Haben Sie den Drang, viel oder sehr wenig zu essen? Vielleicht machst du dir Sorgen um dein Aussehen? Oder haben Sie vielleicht einen Online-Test gemacht, der anzeigte, dass Sie magersüchtig oder bulimisch sind? Nun, all dies sind die Anzeichen und Symptome von Essstörungen.
Was sind Essstörungen?
Bevor wir fortfahren, beginnen wir mit der Definition von Essstörungen. Essstörungen sind psychische Erkrankungen, bei denen Menschen schwere Störungen in ihren regelmäßigen Essgewohnheiten durchmachen. Menschen, die an dieser Erkrankung leiden, beschäftigen sich im Allgemeinen mit ihrem Gewicht und der Nahrung, die sie zu sich nehmen.
Wusstest du? Essstörungen betreffen Millionen von Menschen, meist im Alter zwischen 12 und 35 Jahren. Es gibt 3 Haupttypen von Essstörungen: Anorexia nervosa, Bulimia nervosa und Binge-Eating-Störung. Menschen, die an Anorexie und Bulimie leiden, haben im Allgemeinen ein geringes Selbstwertgefühl und neigen dazu, Perfektionisten zu sein. Sie sind immer kritisch mit sich selbst und ihrem Aussehen, weil sie dazu neigen, sich die ganze Zeit „fett“ zu fühlen. Es führt sogar zu einer Halbverhungerung, die lebensbedrohlich sein kann. In den frühen Stadien dieser Störung fühlt sich der Patient jedoch meist völlig wohl und leugnet, dass er ein Problem mit der Ernährung hat.
Essstörungen sind psychische Erkrankungen
Das Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) hat Essstörungen seit den 80er Jahren als psychische Störung anerkannt. Die aktuelle Ausgabe erkennt jedoch acht Kategorien von Essstörungen als psychische Erkrankungen an. Das Schwierige daran ist, dass eine Essstörung auch medizinisch sein kann. Die mit der Krankheit verbundenen Symptome wirken sich körperlich und seelisch aus.
In vielen Fällen wurde beobachtet, dass Essstörungen häufig zusammen mit anderen psychischen Störungen wie Angstzuständen, Zwangsstörungen, Panik und Drogen- oder Alkoholmissbrauch auftreten. Es gibt neue Tests, die zeigen, dass Erbkrankheiten eine Rolle bei der Entwicklung von Essstörungen spielen können. Mit der richtigen psychologischen Beratung können Sie jedoch verhindern, dass sich diese Störung manifestiert, und die betroffene Person kann wieder ein normales Leben führen.
Wenn jemand, der an dieser Krankheit leidet, alleine lebt, ist es wichtig, eine Online-Beratung in Betracht zu ziehen und sich von einem Ernährungsberater oder psychologischen Berater behandeln zu lassen . Wenn Sie jemand sind, der Gedanken und Verhaltensweisen durchgemacht hat, die sich nachteilig auf Ihre körperliche oder geistige Gesundheit auswirken könnten, dann vermeiden oder ignorieren Sie die Anzeichen nicht. Versuchen Sie es mit einer Online-Therapie, denn Essstörungen sind nicht einfach. Darüber hinaus wirken sie sich nicht nur auf Ihre geistige Gesundheit aus, sondern auch auf Ihre körperliche Gesundheit.
Symptome von Essstörungen
Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, mit Essstörungssymptomen zu kämpfen hat, dann hat er möglicherweise mit einer von 3 Essstörungen zu tun.
Hier sind die Anzeichen und Symptome von Essstörungen;
Änderung der Essgewohnheiten
Vielleicht haben Sie oder Ihre Lieben es aufgrund des dort servierten Essens vermieden, an gesellschaftlichen Zusammenkünften teilzunehmen. Oder du erfindest Ausreden und versuchst alleine ohne Gesellschaft zu essen. Wenn ja, könnte dies eines der Anzeichen einer Essstörung sein .
Makellose Planung des Lebensmittelverbrauchs
Hast du angefangen, jedes Lebensmittel, das du zu dir nimmst, Kalorien zu zählen? Vielleicht haben Sie angefangen, Rezepte zu sammeln, wenn Sie vorher kein Interesse am Kochen hatten? Vielleicht servierst du immer anderen Essen, isst aber selbst nichts davon? Oder erleben Sie negative Emotionen, wenn Ihre Ernährungsplanung nicht wie geplant verläuft? All dies sind Symptome von Essstörungen .
Emotionen in Bezug auf Essen
Ist Essen zu Ihrem Bewältigungsmechanismus geworden? Oder fühlen Sie sich direkt nach dem Essen schuldig? Vielleicht haben Sie die Angewohnheit, Ihren Tag danach zu bewerten, wie „gut“ oder „schlecht“ Sie gegessen haben. Wenn ja, könnte dies ein weiteres Anzeichen dafür sein, dass Sie an einer der Arten von Essstörungen leiden .
Kombination mehrerer häufiger Symptome
Eine festgelegte Kalorienzufuhr (die zu niedrig ist), Entleerung, Diätpillen, Abführmittel, Essattacken, emotionales Essen, übermäßiges Essen, Verwendung von Stimulanzien, um den Appetit zu kontrollieren, übermäßiges Trinken von Wasser, um sich satt zu fühlen, zu viel Bewegung oder a Eine Kombination dieser Symptome kann auf eine Essstörung hindeuten.
Bemerkenswerte körperliche Veränderungen
Extreme Veränderungen des Gewichts und der Körperform, Müdigkeit oder Erschöpfung, die nach dem Schlafen nicht verschwinden, Anstieg oder Abfall der Herzfrequenz und des Blutdrucks sowie andere Laboranomalien können ein Hinweis auf eine Essstörung sein.
Denken Sie daran, dass eine Essstörung eine Art von Geisteskrankheit ist. Es erfordert, dass der Patient eine Beratung oder Psychotherapie aufsucht. Wenn Sie glauben, dass Sie oder Ihre Angehörigen an den oben genannten Symptomen einer Essstörung leiden, dann holen Sie sich Hilfe. Mit der richtigen Behandlung und Therapie ist diese Störung heilbar und der Patient wird bald auf dem Weg der Genesung sein.
Arten von Essstörungen
Nachdem Sie nun mit den verschiedenen Symptomen von Essstörungen vertraut sind, werfen wir einen Blick auf die häufigsten Arten von Essstörungen. Wenn Sie mehr über sie wissen, können Sie die Erkrankung besser verstehen.
Es gibt 3 Arten von Essstörungen:
Magersucht
Wenn der Patient mindestens 15 % weniger als sein Idealgewicht wiegt, kann dies an Anorexia nervosa liegen. Einige der Hauptsymptome dieser Störung sind:
- Sehr wenig essen
- Angst, „fett“ oder übergewichtig zu sein
- Probleme mit dem Körperbild haben
- Leugnung des niedrigen Körpergewichts
Menschen, die diese Störung durchmachen, wiegen normalerweise sehr wenig, weil sie sich weigern, genug zu essen und sich mehr als nötig zu bewegen. Sie können sich der Entschlackung hingeben oder Abführmittel verwenden, um beim Abnehmen zu helfen. Wenn Anorexie nicht rechtzeitig behandelt wird, kann sie Folgendes verursachen:
- Unterbrechung der Menstruation
- Ausdünnung der Knochen
- Haare und Nägel werden brüchig
- Trockene Haut
- Anämie
- Schwere Verstopfung
- Niedriger Blutdruck
- Abfall der Körpertemperatur
- Lethargie
- Depression
Bulimie
Personen mit dieser Störung können entweder leicht untergewichtig sein oder ein normales Körpergewicht beibehalten oder auch übergewichtig oder fettleibig sein. Im Gegensatz zu Magersucht neigen Patienten mit Bulimie dazu, häufig Essattacken zu machen und erstaunliche Mengen an Nahrung in einem kurzen Zeitrahmen zu sich zu nehmen. Manchmal schlucken sie das Essen hinunter, ohne es überhaupt zu schmecken. Sie hören mit Essattacken nur auf, wenn sie unterbrochen werden oder wenn sie einschlafen. Nach Binge-Eating leiden sie meist unter Bauchschmerzen und der Angst vor Gewichtszunahme. Dies ist einer der häufigsten Gründe, warum sie sich gewaltsam übergeben oder Abführmittel verwenden. Wenn Ihr Angehöriger an Bulimie leidet, ist dies meistens schwer zu erkennen, da er seine Essattacken meistens erfolgreich verbirgt.
Einige der Hauptsymptome sind:
• Halsschmerzen, die auch chronisch entzündet sein können
• Speicheldrüsen im Nacken und unter dem Kiefer schwellen an, Wangen und Gesicht werden geschwollen
• Der Zahnschmelz verblasst und beginnt zu zerfallen, weil er in ständigen Kontakt mit der Magensäure steht
• Ständiges Erbrechen
• Missbrauch von Abführungsmitteln, die weitere Probleme im Darm verursachen können
• Nierenprobleme
• Schwere Austrocknung
• In seltenen Fällen kann es auch zu Herzrhythmusstörungen, Speiseröhrenrissen und Magenbrüchen kommen.
Binge-Eating-Störung
Wie der Name schon sagt, konsumieren Menschen mit Binge-Eating-Störung in kurzer Zeit große Mengen an Nahrung und haben das Gefühl, während der Essattacken keine Kontrolle zu haben. Bei dieser Art von Essstörung versucht der Patient nicht, das Essen durch unsichere Praktiken wie Bulimie loszuwerden. Binge Eating kann jedoch zu einer chronischen Erkrankung werden und Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck und verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen.
Zu den Symptomen einer Binge-Eating-Störung gehören:
• Mindestens einmal pro Woche heimliche Essattacken für mindestens 3 Monate
• Sehr schnelles Essen
• Essen, bis Sie sich unangenehm satt fühlen
• Überessen, auch wenn Sie nicht hungrig sind
• Alleine essen, weil es Ihnen peinlich ist, wie viel Sie essen
• Niedergeschlagenheit , Ekel oder Schuldgefühle nach dem Essen
Behandlung von Essstörungen
Bei Essstörungen korrelieren emotionale und körperliche Gesundheit. Wenn Sie glauben, dass Sie oder Ihre Angehörigen eines der in diesem Selbsthilfe-Blog erwähnten Symptome haben, ist die Suche nach Hilfe immer die beste Option. Eine frühzeitige Behandlung bedeutet eine schnellere Behandlung und Genesung ohne Komplikationen.
Wenn Sie sich bezüglich der Therapie nicht sicher sind, können Sie jederzeit versuchen, mit einem Online-Berater zu sprechen und danach entscheiden, weiterzumachen. Heute leben wir in einer technisch versierten Welt, in der wir Online-Beratung in meiner Nähe googeln können, um die besten Therapeuten für Essstörungen zu entdecken, die Online-Beratungs- und Therapiedienste anbieten. Der Vorteil der Online-Therapie besteht darin, dass Sie ohne Angst vor einem Urteil einfach mit dem Therapeuten sprechen können. Hinter einem Bildschirm zu sitzen ist manchmal besser als physische Präsenz.
Behandlungspläne für Essstörungen umfassen Psychotherapie, medizinische Versorgung, Medikamente und Ernährungsberatung . Hauptsächlich konzentrieren sich die Behandlungen darauf, dem Körper eine angemessene Ernährung zuzuführen, das Gewicht wieder auf ein normales Gewicht zu bringen, obsessives Training zu reduzieren, Binge-Purge zu stoppen und gesunde Praktiken einzuleiten. Die Berater in Ontario helfen, die Depressionen und Angstzustände, unter denen Sie leiden, zu lindern. Wenn Sie denken, dass Sie diese Symptome haben oder sogar darüber nachdenken, ignorieren Sie sie nicht. Entscheiden Sie sich für eine Online-Beratungssitzung und gehen Sie den Weg der Genesung. Alles, was Sie tun müssen, ist den ersten Schritt zu tun, um besser zu werden. Wenn Sie nicht wissen, an wen Sie sich wenden sollen, suchen Sie eine Beratungsstelle in meiner Nähe und wählen Sie jemanden aus, der Ihnen bei der Heilung hilft.