తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ఎలా నిర్వహించాలి అనే దానిపై టీనేజ్ థెరపిస్ట్ యొక్క సలహా

”

పరిచయం

కౌమారదశ అనేది ఒకరి గుర్తింపును పెంపొందించుకోవడానికి మరియు దీర్ఘకాలంలో వారికి ప్రయోజనం చేకూర్చే భావోద్వేగ మరియు సామాజిక అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడానికి కీలకమైన సమయం. ఈ అలవాట్లలో ఆహారం, నిద్ర, క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయి. అయితే, గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా యుక్తవయసులో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు క్రమంగా పెరుగుతున్నాయి. ఇక్కడే టీనేజ్ థెరపిస్ట్ యొక్క వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం అవసరం

టీనేజ్ థెరపిస్ట్ ఎవరు?

టీనేజ్ థెరపిస్ట్ ఒక ప్రొఫెషనల్, లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్, ఇది టీనేజర్ల మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంటుంది. ఈ సమస్యలు ఆందోళన, బెదిరింపు, నిరాశ, తినే రుగ్మతల నుండి దుర్వినియోగం మరియు ప్రవర్తనా సమస్యల బాధితుల వరకు ఉంటాయి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ అంచనాల ప్రకారం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 13% మంది యువకులు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. టీనేజ్ థెరపిస్ట్ టీనేజ్ వారి పరిస్థితి గురించి ఎలా భావిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం మరియు వారి భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే సాధనాలతో వారిని సన్నద్ధం చేయడం, ప్రతికూల పరిస్థితులలో స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడం మరియు మద్దతు మరియు ప్రేమ యొక్క నెట్‌వర్క్‌ను రూపొందించడానికి వారిని ప్రోత్సహించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాడు. థెరపిస్ట్ టీనేజర్లు తమను తాము స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతించే తీర్పు-రహిత మరియు సురక్షితమైన వాతావరణాన్ని అందిస్తారు. ఈ సెషన్‌లు ఒకరిపై ఒకరు లేదా గ్రూప్ థెరపీ సెషన్‌లు కావచ్చు.Â

మంచి తల్లిదండ్రులను ఏది చేస్తుంది?

సంతాన సాఫల్యమైనది కానీ సవాలుగా కూడా ఉంటుంది. సంతాన సాఫల్యానికి సరైన మార్గం లేదు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది నిపుణులు ఈ క్రిందివి మంచి తల్లిదండ్రుల లక్షణాలు లేదా లక్షణాలు అని నొక్కి చెప్పారు.Â

1. పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనను మరియు వారు బయటి ప్రపంచంతో ఎలా వ్యవహరిస్తారో గమనించడం ద్వారా ప్రతిదీ నేర్చుకుంటారు కాబట్టి మీ పిల్లలకు గొప్ప రోల్ మోడల్‌గా ఉండటం చాలా అవసరం. ఉదాహరణకు, మీ బిడ్డ నమ్మకంగా మరియు దయగల వ్యక్తిగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, మీరు ఇతర వ్యక్తులతో మాట్లాడేటప్పుడు మీరు అదే లక్షణాలను అనుకరించవలసి ఉంటుంది.
2. మీ పిల్లలను వెళ్లనివ్వండి మరియు తప్పులు చేయడానికి వారిని అనుమతించండి. మీ బిడ్డను హాని మరియు నొప్పి నుండి రక్షించాలని కోరుకోవడం సహజమే అయినప్పటికీ, తప్పులు చేయడానికి వారిని అనుమతించడం ద్వారా మాత్రమే వారు నమ్మకంగా వ్యక్తులుగా ఎదగగలరు.
3. మంచి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలతో గడపడానికి సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. వినోదభరితమైన కుటుంబ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం లేదా పాఠశాలలో వారి రోజు ఎలా వినడం అనేది మీ పిల్లలు మిమ్మల్ని విశ్వసించేలా మరియు గౌరవించేలా చేస్తుంది.
4. మంచి పేరెంట్ యొక్క ప్రాథమిక లక్షణం నో చెప్పడం. ఇది ప్రతికూలమైనదిగా అనిపించవచ్చు మరియు మీరు మీ పిల్లలకు ప్రపంచంలోని ప్రతిదాన్ని అందించాలని కోరుకుంటారు, అవును మరియు కాదు అని చెప్పడం మధ్య సమతుల్యతను కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించడం వలన మీ పిల్లలను మరింత బాధ్యతాయుతంగా మరియు సరైనది లేదా తప్పు ఏమిటో బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

మీకు టీనేజ్ థెరపిస్ట్ ఎప్పుడు అవసరం?

పిల్లల బాధను చూడటం తల్లిదండ్రులకు చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ బాధాకరమైన సమస్యలను పరిష్కరించడానికి తల్లిదండ్రులు సరైన వ్యక్తులు కానటువంటి పరిస్థితులు ఉన్నాయి. అక్కడ ఒక టీనేజ్ థెరపిస్ట్ ఆటలోకి వస్తాడు. యుక్తవయస్కుడికి చికిత్స అవసరమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులు ఇవి

1. ఆందోళన.
2. ప్రవర్తనా సమస్యలు.
3. విద్యాపరమైన ఒత్తిడి.
4. సాంఘిక ప్రసార మాధ్యమం.
5. తోటివారి ఒత్తిడి.
6. సమాచార నైపుణ్యాలు.
7. లింగ గుర్తింపు మరియు లైంగిక ధోరణి.
8. డిప్రెషన్.
9. ADHD (అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్).
10. తినే రుగ్మతలు.
11. దుఃఖం.
12. పదార్థ దుర్వినియోగం.
13. ఒంటరితనం.
14. వ్యక్తిత్వ లోపాలు.
15. సంబంధ సమస్యలు.
16. బెదిరింపు.
17. ఆత్మహత్య ఆలోచనలు లేదా స్వీయ-హాని.
18. ఒత్తిడి నిర్వహణ.
19. గాయం.
20. ఆరోగ్య పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడం.
21. ఆటిజం.
22. అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD).

తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ఎలా నిర్వహించాలి, టీనేజ్ థెరపిస్ట్ సలహా

మీ యుక్తవయస్సులో పాఠశాలకు వెళ్లకపోవడం, ఒంటరిగా ఉండటం లేదా వారి ఆకలిలో మార్పు వంటి సంకేతాలను మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు వెంటనే టీనేజ్ థెరపిస్ట్‌ను చూడాలి. మీరు సరైన టీనేజ్ థెరపిస్ట్‌ని కనుగొన్న తర్వాత, దయచేసి అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి మరియు మీ బిడ్డను సెషన్‌లోకి తీసుకురావడానికి ముందు వారితో మాట్లాడండి. టీనేజ్ థెరపిస్ట్‌లు తమ పిల్లలను నిర్వహించడం గురించి తల్లిదండ్రులకు చెప్పవలసిన కొన్ని చిట్కాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి .Â

1. చికిత్సకు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యమైనదని మీరు ఎందుకు భావిస్తున్నారో మీ పిల్లలకు వివరించండి. ఇది వారి తప్పు కాదని మరియు పరిస్థితులలో మార్పు వారిని బాధకు గురిచేస్తోందని నొక్కి చెప్పండి. మీ బిడ్డ అర్థం చేసుకుని, సిద్ధమైన తర్వాత, మీరు వారిని చికిత్సకుడి వద్దకు తీసుకెళ్లవచ్చు.
2. మీ బిడ్డ చెప్పేది వినండి. ప్రతిరోజూ మీ షెడ్యూల్ నుండి సమయం కేటాయించండి, వారితో మాట్లాడండి మరియు వారి రోజు గురించి మరియు వారు నేర్చుకున్న వాటి గురించి వారిని అడగండి. మీరు వారి పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని మరియు ఎల్లప్పుడూ వారి మాటలను వినాలని మీ పిల్లలకి చూపడం వలన వారు మీ పట్ల మరింత విశ్వాసం మరియు మరింత వింతగా ఉంటారు.
3. మీరు అర్థం చేసుకోలేని సమస్యల ద్వారా వారు వెళుతున్నప్పుడు ఓపికపట్టండి మరియు అర్థం చేసుకోండి. విమర్శించడం లేదా నిందించడం కాకుండా, ఓపికగా ఉండండి మరియు అలాంటి పరిస్థితుల్లో మీ ప్రేమ మరియు మద్దతును చూపండి.
4. మీ బిడ్డ థెరపిస్ట్ వద్దకు వెళ్లాలని మీరు భావిస్తే, మీరు ఎంచుకున్న సంభావ్య థెరపిస్ట్‌ల నుండి ఒకరిని ఎంచుకునే అవకాశాన్ని వారికి ఇవ్వండి. వారికి స్వయంప్రతిపత్తి యొక్క భావాన్ని ఇవ్వడం వలన వారు తమపై మరియు మీపై మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.
5. సినిమాలు చూడటం, ఫుట్‌బాల్ గేమ్‌లకు వెళ్లడం, వీడియో గేమ్‌లు ఆడటం లేదా కలిసి పుస్తకాలు చదవడం వంటి తల్లిదండ్రులు మరియు మీ టీనేజ్ పిల్లలు ఇద్దరూ ఆనందించే కార్యకలాపాలలో సమయాన్ని వెచ్చించండి.Â

టీనేజ్ థెరపిస్ట్ యొక్క ప్రయోజనాలు

సరైన అర్హతలు, లైసెన్స్ మరియు అనుభవం ఉన్న టీనేజ్ థెరపిస్ట్ మీ పిల్లలకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా సహాయం చేయగలరు. యుక్తవయస్సులో ఉన్న చికిత్సకుడిని కలిగి ఉండటం వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.

1. వారు వారి ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తనను అర్థం చేసుకుంటారు మరియు వారు ఆరోగ్యంగా పనిచేయడంలో సహాయపడే నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటారు.
2. థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడటం వల్ల టీనేజర్ల ఆత్మగౌరవం, ఆత్మవిశ్వాసం మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది.
3. వారు టీనేజర్లకు అవసరమైన కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు, స్వీయ-అవగాహన, దృఢత్వం, భావోద్వేగ నియంత్రణ మరియు సానుభూతిని బోధిస్తారు.
4. టీనేజ్ థెరపిస్ట్‌లు సమస్యలను ప్రైవేట్‌గా మరియు తీర్పు లేకుండా చర్చించడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందిస్తారు.

ముగింపు

కౌమారదశ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క గుర్తింపును పెంపొందించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడే ఆరోగ్యకరమైన సామాజిక-భావోద్వేగ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో కీలకమైన కాలం. తరచుగా, టీనేజర్లు ఆందోళన, నిస్పృహ, పాఠశాలలో బెదిరింపులు లేదా బాగా పని చేసే ఒత్తిడితో పోరాడవచ్చు. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు చెప్పేది వినాలి మరియు ప్రేమ మరియు మద్దతు ఇవ్వాలి. అయినప్పటికీ, సమస్యలు వారి నైపుణ్యానికి మించినవిగా వారు భావిస్తే, వారు జ్ఞానంతో టీనేజ్ థెరపిస్ట్ యొక్క మార్గదర్శకత్వం తీసుకోవాలి. టీనేజ్ థెరపిస్ట్ అనేది యుక్తవయస్కులు అనుభవించే మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగిన లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్. యునైటెడ్ వి కేర్ లైసెన్స్ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులకు యాక్సెస్‌ను అందిస్తుంది మరియు టీనేజర్లు తమ సమస్యలను స్వేచ్ఛగా చర్చించడానికి, వారికి మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మరియు వారి సమస్యలను ఆరోగ్యంగా ఎదుర్కోవడంలో నైపుణ్యాలను నేర్పడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందిస్తుంది. “