Achtsamkeit ist eine erlernte Praxis, um das Bewusstsein in den gegenwärtigen Moment zu bringen, ohne die damit verbundenen Emotionen zu bewerten,…
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“ Wie sieht Glück aus? Jeder hat eine andere Definition und alle sind richtig. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie…
“ Die zunehmende Popularität von Meditation und anderen Achtsamkeitstechniken zur Verbesserung des Geisteszustands ist in der modernen Welt weit verbreitet.…
Sich im Chaos des Lebens zu entspannen, ist zu einer ziemlichen Herausforderung geworden. Es ist nur natürlich, sich nach einem…
Die meisten Studien über die Vorteile der Achtsamkeit gehen auf die Forschung zurück, die an 63 Gefangenen im Gefängnis von Seattle durchgeführt…
Wie sieht ein Tag im Leben einer berufstätigen Mutter aus? Es ist voll von bevorstehenden Jobterminen, Essen zubereiten, den Haushalt…
Der Geist ist ein sehr interessantes Thema, aber schwer zu definieren. Einige sagen, es sei Bewusstsein oder Gewahrsein, andere sagen,…
