Où trouver de l’aide pour la maladie mentale – Comment appeler le bouton SOS ?

Introduction

En cas de crise de santé mentale, il devient très difficile d’obtenir de l’aide. Même sans crise, il est difficile d’accéder à des soins de santé mentale appropriés. Des préoccupations liées à l’endroit où obtenir de l’aide, au choix du professionnel approprié, etc. De plus, comment pouvez-vous mieux tirer parti des smartphones pour vous aider en temps de crise ? Le bouton SOS des smartphones est conçu pour vous connecter à l’aide la plus proche possible. Grâce à cet article, obtenez des informations pertinentes concernant l’aide professionnelle en santé mentale et les services d’urgence.

Où trouver de l’aide pour la maladie mentale

Actuellement, il existe plusieurs sources disponibles au niveau local et international. Cependant, il peut être difficile d’en trouver un en cas de besoin. Vous trouverez ci-dessous une catégorisation des endroits où vous pouvez vous adresser en cas de maladie mentale.

Aide en ligne pour la maladie mentale

Depuis la pandémie, plusieurs portails en ligne se sont ouverts. Ces portails s’adressent à une gamme de services de santé mentale. Il existe plusieurs applications, sites Web et pages de réseaux sociaux répondant à un ensemble diversifié de problèmes à l’échelle mondiale. Pour les joindre, il vous suffit d’avoir une connexion Internet.

En personne

Personnellement, trouver des services de santé appropriés peut être un défi. Les services disponibles localement varient considérablement et sont difficiles d’accès. Pour localiser les services locaux, contactez les hôpitaux, les consultants privés et les ONG pour obtenir des conseils et des services.

Services d’assistance téléphonique

Enfin, si vous avez besoin de services d’urgence, contactez l’une des nombreuses lignes d’assistance téléphonique disponibles 24h/24 et 7j/7 en Inde. Parmi les plus courants figurent Tele MANAS, appelé par TISS, et la ligne d’assistance téléphonique de la fondation Vandrevala.

Comment trouver de l’aide pour la maladie mentale

En particulier, lors d’un épisode de crise comme une crise de panique ou d’un problème à long terme comme l’insomnie, vous ne savez pas quoi faire. Et il peut être difficile de comprendre comment trouver l’aide appropriée. Cela peut faire perdurer et aggraver les problèmes de santé mentale. Trouver de l’aide en temps opportun est nécessaire. L’un des meilleurs moyens d’obtenir des conseils précis concernant vos problèmes de santé mentale est de contacter un professionnel. Les professionnels de la santé mentale comprennent des psychologues, des psychiatres, des infirmières et des travailleurs sociaux formés et agréés. Contactez toujours après avoir confirmé les informations d’identification du professionnel. De même, vous vous demandez peut-être où trouver lesdits professionnels. Pour cela, vous pouvez contacter United We Care. Ils disposent d’une immense équipe de professionnels, de ressources et de guides sur tout ce qui concerne la santé mentale. En téléchargeant l’application et en vous abonnant, vous pouvez accéder à leur équipe d’experts. En fin de compte, l’aspect le plus important pour obtenir de l’aide est de tendre la main et d’être ouvert aux services. Chaque fois qu’un conflit lié à la santé surgit en vous, n’hésitez pas à réserver une consultation avec un consultant approprié. En tendant la main en cas de besoin, vous évitez les crises et leur gravité.

Comment appeler le bouton SOS lorsque vous avez besoin d’aide pour une maladie mentale

Principalement, le bouton SOS est conçu pour être simple et facile d’accès sur votre smartphone. Mais comme les smartphones ont différentes conceptions d’utilisateur, trouver et utiliser le bouton SOS peut prêter à confusion. Voici les fonctionnalités du bouton SOS sur différents types de smartphones.

Bouton SOS sur un téléphone Android

Avant tout, la fonction du bouton SOS consiste simplement à appuyer plusieurs fois sur le bouton d’alimentation de votre smartphone. Cela signifie que c’est simple, efficace et ne nécessite pas de déverrouiller le téléphone en cas d’urgence. La fonction du bouton d’alimentation SOS peut être activée dans l’application Paramètres de votre smartphone Android.

Bouton SOS dans Pixel

De même, dans Pixel, il existe deux manières d’activer la configuration SOS d’urgence. Vous pouvez activer le bouton d’urgence directement en appuyant, en appuyant et en maintenant enfoncé pendant 5 secondes. Dans une variante, vous pouvez conserver un message de confirmation après avoir maintenu le contact ou activé directement. La fonction du bouton tactile SOS peut être activée par les paramètres de sécurité et d’urgence de votre smartphone pixel.

SOS dans Apple

Alors que sur d’autres smartphones, le bouton SOS est activé depuis l’appareil, chez Apple, le processus est différent. Vous devez d’abord appuyer simultanément sur le bouton latéral et le bouton de réduction du volume. Le curseur d’urgence apparaîtra sur l’écran que vous faites glisser pour lancer les services d’urgence. La fonction SOS sur Apple est automatiquement activée et ne nécessite pas d’être activée manuellement.

Conseils SOS pour utiliser votre smartphone en cas d’urgence pour aider en cas de maladie mentale

D’une part, tout le monde possède un smartphone doté d’un ensemble diversifié de fonctionnalités. D’un autre côté, la diversité des fonctionnalités rend difficile le choix de la fonction SOS appropriée en cas d’urgence. Vous trouverez ci-dessous un ensemble de fonctionnalités d’urgence que vous pouvez utiliser via vos smartphones .

Activation de la fonction d’urgence

Comme indiqué ci-dessus, l’une des meilleures façons d’utiliser vos smartphones consiste à activer les fonctions d’urgence. Vous pouvez activer les services d’urgence conçus pour votre smartphone en accédant à la fonction de sécurité dans l’application Paramètres. Ces paramètres d’urgence incluent des alertes SOS pour vos proches, l’appel au 911 et l’activation d’alertes sonores sur l’appareil. Différents modèles de smartphones disposent de différents ensembles de fonctionnalités d’urgence en fonction du logiciel et de la marque de l’appareil. 

Contacts d’urgence

En pratique, nous avons tous un groupe d’amis et de membres de la famille à qui nous nous tournons en cas d’urgence. Malheureusement, en période de crise, il devient difficile de savoir à qui s’adresser. Pour cela, vos smartphones proposent des fonctionnalités telles que la numérotation abrégée d’urgence et les numéros des services d’urgence locaux (ambulance, camion de pompiers, police, etc.). En utilisant la fonction de numérotation abrégée et la fonction de répertoire téléphonique sur votre smartphone, vous pouvez disposer d’un référentiel de contacts d’urgence prêt à l’emploi.

Application Unis, nous nous soucions

Sans aucun doute, disposer d’un ensemble d’experts à portée de main est sûrement le meilleur moyen de faire face aux situations de crise. C’est pourquoi l’application UWC peut prendre en charge toute l’aide professionnelle dont vous pourriez avoir besoin lors d’une crise de santé mentale. En téléchargeant l’application et en souscrivant, vous pouvez accéder à un réservoir de ressources. L’application propose une gamme de services allant des professionnels au chatbot IA qui peuvent comprendre vos préoccupations.

Conclusion

Pour conclure, vous pouvez trouver des services de santé mentale en personne, en ligne et via des lignes d’assistance téléphonique. Le bouton SOS et les fonctions d’urgence de votre smartphone peuvent vous aider en cas de crise. Si vous recherchez une solution unique pour tous vos besoins en santé mentale, pensez à un centre de santé mentale. Voici un guide des centres de santé mentale et de ce qu’ils proposent.

Les références

[1] « Unis, nous nous soucions | A SuperApp for Mental Wellness », United we care, https://www.unitedwecare.com/ (consulté le 19 octobre 2023). [2] « Utilisez le SOS d’urgence sur votre iPhone », Assistance Apple, https://support.apple.com/en-hk/HT208076 (consulté le 19 octobre 2023). [3] « SOS d’urgence », Google, https://guidebooks.google.com/pixel/prepare-for-an-emergency/how-to-turn-on-emergency-sos?hl=en (consulté le 19 octobre). , 2023). [4] « Obtenir de l’aide en cas d’urgence avec votre téléphone Android – Aide Android », Google, https://support.google.com/android/answer/9319337?hl=en (consulté le 19 octobre 2023). [5] C. Henderson, S. Evans-Lacko et G. Thornicroft, « Stigmatisation de la maladie mentale, recherche d’aide et programmes de santé publique », revue américaine de santé publique, https://www.ncbi.nlm.nih. gov/pmc/articles/PMC3698814/ (consulté le 19 octobre 2023).