লালন-পালন করা: কার্যকরী অভিভাবকত্বের জন্য ভালবাসা এবং সীমানাগুলির ভারসাম্য বজায় রাখা

ভূমিকা

প্যারেন্টিং হল এমন একটি যাত্রা যার জন্য আপনাকে শিশুদের লালন-পালন এবং শৃঙ্খলা বজায় রাখার জন্য শক্তভাবে হাঁটতে হবে। এটি অবশ্যই করা থেকে বলা সহজ। চারপাশে অনেক প্যারেন্টিং বই এবং পরামর্শ আছে। শিশুদের লালন-পালনের সর্বোত্তম অনুশীলন সম্পর্কে তাদের সকলেরই তাদের দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। যাইহোক, একটি বিষয়ে তারা সকলেই একমত যে প্যারেন্টিং, যা উপযুক্ত সীমা নির্ধারণের সময় একটি উষ্ণ এবং যত্নশীল পরিবেশ তৈরির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, ভাল বৃত্তাকার শিশুদের লালন-পালনের ক্ষেত্রে অত্যন্ত কার্যকর। আজ আমরা প্যারেন্টিং লালন-পালনের ধারণাটি অন্বেষণ করি এবং ভালবাসা এবং সীমানার মধ্যে একটি সুস্থ ভারসাম্য অর্জনের জন্য কৌশলগুলি প্রদান করি।

অভিভাবকত্বের বিভিন্ন প্রকার বোঝা

প্রত্যেক অভিভাবক অনন্য, তাই আপনার অভিভাবকত্ব অনুশীলন অন্যদের থেকে আলাদা হতে বাধ্য। যাইহোক, মনোবিজ্ঞানীরা যারা প্যারেন্টিং অধ্যয়ন করেছেন তারা পিতামাতার সাধারণ অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে প্যারেন্টিংকে নির্দিষ্ট বিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করছেন। এর মধ্যে, সবচেয়ে বিখ্যাত মনোবিজ্ঞানী ছিলেন বাউমরিন্ড, যিনি পিতামাতারা বাচ্চাদের উপর কতটা নিয়ন্ত্রণ করেন তার উপর ভিত্তি করে তিনটি প্যারেন্টিং শৈলী প্রবর্তন করেছিলেন। পরবর্তীতে, ম্যাকোবি এবং মার্টিন এটিকে প্রসারিত করেন এবং তাদের সন্তানের প্রয়োজনে পিতামাতার প্রতিক্রিয়াশীলতার মাত্রা যোগ করেন। এটি বর্তমানে বিদ্যমান চারটি প্রভাবশালী পিতামাতার শৈলীর জন্ম দিয়েছে [1]।

কর্তৃত্বমূলক অভিভাবকত্ব

এখন এটিই গবেষক এবং পণ্ডিতরা অভিভাবকত্বের আদর্শ শৈলী বলে মনে করেন। কর্তৃত্বপূর্ণ পিতামাতারা তাদের সন্তানদের চাহিদার প্রতি উষ্ণ, লালনপালন এবং প্রতিক্রিয়াশীল কিন্তু তারা শিশুদের কাছ থেকে স্পষ্ট এবং যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশাও সেট করে। যখন শিশুরা চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়, তখন এই পিতামাতারা নির্দেশনা এবং সহায়তা প্রদান করে কিন্তু স্বাধীনতা এবং ব্যক্তিত্বকে উৎসাহিত করে [1]।

কর্তৃত্ববাদী অভিভাবকত্ব

এরাই কড়া বাবা-মা। স্বৈরাচারী বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের খুব বেশি দাবি করে। তারা নিয়ম সেট করে এবং বাচ্চাদের অনুসরণ করার আশা করে কিন্তু তাদের সন্তানের চাহিদার প্রতি খুব কমই প্রতিক্রিয়াশীল। আনুগত্য এবং শৃঙ্খলা মূল্যবান হয়ে ওঠে এবং আলোচনা ট্রান্সসির লক্ষণ হয়ে ওঠে। সচেতনভাবে বা অবচেতনভাবে, তাদের যোগাযোগ একমুখী এবং শিশুর দৃষ্টিকোণকে সামান্য বিবেচনা করা হয় না [1]।

এই নিবন্ধটি পড়ুন কর্তৃত্বমূলক প্যারেন্টিং এবং অনুমতিমূলক প্যারেন্টিংয়ের মধ্যে পার্থক্য।

পারমিসিভ প্যারেন্টিং

সন্তানের চোখে, এরা হল “কুল” বাবা। কিন্তু প্রযুক্তিগতভাবে, অনুমতিপ্রাপ্ত পিতামাতারা পূর্ববর্তী বিভাগের বিপরীত। অনুমতিপ্রাপ্ত বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের প্রতি লালন-পালন এবং আনন্দদায়ক হতে থাকে এবং খুব কম নিয়ম বা সীমানা নির্ধারণ করে। তারা তাদের সন্তানের বন্ধু হতে চায় এবং পিতামাতার ভূমিকা ভুলে যেতে চায় [1]। অনেক সময়, অনুমতিপ্রাপ্ত বাবা-মায়ের সন্তানরা খুব বেশি দাবিদার হয়ে ওঠে এবং বাড়িতে শট ডাকতে শুরু করে, অন্য উপায়ের পরিবর্তে তাদের বাবা-মাকে নিয়ন্ত্রণ করে।

আনইনভলড প্যারেন্টিং

অনেক সময় মা-বাবা শারীরিকভাবে উপস্থিত থাকা সত্ত্বেও অনুপস্থিত থাকেন। যখন পিতামাতারা তাদের সন্তানদের চাহিদার প্রতি প্রতিক্রিয়াশীল নয়, আবেগগতভাবে দূরে থাকে এবং ন্যূনতম দিকনির্দেশনা প্রদান করে, তখন এটিকে জড়িত অভিভাবকত্ব বলা হয়। এটি বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে, যেমন পেশাগত কাজের দাবি, বা পিতামাতার কিছু মানসিক বা শারীরিক স্বাস্থ্য উদ্বেগ [1]।

অভিভাবকত্বে ভালবাসা এবং লালনপালনের ভূমিকা

শেলজা সেন, বিখ্যাত প্যারেন্টিং বই “আপনার যা দরকার তা হল ভালবাসা” এর লেখক, সন্তানের সাথে সংযোগ এবং বন্ধনকে অভিভাবকত্বের ভিত্তি হিসাবে উল্লেখ করেছেন [২]। ভালবাসা এবং লালনপালনের মাধ্যমে, পিতামাতারা একটি সুস্থ এবং সহায়ক সম্পর্কের ভিত্তি তৈরি করে। এই সম্পর্কটি, লালনপালন আচরণ এবং প্রেমের সক্রিয় অভিব্যক্তির সাথে, যা শিশুদের মানসিক, সামাজিক এবং জ্ঞানীয় বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে [২]।

সহজ কথায়, পিতামাতার লালনপালন একটি শিশুর শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক চাহিদা পূরণের সাথে জড়িত; আরাম এবং সুরক্ষা প্রদান; এবং স্বাধীনতা এবং আত্মবিশ্বাস প্রচার [3]. শিশুরা যখন ভালোবাসা অনুভব করে, তখন তাদের ইতিবাচক আত্মসম্মান পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং তারা নিরাপদ সম্পর্ক তৈরি করার ক্ষমতা অর্জন করতে সক্ষম হয়।

তবুও, প্রেমকে চরমে না নেওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। কখনও কখনও পিতামাতারা স্বায়ত্তশাসন এবং লালনপালন প্রদানের উপর এতটাই মনোযোগী হতে পারে যে তারা শেষ পর্যন্ত অনুমতিপ্রাপ্ত হয়ে ওঠে। তারা কোন কাঠামো প্রদান করে না এবং সহজেই তাদের দাবি মেনে নেয়। এটি শেষ পর্যন্ত শিশুদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে অনুমতিপ্রাপ্ত পিতামাতার বাচ্চাদের দুর্বল মানসিক নিয়ন্ত্রণ, দুর্বল আত্ম-শৃঙ্খলা, আচরণের সমস্যা এবং উচ্চ ঝুঁকি নেওয়ার প্রবণতা রয়েছে [৪] [৫]।

অভিভাবকত্বে সীমানার ভূমিকা

অভিভাবকত্বের সীমানা শিশুদের জন্য কাঠামো এবং নিরাপত্তা বোধ প্রদানে সাহায্য করতে পারে। যখন পিতামাতা উপযুক্ত সীমানা নির্ধারণ করেন তখন তাদের সন্তানরা আত্ম-শৃঙ্খলা এবং দায়িত্ব বিকাশ করে [৫]। এটি সবসময় সহজ নয় এবং শিশুরা অবশ্যই প্রতিরোধ করে। তবে পিতামাতাদের প্রয়োজনীয় সীমানায় দৃঢ় থাকা গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, একটি নির্দিষ্ট শয়ন-সময়ের মতো একটি সীমানা প্রাথমিকভাবে শিশুর দৃষ্টিকোণ থেকে একটি সংকট হতে পারে এবং শিশু প্রতিবাদ করবে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত, এটি শিশুর জন্য ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি এবং রুটিন তৈরি করতে সাহায্য করবে।

আবারও সতর্কতার বাণী হয়ে যায়, এটাকে চরমে নিয়ে যাবেন না। যখন বাবা-মা তাদের সীমানায় খুব কঠোর হয়ে ওঠেন তখন তারা লালন-পালন হারাতে পারে এবং কর্তৃত্ববাদী হয়ে উঠতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, যখন সীমানা পরিষ্কার এবং সুপ্রতিষ্ঠিত, সেখানে সামান্য আলোচনা এবং নমনীয়তা আছে। এই পরিবেশে বেড়ে ওঠা শিশুরাও যথেষ্ট উন্নয়নমূলক সমস্যার সম্মুখীন হয়। উদাহরণস্বরূপ, তারা দুর্বল সামাজিক দক্ষতা, কম আত্মসম্মান, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি উচ্চ সম্ভাবনা এবং বিদ্রোহী আচরণের উচ্চ সম্ভাবনা সহ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিকশিত হতে পারে [5] [7]।

সম্পর্কে আরও জানুন- কেন আপনার মা আপনাকে ঘৃণা করেন কিন্তু আপনার ভাইবোনদের ভালবাসেন

লালনপালন করার সময় প্রেম এবং সীমানার মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা

যে বাবা-মায়েরা কর্তৃত্বপূর্ণ প্যারেন্টিং শৈলী বোঝেন এবং অনুশীলন করেন যেখানে সীমানা এবং লালন-পালন উভয়ই উপস্থিত থাকে ভবিষ্যতে তাদের সন্তানদের সাথে আরও ভাল সম্পর্ক থাকবে। এই ধরনের অভিভাবকত্বের শিশুদের জন্য অনেক ইতিবাচক ফলাফল রয়েছে, যেমন উচ্চ আত্মসম্মান, একাডেমিক সাফল্য, ভাল মানসিক নিয়ন্ত্রণ এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও স্বাধীনতা। সুতরাং, সব মিলিয়ে, এটি প্রচেষ্টার মূল্য।

আরও তথ্য – প্যারেন্টিং শৈলী কিভাবে শিশুদের প্রভাবিত করে।

এই ভারসাম্য তৈরি করতে এবং একটি ইতিবাচক প্যারেন্টিং শৈলী বিকাশের জন্য কিছু টিপস নীচে দেওয়া হল [৩] [৮] [৯]:

উষ্ণ এবং প্রতিক্রিয়াশীল হন

সন্তানের সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে অবশ্যই আপনার বাচ্চাদের প্রতি উষ্ণতা এবং স্নেহ প্রদর্শন করতে শিখতে হবে যাতে তারা বুঝতে পারে। আপনি এটি করতে পারেন এমন কিছু উপায় হল শিশুর মানসিক এবং শারীরিক চাহিদার প্রতি অবিলম্বে এবং সংবেদনশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো; তাদের প্রচেষ্টার জন্য প্রশংসা বা উত্সাহ প্রদান; এবং শিশুর ক্ষমতা এবং ব্যক্তিত্বকে গ্রহণ করা।

উন্মুক্ত যোগাযোগ উত্সাহিত করুন

আপনিখোলামেলা যোগাযোগকে উত্সাহিত করে এবং বিচারহীনভাবে শিশুর কথা শুনে শিশুর জন্য একটি মানসিকভাবে নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করতে পারেন। এই ধরনের পরিবেশে শিশু তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রকাশ করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে [১০]।

পরিষ্কার এবং যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা স্থাপন করুন

নিয়ম, দায়িত্ব এবং পরিণতি সহ আপনার সন্তানের কাছে আপনার প্রত্যাশার কথা জানানো, সীমানা নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে। আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে এই প্রত্যাশাগুলি বয়স-উপযুক্ত এবং ন্যায্য। উদাহরণস্বরূপ, একজন 13 বছর বয়সী ব্যক্তির 1 ঘন্টার জন্য স্ব-অধ্যয়ন করার আশা করা একটি ন্যায্য প্রত্যাশা হতে পারে কিন্তু 7 বছর বয়সের জন্য, এই নিয়মটি অন্যায্য হতে পারে। উপরন্তু, শিশুদের এই সীমানার প্রয়োজনীয়তা ব্যাখ্যা করাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি শিশুদের অংশে আরও সহযোগিতা এবং দায়বদ্ধতার আমন্ত্রণ জানাতে পারে।

ইতিবাচক শৃঙ্খলা অনুশীলন করুন

শুধুমাত্র শাস্তির উপর নির্ভর করার পরিবর্তে, ইতিবাচক শৃঙ্খলা কৌশলগুলির উপর জোর দেওয়া যেমন শিশুকে তাদের সৃষ্ট পরিস্থিতির ফলাফল পরিচালনা করার অনুমতি দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও শিশু জল ছিটিয়ে দেয় তবে দায়িত্ব বাড়ানোর একটি উপায় হল শিশুকে জিজ্ঞাসা করা বা এমনকি শিশুকে এটি পরিষ্কার করতে সহায়তা করা। ইতিবাচক শৃঙ্খলা কৌশলগুলি কঠোর শাস্তির আশ্রয় নেওয়ার পরিবর্তে সমস্যা সমাধান এবং প্রতিফলনকে উত্সাহিত করে।

স্বাধীনতা ও স্বায়ত্তশাসন লালন করা

বাচ্চাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে বাবা-মায়ের কিছু নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দেওয়া শুরু করতে হবে। ধীরে ধীরে বয়স-উপযুক্ত দায়িত্ব এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের সুযোগ প্রদান করে শিশুর ক্রমবর্ধমান স্বাধীনতাকে সমর্থন করা অপরিহার্য। উদাহরণস্বরূপ, শিশুরা যখন কিশোর বয়সে প্রবেশ করে, তাদের ঘুমানোর সময় বাড়ানো, তাদের নিজস্ব রুটিন তৈরি করতে উত্সাহিত করা, বা বন্ধুদের সাথে তাদের স্বাধীন ভ্রমণের অনুমতি দেওয়া দায়িত্ব শেখাতে সাহায্য করতে পারে।

সম্পর্কে আরও তথ্য- পুনর্বাসন কেন্দ্র

উপসংহার

অভিভাবকত্ব কঠিন এবং কার্যকর অভিভাবকত্ব আরও কঠিন। সর্বোত্তম পিতামাতার অনুশীলন হল লালনপালনকারী ভালবাসা এবং যুক্তিসঙ্গত চাহিদা উভয়ের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখা। আপনার উষ্ণতা এবং স্নেহ ছাড়া, শিশুরা আপনার এবং বিশ্বের অবিশ্বাসী হয়ে উঠতে পারে, এবং সীমানা ছাড়াই, তারা নিরপেক্ষতায় জড়িত হতে পারে। আপনি যদি কর্তৃত্বপূর্ণ অভিভাবকত্বের এই ভারসাম্য অর্জন করতে সক্ষম হন, তাহলে আপনি শিশুদের মধ্যে নিরাপত্তা, আত্মবিশ্বাস এবং দায়িত্ববোধ তৈরি করবেন।

আপনি যদি একজন অভিভাবক হন বা পিতামাতার পরিকল্পনা করছেন, আপনি ইউনাইটেড উই কেয়ার-এ আমাদের বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে কার্যকর অভিভাবকত্ব অনুশীলন সম্পর্কে আরও জানতে পারেন। আমাদের নিবেদিত পেশাদারদের দল আপনাকে এবং আপনার পরিবারের সার্বিক কল্যাণের জন্য সর্বোত্তম সমাধান প্রদান করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

তথ্যসূত্র

1. এলজি সিমন্স এবং আরডি কনগার, “পরিবারে অভিভাবকত্বের শৈলী এবং কিশোর-কিশোরীদের ফলাফলের একটি টাইপোলজির সাথে মা-বাবার পার্থক্যকে লিঙ্ক করা,” জার্নাল অফ ফ্যামিলি ইস্যু , ভলিউম। 28, না। 2, পৃষ্ঠা 212–241, 2007. doi:10.1177/0192513×06294593
2. এস. সেন, আপনার যা দরকার তা প্রেম: মননশীল পিতামাতার শিল্প । নিউ ইয়র্ক: কলিন্স, 2015।
3. D. Baumrind, “শিশু আচরণের উপর কর্তৃত্বপূর্ণ পিতামাতার নিয়ন্ত্রণের প্রভাব,” চাইল্ড ডেভেলপমেন্ট , ভলিউম। 37, না। 4, পৃ. 887, 1966. doi:10.2307/1126611
4. GA Wischerth, MK Mulvaney, MA Brackett, এবং D. Perkins, “ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং মানসিক বুদ্ধিমত্তার মধ্যস্থতাকারী ভূমিকার উপর অনুমতিমূলক পিতামাতার প্রতিকূল প্রভাব,” জেনেটিক সাইকোলজির জার্নাল , ভলিউম। 177, না। 5, পৃ. 185–189, 2016. doi:10.1080/00221325.2016.1224223
5. এস এম আরাফাত, এইচ. আক্তার, এম এ ইসলাম, মো. এম. শাহ, এবং আর. কবির, “পিতৃত্বকালীন: প্রকার, প্রভাব এবং সাংস্কৃতিক বৈচিত্র্য,” এশিয়ান জার্নাল অফ পেডিয়াট্রিক রিসার্চ , পৃষ্ঠা 32-36, 2020. doi:10.9734/ ajpr/2020/v3i330130
6. সি. কনেল, “কাঠামোগত পরিবারের মধ্যে বহুসংস্কৃতির দৃষ্টিভঙ্গি এবং বিবেচনা …,” রিভিয়ার একাডেমিক জার্নাল, ভলিউম 6, নম্বর 2, ফল 2010, https://www2.rivier.edu/journal/ROAJ-Fall-2010/J461- Connelle-Multicultural-Perspectives.pdf (অ্যাক্সেস করা হয়েছে জুন 9, 2023)।
7. পিএস জাডন এবং এস. ত্রিপাঠি, “সন্তানের আত্মসম্মানের উপর কর্তৃত্ববাদী প্যারেন্টিং স্টাইলের প্রভাব: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা,” IJARIIE-ISSN(O)-2395-4396 , ভলিউম। 3, 2017. [অনলাইন]। উপলব্ধ: https://citeseerx.ist.psu.edu/document?repid=rep1&type=pdf&doi=1dbe3c4475adb3b9462c149a8d4d580ee7e85644
8. এল. অ্যামি মরিন, “কৌশলগুলি যা আপনাকে আপনার বাচ্চাদের কাছে আরও বেশি প্রামাণিক হতে সাহায্য করবে,” ভেরিওয়েল ফ্যামিলি, https://www.verywellfamily.com/ways-to-become-a-more-authoritative-parent-4136329 (জুনে অ্যাক্সেস করা হয়েছে) 9, 2023)।
9. G. Dewar, “অনুমোদিত পিতামাতার শৈলী: একটি প্রমাণ-ভিত্তিক নির্দেশিকা,” প্যারেন্টিং সায়েন্স, https://parentingscience.com/authoritative-parenting-style/ (অ্যাক্সেসেড জুন. 9, 2023)।
10. “অভিভাবকত্ব: আপনার সন্তানের সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করার জন্য 5 টি টিপস,” ইউনাইটেড উই কেয়ার, https://www.unitedwecare.com/parenting-5-tips-to-have-open-communication-with-your-child/।