dan keparahan.

Cara Memanggil Tombol SOS Saat Anda Membutuhkan Bantuan untuk Penyakit Mental

Utamanya, tombol SOS didesain sederhana dan mudah diakses di ponsel cerdas Anda. Namun, karena ponsel cerdas memiliki desain pengguna yang berbeda-beda, menemukan dan menggunakan tombol SOS dapat membingungkan. Berikut ini adalah fitur tombol SOS pada berbagai jenis smartphone.

Tombol SOS di Ponsel Android

Yang terpenting, fitur tombol SOS hanya cukup menekan tombol power beberapa kali di smartphone Anda. Artinya sederhana, efisien dan tidak mengharuskan Anda membuka kunci ponsel jika terjadi keadaan darurat. Fitur tombol daya SOS dapat diaktifkan di aplikasi Pengaturan ponsel pintar Android Anda.

Tombol SOS di Piksel

Demikian pula di Pixel, ada dua cara untuk mengaktifkan pengaturan SOS darurat. Anda dapat langsung mengaktifkan tombol darurat dengan mengetuk, menyentuh, dan menahan selama 5 detik. Dalam satu variasi Anda dapat menyimpan pesan konfirmasi setelah menahan sentuhan atau aktivasi langsung. Fitur tombol sentuh SOS dapat diaktifkan melalui pengaturan Keamanan dan darurat pada ponsel cerdas piksel Anda.

SOS di Apple

Sementara di ponsel cerdas lain tombol SOS diaktifkan dari perangkat, di Apple Anda memiliki proses yang berbeda. Anda harus menekan terlebih dahulu tombol samping dan tombol volume bawah secara bersamaan. Penggeser darurat akan muncul di layar yang Anda geser untuk memulai layanan darurat. Fitur SOS di apple diaktifkan secara otomatis dan tidak perlu diaktifkan secara manual.

Tips SOS Memanfaatkan Smartphone Anda dalam Keadaan Darurat Untuk Membantu Penyakit Mental

Di satu sisi, setiap orang memiliki smartphone dengan beragam fitur. Di sisi lain, beragamnya fitur membuat sulit untuk memilih fitur SOS yang sesuai saat keadaan darurat. Di bawah ini disebutkan serangkaian fitur darurat yang dapat Anda gunakan melalui ponsel cerdas Anda .

Mengaktifkan Fitur Darurat

Seperti dibahas di atas, salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan ponsel cerdas Anda adalah dengan mengaktifkan fitur darurat. Anda dapat mengaktifkan layanan darurat yang dirancang ponsel cerdas Anda dengan mengakses fitur keamanan di aplikasi pengaturan. Pengaturan darurat ini mencakup peringatan SOS untuk orang yang Anda cintai, panggilan 911, dan mengaktifkan peringatan suara di perangkat. Model ponsel cerdas yang berbeda memiliki rangkaian fitur darurat yang berbeda-beda, bergantung pada perangkat lunak dan merek perangkat. 

Kontak darurat

Praktisnya, kita semua memiliki sejumlah teman dan keluarga, yang dapat kita hubungi jika terjadi keadaan darurat. Sayangnya, pada saat krisis menjadi sulit memikirkan siapa yang harus dihubungi. Untuk ini, ponsel cerdas Anda menawarkan fitur seperti panggilan cepat darurat dan nomor layanan darurat lokal (ambulans, truk pemadam kebakaran, polisi, dll). Dengan memanfaatkan fitur panggilan cepat dan fitur buku telepon pada ponsel cerdas Anda, Anda dapat memiliki gudang kontak darurat yang siap pakai.

Aplikasi Bersatu Kami Peduli

Tidak diragukan lagi, memiliki sekumpulan ahli di ujung jari Anda tentu merupakan cara terbaik untuk mengatasi situasi krisis. Oleh karena itu, aplikasi UWC dapat menangani semua bantuan profesional yang mungkin Anda perlukan selama krisis kesehatan mental. Dengan mengunduh aplikasi dan berlangganan, Anda dapat mengakses gudang sumber daya. Aplikasi ini menawarkan berbagai layanan mulai dari profesional hingga chatbot AI yang dapat mengatasi kekhawatiran Anda.

Kesimpulan

Kesimpulannya, Anda dapat menemukan layanan berbasis kesehatan mental secara langsung, online, dan melalui saluran bantuan. Tombol SOS dan fitur darurat di ponsel cerdas Anda dapat membantu Anda saat krisis. Jika Anda mencari solusi terpadu untuk semua kebutuhan kesehatan mental Anda, pertimbangkan pusat kesehatan mental. Berikut panduan pusat kesehatan mental dan apa yang mereka tawarkan.

Referensi

[1] “Bersatu kita peduli | App for Mental Wellness,” United we care, https://www.unitedwecare.com/ (diakses 19 Oktober 2023). [2] “Gunakan SOS darurat di iPhone Anda,” Dukungan Apple, https://support.apple.com/en-hk/HT208076 (diakses 19 Oktober 2023). [3] “SOS Darurat,” Google, https://guidebooks.google.com/pixel/prepare-for-an-emergency/how-to-turn-on-emergency-sos?hl=en (diakses 19 Oktober , 2023). [4] “Dapatkan bantuan dalam keadaan darurat dengan ponsel Android Anda – bantuan android,” Google, https://support.google.com/android/answer/9319337?hl=en (diakses 19 Oktober 2023). [5] C. Henderson, S. Evans-Lacko, dan G. Thornicroft, “Stigma penyakit mental, pencarian bantuan, dan program kesehatan masyarakat,” Jurnal kesehatan masyarakat Amerika, https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pmc/articles/PMC3698814/ (diakses 19 Oktober 2023).