Einführung
Glauben Sie, dass Ihre Freunde so oft lügen, dass sie tatsächlich zwanghafte Lügner sein könnten? Jemanden beim Lügen zu erwischen, ist nie lustig, besonders wenn es jemand ist, der Ihnen am Herzen liegt. Wenn es etwas ist, das immer wieder passiert, kann es verständlicherweise dazu führen, dass Sie sich ernsthaft fragen, was los sein könnte. Zwanghaftes Lügen ist tatsächlich eine weit verbreitete Erkrankung, die dazu neigt, das Wohlbefinden einer Person zu beeinträchtigen [1]. Wenn Sie Ihren Freund mehrmals am Tag beim Lügen erwischen, ist es möglich, dass er an einer psychischen Erkrankung leidet, die einer Intervention bedarf. Dieser Artikel hilft Ihnen, mehr über zwanghaftes Lügen zu erfahren.
Definition eines zwanghaften Lügners
Wie definiert man die Bezeichnung „zwanghafter Lügner“? Wie erkennt man, ob es sich nur um gewöhnliches Lügen handelt oder nicht? Wo verläuft die dünne Linie zwischen normalem und zwanghaftem Lügen? Das sind einige Fragen, die Ihnen vielleicht schon einmal in den Sinn gekommen sind. Manchmal fragen wir uns: Warum lügen Menschen ? Es ist wichtig zu verstehen, dass Lügen ein normales Verhalten ist und die meisten Menschen mehrmals in ihrem Leben lügen. Wenn Ihr Freund dennoch häufig lügt, könnte das Lügen gewohnheitsmäßig, zwanghaft oder pathologisch sein. Jeder nachfolgende Begriff ist klinisch bedeutsamer als der vorherige. Wie der Name schon sagt, liegt gewohnheitsmäßiges Lügen vor, wenn eine Person ein wiederkehrendes Muster des Lügens aufweist. Es wird zwanghaft, wenn die Person bei Gelegenheiten zum Lügen einen Mangel an Selbstkontrolle verspürt. Das Lügen wird zum Reflex. Trotzdem weiß ein zwanghafter Lügner, dass er moralisch etwas Falsches tut. Er ist in der Lage, die moralischen Konsequenzen seines Lügens zu erkennen. Ein pathologischer Lügner hingegen sieht keine moralischen Konsequenzen im Lügen und empfindet keine Reue.
Wie erkenne ich, ob mein Freund ein zwanghafter Lügner ist?
Vielleicht haben Sie Ihren Freund schon bei mehr als einer Lüge ertappt. Aber wann ist die Bezeichnung „zwanghafter Lügner“ angebracht? In diesem Abschnitt besprechen wir, wie Sie erkennen können, ob Ihr Freund ein zwanghafter Lügner ist oder nicht. 
1. Was sie sagen, ergibt keinen Sinn
Ein klares Zeichen dafür, dass Ihr Freund ein zwanghafter Lügner ist, ist, wenn er ständig Dinge sagt, die uns nicht weiterbringen. Im Allgemeinen ist alles, was er Ihnen erzählt, eher dramatisch und übermäßig detailliert. Das liegt daran, dass die Leute dazu neigen zu glauben, dass eine gute Lüge viele spezifische Details enthält. Trotzdem enthalten die Lügen Ihres Freundes so viele Details, dass es für ihn schwierig ist, ständig den Überblick zu behalten. Infolgedessen ändern sich die Details in seinen Aussagen ständig. Das ist die natürliche Konsequenz, wenn man mehrmals am Tag lügt.
2. Sie reagieren emotional, wenn sie herausgefordert werden
Wenn Ihnen nun zufällig Unstimmigkeiten in dem auffallen, was Ihr Freund sagt, werden Sie ihn natürlich darauf hinweisen, oder? Aber wenn Ihr Freund ein zwanghafter Lügner ist, wird er auf Ihre einfache Beobachtung unverhältnismäßig und emotional reagieren. Er könnte defensiv oder ängstlich werden, wenn seine Lügen in Frage gestellt werden. Er könnte zum Beispiel versuchen, schnell das Thema zu wechseln, Sie abzulenken oder Ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen, weil Sie ihn in Frage stellen. Er könnte auch vor Angst ganz aufgeregt werden.
3. Sie tun so, als wäre es keine große Sache
Alternativ könnten sie auch so tun, als wäre es keine große Sache, dass Sie sie bei einer Lüge ertappt haben. Sie könnten sich gleichgültig verhalten oder Sie bitten, die Sache auf sich beruhen zu lassen, wenn es keinen Ausweg aus der Konfrontation gibt. Noch schlimmer ist, dass Sie möglicherweise starke Emotionen verspüren, wenn Sie die Wahrheit herausfinden. Unabhängig davon tun sie so, als würden Sie überreagieren und es wäre nichts, wovon Sie sich beeinflussen lassen sollten.
4. Sie lügen, auch wenn es nicht nötig ist
Ein weiteres verräterisches Zeichen eines zwanghaften Lügners ist der unerklärliche Drang, zu lügen, wenn es nicht nötig ist. Natürlich ist es zumindest sinnvoll zu lügen, um Ärger zu vermeiden, und das tut jeder. Ein zwanghafter Lügner lügt jedoch nur um des Lügens willen. Es ist fast so, als würden sie durch das Lügen eine Art Kick oder High bekommen.
5. Ein allgegenwärtiger Mangel an Integrität
Schließlich ist es sehr wahrscheinlich, dass ein Freund, der ein zwanghafter Lügner ist, auch andere Ungereimtheiten im Leben hat. Normalerweise verstehen die Leute, dass Integrität Ehrlichkeit bedeutet. Tatsächlich ist Integrität jedoch ein tieferes Konzept, das auch Ehrlichkeit gegenüber sich selbst erfordert. Es geht darum, die Synchronizität zwischen dem inneren und äußeren Leben einer Person aufrechtzuerhalten. Ein zwanghafter Lügner ist möglicherweise nicht in der Lage, dies zu erreichen, da seine Worte und Taten dazu neigen, nicht zu harmonieren. Lesen Sie mehr darüber – Test zum zwanghaften Lügner
Was tun, wenn mein Freund ein zwanghafter Lügner ist?
Es ist schwierig, eine Freundschaft mit einem zwanghaften Lügner zu führen. Wenn dieser Freund jedoch jemand ist, der Ihnen sehr wichtig ist, lohnt es sich, sich die Mühe zu machen. Vor allem, weil sich laut Forschung das tägliche Lügen negativ auf die Funktionsfähigkeit und das Wohlbefinden einer Person auswirkt [2]. Wenn Sie also entschlossen sind, Ihrem Freund zu helfen, weniger zu leiden, sind Sie hier richtig. Hier sind einige nützliche Tipps, die Sie ausprobieren können, wenn Ihr Freund ein zwanghafter Lügner ist. Um mehr zu erfahren, lesen Sie diesen Artikel : So gehen Sie damit um, wenn Ihr Partner ein zwanghafter Lügner ist
1. Nehmen Sie es nicht persönlich
Am wichtigsten ist, dass Sie verstehen, dass die zwanghafte Lüge Ihres Freundes nichts mit Ihnen zu tun hat. Er tut das nicht absichtlich, um Sie zu verletzen oder Ihnen Streiche zu spielen. Er kann wirklich nichts dagegen tun. Daher ist es sinnvoll, Dinge nicht persönlich zu nehmen. Sie sind auch in einer besseren Position, ihm zu helfen, wenn Sie nicht emotional auf seine Lügen reagieren.
2. Holen Sie sich professionelle Hilfe
Zwanghaftes Lügen ist eindeutig ein ernstes und klinisches Problem. Es kann nicht einfach durch Willenskraft oder Selbstdisziplin überwunden werden. Stattdessen können Sie Ihrem Freund helfen, indem Sie ihn mit einem professionellen Therapeuten in Kontakt bringen. Wenn eine Einzeltherapie keine praktikable Option ist, versuchen Sie, Selbsthilfegruppen, Berater und professionelle Beratung zu finden.
3. Setzen Sie Ihre Grenzen
Natürlich kann es schwierig werden, eine Freundschaft aufrechtzuerhalten, wenn Ihr Freund ein zwanghafter Lügner ist. Es könnte schwierig werden, ihm zu vertrauen oder sich auf ihn zu verlassen. Um die Beziehung aufrechtzuerhalten, sind daher Grenzen unabdingbar. Grenzen können sich zunächst so anfühlen, als würden Sie die Person von sich wegstoßen. Aber in Wirklichkeit dienen sie als Richtlinien, die die Freundschaft schützen und es Ihnen ermöglichen, gleichzeitig auf sich selbst und einander aufzupassen.
4. Zeigen Sie Mitgefühl
Jedes zwanghafte Verhalten, sogar Lügen, ist normalerweise eine komplizierte Angelegenheit mit tief verwurzelten emotionalen Ursachen. Daher können diese Muster nicht einfach oberflächlich beurteilt werden. Sie kommen wahrscheinlich aus einem Ort des Schmerzes. Ihr Freund braucht Mitgefühl, um mit seinem zwanghaften Lügen umgehen zu können. Wenn er Ihnen wirklich wichtig ist, stellen Sie sicher, dass Ihr Ansatz voller Empathie und Freundlichkeit ist.
5. Seien Sie geduldig mit ihnen
Denken Sie zum Schluss daran, dass zwanghaftes Lügen nicht über Nacht auftritt. Daher wird es auch nicht schnell verschwinden. Veränderungen, insbesondere Verhaltensänderungen, brauchen viel Zeit und erfordern viel Hin und Her. Das Beste, was Sie für einen Freund tun können, der ein zwanghafter Lügner ist, ist, Geduld zu zeigen. Zeigen Sie ihm, dass Sie nicht weggehen, auch wenn es manchmal chaotisch wird. Weitere Informationen zu – Zwanghafter Lügner vs. pathologischer Lügner
Abschluss
Es kann ziemlich herausfordernd sein, einen Freund zu haben, der zwanghaft lügt. Sie sind vielleicht hin- und hergerissen zwischen Ihrer Zuneigung zu ihm und Ihrem Bedürfnis nach Vertrauen und Integrität. Zwanghaftes Lügen ist etwas ernster als gewohnheitsmäßiges Lügen, und Ihr Freund könnte darunter leiden. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, herauszufinden, ob Ihr Freund zwanghaft lügt und was Sie dagegen tun können. Unsere Experten bei United We Care können Ihnen professionelle Beratung und Ressourcen zur Bewältigung dieses Problems anbieten.
Verweise
[1] DA Curtis und CL Hart, „Pathologisches Lügen: theoretische und empirische Unterstützung für eine diagnostische Einheit“, Psychiatric Research and Clinical Practice, Bd. 2, Nr. 2, S. 62–69, Okt. 2020, doi: 10.1176/appi.prcp.20190046. [] Grant, JE, Paglia, HA & Chamberlain, SR Die Phänomenologie des Lügens bei jungen Erwachsenen und Beziehungen zu Persönlichkeit und Kognition. Psychiatr Q 90, 361–369 (2019). https://doi.org/10.1007/s11126-018-9623-2
