అఫాటాసియా మరియు ADHD: నిజం తెలుసుకోవాలి

పరిచయం

అఫాంటాసియా అనేది మానసిక చిత్రాలను విజువలైజ్ చేయడంలో అసమర్థత, అయితే ADHD అనేది ఒక న్యూరో డెవలప్‌మెంటల్ డిజార్డర్, ఇది అజాగ్రత్త, ఉద్రేకం మరియు హైపర్యాక్టివిటీ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. అఫాంటాసియా మనస్సు యొక్క కంటిని ప్రభావితం చేస్తుంది, దృశ్య కల్పనకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది, అయితే ADHD శ్రద్ధ, సంస్థ మరియు ప్రేరణ నియంత్రణను ప్రభావితం చేస్తుంది. విభిన్నమైనప్పటికీ, వ్యక్తులు రెండు పరిస్థితులను విడివిడిగా అనుభవించవచ్చు.

అఫాంటాసియా అంటే ఏమిటి?

అఫాంటాసియా అంటే ఎవరైనా తమ మనస్సులో చిత్రాలను చూడలేకపోవడం ^[1] . చాలా మంది వ్యక్తులు తమ కళ్ళు మూసుకుని బీచ్, ప్రియమైన వ్యక్తి ముఖం లేదా ఇష్టమైన జంతువు వంటి వాటిని ఊహించగలరు. కానీ అఫాంటాసియా ఉన్నవారికి, వారి మనస్సు ఆ దృశ్యమాన భాగాన్ని కోల్పోతుంది. వారు ఇప్పటికీ ఈ విషయాల గురించి ఆలోచించగలరు మరియు అవి ఏమిటో తెలుసుకోగలరు, కానీ చిత్రాలు కనిపించవు.

చలనచిత్రంలోని సన్నివేశాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు ఊహించుకోండి, కానీ మీరు మీ తలపై ఎలాంటి పాత్రలు లేదా స్థలాలను చూడలేరు. అఫాంటాసియా ఉన్నవారికి అలా అనిపిస్తుంది. విషయాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి వారు ఇతర ఇంద్రియాలు లేదా వివరణలపై ఆధారపడవచ్చు.

అఫాంటాసియా అంటే ఎవరైనా ఆలోచించలేరని లేదా మంచి జ్ఞాపకశక్తిని కలిగి ఉండరని కాదు. విజువల్ కాంపోనెంట్ లేకుండా ప్రజలు ఇప్పటికీ తీవ్రమైన ఆలోచనలు, భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను కలిగి ఉంటారు. ప్రపంచాన్ని గ్రహించే మరియు గుర్తుంచుకోవడానికి వారికి ప్రత్యేకమైన మార్గం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

అఫాంటాసియా యొక్క కారణాలు పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, కానీ పరిశోధకులు అనేక సిద్ధాంతాలను ప్రతిపాదించారు. వీటిలో మెదడు నిర్మాణం లేదా పనితీరులో సంభావ్య నరాల వ్యత్యాసాలు, గాయం లేదా మెదడు గాయంతో అనుబంధాలు, బాల్యంలోనే అభివృద్ధి కారకాలు మరియు సాధ్యమయ్యే జన్యుపరమైన ప్రభావాలు ఉన్నాయి ^[2] . అయినప్పటికీ, ఖచ్చితమైన కారణాలను స్థాపించడానికి మరియు ఈ మనోహరమైన పరిస్థితిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

అఫాంటాసియా రకాలు ఏమిటి?

అఫాంటాసియాలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: పుట్టుకతో వచ్చే అఫాంటాసియా మరియు పొందిన అఫాంటాసియా ^[3] :

పుట్టుకతో వచ్చే అఫాంటాసియా:

పుట్టుకతో వచ్చే అఫాంటాసియా అనేది పుట్టినప్పటి నుండి మానసికంగా చూడలేని వ్యక్తులను సూచిస్తుంది. వారు మానసిక చిత్రాలను ఎన్నడూ అనుభవించలేదు మరియు ఇతరులు తమ మనస్సు యొక్క దృష్టిలో చిత్రాలను స్పష్టంగా ఊహించగలరని వారు తెలుసుకున్నప్పుడు వారి అఫాంటాసియాను తరచుగా కనుగొంటారు. పుట్టుకతో వచ్చే అఫాంటాసియా యొక్క అంతర్లీన కారణాలు ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కాలేదు మరియు కొనసాగుతున్న శాస్త్రీయ పరిశోధనలో ఉన్నాయి.

పొందిన అఫాంటాసియా:

వ్యక్తులు ఇంతకుముందు అలా చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్న తర్వాత దృశ్యమానం చేయగల సామర్థ్యాన్ని కోల్పోయినప్పుడు పొందిన అఫాంటాసియా సంభవిస్తుంది. మెదడు గాయం, గాయం లేదా కొన్ని నాడీ సంబంధిత పరిస్థితులతో సహా అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. పొందిన అఫాంటాసియా ఆకస్మికంగా లేదా క్రమంగా ఉంటుంది మరియు నిర్దిష్ట కారణం వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు.

వివిధ రకాల అఫాంటాసియాను అర్థం చేసుకోవడం ఈ పరిస్థితి యొక్క విభిన్న అనుభవాలు మరియు మూలాలపై వెలుగునిస్తుంది. పుట్టుకతో వచ్చే మరియు పొందిన అఫాంటాసియా కోసం అంతర్లీన విధానాలు మరియు సంభావ్య చికిత్సలను అన్వేషించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

గురించి మరింత చదవండి నేను భ్రాంతిని కలిగి ఉన్నానా? ఒక సైకోథెరపిస్ట్ ఎలా సహాయం చేయగలడు?

అఫాంటాసియా మరియు ADHD మధ్య సంబంధం ఏమిటి?

అఫాంటాసియా మరియు ADHD మధ్య సంబంధం పరిశోధకులు ఇంకా పూర్తిగా గుర్తించలేదు ^[4] . ఈ రెండు పరిస్థితులు ఎలా కనెక్ట్ అయ్యాయనే దానిపై వారు ఇంకా చాలా అధ్యయనాలు చేయవలసి ఉంది. మీరు విషయాలను దృశ్యమానం చేయలేనప్పుడు అఫాంటాసియా, మరియు ADHD అనేది శ్రద్ధ మరియు ప్రేరణ నియంత్రణ సమస్యల గురించి ఎక్కువగా ఉంటుంది.

రెండు పరిస్థితుల మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం లేనప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి అఫాంటాసియా మరియు ADHD రెండింటినీ కలిగి ఉండవచ్చు. వారు కొన్ని సందర్భాల్లో సహజీవనం చేయవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీ వద్ద ఒకటి ఉన్నందున మీకు స్వయంచాలకంగా మరొకటి ఉందని అర్థం కాదు. ప్రతి పరిస్థితికి దాని స్వంత లక్షణాలు మరియు కారణాలు ఉన్నాయి.

అఫాంటాసియా మరియు ADHD ఎలా సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి, మాకు మరింత పరిశోధన అవసరం. కాబట్టి, మీరు ఏవైనా లేదా రెండు పరిస్థితుల యొక్క లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నారని అనుకుందాం. అలాంటప్పుడు, క్షుణ్ణంగా విశ్లేషించి, మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించగల ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు లేదా నిపుణులతో మాట్లాడటం మంచిది.

పుట్టుకతో వచ్చే వ్యాధితో కుటుంబ సభ్యునికి మద్దతు ఇవ్వడం గురించి మరింత అన్వేషించండి : ఎమోషనల్ రోలర్‌కోస్టర్

అఫాంటాసియా మరియు ADHD యొక్క ప్రభావాలు ఏమిటి?

అఫాంటాసియా విషయానికి వస్తే, మానసిక చిత్రాలను దృశ్యమానం చేయలేకపోవడం విషయాలను గుర్తుంచుకోవడాన్ని మరింత సవాలుగా చేస్తుంది.

దీన్ని చిత్రించండి: మీరు ఒకసారి చూసిన అందమైన సూర్యాస్తమయం యొక్క వివరాలను గుర్తుకు తెచ్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క ముఖాన్ని దృశ్యమానం చేయడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తున్నారు, కానీ మీరు దానిని మీ దృష్టిలో చూడలేరు. ఇది మీ మెమరీలో ఆ దృశ్య భాగం లేనట్లే.

అఫాంటాసియా స్పష్టమైన చిత్రాలను మానసికంగా పునర్నిర్మించే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, నిర్దిష్ట దృశ్య వివరాలను గుర్తుంచుకోవడం లేదా మానసిక చిత్రాలను రూపొందించడం కష్టతరం చేస్తుంది. బదులుగా, మీరు సమాచారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు రీకాల్ చేయడానికి ఇతర అభిజ్ఞా ప్రక్రియలపై ఆధారపడతారు. ఇది మీ మనస్సు విభిన్నమైన, దృశ్యమాన మార్గంలో పని చేయడం వంటిది, ఇది జ్ఞాపకశక్తి మరియు సృజనాత్మక ఆలోచన రెండింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది ^[5] .

ADHD దాని ప్రభావాలలో ప్రత్యేకమైనది. ఇది మీ దృష్టిని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది, పనులపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం లేదా మీ సమయాన్ని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం సవాలుగా మారుతుంది. మీరు సులభంగా పరధ్యానంలో ఉండవచ్చు లేదా పూర్తిగా ఆలోచించకుండా హఠాత్తుగా ప్రవర్తించవచ్చు. ఈ ఇబ్బందులు పాఠశాల లేదా పని పనితీరు, సంబంధాలు మరియు మీ ఆత్మగౌరవం వంటి మీ జీవితంలోని వివిధ రంగాలను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

అఫాంటాసియా మరియు ADHD యొక్క ప్రభావాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారతాయని గుర్తుంచుకోండి. కొందరు మరింత కష్టపడవచ్చు, మరికొందరు దానిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి మార్గాలను కనుగొంటారు. శుభవార్త ఏమిటంటే, చికిత్స లేదా మందులు మరియు ఆచరణాత్మక వ్యూహాల వంటి సరైన మద్దతుతో, మీరు ఈ సవాళ్లను నావిగేట్ చేయడం మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడపడం నేర్చుకోవచ్చు.

మీ గోల్ఫ్ గేమ్‌లో నైపుణ్యం సాధించడానికి ఇన్క్రెడిబుల్ విజువలైజేషన్ టెక్నిక్‌ని ఎలా ఉపయోగించాలి అనే దాని గురించి మరింత చదవండి

అఫాంటాసియా మరియు ADHD కోసం చికిత్స ఎంపికలను అన్వేషించడం

అఫాంటాసియా:

• మానసిక చిత్రాల లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి శబ్ద లేదా కైనెస్తెటిక్ అనుబంధాల వంటి పద్ధతులను ఉపయోగించండి ^[6] .
• కాగ్నిటివ్ ప్రాసెసింగ్‌ను మెరుగుపరచడానికి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు మరియు ఇంద్రియ సూచనలను చేర్చండి.
• మెమరీ రీకాల్‌కు మద్దతు ఇవ్వడానికి వ్రాతపూర్వక వివరణలు లేదా ఫోటోగ్రాఫ్‌ల వంటి బాహ్య సహాయాలను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.
• అఫాంటాసియాతో సంబంధం ఉన్న సవాళ్లను నావిగేట్ చేయడానికి మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన మద్దతును పొందేందుకు చికిత్స లేదా కౌన్సెలింగ్‌ను కోరండి.

ADHD :

• సంస్థ, సమయ నిర్వహణ మరియు శ్రద్ధను మెరుగుపరచడానికి ప్రవర్తనా జోక్యాలను అమలు చేయండి ^[7] .
• లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి ఉద్దీపనలు లేదా నాన్-స్టిమ్యులెంట్స్ వంటి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో మందుల ఎంపికలను చర్చించండి.
• కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) లేదా సైకో ఎడ్యుకేషన్ వంటి చికిత్సలో పాల్గొనండి, కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను అభివృద్ధి చేయండి మరియు భావోద్వేగ లేదా సామాజిక ఇబ్బందులను పరిష్కరించడానికి.
• చికిత్స ప్రణాళికలను చక్కగా తీర్చిదిద్దడానికి మరియు కొనసాగుతున్న మద్దతును నిర్ధారించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో క్రమం తప్పకుండా కమ్యూనికేట్ చేయండి.

మీకు అఫాంటాసియా లేదా ADHD ఉన్నట్లయితే, మీ నిర్దిష్ట అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలకు సరిపోయే వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం చాలా అవసరం. సమర్థవంతమైన చికిత్సను నిర్ధారించడానికి వైద్య నిపుణులతో కమ్యూనికేషన్ పారదర్శకంగా మరియు బహిరంగంగా ఉండాలి.

గ్లోబల్ పబ్లిక్ ఇమేజ్ మునుపెన్నడూ లేనంతగా ఎందుకు ముఖ్యమైనది అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి ?

ముగింపు

అఫాంటాసియా మరియు ADHD వ్యక్తుల జీవితాలపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అఫాంటాసియా మెమరీ రీకాల్ మరియు సృజనాత్మకతను ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే ADHD శ్రద్ధ, ప్రేరణ నియంత్రణ మరియు హైపర్యాక్టివిటీకి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి మరియు రోజువారీ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి చికిత్స మరియు అనుకూలమైన జోక్యాల వంటి తగిన మద్దతును కోరడం చాలా ముఖ్యం.

అదనంగా, యునైటెడ్ వి కేర్ వంటి మానసిక ఆరోగ్య వేదికలు విలువైన వనరును అందిస్తాయి. అనేక రకాల సాధనాలు, వనరులు మరియు నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంతో, యునైటెడ్ వుయ్ కేర్ అఫాంటాసియా మరియు ADHD యొక్క సవాళ్లను నావిగేట్ చేయడంలో వ్యక్తులకు సహాయం చేస్తుంది, మద్దతునిస్తుంది మరియు మానసిక శ్రేయస్సును ప్రోత్సహిస్తుంది. యునైటెడ్ వి కేర్ సరైన సంరక్షణ మరియు వనరులతో వ్యక్తులను ఏకం చేయడం ద్వారా ఈ పరిస్థితుల వల్ల ప్రభావితమైన వారి జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

ప్రస్తావనలు

[1] N. దత్తా, “మనస్సు అంధుడిగా ఉండటం ఎలా ఉంటుంది,” సమయం , 08-మార్చి-2022.

[2] పి. బార్టోలోమియో మరియు ఇతరులు. , “ద్వైపాక్షిక ఎక్స్‌ట్రాస్ట్రైట్ గాయాలు ఉన్న రోగిలో బలహీనమైన దృశ్య గ్రాహ్యత మరియు సంరక్షించబడిన మానసిక చిత్రాల మధ్య బహుళ-డొమైన్ డిస్సోసియేషన్,” న్యూరోసైకాలజియా , వాల్యూమ్. 36, నం. 3, పేజీలు. 239–249, 1998.

[3] A. జెమాన్, M. దేవర్, మరియు S. డెల్లా సాలా, “లైవ్స్ విత్ ఇమేజరీ – పుట్టుకతో వచ్చిన అఫాంటాసియా,” కార్టెక్స్ , వాల్యూం. 73, పేజీలు 378–380, 2015.

[4] “Reddit – దేనికైనా డైవ్,” Reddit.com . [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/7xpglv/relationship_between_aphantasia_and_adhd/. [యాక్సెస్ చేయబడింది: 09-Jun-2023].

[5] “ఆన్‌లైన్ adhd క్లినిక్,” Adhd-symptoms.com . [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://www.adhd-symptoms.com/adhd-blog/aphantasia-adhd. [యాక్సెస్ చేయబడింది: 09-Jun-2023].

[6] D. యెట్మాన్, “అఫాంటాసియా నివారణ ఉందా? నాడీ సంబంధిత పరిస్థితి గురించి,” హెల్త్‌లైన్ , 14-మార్చి-2021. [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://www.healthline.com/health/aphantasia-cure. [యాక్సెస్ చేయబడింది: 09-Jun-2023].

[7]CDC, “ట్రీట్‌మెంట్ ఆఫ్ ADHD,” సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ , 26-Oct-2022. [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/treatment.html. [యాక్సెస్ చేయబడింది: 09-Jun-2023].