Introducción
¿Por qué mentimos? A veces, nos ayuda a afrontar o escapar de una situación y, a menudo, es para protegernos a nosotros mismos y a nuestras vulnerabilidades. Pero, ¿qué sucede cuando la mentira se vuelve habitual, crónica y racionalmente desquiciada? Entonces es cuando sabes que has identificado a un mentiroso compulsivo frente a un mentiroso patológico.
La sociedad y todos nosotros aceptamos y nos permitimos alguna que otra mentira piadosa, es decir, aquella con la que no pretendemos hacer daño. Pero algunas mentiras pueden ser dañinas, destructivas y estar fuera de control. Esto se conoce como mentira compulsiva y patológica.
Este tipo de mentiras llevan el acto a un nivel extremo, lo que afecta negativamente la relación entre el mentiroso y la víctima y la integridad de la víctima.
Entonces, ¿qué hace que uno salte de la mentira piadosa a la mentira compulsiva o patológica? Vamos a averiguar.
¿Qué es un mentiroso compulsivo versus un mentiroso patológico?
Es posible que sospeches del comportamiento de alguien porque sientes que te ha estado mintiendo. Es importante entender con qué tipo de mentiroso estás tratando.
Podrías estar lidiando con un mentiroso compulsivo si:
- Mienten sobre cosas pequeñas e insignificantes, como lo que han estado haciendo hoy, algunas experiencias de viajes salvajes o poseer ciertas cosas.[1]
- Sus mentiras e historias son más puntuales que planificadas y elaboradas.
- Si los confrontas, a veces ni siquiera se dan cuenta de que están mintiendo.
En el caso de un mentiroso patológico, un patrón que podrías notar es que:
- Sus mentiras e historias son realmente detalladas, grandiosas en cierto modo, y se centran mucho en que ellos sean el héroe o la víctima.
- Parecen tener un objetivo claro detrás de la mentira: o intentan manipular tu perspectiva o obtener alguna ventaja.[2]
- Es difícil cuestionarlos y sorprenderlos en la mentira por lo consistentes y convencidos que son con ella.
Si bien, al final del día, ambos tipos de mentiras y mentirosos pueden causarle dolor y angustia, el grado de deshonestidad difiere.
Leer más sobre: ¿Qué sabes sobre la prueba de mentiroso patológico?
Diferencia entre mentirosos compulsivos y mentirosos patológicos
Existen algunas diferencias fundamentales entre mentirosos compulsivos y mentirosos patológicos. Algunas preguntas sobre las que puedes reflexionar para ayudarte a distinguir entre ellas son:
- ¿Están mintiendo con una intención?
Los mentirosos compulsivos suelen mentir sin ningún propósito claro. Mentir es un mecanismo de afrontamiento y se ha convertido en una forma habitual de afrontar cualquier tipo de estrés o malestar. Sus mentiras son aleatorias y espontáneas y, a veces, ni siquiera tienen sentido.
Por otro lado, los mentirosos patológicos mienten con un objetivo muy claro, que es manipularte, crear una imagen falsa de ellos o responsabilizarte de su comportamiento.
- ¿Son conscientes de sus mentiras y de su impacto?
Si los descubres mintiendo y los confrontas, y ni siquiera se dan cuenta de que estaban mintiendo, entonces lo más probable es que sean un mentiroso compulsivo. Incluso podrías observar que simplemente no se dan cuenta del impacto de sus mentiras.
Sin embargo, ocurre todo lo contrario con los mentirosos patológicos. Mienten específicamente porque saben que pueden y quieren manipularte y engañarte de alguna manera.
- ¿Cuán complejas son sus mentiras y con qué coherencia las sostienen? Debido a que sus mentiras son más simples, aleatorias y sin intención, los mentirosos compulsivos a menudo olvidan lo que han dicho e incluso se contradicen. Los mentirosos patológicos cubren todas sus bases a la hora de planificar los detalles de sus mentiras. Se aseguran de tener una respuesta para cualquier confrontación por su parte y repetirán constantemente su mentira para hacerla más creíble.
Más información sobre- La mentira compulsiva se convierte en un trastorno patológico
Similitudes entre mentirosos compulsivos y mentirosos patológicos
La raíz de la mentira, tanto compulsiva como patológica, es una forma desadaptativa de afrontar las situaciones. Algunas formas en las que ambos tipos de mentiras son similares son:
- Ambos causan desconfianza en ti como víctima de esas mentiras: su deshonestidad te hace sentir que nunca podrás tomar sus palabras al pie de la letra y creerlas. A medida que más personas se dan cuenta de sus tendencias mentirosas, es posible que se distancien del mentiroso.
- Quieren aparecer como una mejor versión de sí mismos con sus mentiras: luchan con su autoestima, por eso intentan distorsionar la percepción de los demás con sus mentiras. Y este es un círculo vicioso. Sus inseguridades les hacen mentir, y cuanto más mienten, más se daña su sentido de identidad.
- Ambas son manifestaciones de condiciones y trastornos psicológicos: la mentira compulsiva está relacionada con trastornos del control de los impulsos, ansiedad y ciertos trastornos de la personalidad. La mentira patológica se asocia con trastornos de personalidad narcisista, antisocial e histriónico. Se ha demostrado que la terapia cognitivo-conductual (TCC) es eficaz para solucionar ambas afecciones.[3]
Más información sobre- Test Cómo afrontar si tu pareja es un mentiroso compulsivo
Cómo detectar mentirosos compulsivos vs. ¿Mentirosos patológicos?
Ya sea compulsiva o patológica, cada forma de mentira tiene sus desafíos para poder identificarlas.
Si estás tratando con un mentiroso compulsivo, puedes buscar las inconsistencias en sus historias que hacen que no se alineen. Incluso puedes empujarlos para que recuerden sus historias pasadas, ya que probablemente olviden sus mentiras anteriores.
Otra cosa a tener en cuenta es que el tema de su mentira será trivial y poco significativo. Es posible que no puedas identificar una razón específica detrás de la mentira porque puede que no la haya.
Si muestra signos físicos de nerviosismo mientras miente, se mueve inquieto o no hace contacto visual, entonces está claro que es un mentiroso compulsivo.
Si estás tratando con un mentiroso patológico , tu primera señal para identificarlo es que sus historias y mentiras son muy consistentes y elaboradas. Todo se alinea inquietantemente.
Según su experiencia personal con ellos y la situación, ¿qué tipo de ventaja podrían estar tratando de obtener a través de su mentira? Trate de evaluar cuál podría ser su motivo porque lo tendrá.
Es posible que siempre los encuentres exagerando sus historias. Y cuando los pilles mintiendo, es posible que no muestren ninguna culpa por lo que han hecho. Si notas alguno de estos signos, es posible que estés ante un mentiroso patológico.
Conclusión
Una mentira piadosa ocasional no es dañina, pero una mentira crónica puede afectar en gran medida su relación y su bienestar mental. Si estás tratando con un mentiroso compulsivo, recuerda que miente por costumbre y no tiene ningún propósito detrás. Mientras que si estás tratando con un mentiroso patológico, lo más probable es que esté tratando de engañarte de alguna manera.
Es posible identificar sus mentiras con un enfoque estratégico, como la observación y verificación de lo que dicen. Si la mentira le causa una inmensa angustia, debe buscar el apoyo de un profesional de la salud mental. En United We Care, ofrecemos las soluciones más adecuadas y con respaldo clínico para todas sus necesidades de bienestar.
Referencias:
[1] “Mentira compulsiva”, buena terapia. [En línea] Disponible: https://www.goodtherapy.org/blog/psychpedia/compulsive-lying [Consulta: 28 de octubre de 2023]
[2] Hare, RD, Forth, AE, Hart, SD (1989). El psicópata como prototipo de mentira y engaño patológicos. En: Yuille, JC (eds) Evaluación de credibilidad. Ciencia de la OTAN, vol 47. Springer, Dordrecht. https://doi.org/10.1007/978-94-015-7856-1_2 [Consulta: 28 de octubre de 2023]
[3] Drew A. Curtis, Ph.D. y Christian L. Hart, Ph.D., “Mentira patológica: experiencias de los psicoterapeutas y capacidad de diagnóstico”, The American Journal of Psychotherapy. [En línea] Disponible: https://doi.org/10.1176/appi.psychotherapy.20210006 [Consulta: 28 de octubre de 2023]
