Cáncer y salud mental: 7 estrategias para gestionar la intersección entre cáncer y salud mental

mayo 16, 2024

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Author : United We Care
Cáncer y salud mental: 7 estrategias para gestionar la intersección entre cáncer y salud mental

Introducción

¿Usted o alguien que conoce ha pasado por cáncer? Si ha sido testigo de cerca del viaje de alguien que vivió o sobrevivió al cáncer, estoy seguro de que comprende que el cáncer trae consigo muchos desafíos físicos, mentales y emocionales. Se dice que el cáncer y la salud mental están interrelacionados de muchas maneras. Si ha visto a un paciente con cáncer, en general puede estar irritable. De hecho, son más propensos a enfrentar condiciones de salud mental como ansiedad, depresión, etc. Si nosotros, como proveedores de atención médica o cuidadores, podemos comprender estos desafíos y problemas, realmente podemos mejorar sus vidas. En este artículo, lo abordaré todo.

“Justo cuando la oruga pensaba que el mundo se había acabado, se convirtió en mariposa ”. – Chuang Tzu [1]

¿Cuál es la relación entre el cáncer y la salud mental?

Recuerdo cuando a mi abuela le diagnosticaron cáncer. Ella no dijo mucho. Pensamos que lo estaba manejando bien. Pero resultó que estaba cayendo en la depresión.

Recibir la noticia de que tiene cáncer puede hacerle sentir como si su mundo se derrumbara a su alrededor. Puede ser estresante e incluso causar ansiedad y depresión. ¿Sabías que el 33% de los pacientes con cáncer que reciben tratamiento de especialistas en cáncer padecen trastornos mentales [2]? El proceso de tratamiento, además, es doloroso y agotador, física y emocionalmente, lo que puede contribuir aún más a la ansiedad, depresión, etc. De esa manera, su voluntad de continuar con el tratamiento puede verse reducida y es posible que ni siquiera obtenga los resultados deseados. [3] [4]. Sin embargo, con amor, apoyo y cuidado, muchas cosas pueden cambiar.

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¿Cuáles son los desafíos del tratamiento del cáncer y las comorbilidades de salud mental?

Si usted o alguien que conoce sufre tanto de cáncer como de problemas de salud mental, entonces sabe que ambos combinados pueden causar estragos en su vida. Puede ser un desafío tratar ambos simultáneamente, y también pueden surgir otros desafíos, como [5]:

  1. En algunos lugares y países, los temas de salud mental se consideran tabú. Por lo tanto, recibir tratamiento para el cáncer en tal condición puede resultar difícil.
  2. Es posible que su especialista en cáncer y su psicólogo o psiquiatra no puedan coordinarse para discutir un plan de tratamiento.
  3. Si toma medicamentos o se somete a quimioterapia y radioterapia, puede sufrir fatiga, náuseas, etc., lo que puede aumentar la ansiedad y la depresión.
  4. Es posible que no reciba el tratamiento que necesita debido a la falta de acceso a atención de salud mental, tratamiento contra el cáncer o ambos.
  5. Tratar tanto la salud mental como el cáncer puede ser costoso y es posible que no tenga los fondos para ello.

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¿Cuál es la importancia de la detección del cáncer y la salud mental?

Debe preguntarse por qué es importante someterse a pruebas de detección tanto del cáncer como de la salud mental. La detección del cáncer y la salud mental es importante por muchas razones [6]:

¿Cuál es la importancia de la detección del cáncer y la salud mental?

  1. Detección temprana: si se somete a pruebas de detección de cáncer y problemas de salud mental, podrá obtener un diagnóstico temprano. De esa manera, tendrá más posibilidades de recuperarse completamente de ambos aspectos.
  2. Prevención: si opta por exámenes de detección tempranos y cambios en el estilo de vida, probablemente pueda evitar tener que pasar por la lucha de lidiar con el cáncer y las afecciones de salud mental.
  3. Educación: Si alguna vez te has sometido a algún examen, cualesquiera que sean los resultados, tu médico te dará consejos que pueden ayudarte a prevenir enfermedades. Lo mismo ocurre con el cáncer y la salud mental. A través de las pruebas de detección, los proveedores de atención médica pueden educarlo sobre la importancia de adoptar un estilo de vida saludable.
  4. Planificación del tratamiento: sin pruebas de detección, sus médicos no pueden identificar la gravedad de las afecciones. Utilizan los resultados de estas pruebas para diseñar un plan de tratamiento para usted.
  5. Calidad de vida: la detección temprana del cáncer y la salud mental pueden brindarle una mejor oportunidad de recuperarse de estas afecciones. De esa manera, podrá mejorar su salud general. De hecho, brindará una sensación de relajación incluso a los miembros de su familia. Incluso puede terminar reduciendo la carga física, emocional y financiera que conllevan estas afecciones.
  6. Salud Pública: Siempre me pregunté qué hacen los médicos con los datos que obtienen después de las pruebas de detección. Por lo tanto, los investigadores lo toman con fines de salud pública, donde pueden identificar patrones y tendencias en el cáncer y la salud mental. De esa manera, pueden elaborar mejores estrategias de tratamiento y proponer mejores ideas para la prevención de ambas afecciones.

¿Cuáles son las estrategias para gestionar la intersección del cáncer y la salud mental?

Manejar el cáncer y las condiciones de salud mental juntos puede requerir algunas estrategias bien pensadas [7]:

¿Cuáles son las estrategias para gestionar la intersección del cáncer y la salud mental?

  1. Comunicación: Mi sugerencia sería ser muy, muy honesto acerca de sus síntomas y cualquier efecto secundario que pueda enfrentar debido a su plan de tratamiento con sus proveedores de atención médica. De esa manera, sus médicos podrán diseñar un plan más adecuado para usted.
  2. Psicoterapia: ¿Sabías que existen psicooncólogos que entienden tanto de salud mental como de cáncer? Pueden ayudarle a afrontar las condiciones de una mejor manera. Pueden utilizar diferentes técnicas terapéuticas, como la TCC. Intente consultar uno. Nunca se sabe, puede que encuentres alguien que te escuche.
  3. Medicamentos: si tiene síntomas graves de salud mental, entonces su psiquiatra podría decidir recetarle ciertos medicamentos. Sin embargo, tendrán que controlarlo de vez en cuando para ver si hay efectos secundarios o una combinación de medicamentos.
  4. Grupos de apoyo: A veces, hablar con personas o escuchar a personas que están pasando por condiciones similares puede ser una bendición disfrazada. Intente encontrar algunos grupos de apoyo a los que pueda unirse. Pueden hacerte sentir como en casa y ayudarte a afrontar mejor tus problemas.
  5. Cambios en el estilo de vida: Nuestras elecciones de estilo de vida tienen mucho que ver con nuestra salud. Tomar decisiones de estilo de vida saludables es muy importante para usted mientras lucha contra el cáncer y la salud mental. Asegúrate de agregar al menos 30 minutos de ejercicio a tu rutina, incluso si es solo una caminata lenta. Además de eso, puedes agregar una dieta saludable y nutritiva, meditación y respiración.
  6. Cuidados paliativos: algunos proveedores de atención médica sugieren cuidados paliativos, independientemente de la etapa del cáncer en la que se encuentre. De esa manera, puede mejorar su salud general y su calidad de vida.
  7. Apoyo del cuidador: El cáncer por sí solo puede ejercer presión sobre los cuidadores. Agregue la salud mental a esa combinación y los cuidadores podrían estar al borde del agotamiento. Entonces, si usted es un cuidador, asegúrese de cuidarse a sí mismo también. Puede recibir ayuda de sus seres queridos, grupos de apoyo, etc. Si lo cuidan bien, podrá cuidar de otra persona.

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Conclusión

El cáncer por sí solo es un desafío. Pero, sumando la salud mental, puede resultar extremadamente difícil gestionar ambas cosas. Una forma de afrontarlo es conseguir un diagnóstico y tratamiento temprano. Reciba toda la ayuda que necesite, de proveedores de atención médica, cuidados paliativos o miembros de su familia. Recuerde ser honesto con sus proveedores de atención médica y tomar sus medicamentos a tiempo. Incluso puedes trabajar para mejorar tus hábitos de vida.

Si usted o alguien que conoce es un paciente de cáncer con comorbilidades de salud mental, conéctese con nuestros consejeros expertos o explore más contenido en el sitio web o la aplicación United We Care. En United We Care, un equipo de expertos en bienestar y salud mental te guiarán con los mejores métodos para tu bienestar.

Referencias

[1] «Una cita de Zhuangzi», Cita de Chuang Tzu: «Justo cuando la oruga pensaba que el mundo era…» https://www.goodreads.com/quotes/7471065-just-when-the-caterpillar- pensé que el mundo ya lo había superado [2] S. Singer, J. Das-Munshi y E. Brähler, “Prevalencia de condiciones de salud mental en pacientes con cáncer en cuidados intensivos: un metanálisis”, Annals of Oncología , vol. 21, núm. 5, págs. 925–930, mayo de 2010, doi: 10.1093/annonc/mdp515. [3] MM Desai, ML Bruce y SV Kasl, “Los efectos de la depresión mayor y la fobia en el escenario del diagnóstico de cáncer de mama”, The International Journal of Psychiatry in Medicine , vol. 29, núm. 1, págs. 29–45, marzo de 1999, doi: 10.2190/0c63-u15v-5nur-tvxe. [4] M. Hamule y A. Vahed, “La evaluación de la relación entre la salud mental y la calidad de vida en pacientes con cáncer”, Revista científica de la Universidad de Ciencias Médicas de Hamadan , vol. 16, núm. 2, págs. 33–38, 2009, [en línea]. Disponible: https://sjh.umsha.ac.ir/article-1-320-en.html [5] “Una cuestión de conciencia: cuando los pacientes con cáncer tienen comorbilidades psiquiátricas”, ONS Voice , 10 de marzo de 2023. https://voice.ons.org/news-and-views/a-matter-of-mind-when-patients-with-cancer-have-psychiatric-comorbidities [6] MM Kodl, AA Powell, S. Noorbaloochi, JP Grill, AK Bangerter y MR Partin, “Salud mental, frecuencia de visitas de atención médica y detección del cáncer colorrectal”, Atención médica , vol. 48, núm. 10, págs. 934–939, octubre de 2010, doi: 10.1097/mlr.0b013e3181e57901. [7] VN Venkataramu, HK Ghotra y SK Chaturvedi, “Manejo de trastornos psiquiátricos en pacientes con cáncer”, PubMed Central (PMC) , 23 de marzo de 2022. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/artículos/PMC9122176/

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