Wo finde ich Glück? Der Leitfaden für Suchende, um im Leben glücklich zu sein

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Wie sieht Glück aus? Jeder hat eine andere Definition und alle sind richtig. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie man im Leben glücklich wird.

Wo finde ich Glück? Der Leitfaden für Suchende, um im Leben glücklich zu sein

Wenn Sie einen Arzt fragen, ist das Glück, zu sehen, wie sich die Kranken erholen; Für einen Maler bedeutet es, seine Visionen zum Leben erweckt zu sehen. Für ein Kind ist es wahrscheinlich das Dümmste, was Sie je gehört haben! Die Definition von Glück ändert sich, aber die Formel ist die gleiche – Hingabe an deine Gegenwart. Also, was ist wahres Glück? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Wie man Glück findet und glücklich ist

Für einige ist es das Glück, einen Welpen zu streicheln, während es für andere das perfekte Stück Kuchen isst. Soweit Sie denken können, ist die Suche nach wahrem Glück eine Konstante in allen menschlichen Zivilisationen

Der erste Schritt, um wahres Glück zu definieren, besteht darin, zu akzeptieren, dass es nicht die eine wahre Definition gibt. Es ist dieses Gefühl, das Sie motiviert, aufzustehen und Dinge zu erledigen. Um Aristoteles zu zitieren: „Glück ist der Sinn und Zweck des Lebens, das ganze Ziel und Ziel der menschlichen Existenz.“

Während materielle Freuden Sie immens glücklich machen können, ist es nicht langfristig. Sobald es ein besseres Telefon auf dem Markt gibt, macht Sie Ihr geliebtes altes Telefon nicht mehr glücklich. Um diesen Teufelskreis, Glück in materiellen Dingen zu finden, zu durchbrechen, versuchen Sie, Ihr eigenes Glück zu schaffen . Wenn Sie eine Quelle des Glücks werden, wird es Ihnen in Ihrem Leben nie ausgehen!

Wie wahres Glück aussieht

Wenn Menschen fragen, wie Glück aussieht, denken sie oft daran, wie sie sich dabei fühlen und nicht, wie es aussieht. Können Sie definieren, wie eine Emotion aussieht? Ja, man könnte sagen, Glück sieht aus wie ein neues Paar Schuhe oder vielleicht ein längst fälliger Beförderungsbrief; im wahrsten sinne ist das, was du als glück wahrnimmst, einfach die ursache und nicht die wirkung selbst.

Also, wie fühlt sich Glück an ? Lassen Sie uns Hilfe von der Biologie nehmen, um dies zu verstehen. Es ist ein angenehmes Gefühl, das durch den ganzen Körper geht, verursacht durch das Zusammenspiel von drei Hormonen – Oxytocin, Serotonin und Dopamin. Tatsächlich ist dieses angenehme Gefühl die Flut elektrischer Signale, die als Ergebnis bestimmter äußerer Reize durch Ihr Gehirn laufen.

Einfach gesagt, wenn Sie nach Glück im Leben suchen, suchen Sie im Wesentlichen nach diesen Reizen. Die besten Auslöser sind jedoch nicht die greifbaren, sondern die, die Sie in sich selbst finden.

Was ist wahres Glück?

„“Glück ist kein Ziel … es ist ein Nebenprodukt eines gut gelebten Lebens.““
Eleanor Roosevelt

Es ist üblich, sein Glück dort zu verbringen, wo man hart arbeiten und ziemlich schwierige Ziele erreichen muss, um sie zu erreichen. Dies ist zwar eine großartige Motivation, etwas Großes im Leben zu erreichen, aber es macht Sie nicht wirklich glücklich.

Wahres Glück ist das, was du fühlst, wenn du einen Baum pflanzt oder den perfekten Sonnenaufgang siehst (es spielt keine Rolle, von wo aus du ihn siehst). Wenn du im Außen nach Glück suchst, ist es oft vor aller Augen verborgen, in dir selbst.

Also, wenn Sie sich das nächste Mal fragen hören: „ Warum kann ich nicht glücklich sein? “, halten Sie inne und sehen Sie sich genau an, wo Sie suchen. Unter schwierigen Zielen oder in einfachen, alltäglichen Dingen! Sie wären überrascht zu sehen, wie sehr sich eine kleine Veränderung in Ihrer Wahrnehmung von Glück auf Ihren gesamten geistigen und körperlichen Zustand auswirkt.

Wie wird man ein glücklicher Mensch?

• Besiege negative Gedanken: Deinen Geist zu trainieren, positiv zu sein, ist von größter Bedeutung für inneres Glück. Wenn Sie positiv denken, strahlen Sie all diese Positivität aus und lassen wiederum positive Dinge auf sich zukommen.

• Seien Sie körperlich aktiver: Meditation, Atemübungen, allgemeine körperliche Aktivitäten setzen alle Glückshormone frei und bringen Sie dazu, Ihren Geist und Körper zu lieben. Selbstliebe ist der Ausgangspunkt, um Ihre persönliche Quelle des Glücks zu sein.

• Treffen Sie glückliche Menschen: Der einzige Weg, „Good Vibes Only“ zu bekommen, ist, mit Menschen zusammen zu sein, die optimistisch und glücklich sind. Eine negative Mentalität ist sehr stark und kann all Ihre Bemühungen verschwenden, glücklich zu bleiben.

Das Geheimnis, um Ihr eigenes Glück zu finden

Die Antwort darauf, wie man Glück findet, ist ziemlich einfach. Wenn ein Baby geboren wird, ist es immer glücklich. Was macht das Baby anders? Er genießt jeden Moment dieses Lebens ohne Vorurteile. Hier sind vier Wege, um Glück von innen heraus zu finden.

• Genieße die kleinen Dinge des Lebens, anstatt dein Glück an harte Ziele zu heften.
• Verbringen Sie jeden Tag viel Zeit mit dem, was Sie am meisten lieben.
• Übernehmen Sie Ihr tägliches Leben, planen Sie es nach Belieben und führen Sie es mit ganzem Herzen aus.
• Liebe dich selbst, bevor du irgendjemanden und irgendetwas anderes liebst.

Wie man mit sich selbst zufrieden ist

Wie man mit sich selbst zufrieden ist, ist heute eine der beliebtesten Suchanfragen im Internet. Eine der einfachsten Möglichkeiten, von innen heraus glücklich zu sein, besteht darin, aufzuhören, sich mit anderen zu vergleichen und so hart zu sich selbst zu sein.

Ja, es ist wichtig, erfolgreich zu sein, aber wie Leo Tolstoi sagte: „Wenn du nach Perfektion strebst, wirst du nie zufrieden sein.“ Der Schritt zur Selbstliebe besteht darin, deine Macken und Fehler zu akzeptieren; Nur dann wird die Welt dich so akzeptieren, wie du bist.

“ „ Warum kann ich nicht glücklich sein? „“

Wenn Sie sich jemals fragen: „Warum kann ich nicht glücklich sein?“, versuchen Sie, die oben genannten einfachen Tricks zu befolgen. Wenn jedoch nichts anderes hilft, sollten Sie Ihren psychischen Gesundheitszustand bewerten. Depressionen, Angstzustände und andere psychische Störungen hindern eine Person klinisch daran, wahres Glück zu finden.

Depressiv zu sein ist in Ordnung, aber seinen mentalen Zustand nicht zu akzeptieren (in Verleugnung zu leben) oder keine professionelle Hilfe zu suchen, ist NICHT OKAY. Registrieren Sie sich für unsere Online-Beratungs- und Therapiesitzungen , um das Problem zu beurteilen und anzugehen. Diese Sitzungen sind vertraulich und individuell auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.

Denken Sie daran, Sie leben einmal, und der einzige Weg zu leben ist glücklich!

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