”
పరిచయం
పోర్నోగ్రఫీ వ్యసనం అంటే ఒక వ్యక్తి వివిధ రకాల అశ్లీల పదార్థాలను చూడటం మరియు వినియోగించడం ఆపలేకపోవడం. పోర్నోగ్రఫీ వ్యసనం ఒక వ్యక్తి యొక్క సామాజిక శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తుంది, వారు తమను తాము ఒంటరిగా ఉంచుకోవచ్చు మరియు సామాజిక కార్యకలాపాల నుండి వైదొలగవచ్చు. శరీరం యొక్క అధిక ఉద్దీపన శారీరక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. అపరాధం మరియు అవమానం జతచేయబడినందున ఇది మానసికంగా కూడా బాధపడుతుంది. పోర్నోగ్రఫీ వ్యసనం అనేది అశ్లీల పదార్థాల పబ్లిక్ వినియోగంతో అనుబంధించబడిన నిర్బంధ లైంగిక చర్య యొక్క నమూనా. రెగ్యులర్ మరియు విస్తృతమైన పోర్న్ వీక్షకులు తరచుగా లైంగిక కార్యకలాపాల కోసం అధిక కోరికలను కలిగి ఉంటారు, అది వారి పని, ఆరోగ్యం మరియు సంబంధాలకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది. పోర్నోగ్రఫీ వ్యసనంతో బాధపడేవారికి, ఎక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి:
- డిప్రెషన్
- తమను తాము వేరుచేయడానికి ఇష్టపడటం
- వ్యక్తిత్వం మరియు ఉత్పాదకతలో తగ్గుదల
- ఇంటర్నెట్‌లో ఎక్కువ సమయం వెచ్చించడం లేదా అశ్లీల కంటెంట్‌ను కొనుగోలు చేయడం వల్ల ఆర్థిక పరిణామాలు కూడా
గమనించదగ్గ విషయం ఏమిటంటే, “”పోర్న్ అడిక్షన్” అనేది అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ (APA) ఇంకా అధికారికంగా గుర్తించబడిన రోగనిర్ధారణ కాదు.
పోర్నోగ్రఫీ వ్యసనం అంటే ఏమిటి?
పోర్నోగ్రఫీ వ్యసనం ఒక రకమైన ప్రవర్తనా వ్యసనం. అశ్లీల విషయాలకు అనియంత్రిత ప్రాప్యత కారణంగా అధిక మరియు బలవంతపు లైంగిక చర్య దాని లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పోర్న్‌కు బానిసైన వ్యక్తి అనేక శారీరక మరియు భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలను కలిగి ఉంటాడు. వారు తరచుగా వాయిదా వేయవచ్చు, అవమానం, ఒంటరితనం మరియు నిరాశకు గురవుతారు. అశ్లీల చిత్రాల వ్యసనం చాలా ప్రతికూల ఫలితాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు బాధను కలిగిస్తుంది. పర్యవసానాలు మరియు చట్టపరమైన ప్రమాదాలు తెలిసినప్పటికీ, దాదాపు 200,000 మంది ప్రతి పనిలో చాలా తరచుగా పోర్న్‌ను వీక్షిస్తున్నారు. సంవత్సరం. ఒక్క అమెరికాలోనే, పోర్న్ సైట్‌లను క్రమం తప్పకుండా సందర్శించే 40 మిలియన్ల మంది వ్యక్తులు ఉన్నారు, ఇది గణనీయమైన సంఖ్యలో ఉంది. వ్యక్తులలో పోర్నోగ్రఫీ వ్యసనం యొక్క అధిక ప్రమాదాలు మరియు ప్రతికూల ప్రభావం కారణంగా, కొంతమంది నిపుణులు దీనిని డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM) యొక్క ఐదవ ఎడిషన్‌లో ఉంచాలని ప్రతిపాదించారు. అయినప్పటికీ, DSM దాని చొప్పించడాన్ని నిలుపుదల చేసే సాక్ష్యం లేకపోవడం వల్ల మాన్యువల్ నుండి దానిని మినహాయించింది.
మీరు పోర్న్ అడిక్ట్ అయితే ఎలా గుర్తించాలి?
సైకలాజికల్, సైకియాట్రిక్ మరియు ట్రీట్‌మెంట్ కమ్యూనిటీలలో, అశ్లీల వ్యసనం చాలా కాలంగా చర్చనీయాంశంగా ఉంది. వ్యక్తులు అశ్లీలతకు బానిసలుగా ఉన్నారో లేదో గుర్తించడానికి, కొన్ని సంకేతాలను గమనించండి. పోర్నోగ్రఫీ వ్యసనం యొక్క పరిశీలన కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలతో చెబుతుంది. వారి వీక్షణ సమయాల గురించి ఆందోళన చెందుతున్న వ్యక్తులు తప్పనిసరిగా క్రింది సంకేతాల కోసం వెతకాలి.Â
- అలా అనుకున్న తర్వాత కూడా పోర్న్ చూడటం ఆపలేకపోయింది
- వ్యసనంగా భావించడం మరియు మరిన్ని కోసం తహతహలాడుతోంది
- భాగస్వామి పట్ల ఆకర్షణ కోల్పోవడం
- పడకగదిలో సెక్స్ ఆలోచనల గురించి మరింత డిమాండ్ మరియు సులభంగా విసుగు చెందుతుంది
- ఏ సాధన లేకుండా లేదా ఏదైనా ముఖ్యమైన పనిని పూర్తి చేయకుండా సమయాన్ని కోల్పోవడం
- అదనపు ప్రేరణ కారణంగా శారీరక నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారు
- పరధ్యానంగా మరియు కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుంది
- చికాకు మరియు సహనం కోల్పోవడం
- నిజ-సమయ లైంగిక కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి కోల్పోవడం
పోర్న్ బానిసల కోసం ఐదు చికిత్సలు పనిచేస్తాయని నిరూపించబడింది
పోర్నోగ్రఫీ వ్యసనం ఇంకా మానసిక అనారోగ్యంగా స్పష్టంగా నిర్వచించబడలేదు, అయితే వ్యక్తులపై దాని తీవ్ర ప్రభావం కారణంగా చికిత్స అందుబాటులో ఉంది. పోర్నోగ్రఫీ వ్యసనంతో వ్యవహరించే వ్యక్తులకు అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని సరైన చికిత్సలు:
- ప్రవర్తన మార్పు: ఇది కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) ద్వారా వారి ఆలోచనా విధానాన్ని మరియు ప్రవర్తనను మార్చుకోవడానికి వ్యక్తులను సవాలు చేస్తుంది. ఈ థెరపీ అద్భుతంగా పని చేస్తుంది మరియు ఏవైనా ఆందోళనలు మరియు సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది. సానుభూతితో కూడిన చికిత్స మరియు అంగీకారం, బహిరంగ సంభాషణలతో పాటు, చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు. మంచి చికిత్స పొందడానికి సరైన థెరపిస్ట్‌ని ఎంచుకోవడం చాలా అవసరం. ఈరోజే UnitedWeCare నుండి థెరపిస్ట్‌ని సంప్రదించండి. Â
- గ్రూప్ థెరపీ: గ్రూప్ థెరపీలో గ్రూప్ అప్ చేయడం మరియు ఇలాంటి పరిస్థితితో బాధపడుతున్న ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడం ఉంటాయి; ఇది ఈ వ్యసనంతో సహాయపడుతుంది
- హిప్నాసిస్: హిప్నాసిస్ ధ్యానాన్ని విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తుంది, ఇది మరింత లోతైన సమస్యల ద్వారా పని చేయగల శాంతియుత స్థితిని సృష్టిస్తుంది.
- ప్రత్యామ్నాయాలను కనుగొనడం: పోర్న్ వ్యసనానికి ప్రత్యామ్నాయాలను కనుగొనడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రసరణ పద్ధతులను కనుగొనడం విలువైనది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఒక వ్యక్తిని పరధ్యానంలో ఉంచుతుంది. వ్యాయామం, సంగీతం మరియు డ్యాన్స్ పోర్న్ చూడటానికి గొప్ప ప్రత్యామ్నాయాలుగా పని చేస్తాయి. ఇది ఎండార్ఫిన్ రష్‌ని అందిస్తుంది మరియు చాలా అవసరమైన శారీరక శ్రమను అందిస్తుంది
- మందులు: సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్, లేదా SSRIలు, అశ్లీల వ్యసనానికి సమర్థవంతమైన ఔషధంగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
పోర్న్ బానిసలకు 5 చికిత్సలు పనిచేస్తాయని నిరూపించబడింది
- అశ్లీలతకు వ్యసనాన్ని అంగీకరించే మొదటి దశ తర్వాత, ఈ నిర్దిష్ట సమస్యను సమర్థించడానికి మరియు అధిగమించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనడం తప్పనిసరి.
- ఏదైనా వ్యసనపరుడైన వారికి ఏదైనా అశ్లీల వస్తువుల నుండి విసర్జించడం చాలా ముఖ్యమైన విషయం.Â
- పునరుద్ధరణకు మరియు పునఃస్థితిని నివారించడానికి అశ్లీల అంశాలకు అన్ని యాక్సెస్‌లను తీసివేయడం అవసరం. టెంప్టేషన్ మరియు పరధ్యానం కలిగించే అశ్లీల అంశాలకు వ్యక్తి తప్పనిసరిగా వర్తించకూడదు. భౌతిక పరిసరాల నుండి అశ్లీల విషయాలను తీసివేయడం మరియు సైట్‌లను నిరోధించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
- రికవరీకి తరచుగా సమయం పడుతుందని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీకు సమయం ఇవ్వడం చాలా అవసరం. ఇది కొన్ని రోజుల నుండి కొన్ని నెలల వరకు ఉండవచ్చు, కానీ ఇది దీర్ఘకాలిక ప్రక్రియ. చిన్న చిన్న విజయాల కోసం వెతకడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం పురోగతికి సంకేతం.
ముగింపు
పోర్న్ వ్యసనం ఇప్పటికీ DSM-5లో నిర్ధారణగా పరిగణించబడలేదు. అయినప్పటికీ, దాని ప్రభావాలు మరియు పరిణామాలు ఏ ఇతర వ్యసనం కంటే తక్కువ కాదు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, DSM-5 రుగ్మతలను జాబితా చేయడానికి అశ్లీల వ్యసనం సరిపోదు. వాస్తవిక అధ్యయనాలు లేకపోవడం వల్ల యువత అభివృద్ధి మరియు పిల్లల పెరుగుదలలో అశ్లీల పాత్ర ఇప్పటికీ తెలియదు. అశ్లీలతపై మానసికంగా ఆధారపడటం అనేది చుట్టుపక్కల వ్యక్తులతో వ్యక్తుల సంబంధాలలో తీవ్రంగా జోక్యం చేసుకుంటుంది మరియు బాగా పని చేసే వారి సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది. అశ్లీల వ్యసనం ముందుగానే గుర్తించబడకపోతే దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను కలిగి ఉంటుంది. ముందుగానే సంకేతాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు సహాయం కోసం చూడటం ముందుకు సాగడానికి మొదటి అడుగు. నిపుణులు, సమూహాల నుండి సహాయం పొందడం మరియు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం.
