”
భయాలు మరియు ఆందోళన తరచుగా మన లైంగిక అనుభవాన్ని కప్పివేస్తాయి. షీట్‌ల మధ్య సంతృప్తి చెందడానికి మీకు కావలసిందల్లా కొంచెం దృఢత్వం మరియు లైంగిక విశ్వాసం మాత్రమే! లైంగిక విశ్వాసంతో తరచుగా లైంగిక కలయికలను తప్పుగా అర్థం చేసుకోవడం సులభం. మరియు, లైంగిక దృఢత్వం అనేది కేవలం బెడ్‌లో బాగా నటించడం మాత్రమే కాదు. మీరు బెడ్‌లో ఎలా కనిపిస్తారు లేదా పనితీరు గురించి అభద్రతా భావాలు మీ ఆనందానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. మీ నిరోధాలను వదిలివేయడం ఉత్తమ మార్గం. చేయడం కన్నా చెప్పడం సులువు? తెలుసుకుందాం!
లైంగిక విశ్వాసాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి మరియు మరింత లైంగిక దృఢంగా ఉండాలి
కాబట్టి, లైంగికంగా మరింత దృఢంగా ఎలా ఉండాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? లైంగిక దృఢత్వం అనేది అభ్యాసంతో మెరుగయ్యే నైపుణ్యం. దృఢత్వాన్ని దూకుడుతో అయోమయం చేయకూడదు. నిశ్చయత అనేది లైంగిక తప్పించుకునే సమయంలో బాధ్యత వహించడం, కొత్త మరియు ఉత్తేజపరిచే ఆనందాన్ని కనుగొనడం. మీరు కొత్త పొజిషన్‌ను ప్రయత్నించాలనుకుంటే, వెనుకడుగు వేయకండి. దాని గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి. మీకు తెలిసిన వారందరికీ, వారు కూడా మీలాగే ఉత్సాహంగా ఉంటారు.
లైంగిక దృఢంగా ఎలా ఉండాలో అర్థం చేసుకోవడానికి, ఫోర్‌ప్లే బెడ్‌రూమ్‌లో ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి. మీరు రెస్టారెంట్‌లో మీ భాగస్వామి చేతిని మెల్లగా స్ట్రోక్ చేయవచ్చు, సూచనాత్మకంగా కంటికి కనిపించేలా చేయవచ్చు. మీరు ఏమనుకుంటున్నారో మరియు మీ మనస్సులో ఏముందో తెలియజేయడానికి మీరు పదాలు మరియు మీ స్పర్శను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మీరు బెడ్‌పైకి రాకముందే లైంగిక ఆవేశపూరిత వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.
మీ భాగస్వామి యొక్క సూచనలను వినడం అనేది వారిని సంతోషపెట్టడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో కనుగొనడానికి మరొక మార్గం. వారు దూరంగా లాగితే, వారు మీ స్పర్శతో సౌకర్యవంతంగా లేరని మీరు అనుకోవచ్చు.
లైంగికంగా దృఢంగా ఉండటం అంటే ఏమిటి?
సెక్స్ గురించి నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణకు గణనీయమైన నైపుణ్యం అవసరం. ప్రింట్ మరియు సోషల్ మీడియాలో ఈ అంశంపై చాలా సాహిత్యం ఉన్నప్పటికీ, వ్యక్తిగత స్థాయిలో, సెక్స్ అంశం చాలా మందిని నోరు మూయించేలా చేస్తుంది. లైంగిక దృఢత్వం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే ఇద్దరు భాగస్వాములు తమకు ఏమి కావాలో మరియు వారు ఎక్కడ గీతను గీయాలనుకుంటున్నారో తెలుసు. లైంగిక దృఢత్వానికి సంబంధించిన కొన్ని గుర్తులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- సెక్స్‌ని ప్రారంభించండి మరియు మెరుగైన ఆనందం కోసం మీ కోరికలను వినిపించండి.
- మీ భాగస్వామి ఉద్వేగానికి లోనవుతారు, కానీ ఈ చర్య మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే మీరు పాటించడానికి నిరాకరించవచ్చు.
- మీరు వారి ఇష్టానుసారం పాల్గొనకపోతే మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని తిరస్కరించవచ్చు. కానీ అది సరే. అర్థం చేసుకునే వ్యక్తిని మీరు కనుగొంటారు.
- నిశ్చయత అంటే దూకుడు కాదు. మీ భాగస్వామి యొక్క భావాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని మీ చర్యలు నిజాయితీగా మరియు ప్రత్యక్షంగా ఉండాలి.
- ఒత్తిడి యొక్క ఎరుపు జెండాలను గుర్తించండి. మీరు ఒక చర్యతో సౌకర్యంగా లేకుంటే, ఒక సంస్థ ‘No!’ సరిపోతుంది.
Our Wellness Programs
లైంగిక దృఢత్వం మరియు దూకుడు మధ్య వ్యత్యాసం
లైంగికంగా దృఢంగా ఉండటం అనేది లైంగిక దూకుడు కంటే చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. మీరు లైంగికంగా దృఢంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క భావాలు మరియు అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని మీ కోరికలను వినిపిస్తారు. మీ భాగస్వామి భావాలపై దూకుడుగా ప్రవర్తించకుండా మీరు చిత్రంలో దృశ్యాలు లేదా లైంగిక చర్యలను పరిచయం చేయడం ద్వారా నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణలు ఆడుతున్నాయి. మీ భాగస్వామి ఒక నిర్దిష్ట చర్య చేయడానికి ఇష్టపడకపోతే, మీరు వారి కోరికలను అంగీకరిస్తారు.
లైంగిక దూకుడు, మరోవైపు, భాగస్వామి యొక్క భావాలను విస్మరించే బలవంతపు ప్రవర్తన. లైంగిక దూకుడు అనేది భాగస్వామిని లైంగిక చర్యలో పాల్గొనడానికి బలవంతం చేసే చర్య లేదా ప్రవర్తన. స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, రఫ్ సెక్స్ అనేది దూకుడుగా ఉండే సెక్స్ కాదు. లైంగిక చర్యలో పాలుపంచుకున్న పార్టీలు, ఎంత వైకల్యంతో ఉన్నా; సమ్మతించే పెద్దలు; అది ఉగ్రమైన సెక్స్‌గా నిర్వచించబడదు. అయితే, భాగస్వాముల్లో ఒకరు సమ్మతితో పాల్గొననట్లయితే, అది తీవ్రమైన నేరం.
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Banani Das Dhar
India
Wellness Expert
Experience: 7 years
Devika Gupta
India
Wellness Expert
Experience: 4 years
Trupti Rakesh valotia
India
Wellness Expert
Experience: 3 years
Sarvjeet Kumar Yadav
India
Wellness Expert
Experience: 15 years
Shubham Baliyan
India
Wellness Expert
Experience: 2 years
Neeru Dahiya
India
Wellness Expert
Experience: 12 years
“నేను పడకగదిపై నా విశ్వాసాన్ని కోల్పోయాను” | లైంగిక విశ్వాసం యొక్క ప్రాముఖ్యత
కొంతమందికి లైంగిక విషయాలపై విస్తారమైన విశ్వాసం ఉంటుంది; ఇతరులకు చాలా తక్కువ. కానీ చాలా మందికి, విడాకులు, ప్రసవానంతర వ్యాకులత లేదా వారు కొత్త భాగస్వామితో ప్రారంభించడం వంటి సంఘటనల తర్వాత వారి లైంగిక విశ్వాసం క్షీణించిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.
మీ భాగస్వామి భావాల గురించి ఆలోచించడం చాలా సులభం. వారు మిమ్మల్ని సెక్సీగా చూస్తారా? మీరు వారికి లైంగిక సంతృప్తిని ఇవ్వగలరా?
కానీ, మీ భాగస్వామి బహుశా మీలాగే హాని కలిగి ఉంటారని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. వారు బహుశా వారు కూడా ఆకర్షణీయం కాదు అనుకుంటున్నాను. మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే; మీరు ఒకరికొకరు ఆకర్షణీయంగా ఉన్నందున మీరు సెక్స్ చేస్తున్నారు. లైంగిక చర్యను గొప్పగా చేసే సంబంధంలో మీరు మాత్రమే కాదు. మీ భయాలను విడిచిపెట్టి, ఈ క్షణంలో ఉండటం మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం.
స్త్రీగా మంచంపై మరింత దృఢంగా ఎలా ఉండాలి
మానవునిగా ఉండవలసిన ముఖ్యమైన భాగం లైంగిక వ్యక్తీకరణ. మీ విశ్వాస స్థాయికి లైంగిక ప్రేరేపణతో చాలా సంబంధం ఉంది. మీరు మీ నిషేధాలను పక్కన పెడితే, మీ ఆనందం పెరుగుతుంది. మీరు లైంగిక దృఢమైన స్త్రీగా ఉండాలనుకుంటే, సెక్స్‌ను ప్రారంభించేందుకు లేదా మూలుగుతూ మీ ఆనందాన్ని వ్యక్తం చేయడానికి బయపడకండి, ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి అనుభవాన్ని పెంచుతుంది. మీరు మొదటి కదలికను చేసినప్పుడు, మీ భాగస్వామిని మీరు ఆకర్షణీయంగా భావిస్తున్నారని చూపిస్తుంది. ఇది అతనికి పెద్ద మలుపు కావచ్చు.
మీ ఆనందాన్ని పెంచే మచ్చలను కనుగొనడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనండి; తద్వారా మీ భాగస్వామి నుండి మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది. ఆనందాన్ని పెంచుకోవడానికి వివిధ స్థానాలను సూచించండి. మీరు స్వర సూచనలను ఇచ్చినప్పుడు, మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టే విషయాల గురించి మంచి ఆలోచనను పొందుతారు. ప్రారంభంలో మీ కోరికల గురించి బహిరంగంగా చెప్పడం అంత సులభం కాకపోవచ్చు. కానీ మీరు లైంగికంగా దృఢంగా ఉన్న స్త్రీ అయిన కొత్తతో మీ మనస్సును సర్దుబాటు చేసుకోనివ్వండి, క్రమంగా దానిలోకి ప్రవేశించవచ్చు!
మనిషిగా మంచంపై మరింత దృఢంగా ఎలా ఉండాలి
లైంగికంగా మరింత దృఢంగా ఉండటం కష్టం కాదు. చాలా మంది పురుషులు సెక్స్ గురించి ఎక్కువగా ఆలోచిస్తారు. వారు సిద్ధంగా ఉన్న కదలికల క్రమాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, వారు మతపరంగా అనుసరిస్తారు; వారి భాగస్వాముల స్వర సూచనల నుండి సూచనలు తీసుకోవడానికి బదులుగా. బదులుగా, ఈ క్షణంలో ఉండండి మరియు అనుభూతులు మరియు భావాలకు మిమ్మల్ని మీరు తెరవండి, తద్వారా మీ ఆనందాన్ని, అలాగే మీ భాగస్వామి యొక్క ఆనందాన్ని పెంచుతుంది. మీ భాగస్వామి అనుభవిస్తున్న దానితో మీరు ఒకసారి అనుగుణంగా ఉంటే, మీ పనితీరు గురించి మీరు ఆందోళన చెందలేరు. మీ భాగస్వామి చేసే ప్రతి వ్యక్తీకరణను ఎక్కువగా విశ్లేషించడానికి ప్రయత్నించకండి, ఎందుకంటే అది ఆందోళనకు దారి తీస్తుంది.
అంగస్తంభన పోతుందనే భయం లేదా అంగస్తంభన పూర్తిగా రాలేదనే భయం విపత్తు కోసం ఒక వంటకం, ఎందుకంటే భయం మీ ఉద్రేకానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. సంభోగానికి ముందు లేదా సంభోగం సమయంలో ఒక్కోసారి అంగస్తంభన క్షీణించడం సహజం అనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి. ఇది సాధారణ వ్యవహారం తప్ప, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. మీ ముందుకు సాగండి మరియు మృదువుగా ఉన్నప్పుడు సెక్స్ చేయడానికి ఆహ్లాదకరమైన మార్గాలను కనుగొనండి.
బెడ్‌రూమ్‌లో మరింత లైంగిక విశ్వాసం కోసం సెక్సాలజిస్టుల చిట్కాలు
- హస్తప్రయోగం అనేది మిమ్మల్ని ఏది ఆన్ చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఈ చిట్కాలను మీ భాగస్వామితో పంచుకోవడానికి మీరు బాగా సిద్ధంగా ఉన్నారు.
- మీ భాగస్వామితో మీ ఆంతరంగిక కోరికలను వినిపించడం వారికి టర్న్-ఆన్ అవుతుంది.
- మీరు ఎలా కనిపిస్తారు లేదా మంచంలో మీరు ఎలా పని చేస్తారనే సందేహాలు మరియు భయాలను వదిలివేయండి. మనస్సు మరియు శరీరానికి మధ్య ఉన్న ఈ డిస్‌కనెక్ట్ ఆహ్లాదకరమైన చర్యకు అనువైన దృశ్యం కాదు.
- సెక్స్ తరచుగా ఇబ్బందికరమైన లేదా గజిబిజి క్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఒక ఆహ్లాదకరమైన అనుభవంగా భావించి నవ్వండి. తేలికపాటి పరిహాసము మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
యోగా, స్ట్రెస్ మేనేజ్‌మెంట్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సాధారణంగా మీ జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచడమే కాకుండా సెక్స్ కూడా! https://www.unitedwecare.com/ లో మేము ఏమి ఆఫర్ చేస్తున్నామో చూడండి.
“
