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Aunque la depresión puede afectar la vida de una persona, aún puede continuar con su rutina diaria. Sin embargo, a veces puede afectar el funcionamiento básico de una persona.
Superar la depresión paralizante
Los trastornos de salud mental a menudo se ignoran porque el paciente no puede comunicar lo que está pasando. La depresión es uno de los trastornos de salud mental más comunes y, si no se diagnostica a tiempo, puede tener efectos debilitantes en la vida y la salud del individuo. Existen diferentes tipos de trastornos depresivos, y la forma más grave de esta enfermedad es la depresión clínica .
¿Sabías que una de cada seis personas sufre de depresión paralizante? Si se ha estado preguntando: «¿Por qué tengo una depresión paralizante?» , ¡no está solo! Y, de hecho, la mayoría de las personas que sufren de depresión no se dan cuenta de que tienen una forma de depresión conocida como depresión paralizante. ¡Comprendamos más sobre esta condición y cómo puede superarla con éxito!
Definición de depresión paralizante : ¿Qué es la depresión paralizante ?
La depresión paralizante es una forma grave de depresión, a veces también llamada trastorno depresivo mayor (MDD). Esta forma de depresión severa se llama depresión “paralizante” porque limita el funcionamiento básico de un individuo e impacta su vida y rutina normales. La mayoría de las personas con esta forma de depresión sufren sus síntomas durante semanas y meses, ¡a veces incluso años! Muchos factores pueden conducir a una depresión paralizante en las personas: pérdida o muerte de un ser querido, pérdida financiera, etc.
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Healing With Meditation¿Qué sucede en la depresión paralizante?
La experiencia de cada individuo con La depresión paralizante es única, pero algunos síntomas forman un hilo común entre ellos. La mayoría de las personas con este grado de depresión tienden a sentirse perezosas y se quedan en la cama todo el día. La depresión paralizante puede confundirse con otras formas de depresión, pero es diferente en la forma en que las personas que la padecen no tienen ganas de trabajar o funcionar de ninguna manera.
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Trastorno de salud mental que podría conducir a una depresión paralizante
Varios tipos de trastornos depresivos pueden conducir a una depresión paralizante, como:
- Distimia o Trastorno Depresivo Persistente
- Depresión post-parto
- Desorden psicotico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno bipolar
- Trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo (DMDD)
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
Síntomas de depresión paralizante
Aunque muchas personas encuentran ofensiva la palabra «paralizante» utilizada con el trastorno depresivo mayor, esta condición es debilitante y puede paralizar a una persona en gran medida. Los síntomas de la depresión paralizante suelen ser más graves de lo que observaría en los casos de depresión leve y moderada. Muchos de estos síntomas también pueden permanecer incluso después del tratamiento profesional, aunque en menor grado. Algunos síntomas comunes de la depresión paralizante son:
- Los intensos sentimientos de tristeza, frustración, ansiedad e ira son crónicos y persistentes.
- Pensamientos suicidas frecuentes
- Trastornos del sueño, ya sea durmiendo muy poco o demasiado.
- Falta de interés en las actividades diarias y socializar con la gente.
- Incapacidad o dificultad para trabajar.
- Higiene personal descuidada y deficiente.
- Temperamentos que cambian con frecuencia acompañados de cambios de humor.
- Cambios repentinos de peso
- Dificultad para concentrarse en una tarea en cuestión, se distrae fácilmente
- Dolores de cabeza y de espalda recurrentes y frecuentes
- Falta de interés en aficiones.
- Letargo y falta de energía para hacer las tareas más pequeñas.
- Mayor enfoque en los fracasos y los aspectos negativos de la vida.
- Acciones lentas, pensamiento y funciones motoras.
- Comer en exceso o pérdida del apetito.
- Irritabilidad y se enoja fácilmente
Si experimenta estos síntomas, es importante que comprenda que no está solo en esta lucha. Aunque sientas que todo está perdido, hay mucho apoyo, amor y esperanza para ti. Todo lo que necesita hacer es… ¡comuníquese!
«»Tengo una depresión paralizante «. ¿Por qué tengo este trastorno del estado de ánimo?»»
Los trastornos del estado de ánimo son enfermedades de la salud mental, como varios tipos de trastornos de depresión que alteran el estado de ánimo. Los tipos más comunes de trastornos del estado de ánimo son el trastorno bipolar y la depresión. Ambas condiciones pueden provocar síntomas graves, dificultad para funcionar normalmente y también paralizarlos emocionalmente. Por esta razón, las personas con depresión paralizante parecen estar discapacitadas incluso sin ninguna discapacidad física.
Otro tipo de condición depresiva que causa un trastorno del estado de ánimo es el trastorno depresivo persistente, que puede causar cambios de humor crónicos durante días o semanas seguidas. Debido a que esta condición es duradera y crónica, puede conducir a una depresión severamente incapacitante. Por lo tanto, si le han diagnosticado depresión paralizante, es normal que también tenga un trastorno del estado de ánimo. Una persona es diagnosticada con trastorno depresivo persistente si ha tenido depresión durante más de dos años.
Lidiando con CD: Cómo lidiar con la depresión paralizante
Si sufre de depresión paralizante y quiere saber cómo lidiar con la depresión paralizante , ¡no está solo! También entendemos lo difícil que es. Lidiar con cualquier forma de depresión no es fácil. Cuando tienes un trabajo que hacer, una casa que mantener e hijos que cuidar, tus sentimientos y emociones simplemente te debilitan sin fin. Si bien la depresión es difícil de tratar por sí sola, las responsabilidades adicionales la hacen mucho más difícil.
Aunque hacer frente a la depresión paralizante puede parecer imposible, aceptar la condición y comprometerse con el tratamiento prescrito por su profesional de la salud. Algunas formas efectivas que pueden ayudarlo a sobrellevar la depresión paralizante son:
- Estableciendo metas personales
- Elegir un pasatiempo o pasión que disfrutes
- Coma una dieta saludable
- Manténgase activo y haga ejercicio durante al menos 30 minutos todos los días.
- Encuentra fuerza emocional y apoyo en tus seres queridos
- Póngase en contacto con grupos sociales con personas en una condición similar a la suya mientras socializa
Tratamiento: Cómo curar la depresión paralizante
El tratamiento para la depresión paralizante depende en gran medida del tipo de depresión que padezca. Algunas opciones de tratamiento para la depresión paralizante son:
medicamentos
Los medicamentos más utilizados para la depresión paralizante son los antidepresivos. Estos medicamentos se utilizan habitualmente para los trastornos depresivos mayores y otras formas de depresión.
Psicoterapia
Además de los medicamentos, a la mayoría de los pacientes que sufren de depresión paralizante también se les recomienda psicoterapia, que implica trabajar con profesionales de la salud mental con licencia, como un psiquiatra. Estos profesionales le permiten hablar sobre lo que está experimentando y ayudar a brindar soluciones.
Se pueden utilizar técnicas de psicoterapia como la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), la Terapia Interpersonal y la Terapia de Resolución de Problemas.
Terapia Electroconvulsiva (TEC)
En casos severos de depresión, como en el caso de la depresión incapacitante , los medicamentos y la psicoterapia pueden no ser suficientes para aliviar al paciente. En tales casos, se administra Terapia Electroconvulsiva. En esta terapia, el médico estimula ciertas partes de su cerebro mientras está bajo anestesia. El objetivo es evitar que el cerebro genere síntomas y emociones relacionados con la depresión.
Hospitalización
Si bien la mayoría de los tratamientos mencionados anteriormente se pueden administrar en el hogar, en casos extremadamente graves de depresión paralizante , es posible que el paciente deba ser hospitalizado para recibir tratamiento hospitalario. Esto también evita que intenten suicidarse, lo cual es muy común en estos pacientes.
Prueba de detección en línea para la depresión paralizante
La depresión generalmente siempre es diagnosticada clínicamente por un profesional registrado y con licencia. Sin embargo, si siente uno o más síntomas de depresión paralizante o sospecha que tiene la afección, puede realizar una de las muchas pruebas de detección en línea para la depresión paralizante . Aunque estas pruebas no diagnostican de manera concluyente que tiene una depresión paralizante, seguramente pueden ayudarlo a decidir si necesita consultar a su médico o profesional de la salud mental para una evaluación adicional. En United We Care, tenemos nuestra prueba de evaluación de la depresión que lo lleva a través de una serie de preguntas formuladas por profesionales certificados y lo ayuda a llegar a una conclusión tentativa sobre sus pensamientos, sentimientos y emociones y si sugieren una depresión paralizante . No importa cuál sea el motivo de su depresión y ansiedad paralizantes, ¡hay alguien para escucharlo y ayudarlo a superar esta fase de su vida en United We Care!
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