مقدمة
مراكز التخلص من السموم هي المراكز الموجودة لمساعدة الأفراد الذين يعانون من مشاكل الإدمان. توفر مراكز التخلص من السموم بيئة آمنة ومنظمة حيث يمر الأفراد الذين يعانون من الإدمان أولاً، بمساعدة الأدوية، بعملية إزالة السموم. ثم يساعد مزيج من العلاجات النفسية والعلاج بمساعدة الأدوية الأفراد على إدارة أعراض الانسحاب والتحرك نحو الرصانة.
لماذا تختار مركز التخلص من السموم بالقرب منك؟
عند اختيار مركز التخلص من السموم، إذا كان قريبًا من موقعك، فإنه يوفر العديد من الإيجابيات مثل الراحة والدعم واستمرارية الرعاية والمجتمع والوصول إلى الموارد المحلية، مما يساعد الفرد في التعافي الفعال والناجح. سيؤدي اختيار مركز التخلص من السموم بالقرب منك إلى تقليل وقت السفر وتكاليفه، مما يتيح سهولة الوصول إلى العلاج. عندما يكون مركز التخلص من السموم بالقرب من موقعك، يصبح متاحًا لعائلتك ويكون أيضًا جزءًا من عملية العلاج. تتفهم مراكز إعادة التأهيل المحلية الظروف المحلية جيدًا ويمكنها مساعدتك في علاج الرعاية اللاحقة. بمجرد خروجك من المنشأة بعد العلاج، سيكون الذهاب إلى جلسة OPD أكثر سهولة إذا كان مركز إعادة التأهيل قريبًا من موقعك، ويمكن أن يساعدك في رعاية المجتمع أيضًا.
اعرف المزيد- مركز التعافي من الإدمان
ما هي فوائد مراكز التخلص من السموم القريبة منك؟
- الراحة وإمكانية الوصول : يؤدي اختيار مركز التخلص من السموم بالقرب من موقعك إلى تقليل وقت السفر وتكاليف النقل، مما يجعل عملية العلاج الخاصة بك مريحة ويمكن الوصول إليها.
- دعم العائلة والأصدقاء: يمكن لمركز التخلص من السموم بالقرب من موقعك مساعدتك في عملية العلاج من خلال السماح بمشاركة ودعم أفراد الأسرة. أصبح من السهل على أفراد الأسرة زيارة المنشأة. يمكنهم المشاركة في جلسات العلاج لمساعدتك أنت وعائلتك على إعادة بناء علاقتكما وتزويدك بالدعم العاطفي والتشجيع طوال عملية العلاج.
- استمرارية الرعاية : يمكن لمركز التخلص من السموم المحلي مساعدتك في رحلتك نحو الشفاء حتى بعد برنامج التخلص من السموم. يمكن أن تساعدك العيادات الخارجية بعد برنامج التخلص من السموم وبرنامج آخر للرعاية اللاحقة على البقاء متحفزًا وبعيدًا عن المواد لفترة طويلة.
- دعم الأقران : غالبًا ما تسهل مراكز التخلص من السموم المحلية جلسات العلاج الجماعي ومجموعات الدعم، مما يسمح للأفراد بالتواصل مع أقرانهم الذين يفهمون تحديات التعافي من الإدمان [1].
- الوصول إلى الموارد المحلية : تتمتع مراكز التخلص من السموم المحلية بفهم أفضل للموارد المحلية، مما يمكن أن يساعدها في تقديم برنامج علاج ورعاية لاحقة أكثر شمولاً.
اقرأ المزيد عن- إعادة تأهيل المرضى الداخليين
ماذا تتوقع من مركز التخلص من السموم؟
عند الدخول إلى مركز التخلص من السموم، هناك العديد من الجوانب التي يمكنك توقعها كجزء من رحلة التعافي[2]:
- التقييم الشامل : عند وصولك، ستخضع لتقييم شامل يجريه متخصصون طبيون. سيساعدك التقييم التفصيلي في تحديد مدى تعاطي المخدرات، وطبيعة تعاطي المخدرات، وأي سلوك أو مشكلة صحية جسدية أو عقلية أساسية تؤدي إلى تغيير سلوكك في تعاطي المخدرات.
- الإشراف الطبي : تتضمن عملية إزالة السموم إدارة أعراض الانسحاب، والتي تتم عادةً تحت إشراف طبيب نفسي بمساعدة الأدوية. يوفر مركز التخلص من السموم إشرافًا طبيًا على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لضمان السلامة أثناء هذه العملية.
- البيئة المنظمة : توفر مراكز التخلص من السموم بيئة منظمة. تساعد هذه البيئة المنظمة على تحفيز الأفراد نحو التعافي وتجنب جميع الإشارات الظرفية التي يمكن أن تؤثر على التعافي. يمكن أن يساعدك البرنامج اليومي المنظم الذي يتضمن جلسات العلاج وأنشطة اليوغا والعلاجات الجماعية والتشاور مع طبيب نفسي على التعافي من إدمانك.
- الموظفون الداعمون : موظفو مركز التخلص من السموم مرخصون ومدربون تدريبًا كاملاً للتعامل مع مشكلات الإدمان ويمكنهم مساعدتك في رحلتك نحو التعافي.
- خطط العلاج الفردية : تحدد مراكز التخلص من السموم التحديات الفريدة التي تواجهك من خلال تقييم شامل وأخذ التاريخ ووضع خطة لعلاجك.
- استراتيجيات التعليم والتكيف : تقدم مراكز التخلص من السموم برامج تثقيفية نفسية للأفراد حول الإدمان، ومنع الانتكاس، واستراتيجيات التكيف المختلفة للتعامل مع الإشارات الظرفية التي يمكن أن تؤثر على عملية التعافي.
- التخطيط للرعاية اللاحقة : تقدم مراكز التخلص من السموم خططًا للرعاية اللاحقة بعد العلاج حتى تتمكن من تحقيق التعافي طويل الأمد. تساعدك خطة الرعاية اللاحقة على تجنب استخدام المواد وتحفزك على البقاء متيقظًا حتى بعد خروجك من مركز التخلص من السموم.
يجب أن تقرأ – لماذا يجب أن تفكر في إعادة التأهيل
كيف أجد مركز التخلص من السموم المناسب بالقرب مني؟
عند البحث عن مركز التخلص من السموم المناسب بالقرب منك، فكر في الخطوات التالية للمساعدة في إرشادك:
- البحث: ابحث عن مراكز التخلص من السموم القريبة من منطقتك عبر الإنترنت واقرأ التقييمات والشهادات قبل زيارة أحد المراكز.
- الاعتماد والترخيص : حاول التحقق من أن مركز التخلص من السموم الذي تفكر في اتباعه يتبع معايير الجودة والرعاية ويتبع اللوائح.
- التخصص والخدمات : قبل التفكير في مركز التخلص من السموم، ابحث عن خدماته وتخصصه وما إذا كان يمكنه معالجة مشكلاتك.
- مؤهلات الموظفين : إجراء بحث شامل، وزيارة المنشأة، والالتقاء بالموظفين. تأكد من إجراء فحص الخلفية ومعرفة ما إذا كان فريق مركز إعادة التأهيل مجهزًا بالتدريب والمؤهلات اللازمة للتعامل مع علاج الإدمان.
- التغطية التأمينية والتكلفة : يجب أن تعرف تكلفة العلاج وما إذا كانت تناسب ميزانيتك. تحقق مما إذا كان مركز التخلص من السموم يقبل التأمين الخاص بك. حاول أن تفهم تكلفة العلاج، وما إذا كان هناك أي نفقات إضافية، وكذلك حول خيارات الدفع المعقولة.
- الزيارة والاستشارة : اتصل بمركز التخلص من السموم للتعرف على برنامج علاج الإدمان الخاص بك وتخطيط الرعاية اللاحقة.
إقرأ المزيد عن- مركز الرحاب .
ماذا تفعل بعد مغادرة مركز التخلص من السموم؟
بعد مغادرة مركز التخلص من السموم، واصل رحلة التعافي وحافظ على تقدمك. فيما يلي بعض الخطوات الأساسية التي يجب اتخاذها:
- اتبع خطة الرعاية اللاحقة : اتبع خطة الرعاية اللاحقة لمركز التخلص من السموم. يتضمن برنامج خطة الرعاية اللاحقة خدمات العيادات الخارجية وجلسات العلاج ومواعيد المتابعة.
- المشاركة في العلاج : بعد الخروج من مركز التخلص من السموم، تابع مع الموظفين وشارك في جلسات العلاج لتطوير استراتيجيات التكيف وإدارة الرغبة الشديدة. كما أن الاشتراك في خطة الرعاية اللاحقة يبقيك متحفزًا للابتعاد عن المواد المخدرة.
- قم ببناء نظام دعم: عندما تعاني من مشكلة الإدمان، إذا أحاطت نفسك بشبكة داعمة من الأصدقاء والأفراد، فسوف يساعدك ذلك على التعافي. وجدت العديد من الدراسات أن برامج مثل برامج الإدمان المكونة من 12 خطوة تظهر إيجابيات كبيرة[3].
- ممارسة الرعاية الذاتية : ركز على أنشطة الرعاية الذاتية مثل اليوغا والتأمل والتمارين البدنية، التي تعزز الاسترخاء وتقليل التوتر والصحة العامة.
- تجنب المحفزات والمواقف عالية الخطورة : أثناء جلسة العلاج، حاول تحديد المحفزات والمواقف عالية الخطورة مع المعالج الخاص بك، وحاول تجنب تلك المواقف والمحفزات لأن هذا الموقف قد يؤدي إلى الانتكاس.
- حافظ على نمط حياة صحي : بعد مغادرة مركز التخلص من السموم، حاول الحفاظ على نمط حياة صحي. ركز على نظامك الغذائي، ومارس الرياضة بانتظام، واحصل على قسط كافٍ من النوم، وحاول تضمين بعض تمارين اليقظة الذهنية.
- اطلب دعمًا إضافيًا : بعد مغادرة مركز التخلص من السموم، ابق على اتصال مع الخبراء، ولا تتردد في طلب دعم إضافي.
مزيد من المعلومات حول- مركز علاج تعاطي المخدرات
خاتمة
يمكن لمركز التخلص من السموم القريب مساعدتك من خلال توفير الراحة. إذا اخترت مركزًا قريبًا للتخلص من السموم لعلاج إدمانك، ففي هذه الحالة، يمكن لمركز التخلص من السموم المحلي تقديم الدعم ومساعدتك في الوصول إلى الموارد المحلية وتوفير بعض المال لك وتقليل السفر عبر الزمن والسماح بمشاركة أفراد الأسرة و أصدقاء. من خلال منصة United We Care للصحة العقلية، يمكنك حجز مواعيد مع خبراء الصحة العقلية والوصول إلى الأدوات والموارد لدعم رحلة التخلص من السموم.
مراجع
[1] ك. سكلار، “كيفية العثور على برامج التخلص من السموم لمدة 3 أيام و5 أيام و7 أيام و10 أيام بالقرب مني”، موقع Drugabuse.com ، 10 يناير 2014. [متصل]. متاح: https://drugabuse.com/blog/what-3-day-5-day-and-7-day-detox-programs-are-like/. [الوصول: 05 يونيو 2023].
[2] دبليو. بواسطة: “ما يمكن توقعه في برنامج إعادة تأهيل الكحول”، مراكز الإدمان الأمريكية ، 10 نوفمبر 2015. [متصل]. متاح: https://americanaddictioncenters.org/alcohol-rehab/what-to-expect. [الوصول: 05 يونيو-2023].
[3] “برامج التخلص من سموم الكحول: ما يجب معرفته”، WebMD . [على الإنترنت]. متاح: https://www.webmd.com/mental-health/addiction/alcohol-detox-programs. [تم الوصول إليه: 05-Jun- 2023].
