7 উপসর্গ অ্যালকোহল প্রত্যাহার সম্পর্কে কেউ আপনাকে বলে না

ভূমিকা

অ্যালকোহল প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি যে কোনও ওষুধের প্রত্যাহারের প্রভাবগুলির মধ্যে সবচেয়ে গুরুতর এবং বিপজ্জনক। অ্যালকোহল প্রত্যাহার ভারী মদ্যপানকারীদের মধ্যে ঘটতে পারে যারা আকস্মিকভাবে তাদের অ্যালকোহল সেবন কমিয়ে দেয় বা সম্পূর্ণরূপে বিরত থাকে (AW)। মৃদু থেকে মাঝারি কাঁপুনি, বিরক্তি, উদ্বেগ বা উত্তেজনা হল AW এর কিছু লক্ষণ ও উপসর্গ। প্রলাপ প্রলাপ, হ্যালুসিনেশন এবং খিঁচুনি হল প্রত্যাহারের সবচেয়ে গুরুতর লক্ষণ। অ্যালকোহল-প্ররোচিত রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতার কারণে মস্তিষ্কে এই লক্ষণগুলি দেখা দেয়; আপনি যদি নিয়মিত অ্যালকোহল গ্রহণ না করেন, তাহলে নিউরোনাল কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়।

অ্যালকোহল প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি কী কী?

আপনি যখন সপ্তাহ, মাস বা বছর ধরে প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান করার পরে নাটকীয়ভাবে আপনার মদ্যপান ছেড়ে দেন বা হ্রাস করেন, তখন আপনি মানসিক এবং শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন। এটি থেকে অ্যালকোহল প্রত্যাহারের ফলাফল, এবং হালকা থেকে গুরুতর প্রত্যাহারের লক্ষণ হতে পারে। আপনি প্রতিদিন পান না করা পর্যন্ত, আপনি প্রস্থান করার সময় সম্ভবত প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি অনুভব করবেন না। আগে অ্যালকোহল প্রত্যাহারের অভিজ্ঞতা থাকলে আপনি পরবর্তীতে মদ্যপান ছেড়ে দেওয়ার পরে এটি শেয়ার করার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে।

অ্যালকোহল প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি কতক্ষণ সময় নেয়?

মদ্যপানের অধিবেশন শেষ হওয়ার সাথে সাথে অ্যালকোহল প্রত্যাহার শুরু হতে পারে। অ্যালকোহল ডিটক্সের সময় সবাই একইভাবে অ্যালকোহল প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি অনুভব করবে না; কিছু লোকের অন্যদের তুলনায় হালকা লক্ষণ থাকবে। আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে পান করেন, দীর্ঘদিন ধরে মদ্যপান করেন, ইতিমধ্যেই প্রত্যাহার করে থাকেন বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ থাকে, তাহলে আপনার তীব্র প্রত্যাহার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন অনুসারে “”অ্যালকোহল প্রত্যাহার সাধারণত শেষ পানীয়ের 8 ঘন্টার মধ্যে ঘটে, যদিও এটি কয়েকদিন পরে ঘটতে পারে।” লক্ষণগুলি 24 থেকে 72 ঘন্টার মধ্যে শীর্ষে ওঠে, যদিও তারা কয়েক সপ্তাহ ধরে চলতে পারে।””

অ্যালকোহল প্রত্যাহারের কারণগুলি কী কী?

চিকিত্সকদের মতে অ্যালকোহল আপনার সিস্টেমে একটি হতাশাজনক প্রভাব ফেলে এবং এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে ধীর করে দেয় এবং আপনার স্নায়ু কীভাবে ডেটা প্রেরণ এবং গ্রহণ করে তা পরিবর্তন করে। আপনার কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র সময়ের সাথে সাথে অ্যালকোহল গ্রহণের সাথে সামঞ্জস্য করে। আপনার শরীর আপনার মস্তিষ্ককে জাগ্রত রাখতে কঠোর পরিশ্রম করে এবং আপনার স্নায়ু যোগাযোগ করে। যখন অ্যালকোহলের মাত্রা হঠাৎ করে কমে যায়, তখন আপনার মস্তিষ্ক এই হাইপারঅ্যাকটিভ অবস্থায় থাকে, যা প্রত্যাহারের দিকে পরিচালিত করে।

অ্যালকোহল প্রত্যাহার উপসর্গ

অ্যালকোহল প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির বিস্তৃত পরিসর রয়েছে। আপনার উপসর্গের পরিমাণ এবং সময়কাল আপনি কতটা পান করেছেন তার উপর নির্ভর করে। আপনার গ্লাস নামানোর ছয় ঘন্টা পরে আপনি হালকা লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন। আপনি অনুভব করতে পারেন:

1. দুশ্চিন্তা
2. হাত কাঁপছে
3. বমি বমি ভাব
4. পেট ব্যাথা হচ্ছে
5. অনিদ্রা বা অতিরিক্ত ঘামে ভুগছেন

আপনি অ্যালকোহল পান করার 12 থেকে 48 ঘন্টার মধ্যে:

হ্যালুসিনেশনের মতো আরও উল্লেখযোগ্য সমস্যাগুলি এই সময়ে আবির্ভূত হতে পারে, যার মধ্যে হ্যালুসিনেশন (আপনি মদ্যপান বন্ধ করার 12 থেকে 24 ঘন্টা পরে) এবং প্রথম দুই দিনের মধ্যে খিঁচুনি। যা সেখানে নেই তা দেখা, অনুভব করা বা শোনা সম্ভব। অ্যালকোহল প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির অগ্রগতি আবিষ্কার করুন।

মদ্যপান বন্ধ করার 48 থেকে 72 ঘন্টার মধ্যে লক্ষণগুলি কী কী?

প্রলাপ ট্রেমেন্স, বা ডিটি, সাধারণত এই সময়ের কাছাকাছি সেট করা হয়। হ্যালুসিনেশন এবং বিভ্রম এই গুরুতর অবস্থার সাধারণ লক্ষণ। অ্যালকোহল প্রত্যাহার সমস্ত ব্যক্তির প্রায় 5% প্রভাবিত করে। এই ব্যক্তিরা নিম্নলিখিত উপসর্গগুলিও অনুভব করতে পারে:

1. অনিশ্চয়তা
2. একটি স্পন্দিত হৃদয়
3. ফ্লু একটি ছোঁয়াচে রোগ।
4. রক্তচাপ খুব বেশি।
5. অতিরিক্ত ঘাম হওয়া

কিভাবে অ্যালকোহল থেকে পুনরুদ্ধার করতে?

বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, প্রত্যাহার করার জন্য আপনার একটি সহায়ক পরিবেশের চেয়ে বেশি কিছুর প্রয়োজন হবে না যদি না আপনার একটি উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে বা আপনার আগে গুরুতর প্রত্যাহার না হয়। এটি নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত:

1. শান্ত পরিবেশ
2. আলো নরম।
3. মানুষ আপনার সম্পর্কে যত্নশীল বলে মনে হচ্ছে না.
4. একটি ইতিবাচক, প্রেরণাদায়ক পরিবেশ
5. প্রচুর পানি পান করুন এবং পুষ্টিকর খাবার খান।
6. একটি সমর্থন গ্রুপ যোগদান

যত্নের যথাযথ স্তর নির্ধারণ করতে, আপনার ডাক্তার আপনাকে গাইড করতে পারেন। আপনার উচিত উচ্চ রক্তচাপ, দ্রুত হৃদস্পন্দন, শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া এবং খিঁচুনি বা আরও গুরুতর হ্যালুসিনেশনের মতো লক্ষণগুলি অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছে রিপোর্ট করা উচিত। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য ওষুধ এবং ইনপেশেন্ট থাকার পরামর্শ দিতে পারেন। আমাদের ওয়েবসাইট আপনাকে অ্যালকোহল ছেড়ে দিতে সহায়তা করতে পারে।

• অ্যালকোহল প্রত্যাহারের জন্য ওষুধ

প্রত্যাহারের উপসর্গ এবং গুরুতর অ্যালকোহল প্রত্যাহারের পরে বিকাশ হতে পারে এমন চিকিত্সার পরিণতিগুলির চিকিত্সা বা প্রতিরোধ করার জন্য ডাক্তাররা বেনজোডিয়াজেপাইনগুলি লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলি নির্দিষ্ট প্রত্যাহারের লক্ষণগুলিকে জীবন-হুমকি হতে বাধা দিতে পারে৷ ডাক্তাররা রোগীদের স্থিতিশীল করতে বা সহায়তা প্রদানের জন্য অন্যান্য ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন (যেমন, অ্যান্টিকনভালসেন্টস, অ্যান্টিসাইকোটিকস, বিটা-ব্লকার এবং আলফা-অ্যাড্রেনার্জিক অ্যাগোনিস্ট)৷ তারা ডিহাইড্রেটেড বা অপুষ্টিতে আক্রান্ত রোগীদের তরল বা ভিটামিনও দিতে পারে । AUDS-এর চিকিৎসার জন্য ডাক্তাররা নিম্নলিখিত ওষুধগুলি ব্যবহার করেন: যেগুলি AUD-এর চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

1. অ্যাকামপ্রোসেট: অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকার পর পুনরায় সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
2. ডিসলফিরাম: আপনি যদি অ্যালকোহল ব্যবহার করেন তবে ডিসলফিরাম অপ্রীতিকর প্রভাব সৃষ্টি করে।
3. Naltrexone: এটি অ্যালকোহলের ফলপ্রসূ বা শক্তিশালী প্রভাবগুলিকে ব্লক করতে সহায়তা করে।

বিরত থাকা বা ডিটক্সের পরে, ডাক্তাররা এই ওষুধগুলির কিছু পরিচালনা করতে পারেন।

• অ্যালকোহল প্রত্যাহার জন্য প্রতিরোধ

অ্যালকোহল প্রত্যাহার উপসর্গগুলি প্রতিরোধ করার জন্য পরিমিতভাবে এড়িয়ে চলা বা পান করা সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। মহিলাদের জন্য প্রতিদিন একটি পানীয় এবং পুরুষদের জন্য প্রতিদিন দুটি পানীয় মাঝারি পানীয় হিসাবে গণনা করা হয়। যাইহোক, যদি একজন ব্যক্তির ইতিমধ্যেই অ্যালকোহল ব্যবহারের সমস্যা থাকে, তাহলে নিরাপদ প্রত্যাহার সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা তাদের কিছু প্রত্যাহারের লক্ষণ এড়াতে সাহায্য করতে পারে। মদ্যপানের সমস্যা, বিষণ্নতা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অসুস্থতার পারিবারিক ইতিহাস এবং জেনেটিক ভেরিয়েবল সবই অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধির ঝুঁকির কারণ। যারা বিশ্বাস করেন যে তাদের অ্যালকোহল ব্যবহারের ব্যাধি রয়েছে বা অ্যালকোহলের উপর নির্ভরশীল তাদের অবিলম্বে সহায়তা পাওয়া উচিত।

উপসংহার

জাতীয় খাদ্যতালিকা নির্দেশিকা (প্রতি সপ্তাহে 14) অনুসারে মহিলাদের প্রতিদিন একটি পানীয় (প্রতি সপ্তাহে 7) সীমিত করা উচিত, যেখানে পুরুষদের প্রতিদিন দুটি পানীয়ের মধ্যে নিজেদের সীমাবদ্ধ করা উচিত। এই পরিমাণের বেশি অ্যালকোহল পান করলে একজন ব্যক্তির লিভারের ক্ষতি, কার্ডিওভাসকুলার অসুস্থতা এবং অন্যান্য অসুস্থতার ঝুঁকি বেড়ে যায়। এমনকি প্রস্তাবিত সীমার মধ্যে বা কম পরিমাণে মদ্যপান ক্যান্সার এবং শারীরবৃত্তীয় নির্ভরতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অ্যালকোহল প্রত্যাহারের চিকিত্সা একটি ব্যান্ড-এইড সমাধান যা অন্তর্নিহিত সমস্যাটির সমাধান করতে খুব কমই করে। আপনার ডাক্তারের সাথে লক্ষণ উপশম নিয়ে আলোচনা করার সময়, অ্যালকোহল অপব্যবহার বা নির্ভরতার জন্য থেরাপি নিয়ে আসা ভাল। ডাক্তার আপনাকে মদ্যপান ত্যাগ করতে সাহায্য করার পরামর্শ দিতে পারেন। সমর্থন এবং তথ্যের জন্য ইউনাইটেড উই কেয়ার ওয়েবসাইট দেখুন। ভারতের নিকটতম পরিষেবাটি আবিষ্কার করতে ওয়েবসাইটের পরিষেবা সন্ধানকারী এলাকায় যান৷